http://sportwiki.to/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=Dr.voronin
SportWiki энциклопедия - Вклад участника [ru]
2026-05-10T06:57:01Z
Вклад участника
MediaWiki 1.31.1
http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0&diff=110925
Подлопаточная мышца
2020-04-20T14:48:07Z
<p>Dr.voronin: /* Подлопаточная мышца */</p>
<hr />
<div>==Подлопаточная мышца==<br />
[[Image:Mishci_anatomiya23.jpg|250px|thumb|right|Подлопаточная мышца]]<br />
'''Подлопаточная мышца''' (''m. subscapularis'') считается сильным внутренним ротатором плеча и приводит отведенную руку к туловищу. Как часть [[Вращательная манжета плеча|вращательной манжеты]] участвует в стабилизации плечевого сустава.<br />
<br />
===Начало=== <br />
<br />
*Подлопаточная ямка<br />
<br />
===Прикрепление=== <br />
<br />
*Малый бугорок плечевой кости<br />
<br />
===Иннервация=== <br />
<br />
*Подлопаточный нерв, С5-С6<br />
<br />
===Особенности===<br />
<br />
Вместе с лопаткой подлопаточная мышца формирует заднюю стенку подмышечной впадины. Участвует в формировании вращательной манжеты<br />
<br />
==Функции==<br />
<br />
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"><br />
<tr><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>'''Плечевой сустав'''</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>''Внутренняя ротация''</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>m. pectoralis major </p><br />
<p>m. deltoideus (ключичная часть) </p><br />
<p>m. latissimus dorsi </p><br />
<p>m. teres major</p></td><td><br />
<p>m. infraspinatus </p><br />
<p>m. teres minor</p><br />
<p>m. deltoideus (остистая часть)</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>''Отведение (каудальная часть)''</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>m. deltoideus (акромиальная часть) </p><br />
<p>m. deltoideus (остистая и ключичная части при уже отведенной руке)&nbsp;</p><br />
<p>m. infraspinatus (краниальная часть)</p><br />
<p>m. biceps brachii (длинная головка)</p></td><td><br />
<p>m. pectoralis major</p><br />
<p>m. latissimus dorsi</p><br />
<p>m. teres major</p><br />
<p>m. teres minor</p><br />
<p>m. coracobrachialis</p><br />
<p>m. biceps brachii (короткая головка)</p><br />
<p>m. deltoideus (остистая и ключичная</p><br />
<p>части при приведенной руке)</p><br />
<p>m. infraspinatus (каудальная часть)</p><br />
<p>m. triceps brachii (длинная головка)</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>''Сгибание (из положения крайнего отведения)''</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>m. pectoralis major </p><br />
<p>m. deltoideus (ключичная часть) </p><br />
<p>m. biceps brachii (длинная головка) </p><br />
<p>m. coracobrachialis</p></td><td><br />
<p>m. latissimus dorsi</p><br />
<p>m. triceps brachii (длинная головка) </p><br />
<p>m. teres major</p><br />
<p>m. deltoideus (остистая часть)</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>''Разгибание (из положения крайнего сгибания)''</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>m. latissimus dorsi</p><br />
<p>m. triceps brachii (длинная головка) </p><br />
<p>m. teres major</p><br />
<p>m. deltoideus (остистая часть)</p></td><td><br />
<p>m. pectoralis major </p><br />
<p>m. deltoideus (ключичная часть) </p><br />
<p>m. biceps brachii </p><br />
<p>m. coracobrachialis</p></td></tr><br />
</table><br />
<br />
===Внутренняя ротация плеча. Функциональные мышечные тесты===<br />
[[Image:Mishci_anatomiya24.jpg|Функциональные мышечные тесты]]<br />
<br />
'''Проблемы и комментарии'''<br />
<br />
*Подлопаточную мышцу тестируют вместе с большой круглой.<br />
<br />
*Сложно разграничить функцию подлопаточной мышцы и других сильных внутренних ротаторов.<br />
<br />
*Если рука разогнута в локте, пронация предплечья может выглядеть как внутренняя ротация.<br />
<br />
[[Image:Mishci_anatomiya31_4.jpg|Стресс-тест подлопаточной мышцы]]<br />
==Читайте также==<br />
<br />
*[[Мышцы - анатомия и функции]]<br />
*[[Мышцы плечевого пояса]]<br />
*[[Мышцы рук]]<br />
*[[Плечи - упражнения и особенности тренировки]]<br />
*[[Анатомия плечевого сустава]]<br />
*[[Трапециевидная мышца]]<br />
*[[Мышца, поднимающая лопатку]]<br />
*[[Ромбовидные мышцы]]<br />
*[[Передняя зубчатая мышца]]<br />
*[[Дельтовидная мышца]]<br />
*[[Надостная мышца]]<br />
*[[Подостная мышца]]<br />
*[[Широчайшая мышца спины]]<br />
*[[Большая круглая мышца]]<br />
*[[Малая круглая мышца]]<br />
*[[Большая грудная мышца]]<br />
*[[Малая грудная мышца]]<br />
*[[Подключичная мышца]]<br />
*[[Клювовидно-плечевая мышца]]<br />
<br />
[[Категория:Тренинг]]</div>
Dr.voronin