<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="ru">
	<id>http://sportwiki.to/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=Grifon</id>
	<title>SportWiki энциклопедия - Вклад участника [ru]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sportwiki.to/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=Grifon"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportwiki.to/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4/Grifon"/>
	<updated>2026-04-10T22:20:05Z</updated>
	<subtitle>Вклад участника</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.31.1</generator>
	<entry>
		<id>http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%AD%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0/%D0%BC%D0%BD%D0%B5_30/%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C&amp;diff=36634</id>
		<title>Thread:Отзывы:Энциклопедия бодибилдинга/мне 30/ответить</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%AD%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0/%D0%BC%D0%BD%D0%B5_30/%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C&amp;diff=36634"/>
		<updated>2014-03-31T06:24:53Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Grifon: Ответ на мне 30&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;турик на 5 недель&lt;br /&gt;
1нед 30мг в день&lt;br /&gt;
2нед 40мг в день&lt;br /&gt;
3нед 50мг в день&lt;br /&gt;
4нед 40мг в день&lt;br /&gt;
5нед 30мг в день&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Grifon</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Rp5lkm7giaz1l6sw&amp;topic_postId=rryxh0u7b2r7x0bz&amp;topic_revId=rryxh0u7b2r7x0bz&amp;action=single-view</id>
		<title>Тема:Rp5lkm7giaz1l6sw</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Rp5lkm7giaz1l6sw&amp;topic_postId=rryxh0u7b2r7x0bz&amp;topic_revId=rryxh0u7b2r7x0bz&amp;action=single-view"/>
		<updated>2014-03-31T06:24:53Z</updated>

		<summary type="html">&lt;span class=&quot;plainlinks&quot;&gt;&lt;a href=&quot;/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Grifon&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new mw-userlink&quot; title=&quot;Участник:Grifon (страница не существует)&quot;&gt;&lt;bdi&gt;Grifon&lt;/bdi&gt;&lt;/a&gt; &lt;span class=&quot;mw-usertoollinks&quot;&gt;(&lt;a href=&quot;/%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:Grifon&quot; class=&quot;mw-usertoollinks-talk&quot; title=&quot;Обсуждение участника:Grifon&quot;&gt;обсуждение&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4/Grifon&quot; class=&quot;mw-usertoollinks-contribs&quot; title=&quot;Служебная:Вклад/Grifon&quot;&gt;вклад&lt;/a&gt;)&lt;/span&gt; &lt;a rel=&quot;nofollow&quot; class=&quot;external text&quot; href=&quot;http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Rp5lkm7giaz1l6sw&amp;amp;topic_showPostId=rryxh0u7b2r7x0bz#flow-post-rryxh0u7b2r7x0bz&quot;&gt;прокомментировал&lt;/a&gt; «мне 30» (&lt;em&gt;турик на 5 недель 1нед 30мг в день 2нед 40мг в день 3нед 50мг в день 4нед 40мг в ден…&lt;/em&gt;)&lt;/span&gt;</summary>
		<author><name>Grifon</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%AD%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0/%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5,_%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D1%83%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B0,_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81_%D0%BD%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%83!_(2)/%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C&amp;diff=36633</id>
		<title>Thread:Отзывы:Энциклопедия бодибилдинга/Помогите, пожалуйста, выбрать курс на массу! (2)/ответить</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%AD%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0/%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5,_%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D1%83%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B0,_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81_%D0%BD%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%83!_(2)/%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C&amp;diff=36633"/>
		<updated>2014-03-31T06:19:15Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Grifon: Ответ на Помогите, пожалуйста, выбрать курс на массу!&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;дека 200 в неделю + суст 250 каждый 4-5 день, (можно добавить метан 20-30мг в день для пущего эффекта) каждый 4й день пол таблетки &amp;quot;берголак&amp;quot; (уберет побочки от деки)на 5 недель. 6я неделя отдых. 7-8 недели тамоксифен по 20мг в день и провирон 50 мг в день. Или за место деки поставить болду 400-200-200-200-200мг  в неделю( один из самых безопасных), тогда нет необходимости пить берголак, а вместо метана есть станазу горкой(по неделям указано) 20-30-40-30-20мг в день&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Grifon</name></author>
		
	</entry>
</feed>