http://sportwiki.to/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=Natali+leks 2026-06-10T20:38:22Z Вклад участника MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A0%D0%B0%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D0%B8%D0%B5_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%B0%D0%B9%D1%88%D0%B8%D1%85&diff=119029 2023-04-07T12:09:33Z

<p>Natali leks: Новая страница: «мини мини мини &lt;br&gt; Данная методика была разработан…»</p> <hr /> <div>[[Файл:Хабарова 2|мини]]<br /> [[Файл:Рш1|мини]]<br /> [[Файл:Рш1|мини]]<br /> &lt;br&gt;<br /> Данная методика была разработана для начинающих спортсменок, которые начинают знакомство с позированием в категории Фитнес Бикини, а также для тех, кто имеет ряд вопросов по раскрытию широчайших мышц спины.<br /> Основная позиция, по которой оценивают спортсменку судьи- фронтальная, и правильное раскрытие спины просто необходимо и важно для демонстрации формы. <br /> В основу положен метод предварительного утомления мышц, что позволяет четче установить нейромышечные связи, а также улучшение мобильности суставов и гибкости. <br /> Данную методику можно применять как перед началом позирования, так и в тренажерном зале для разминки перед тренировкой спины.<br /> &lt;br&gt;</div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:%D0%A0%D1%881.jpeg&diff=119028 2023-04-07T10:46:45Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div></div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B0.jpg&diff=119027 2023-04-07T10:43:57Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div>1</div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Test-07-04-2023.png&diff=119026 2023-04-07T10:24:30Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div>Test-07-04-2023</div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:99px_ru_wallpaper_57855_krasnaja_ptica_iz_igri_angry_birds_zlie.jpg&diff=119025 2023-04-07T10:22:24Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div>Фото</div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Natali_Leks.png&diff=119024 2023-04-07T10:19:51Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div>Natali Leks</div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A0%D0%B0%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D0%B8%D0%B5_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%B0%D0%B9%D1%88%D0%B8%D1%85_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B&diff=119023 2023-04-07T10:03:37Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div>[[Файл:Хабарова 2|мини]]<br /> &lt;br&gt;<br /> [[Файл:Хабарова 1|мини]]</div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.jpg&diff=119022 2023-04-07T10:02:00Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div>[[Файл:Хабарова 1|мини]]<br /> &lt;br&gt;<br /> [[Файл:Рш1|мини]]<br /> &lt;br&gt;<br /> [[&lt;br&gt;<br /> Файл:Ршм3|мини]]&lt;br&gt;<br /> &lt;br&gt;<br /> &lt;br&gt;<br /> [[Файл:Рш1|безрамки]]<br /> &lt;br&gt;<br /> [[Файл:Хабарова 2|мини]]</div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:%D0%A5%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0_2.jpg&diff=119021 2023-04-07T10:01:19Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div></div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.jpg&diff=119020 2023-04-07T09:58:02Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div>[[Файл:Хабарова 1|мини]]<br /> &lt;br&gt;<br /> [[Файл:Рш1|мини]]<br /> &lt;br&gt;<br /> [[&lt;br&gt;<br /> Файл:Ршм3|мини]]&lt;br&gt;<br /> &lt;br&gt;<br /> &lt;br&gt;<br /> [[Файл:Рш1|безрамки]]</div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:%D0%A5%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0_1.jpg&diff=119019 2023-04-07T09:55:39Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div></div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A0%D0%B0%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D0%B8%D0%B5_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%B0%D0%B9%D1%88%D0%B8%D1%85_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B&diff=119018 2023-04-07T09:45:28Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div>[[Файл:Рш1|мини]]<br /> <br /> [[Файл:Ршм3|мини]]</div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A0%D0%B0%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D0%B8%D0%B5_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%B0%D0%B9%D1%88%D0%B8%D1%85_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B&diff=119016 2023-04-07T09:31:56Z

<p>Natali leks: Новая страница: «безрамки безрамки»</p> <hr /> <div>[[Файл:Презентация без названия.jpg|безрамки]]<br /> [[Файл:Ршм1|безрамки]]</div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:%D0%A0%D1%88%D0%BC1.jpg&diff=119015 2023-04-07T09:31:16Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div></div>

Natali leks http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.jpg&diff=119014 2023-04-07T09:23:42Z

<p>Natali leks: </p> <hr /> <div></div>

Natali leks