http://sportwiki.to/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=TimmourSportWiki энциклопедия - Вклад участника [ru]2026-05-01T06:52:05ZВклад участникаMediaWiki 1.31.1http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%AD%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D1%80/%D1%8D%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D1%80_%D0%B2_%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B5&diff=68479Thread:Отзывы:Элькар/элькар в справочнике2015-10-31T14:52:30Z<p>Timmour: Новая ветка: элькар в справочнике</p>
<hr />
<div>В алфавитном справочнике по фармакологии нет ссылки на статью об элькаре</div>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5:%D0%AD%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D1%80/LQT_Archive_1&diff=68480Обсуждение:Элькар/LQT Archive 12015-10-31T14:52:30Z<p>Timmour: Страница обсуждения создаётся автоматически, как только отправлено первое сообщение.</p>
<hr />
<div></div>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Srti8w1gt60ghw0f&topic_postId=srti8wfr9yaepufi&topic_revId=srti8wfr9yaepufi&action=single-viewТема:Srti8w1gt60ghw0f2015-10-31T14:52:30Z<span class="plainlinks"><a href="/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Timmour&action=edit&redlink=1" class="new mw-userlink" title="Участник:Timmour (страница не существует)"><bdi>Timmour</bdi></a> <span class="mw-usertoollinks">(<a href="/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:Timmour&action=edit&redlink=1" class="new mw-usertoollinks-talk" title="Обсуждение участника:Timmour (страница не существует)">обсуждение</a> | <a href="/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4/Timmour" class="mw-usertoollinks-contribs" title="Служебная:Вклад/Timmour">вклад</a>)</span> <a rel="nofollow" class="external text" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Srti8w1gt60ghw0f&topic_showPostId=srti8wfr9yaepufi#flow-post-srti8wfr9yaepufi">прокомментировал</a> «элькар в справочнике» (<em>В алфавитном справочнике по фармакологии нет ссылки на статью об элькаре</em>)</span>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%AD%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%BD/%D0%AD%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%BD_(1_%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86)&diff=61065Thread:Отзывы:Энерион/Энерион (1 месяц)2015-05-27T16:30:48Z<p>Timmour: Новая ветка: Энерион (1 месяц)</p>
<hr />
<div>Месячный курс препарата повлиял самым благоприятным образом (учитывая последствия тяжелого гриппа и осложнений): вошел в тренировочный ритм на повышенном тонусе. Но после курса отметил у себя "синдром отмены"- небольшой спад настроения и работоспособности.</div>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5:%D0%AD%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%BD/LQT_Archive_1&diff=61066Обсуждение:Энерион/LQT Archive 12015-05-27T16:30:48Z<p>Timmour: Страница обсуждения создаётся автоматически, как только отправлено первое сообщение.</p>
<hr />
<div></div>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Si3x7qmdzj6s5qwc&topic_postId=si3x7qpc01rzpcws&topic_revId=si3x7qpc01rzpcws&action=single-viewТема:Si3x7qmdzj6s5qwc2015-05-27T16:30:48Z<span class="plainlinks"><a href="/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Timmour&action=edit&redlink=1" class="new mw-userlink" title="Участник:Timmour (страница не существует)"><bdi>Timmour</bdi></a> <span class="mw-usertoollinks">(<a href="/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:Timmour&action=edit&redlink=1" class="new mw-usertoollinks-talk" title="Обсуждение участника:Timmour (страница не существует)">обсуждение</a> | <a href="/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4/Timmour" class="mw-usertoollinks-contribs" title="Служебная:Вклад/Timmour">вклад</a>)</span> <a rel="nofollow" class="external text" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Si3x7qmdzj6s5qwc&topic_showPostId=si3x7qpc01rzpcws#flow-post-si3x7qpc01rzpcws">прокомментировал</a> «Энерион (1 месяц)» (<em>Месячный курс препарата повлиял самым благоприятным образом (учитывая пос…</em>)</span>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%9E%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0_10%D0%BC%D0%B8%D0%BD.&diff=60994Thread:Отзывы:Оптимальная продолжительность тренировки/разминка 10мин.2015-05-22T14:19:19Z<p>Timmour: Новая ветка: разминка 10мин.</p>
<hr />
<div> Представляет себе тот, кто написал про 10-минутную разминку, что вообще за это время можно размять? У меня на разминку уходит от 40минут до часа.</div>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5:%D0%9E%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8/LQT_Archive_1&diff=60995Обсуждение:Оптимальная продолжительность тренировки/LQT Archive 12015-05-22T14:19:19Z<p>Timmour: Страница обсуждения создаётся автоматически, как только отправлено первое сообщение.</p>
<hr />
<div></div>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Shskx65i1c29ajmg&topic_postId=shskx63t8myssxr9&topic_revId=shskx63t8myssxr9&action=single-viewТема:Shskx65i1c29ajmg2015-05-22T14:19:19Z<span class="plainlinks"><a href="/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Timmour&action=edit&redlink=1" class="new mw-userlink" title="Участник:Timmour (страница не существует)"><bdi>Timmour</bdi></a> <span class="mw-usertoollinks">(<a href="/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:Timmour&action=edit&redlink=1" class="new mw-usertoollinks-talk" title="Обсуждение участника:Timmour (страница не существует)">обсуждение</a> | <a href="/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4/Timmour" class="mw-usertoollinks-contribs" title="Служебная:Вклад/Timmour">вклад</a>)</span> <a rel="nofollow" class="external text" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Shskx65i1c29ajmg&topic_showPostId=shskx63t8myssxr9#flow-post-shskx63t8myssxr9">прокомментировал</a> «разминка 10мин.» (<em>Представляет себе тот, кто написал про 10-минутную разминку, что вообще за э…</em>)</span>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%93%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%8D%D0%BA%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%B8/%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80-%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%8D%D0%BA%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%B8&diff=60102Thread:Отзывы:Гиперэкстензии/Супер-гиперэкстензии2015-04-24T17:51:32Z<p>Timmour: Новая ветка: Супер-гиперэкстензии</p>
<hr />
<div>Лучшие, как это у вас называется, "гиперэкстензии" я прочувствовал в свое время на тренировках по спринту: Стоя на коленях- стопы зафиксированы (партнером, например): медленное опускание выпрямленного корпуса вплоть до касания пола, затем такое же медленное поднимание в и.п. (соответственно, разгибание/сгибание происходит только в коленных суставах). Упражнение очень травмо-опасно!</div>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5:%D0%93%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%8D%D0%BA%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%B8/LQT_Archive_1&diff=60103Обсуждение:Гиперэкстензии/LQT Archive 12015-04-24T17:51:32Z<p>Timmour: Страница обсуждения создаётся автоматически, как только отправлено первое сообщение.</p>
<hr />
<div></div>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Sg2jarjfgdxok0fx&topic_postId=sg2jarxbw2cow8to&topic_revId=sg2jarxbw2cow8to&action=single-viewТема:Sg2jarjfgdxok0fx2015-04-24T17:51:32Z<span class="plainlinks"><a href="/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Timmour&action=edit&redlink=1" class="new mw-userlink" title="Участник:Timmour (страница не существует)"><bdi>Timmour</bdi></a> <span class="mw-usertoollinks">(<a href="/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:Timmour&action=edit&redlink=1" class="new mw-usertoollinks-talk" title="Обсуждение участника:Timmour (страница не существует)">обсуждение</a> | <a href="/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4/Timmour" class="mw-usertoollinks-contribs" title="Служебная:Вклад/Timmour">вклад</a>)</span> <a rel="nofollow" class="external text" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:Sg2jarjfgdxok0fx&topic_showPostId=sg2jarxbw2cow8to#flow-post-sg2jarxbw2cow8to">прокомментировал</a> «Супер-гиперэкстензии» (<em>Лучшие, как это у вас называется, "гиперэкстензии" я прочувствовал в свое вр…</em>)</span>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=Thread:%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B:%D0%A1%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0/%D0%9B%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%BA%D0%B0/%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C&diff=59763Thread:Отзывы:Сплит-тренировка/Логика/ответить2015-04-16T20:52:03Z<p>Timmour: Ответ на Логика </p>
<hr />
<div>По-моему, трио "трицепсы-спина-дельты" вполне себе логично. А что это за аппендикс "3) Ноги, дельты" ?</div>Timmourhttp://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:S8zrzgw84ot3n47u&topic_postId=sfkzspcswqbk13ld&topic_revId=sfkzspcswqbk13ld&action=single-viewТема:S8zrzgw84ot3n47u2015-04-16T20:52:03Z<span class="plainlinks"><a href="/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Timmour&action=edit&redlink=1" class="new mw-userlink" title="Участник:Timmour (страница не существует)"><bdi>Timmour</bdi></a> <span class="mw-usertoollinks">(<a href="/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:Timmour&action=edit&redlink=1" class="new mw-usertoollinks-talk" title="Обсуждение участника:Timmour (страница не существует)">обсуждение</a> | <a href="/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4/Timmour" class="mw-usertoollinks-contribs" title="Служебная:Вклад/Timmour">вклад</a>)</span> <a rel="nofollow" class="external text" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0:S8zrzgw84ot3n47u&topic_showPostId=sfkzspcswqbk13ld#flow-post-sfkzspcswqbk13ld">прокомментировал</a> «Логика» (<em>По-моему, трио "трицепсы-спина-дельты" вполне себе логично. А что это за аппе…</em>)</span>Timmour