SportWiki энциклопедия - Вклад участника [ru]

Армлифтинг

2020-02-21T19:11:57Z

Vladislava Kuskova:

{{DISPLAYTITLE:Армлифтинг - нормативы, правила, соревнования, рекорды}}
{{Expert}}
==Армлифтинг==
{{#ev:youtube|SyT46-wfWz0|300|right|Оборудование и снаряжение для армлифтинга}}
'''Армлифтинг''' (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — силовой вид спорта, соревнования на силу хвата, а именно необходимо поднять и зафиксировать максимальный вес за неудобную вращающуюся ручку - [[Rolling Thunder]]. Данное упражнение сложно тем, что при поднятии веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье. Как вид спорта данное направление получило развитие благодаря извлечению крупной коммерческой выгоды за счет продаж оригинального оборудования американской фирмы Ironmind и заработке на выдаче званий КМС и МС.

Как утверждают многие атлеты, как вид спорта данное направление получило развитие, главным образом, для извлечения коммерческой выгоды за счет продаж оригинального оборудования американской фирмы Ironmind и заработке на выдаче званий КМС и МС. Армлифтинг активно продвигает [[Сергей Бадюк]].

===История===
[[Image:Herman_goerner.png|150px|thumb|left|Hermann Goerner]][[Image:Single handed deadlift.jpg|250px|thumb|right|Соревнования по тяге штанги одной рукой]]
История данного спорта совсем не нова, как принято считать. Первым толчком к популяризации стали выступления немецкого силача Hermann Gorner<ref>http://rosstraining.com/blog/2009/10/13/old-school-strength-hermann-goerner/</ref> по прозвищу Могучий в 1920 году, поднимавшего рекордный вес одной рукой 330.0 кг.<ref>http://www.chidlovski.net/liftup/l_athleteResult.asp?a_id=700</ref> Позднее проводились даже соревнования по подъему штанги одной рукой. Впоследствии зарегистрировано множество других высоких результатов<ref>[http://www.bobwhelan.com/history/singlehanded.htm SINGLE HANDED LIFTS By David F. Gentle]</ref>, которые значительно превышают современные.

===Правила===

Согласно правилам армлифтинга, вес необходимо поднять за круглую вращающуюся ручку диаметром 60 мм — тренажёр, разработанный компанией «IronMind» в 1993 году и официально зарегистрированный ею под торговой маркой «Rolling Thunder» (англ. Rolling Thunder — раскаты грома; в буквальном переводе — «катящийся гром»). Упражнение происходит от [[Становая тяга|становой тяги]] одной рукой, занимающей видное место в истории силового спорта; но армлифтинг сложнее, он комбинирует [[Базовые упражнения|базовое упражнение]] на тягу с неудобной формой ручки, которую очень трудно удержать в ладони. Конструкция ручки такова, что при подъёме веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье (она изначально и предназначена в качестве тренажёра для соответствующих групп мышц).

«Rolling Thunder» зарекомендовал себя в качестве мирового стандарта силы хвата, в том числе как один из трёх элементов соревнования «GNC Grip Gauntlet». Как и в случае с эспандером «Captains of Crush» результаты, показанные с использованием тренажёра «Раскаты грома», учитываются в рейтинг-листе IronMind и являются основным показателем силы хвата сильнейших людей в мире.

Соревнования по армлифтингу интересны благодаря своему непредсказуемому характеру: их результат трудно угадать по внешнему виду участников, так как он зависит не от общего физического развития, а именно от силы хвата кисти. Соревнования по армлифтингу часто проводятся в качестве развлечения на массовых мероприятиях или как дополнительные в турнирах по другим силовым дисциплинам ([[пауэрлифтинг]], стронгмен и др.).

'''На данный момент, в наиболее уважаемых международных организациях:'''
- На данный момент, в наиболее уважаемых международных организациях:

- World Armlifting Association (WAA);

- Armlifting Professional League (APL).

-World armlifting organization (WAF) / Союз армлифтеровРоссии (САР)

Помимо основной дисциплины «Rolling Thunder», на соревнованиях по армлифтингу проводятся турниры и по дисциплинам «Apollon's Axle» (Ось Аполлона) и «SilverBullet» (Серебряная пуля), а в APL и САР в список основных дисциплин включен и оригинальных гриф - «Saxon Bar». К дополнительным дисциплинам можно отнести «Excalibur» и «Hub».

Соревновательные упражнения и правила их выполнения (По правилам APL)

'''I. Rolling Thunder'''
Для выполнения подхода на снаряде «Rolling Thunder» атлету предоставляется одна минута за которую он может использовать неограниченное число попыток поднять вес. Однако если за эту минуту атлету так и не удалось зафиксировать вес, он теряет право на 2ю и 3ю попытки.
1. Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста.
2. Снаряд должен располагаться вертикально между ног атлета, и подниматься вверх до того момента, пока атлет не примет вертикальное положение. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение его вниз. Свободная рука не должна касаться другой руки или тела.
3. По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен принять вертикальное положение.
4. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” («даун»). После чего атлет должен подконтрольно опустить вес на помост.
'''Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не засчитана'''
1. Несоблюдение сигналов центрального судьи на помосте.
2. Поддержка снаряда бёдрами во время выполнения подъёма.
3. Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения.
4. Любое движение стоп во время выполнения упражнения.
5. Опускание снаряда на помост без сопровождения.
6. Касание рукой неподвижных частей снаряда.
7. Касание свободной рукой любых частей тела спортсмена.

'''II. Appolon’s Axle'''
1. Appolon’s Axle должен располагаться горизонтально перед атлетом, и подниматься вверх, до того момента, пока атлет не встанет вертикально. Допускается остановка в движении, но не допускается движение вниз.
2. Атлет должен стоять лицом к передней части помоста.
3. По окончании подъема, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен занять вертикальное положение.
4. Атлет должен находиться в вертикальном положении с отведенными назад плечами и полностью выпрямленными бедрами, коленями и неподвижными стопами до получения команд центрального судьи, которая состоит из видимого движения руки вниз и голосовой команды «Down» (вниз). Команда не дается до тех пор, пока снаряд не будет зафиксирован в неподвижном положении, и атлет не будет находиться в конечной позиции.
5. Любое поднимание снаряда или любая преднамеренная попытка поднять считается подходом.
6. Допускается использование, как классического варианта тяги Appolon’s Axle, так и сумо.
'''Причины, по которым вес не может быть засчитан'''
1. Любое движение снаряда вниз до того, как он достигнет финального положения.
2. Неполное отведение плеч и неполное выпрямление тела.
3. Неполное выпрямление ног в коленях.
4. Поддержка снаряда бедрами во время подъема.
5. Опускание Appolon’s Axle до получения команды центрального судьи.
6. Опускание Appolon’s Axle на помост без контроля обеими руками, то есть выпускание снаряда из рук.

'''III. SAXON BAR DEADLIFT'''
1. «Saxon Bar» должен располагаться горизонтально перед атлетом, и подниматься вверх, до того момента, пока атлет не встанет вертикально. Допускается остановка в движении, но не допускается движение вниз.
2. Атлет должен стоять лицом к передней части помоста.
3. По окончании подъема, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен занять вертикальное положение.
4. Атлет должен находиться в вертикальном положении с отведенными назад плечами и полностью выпрямленными бедрами, коленями и неподвижными стопами до получения команд центрального судьи, которая состоит из видимого движения руки вниз и голосовой команды «Down» (вниз). Команда не дается до тех пор, пока снаряд не будет зафиксирован в неподвижном положении, и атлет не будет находиться в конечной позиции.
5. Любое поднимание снаряда или любая преднамеренная попытка поднять считается подходом.
6. Допускается использование, как классического варианта тяги «Saxon Bar», так и сумо.
'''Причины, по которым вес не может быть засчитан:'''
1. Любое движение снаряда вниз до того, как он достигнет финального положения.
2. Неполное отведение плеч и неполное выпрямление тела.
3. Неполное выпрямление ног в коленях.
4. Поддержка снаряда бедрами во время подъема.
5. Опускание «Saxon Bar» до получения команды центрального судьи.
6. Опускание «Saxon Bar» на помост без контроля обеими руками, то есть выпускание снаряда из рук.
Примечание: в случае отсутствия снаряда, он может быть заменен на двуручный щипковый блок 80мм

===World Armlifting Association===
[[Image:Armlifting_WAA.png|180px|thumb|right|Официальный логотип WAA]]
В 2010 году начался новый этап в развитии армлифтинга, была создана «[[Всемирная ассоциация армлифтинга]]» («англ. World Armlifting Association»), первым её президентом был избран Филимонов Александр Анатольевич, президент «Российской ассоциации армспорта». Со времени создания Ассоциации армлифтинга были успешно проведены десятки турниров разного уровня. В этих состязаниях на силу хвата с удовольствием принимают участие армрестлеры, пауэрлифтеры, стронгмены, тяжелоатлеты, борцы. В том же 2010 году в городе Подольске (Московская область) в рамках командного чемпионата Московской области по армрестлингу прошли первые официальные соревнования на силу хвата в России. Рекорд на Rolling Thunder, признанный Ironmind, установлен 27 июля 2013 года на международном турнире по армлифтингу, прошедшему в Москве, – A1 RUSSIAN OPEN World Armlifting Grand Prix - россиянином Алексеем Тюкаловым - 150,5 кг
Вторым президентом был С.Н. Бадюк.
''Президент World Armlifting Association'' с апреля 2015 года третий президент - Алексей Тюкалов 
''Генеральный секретарь'' Виткевич Н.Н. С 2015 года и.о. президента.

На соревнованиях обычно сертифицируются результаты в следующих дисциплинах:<ref>http://powerlifter.ru/2013/01/cistema-sertifikacii-world-armlifting-association/</ref>

#РТ — Клубы: 83, 93, 103 , 113 — элита
#АА — Клубы 120 , 140 , 160 , элита — от 180 кг
#КоК — мужчины от 2 , женщины от 1 , возможны и другие эспандеры
#СБ — просто достигнутый результат. Можно для разнообразия попробовать и эспандеры меньше №3
#Хаб — результаты
#Мировые рекорды WAA.

''Официальный сайт:'' http://armlifting.ru/

=== World armlifting organization (WAF)/ Союз пауэрлифтеров России (САР) ===
В январе 2016 года СПР объявил об открытии отделения армлифтинга САР (Союз армлифтеров России) под руководством Сергея Сергеевича Длужневского. Самой главной причиной для создания стало желание проводить соревнования по понятным и прописанным техническим правилам на каждое движение армлифтинга. В федерации проводится полноценная аттестация судей федерации с теоретическими вопросами и сдачей практического экзамена. Введена судейская форма и форма для спортсменов - участников. Разрядные нормативы в каждое движение армлифтинга и введение высшего звания Элита России для дальнейшего льготного выступления таких спортсменов на турнирахфедерации. Удостоверения и рекордные сертификаты для спортсменов такого же высокого уровня, как и в "Союзе Пауэрлифтеров России", которые спортсмен получает по почте или курьерской службой в регламентированное время.

Летом 2017 года президентами двух федераций (WRPF и СПР) Кириллом Сарычевым и Сергеем Длужневским было принято решение о создании WAF (World ArmliftingOrganization). Первый турнир был провндён в рамках Чемпионата Мира WRPF/WEPF/WAF 2017

На сегодняшний день федерация САР/Союз армлифтеров России - национальное отделение международной федерации WAF/World ArmliftingFederation представлена в 35 отделениях по всей России.

Федерация проводит турниры по таким дисциплинам, как :Rolling Thunder, Apollon’s Axle, Hub, Two handed pinch grip block, Excalibur, SilverBullet, Saxon Bar

==Рекорды по армлифтингу==
{{#ev:youtube|-gvVGJqqyT4|300|right|Тренировка силы хвата}}

===Мировые Рекорды по армлифтингу===

''Рекорды по версии World Armlifting Association''
{{#ev:youtube|8eH_xIFAr0g|300|right|Сергей Бадюк на турнире армлифтинга}}

*'''Мужчины'''
**+110 k - Алексей Тюкалов - 148 кг ( собств. вес 123 кг) Россия-Финляндия (прим.: Абсолютный рекорд)
**110 k - Кулясов Сергей - 120.5 кг ( собств. вес 98.4 кг) Россия
**90 k - Башун Виктор (Виктор Блуд) – 115.5 кг ( собств. вес 84кг) Россия
**70 k - Лаптев Алексей— 100.5 кг (собств. вес 68,4 кг ) Россия

*'''Юниоры'''
**+90 k - Копайгора Григорий – 103 кг (собств. вес 99.4 кг) Украина
**90 k - Омельяненко Олег -97.5 кг (собств. вес 84.5 кг) Украина
**70 k - Лаптев Алексей — 100.5 кг (собств. вес 68,4 кг ) Россия

*'''Женщины'''

+60 k - Гайдученко Людмила – 68 кг (собств. вес 91.2 кг) Украина
60 k - Дворская Юлия - 50.5 кг (собств. вес 55.9 кг) Украина

*'''Ветераны (+40)'''
**+90 k Мелентьев Олег – 135.5 кг (собств. вес с.в. 142 кг) Россия
**90 k Хасая Хвича – 98.5 кг (собств. вес 89.9 кг) Украина

==Разрядные нормативы по армлифтингу==

'''Нормативы Armlifting Professional League'''<ref>https://armlifting.pro/?page_id=64</ref>

[[Image:Armlifting_normatives.png|Нормативы по армлифтингу по версии Armlifting Professional League]]

'''Нормативы World Armlifting Association'''<ref>http://www.armsport-rus.ru/norms.html</ref>

[[Файл:Armlifting.jpg]]

Нормативы Федерации Армлифтинга Украины размещены на форуме: http://powerlifter.ru/forum/index.php?topic=613.0. Имеется множество различных нормативов в сети, однако официальных источников они не содержат.

==Читайте также==

*[[Армспорт]]
*[[Кроссфит]]
*[[Предплечья|Предплечья - особенности тренировки, упражнения]]

==Источники==

<references />
[[Категория:Тренинг]]

Стритлифтинг

2020-02-07T13:53:05Z

Vladislava Kuskova: /* Стритлифтинг */

{{Вид спорта|Название=Стритлифтинг|Фото=Стритлифтинг.jpg|Ширина=|Подпись=Справа — выполнение подтягивания на турнике, слева — отжимание на брусьях|Категория=[[Индивидуальный вид спорта]] [[силовой вид спорта]]|Зарегистрировано_занимающихся_в_мире=|Количество_спортсменов_в_команде=|Инвентарь=[[турник]] [[брусья]] [[атлетический пояс]] диски спортивные [[гиря]]|Дисциплины= [[Подтягивания на перекладине]] [[отжимания на брусьях]]|Олимпийские_игры=|Чемпионат_мира=|Международная_федерация=[[International Streetlifting Federation]]|Год_основания=2017|Глава_федерации=|Сайт=www.streetlifting.ru|Национальная_федерация=|Категория_статей=|Портал=}}
{{youtube|1G8QMHOa-Ng|Турник и брусья теперь вид спорта? Стритлифтинг // Михаил Баратов [10:28]}}

==Стритлифтинг==

'''Стритлифтинг''' (от англ. ''street-lifting'' — ''уличный подъём'') — это силовой вид спорта, включающий в себя 2 движения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.

В том или ином виде соревнования по подтягиваниям на перекладине и отжиманиям на брусьях проводятся по всему миру как с собственным весом, так и с дополнительным отягощением.

В январе 2017 года была образована '''“[[Международная федерация стритлифтинга]]” (ISF)''' (англ. [[Международная федерация стритлифтинга|International Streetlifting Federation]]), разработавшая современные правила стритлифтинга. По версии ISF проводятся соревнования по классическому и многоповторному стритлифтингу.

В России ISF представляет [[Национальная федерация стритлифтинга|"Национальная федерация стритлифтинга" (ФСР)]].

C 01-го июля 2019 года начинала своё существование новая международная федерация стритлифтинга - World Streetlifting Federation/ WSF

Основатель и президент: Сарычев Кирилл Игоревич, представители WSF в России: Длужневский Сергей Сергеевич и вице-президент Новиков Степан Викторович.

==Общие правила==
В соревнованиях по стритлифтингу участники выполняют упражнения с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу, в следующем порядке:

1) [[Подтягивания|подтягивание]] на перекладине

2) [[Отжимания|отжимание]] на брусьях<ref name=":0">https://www.street-lifting.com/o-stritliftinge</ref>.

==='''ISF признает соревнования по следующим видам программы:'''===
'''а) классический стритлифтинг (далее Classic):'''

*подтягивание на перекладине;
*отжимание на брусьях;
*двоеборье.

{| class="wikitable"
|В каждом из упражнений спортсмену предоставляется три попытки, в рамках которых он должен показать наибольший результат - максимальный вес в одном повторении.
|}
'''б)''' '''многопоторный стритлифтинг (далее Multilift):'''

'''Дивизионы для мужчин:'''

*подтягивания на перекладине с гирей 8 кг (юноши);
*подтягивания на перекладине с гирей 16 кг (юниоры, ветераны);
*подтягивания на перекладине с гирей 24 кг (мужчины - любители);
*подтягивания на перекладине с гирей 32 кг (мужчины - профессионалы);
*отжимания на брусьях с гирей 16 кг (юноши);
*отжимания на брусьях с гирей 24 кг (юниоры, ветераны);
*отжимания на брусьях с гирей 32 кг (мужчины - любители);
*отжимания на брусьях с гирей 48 кг (мужчины - профессионалы);
*двоеборье 8 кг - 16 кг* (юноши);
*двоеборье 16 кг - 24 кг* (юниоры, ветераны);
*двоеборье 24 кг - 32 кг* (мужчины - любители);
*двоеборье 32 кг - 48 кг* (мужчины - профессионалы).

'''Дивизионы для женщин:'''

*подтягивания на перекладине с гирей 8 кг (девушки, юниорки, ветераны);
*подтягивания на перекладине с гирей 12 кг (женщины);
*отжимания на брусьях с гирей 8 кг (девушки);
*отжимания на брусьях с гирей 12 кг (девушки, юниорки, ветераны);
*отжимания на брусьях с гирей 16 кг (женщины);
*двоеборье 8 кг - 12 кг* (девушки, юниорки, ветераны);
*двоеборье 12 кг - 16 кг* (женщины).

{| class="wikitable"
|* '''двоеборье X кг - Y кг.'''

'''X''' – вес гири в первом упражнении, '''Y''' – вес гири во втором упражнении.
|}
 
{| class="wikitable"
|В каждом из упражнений спортсмену предоставляется одна попытка, в рамках которой он должен показать наибольший результат - максимальное количество повторений.
|}

==Подтягивания на перекладине==

Участники выполняют упражнение, используя прямой или обратный закрытый хват.

Использование «разнохвата» запрещено.

'''Подтягивание на перекладине'''

1. По команде судьи «Приготовиться» спортсмен занимает исходное стартовое положение: Спортсмен висит на выпрямленных руках на перекладине;

2. По команде судьи «Старт» спортсмен начинает движение вверх до тех пор, пока кончиком подбородка не будет выше перекладины, как по вертикали, так и по горизонтали, и только после команды судьи «Вниз» опускается до полного виса.

3. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно завершив движение), судья должен дать сигнал к окончанию упражнения. Сигнал арбитра состоит из движения руки вниз и отчетливой команды «Завершить».

Во время выполнения подтягивания на помосте должно находиться не более трёх (3) и не менее двух (2) страхующих (ассистентов).

4. При многоповторном подтягивании на перекладине, арбитр ведёт отчет количества выполненных повторений. Боковые судьи фиксируют кол-во не засчитанных повторений. Итоговый результат равен разнице между общим числом повторений и не засчитанных повторений.

'''Причины, по которым подход может быть не засчитан:'''

*спортсмен начинает движение до команды «Старт»;

*любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или турника;

*подбородок не достиг положения выше перекладины, как по вертикали, так и по горизонтали;

*помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;

*использование «разнохвата»

'''Разрешенный инвентарь:'''

*Атлетический пояс

*Кистевые бинты

==Отжимания на брусьях==
Хват рук должен быть таким, чтобы большой палец был с внутренней части брусьев, а остальные пальцы - с наружной части.

'''Отжимание на брусьях'''

1. По команде судьи «Приготовиться» спортсмен занимает исходное стартовое положение: Спортсмен висит на выпрямленных руках над брусьями;

2. Команда судьи «Старт» будет дана после того, как спортсмен будет неподвижен (ноги не касаются земли, руки расположены на брусьях и выпрямлены в локтях). Услышав команду судьи, спортсмен с зафиксированных рук начинает движение вниз до тех пор, пока трицепс не будет параллелен брусьям (90 градусов в локтях), либо ниже параллели. Затем, только по команде судьи «Вверх», начинает движение вверх до полной фиксации рук;

3. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно, завершив движение), судья должен дать сигнал к окончанию упражнения. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды «Завершить».

Разрешается использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 0,8 м. каждый или напульсников.

Во время выполнения подтягивания на помосте должно находиться не более трёх (3) и не менее двух (2) страхующих (ассистентов).

Расстояние между параллельными брусьями может варьироваться, однако оно не должно превышать 60 см и быть ближе 40 см.

Толщина балки в диаметре не должно превышать 4,5 см и быть меньше 3,3 см.

'''Причины, по которым подход может быть не засчитан:'''

*спортсмен начинает движение до команды «Старт»;

*любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или брусьев;

*90 градусов в локтях не было достигнуто;

*двойное движение вниз, чтобы либо увеличить глубину, либо попытаться достичь 90 градусов в локтях, после того, как началось движение вверх;

*помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;

'''Разрешенный инвентарь:'''

*Атлетический пояс

*Кистевые бинты

==Дивизионы==
Соревнования между спортсменами проводятся в дивизионах:

*«С прохождением допинг-контроля», далее – «С ДК»;
*«Без прохождения допинг-контроля», далее – «Без ДК»;
*«С ограниченными возможностями и без прохождения допинг-контроля», далее – «СОВ» с учетом разделения спортсменов в каждом дивизионе по полу, весовым категориям и возрастным группам.

==Возрастные категории==
До соревнований допускаются лица от 14-ти лет и старше. На день соревнований спортсмен должен достигнуть минимально допустимого возраста. Спортсмены, не достигшие на момент проведения соревнований 18 лет, могут принять в них участие только с письменного согласия родителей или законного представителя ребенка, в установленной форме.

Относительно возрастных категорий действуют следующие правила:

*в день, когда спортсмену исполняется 18 лет, он больше не имеет права выступать в юношеской категории.
*в день, когда юниору исполняется 23 года, он больше не имеет права выступать в категории юниоров.

===ISF признаны следующие возрастные группы:===
'''Мужчины:'''
{| class="wikitable"
|№
|Категории
|Возраст
|-
|1
|Юноши
|от 14 лет до 17 лет (включительно)
|-
|2
|Юниоры
|от 18 лет до 22 лет (включительно)
|-
|3
|Открытая
|от 14 лет и старше
|-
|4
|Ветераны M1
|от 40 лет до 44 лет (включительно)
|-
|5
|Ветераны M2
|от 45 лет до 49 лет (включительно)
|-
|6
|Ветераны M3
|от 50 лет до 54 лет (включительно)
|-
|7
|Ветераны M4
|от 55 лет до 59 лет (включительно)
|-
|8
|Ветераны M5
|от 60 лет и старше
|}
'''Женщины:'''
{| class="wikitable"
|№
|Категории
|Возраст
|-
|1
|Девушки
|от 14 лет до 17 лет (включительно)
|-
|2
|Юниорки
|от 18 лет до 22 лет (включительно)
|-
|3
|Открытая
|от 14 лет и старше
|-
|4
|Ветераны M1
|от 40 лет до 44 лет (включительно)
|-
|5
|Ветераны M2
|от 45 лет до 49 лет (включительно)
|-
|6
|Ветераны M3
|от 50 лет и старше
|}
Разрешены перезачеты результатов соревнований из возрастных групп: юноши (девушки), юниоры (юниорки), ветераны М1, М2, М3, М4 и М5 в Открытую возрастную группу.
==Весовые категории==
'''Мужчины:'''

*52,0 кг (вес до 52,0 кг) – только для юношей
*56,0 кг (вес от 52,01 до 56,0 кг)
*60.0 кг (вес от 56.01 до 60 кг)
*67,5 кг (вес от 60.01 до 67,5 кг)
*75,0 кг (вес от 67,51 до 75.0 кг)
*82,5 кг (вес от 75.01 до 82.5 кг)
*90,0 кг (вес от 82,51 до 90.0 кг)
*100.0 кг (вес от 90,01 до 100.0 кг)
*110.0 кг (вес от 100,01 до 110.0 кг)
*125.0 кг (вес от 110,01 до 125.0 кг)
*140 кг (вес от 125.01 до 140,0 кг)
*140.0 кг + (вес от 140.01 и выше)

'''Женщины:'''

*44,0 кг (до 44,0 кг) – только для девушек
*48,0 кг (вес от 44,01 до 48 кг
*52,0 кг (вес от 48,01 до 52,0 кг)
*56,0 кг (вес от 52,01 до 56,0 кг)
*60,0 кг (вес от 56,01 до 60,0 кг)
*67,5 кг (вес от 60,01 до 67,5 кг)
*67,5 кг + (вес от 67.51 и выше)

==Нормативы классического стритлифтинга<ref name=":1">https://www.street-lifting.com/normativy</ref>==
''(действительны с 25.01.2019 по 24.01.2020)''
{| class="wikitable"
|'''МУЖЧИНЫ'''
| colspan="3" |'''ЗВАНИЯ'''
| colspan="4" |'''РАЗРЯДЫ'''
| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''
|-
|'''Весовая категория'''
|'''Элита'''
|'''МСМК'''
|'''МС'''
|'''КМС'''
|'''I'''
|'''II'''
|'''III'''
|'''I (Ю)'''
|'''II (Ю)'''
|'''III (Ю)'''
|-
|'''до 52'''
|
|
|115
|100
|80
|67,5
|50
|37,5
|30
|25
|-
|'''до 56'''
|155
|145
|125
|115
|95
|82,5
|65
|47,5
|37,5
|30
|-
|'''до 60'''
|172,5
|155
|132,5
|120
|100
|90
|72,5
|55
|45
|35
|-
|'''до 67,5'''
|190
|170
|147,5
|130
|112,5
|97,5
|80
|62,5
|52,5
|42,5
|-
|'''до 75'''
|200
|185
|160
|140
|122,5
|105
|87,5
|70
|60
|55
|-
|'''до 82,5'''
|210
|195
|172,5
|147,5
|130
|112,5
|95
|75
|65
|57,5
|-
|'''до 90'''
|225
|207,5
|185
|157,5
|132,5
|120
|102,5
|82,5
|72,5
|62,5
|-
|'''до 90+'''
|230
|215
|195
|167,5
|145
|127,5
|110
|90
|80
|67,5
|-
| colspan="11" |Примечание: все цифры в килограммах
|-
|'''ЖЕНЩИНЫ'''
| colspan="3" |'''ЗВАНИЯ'''
| colspan="4" |'''РАЗРЯДЫ'''
| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''
|-
|'''Весовая категория'''
|'''Элита'''
|'''МСМК'''
|'''МС'''
|'''КМС'''
|'''I'''
|'''II'''
|'''III'''
|'''I (Ю)'''
|'''II (Ю)'''
|III (Ю)
|-
|'''до 44'''
|
|
|45
|37,5
|32,5
|27,5
|25
|17,5
|15
|12,5
|-
|'''до 48'''
|65
|57,5
|50
|42,5
|37,5
|32,5
|30
|22,5
|20
|15
|-
|'''до 52'''
|70
|62,5
|55
|47,5
|45
|37,5
|35
|27,5
|22,5
|17,5
|-
|'''до 56'''
|75
|67,5
|60
|52,5
|50
|42,5
|40
|32,5
|27,5
|22,5
|-
|'''до 60'''
|80
|72,5
|65
|55
|52,5
|45
|42,5
|35
|32,5
|27,5
|-
|'''60 +'''
|87,5
|77,5
|67,5
|60
|55
|50
|45
|37,5
|35
|32,5
|-
| colspan="11" |Примечание: все цифры в килограммах
|}

==Нормативы многоповторного стритлифтинга для юношей (14-17 лет) и женщин<ref name=":1" />==
''(действительны с 25.01.2019 по 24.01.2020)''
{| class="wikitable"
|'''ЮНОШИ'''
| colspan="4" |'''РАЗРЯДЫ'''
| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''
|-
|'''Весовая категория (кг)'''
|'''КМС'''
|'''I'''
|'''II'''
|'''III'''
|'''I (Ю)'''
|'''II (Ю)'''
|'''III (Ю)'''
|-
|'''до 52'''
|8*11 / 16*23
|8*8 / 16*17
|8*7 / 16*14
|8*6 / 16*12
|8*5 / 16*9
|8*4 / 16*7
|8*3 / 16*5
|-
|'''до 56'''
|8*13 / 16*26
|8*10 / 16*20
|8*9 / 16*17
|8*8 / 16*15
|8*6 / 16*12
|8*5 / 16*9
|8*4 / 16*7
|-
|'''до 60'''
|8*15 / 16*30
|8*12 / 16*24
|8*10 / 16*21
|8*9 / 16*19
|8*8 / 16*16
|8*6 / 16*13
|8*5 / 16*10
|-
|'''до 67,5'''
|8*16 / 16*34
|8*13 / 16*27
|8*11 / 16*23
|8*10 / 16*21
|8*9 / 16*18
|8*7 / 16*15
|8*6 / 16*13
|-
|'''до 75'''
|8*17 / 16*36
|8*14 / 16*31
|8*12 / 16*27
|8*11 / 16*25
|8*10 / 16*21
|8*8 / 16*18
|8*7 / 16*15
|-
|'''до 82,5'''
|8*16 / 16*33
|8*13 / 16*28
|8*11 / 16*24
|8*10 / 16*21
|8*9 / 16*16
|8*7 / 16*14
|8*6 / 16*11
|-
|'''до 90'''
|8*13 / 16*30
|8*11 / 16*25
|8*9 / 16*21
|8*8 / 16*19
|8*7 / 16*14
|8*6 / 16*11
|8*5 / 16*9
|-
|'''до 100'''
|8*10 / 16*26
|8*8 / 16*21
|8*7 / 16*17
|8*5 / 16*15
|8*4 / 16*12
|8*2 / 16*10
|<nowiki>-</nowiki>
|-
|'''до 110'''
|8*7 / 16*20
|8*6 / 16*16
|8*5 / 16*13
|8*3 / 16*11
|8*2 / 16*9
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|-
|'''110 +'''
|8*5 / 16*16
|8*4 / 16*13
|8*3 / 16*10
|8*2 / 16*8
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|}
{| class="wikitable"
|'''ЖЕНЩИНЫ'''
|'''ЗВАНИЯ'''
| colspan="4" |'''РАЗРЯДЫ'''
| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''
|-
|'''Весовая категория'''
|'''МС'''
|'''КМС'''
|'''I'''
|'''II'''
|'''III'''
|'''I (Ю)'''
|'''II (Ю)'''
|'''III (Ю)'''
|-
|'''до 44'''
|8*10 / 12*16
|8*8 / 12*13
|8*7 / 12*12
|8*6 / 12*11
|8*5 / 12*10
|8*4 / 12*8
|8*3 / 12*7
|8*2 / 12*6
|-
|'''до 48'''
|8*12 / 12*18
|8*10 / 12*15
|8*9 / 12*14
|8*8 / 12*13
|8*7 / 12*12
|8*5 / 12*10
|8*4 / 12*9
|8*3 / 12*8
|-
|'''до 52'''
|8*11 / 12*17
|8*9 / 12*14
|8*8 / 12*13
|8*7 / 12*12
|8*6 / 12*11
|8*4 / 12*9
|8*3 / 12*8
|8*2 / 12*7
|-
|'''до 56'''
|8*10 / 12*14
|8*8 / 12*12
|8*7 / 12*11
|8*6 / 12*10
|8*5 / 12*9
|8*3 / 12*8
|8*2 / 12*7
|<nowiki>-</nowiki>
|-
|'''до 60'''
|8*9 / 12*13
|8*7 / 12*11
|8*6 / 12*10
|8*5 / 12*9
|8*4 / 12*8
|8*2 / 12*7
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|-
|'''60 +'''
|8*7 / 12*12
|8*5 / 12*10
|8*4 / 12*9
|8*3 / 12*8
|8*2 / 12*7
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|}
'''Примечание:''' цифры в таблице – (вес гири в подтягиваниях * кол-во повторений) / (вес гири в отжиманиях * кол-во повторений)

==Нормативы многоповторного стритлифтинга для юниоров (18-22 лет) и ветеранов<ref name=":1" />==
''(действительны с 25.01.2019 по 24.01.2020)''
{| class="wikitable"
|'''ЮНИОРЫ / ВЕТЕРАНЫ'''
| colspan="5" |'''РАЗРЯДЫ'''
| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''
|-
|'''Весовая категория (кг)'''
|'''МС'''
|'''КМС'''
|'''I'''
|'''II'''
|'''III'''
|'''I (Ю)'''
|'''II (Ю)'''
|'''III (Ю)'''
|-
|'''до 52'''
|16*14 / 24*25
|16*11 / 24*20
|16*8 / 24*16
|16*7 / 24*13
|16*6 / 24*11
|16*4 / 24*9
|16*3 / 24*8
|<nowiki>-</nowiki>
|-
|'''до 56'''
|16*15 / 24*27
|16*13 / 24*22
|16*10 / 24*17
|16*9 / 24*14
|16*8 / 24*12
|16*6 / 24*10
|16*5 / 24*9
|16*3 / 24*8
|-
|'''до 60'''
|16*16 / 24*29
|16*15 / 24*23
|16*12 / 24*20
|16*10 / 24*17
|16*9 / 24*15
|16*8 / 24*12
|16*6 / 24*11
|16*4 / 24*10
|-
|'''до 67,5'''
|16*18 / 24*32
|16*17 / 24*25
|16*14 / 24*22
|16*12 / 24*19
|16*10 / 24*17
|16*9 / 24*15
|16*7 / 24*13
|16*5 / 24*12
|-
|'''до 75'''
|16*20 / 24*35
|16*19 / 24*28
|16*15 / 24*24
|16*13 / 24*21
|16*11 / 24*19
|16*10 / 24*17
|16*8 / 24*15
|16*6 / 24*14
|-
|'''до 82,5'''
|16*19 / 24*32
|16*17 / 24*26
|16*14 / 24*22
|16*12 / 24*18
|16*10 / 24*16
|16*9 / 24*16
|16*7 / 24*14
|16*7 / 24*13
|-
|'''до 90'''
|16*17 / 24*30
|16*16 / 24*23
|16*13 / 24*20
|16*10 / 24*16
|16*8 / 24*14
|16*7 / 24*12
|16*6 / 24*10
|16*4 / 24*7
|-
|'''до 100'''
|16*14 / 24*28
|16*12 / 24*19
|16*10 / 24*17
|16*8 / 24*14
|16*6 / 24*12
|16*4 / 24*10
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|-
|'''до 110'''
|16*10 / 24*24
|16*8 / 24*17
|16*7 / 24*15
|16*6 / 24*12
|16*4 / 24*10
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|-
|'''110 +'''
|16*8 / 24*22
|16*6 / 24*15
|16*5 / 24*13
|16*4 / 24*9
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|}
'''Примечание:''' цифры в таблице – (вес гири в подтягиваниях * кол-во повторений) / (вес гири в отжиманиях * кол-во повторений)

==Нормативы многоповторного стритлифтинга для Любителей (от 14 лет и старше)<ref name=":1" />==
''(действительны с 25.01.2019 по 24.01.2020''
{| class="wikitable"
|'''ОТКРЫТАЯ ЛЮБИТЕЛИ'''
| colspan="6" |'''РАЗРЯДЫ'''
|-
|'''Весовая категория (кг)'''
|'''МСМК'''
|'''МС'''
|'''КМС'''
|'''I'''
|'''II'''
|'''III'''
|-
|'''до 52'''
|24*16 / 32*29
|24*14 / 32*21
|24*11 / 32*17
|24*8 / 32*13
|24*7 / 32*11
|24*6 / 32*9
|-
|'''до 56'''
|24*17 / 32*32
|24*15 / 32*23
|24*12 / 32*18
|24*9 / 32*14
|24*8 / 32*12
|24*7 / 32*10
|-
|'''до 60'''
|24*18 / 32*34
|24*16 / 32*24
|24*13 / 32*19
|24*10 / 32*15
|24*9 / 32*13
|24*8 / 32*11
|-
|'''до 67,5'''
|24*19 / 32*38
|24*17 / 32*27
|24*14 / 32*22
|24*11 / 32*17
|24*10 / 32*15
|24*9 / 32*13
|-
|'''до 75'''
|24*20 / 32*42
|24*18 / 32*32
|24*15 / 32*24
|24*12 / 32*19
|24*11 / 32*17
|24*10 / 32*15
|-
|'''до 82,5'''
|24*21 / 32*46
|24*19 / 32*34
|24*16 / 32*27
|24*13 / 32*21
|24*12 / 32*19
|24*11 / 32*17
|-
|'''до 90'''
|24*20 / 32*44
|24*18 / 32*32
|24*15 / 32*24
|24*12 / 32*20
|24*11 / 32*18
|24*10 / 32*16
|-
|'''до 100'''
|24*18 / 32*40
|24*16 / 32*29
|24*14 / 32*22
|24*11 / 32*17
|24*10 / 32*15
|24*9 / 32*13
|-
|'''до 110'''
|24*15 / 32*34
|24*12 / 32*25
|24*9 / 32*18
|24*6 / 32*13
|24*5 / 32*11
|24*4 / 32*9
|-
|'''до 125'''
|24*10 / 32*29
|24*8 / 32*22
|24*6 / 32*15
|24*4 / 32*10
|24*3 / 32*8
|<nowiki>-</nowiki>
|-
|'''до 140'''
|24*8 / 32*24
|24*6 / 32*18
|24*5 / 32*12
|24*3 / 32*7
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|-
|'''140 +'''
|24*6 / 32*19
|24*5 / 32*15
|24*3 / 32*9
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|}
'''Примечание:''' цифры в таблице – (вес гири в подтягиваниях * кол-во повторений) / (вес гири в отжиманиях * кол-во повторений)

==Нормативы многоповторного стритлифтинга для Профессионалов (от 14 лет и старше)<ref name=":1" />==
''(действительны с 25.01.2019 по 24.01.2020''
{| class="wikitable"
|'''ОТКРЫТАЯ ПРО'''
| colspan="8" |'''РАЗРЯДЫ'''
|-
|'''Весовая категория (кг)'''
|'''ЭЛИТА'''
|'''МСМК'''
|'''МС'''
|'''КМС'''
|'''I'''
|'''II'''
|'''III'''
|
|-
|'''до 52'''
|32*14 / 48*24
|32*12 / 48*22
|32*10 / 48*16
|32*8 / 48*13
|32*6 / 48*11
|32*5 / 48*9
|32*4 / 48*7
|
|-
|'''до 56'''
|32*15 / 48*25
|32*13 / 48*23
|32*11 / 48*18
|32*9 / 48*14
|32*7 / 48*12
|32*6 / 48*10
|32*5 / 48*8
|
|-
|'''до 60'''
|32*16 / 48*27
|32*14 / 48*25
|32*12 / 48*19
|32*10 / 48*15
|32*8 / 48*13
|32*7 / 48*11
|32*6 / 48*9
|
|-
|'''до 67,5'''
|32*18 / 48*30
|32*16 / 48*28
|32*14 / 48*21
|32*12 / 48*17
|32*10 / 48*15
|32*8 / 48*13
|32*7 / 48*11
|
|-
|'''до 75'''
|32*19 / 48*32
|32*17 / 48*30
|32*15 / 48*24
|32*13 / 48*19
|32*11 / 48*17
|32*9 / 48*15
|32*8 / 48*13
|
|-
|'''до 82,5'''
|32*20 / 48*34
|32*18 / 48*32
|32*16 / 48*26
|32*14 / 48*22
|32*12 / 48*19
|32*10 / 48*17
|32*9 / 48*15
|
|-
|'''до 90'''
|32*19 / 48*25
|32*17 / 48*31
|32*15 / 48*25
|32*13 / 48*20
|32*11 / 48*18
|32*9 / 48*16
|32*8 / 48*14
|
|-
|'''до 100'''
|32*17 / 48*33
|32*15 / 48*28
|32*13 / 48*22
|32*11 / 48*18
|32*9 / 48*16
|32*8 / 48*13
|32*7 / 48*11
|
|-
|'''до 110'''
|32*13 / 48*30
|32*12 / 48*25
|32*10 / 48*19
|32*8 / 48*16
|32*6 / 48*14
|32*5 / 48*11
|32*4 / 48*9
|
|-
|'''до 125'''
|32*10 / 48*27
|32*8 / 48*22
|32*7 / 48*16
|32*6 / 48*14
|32*4 / 48*12
|32*3 / 48*9
|<nowiki>-</nowiki>
|
|-
|'''125 +'''
|32*7 / 48*24
|32*5 / 48*19
|32*4 / 48*13
|32*3 / 48*11
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|<nowiki>-</nowiki>
|
|}
'''Примечание:''' цифры в таблице – (вес гири в подтягиваниях * кол-во повторений) / (вес гири в отжиманиях * кол-во повторений)

'''Многоповторный стритлифтинг (двоеборье)''' - вид соревновательной программы, в рамках которой спортсменам предоставляется одна попытка в каждом из упражнений. Вес гири зависит от возраста спортсмена. Главная задача - выполнить упражнение с наибольшим количеством повторений с дополнительным отягощением (гирей). В зачёт идут количество повторений, засчитанные судьями.

==Источники==
<references />

Журнал «Мир силы»

2020-01-30T17:40:39Z

Vladislava Kuskova:

'''МИР СИЛЫ''' — журнал, основанный в 1999 году и посвящённый силовым видам спорта. На данный момент существует только электронная бесплатная версия издания. Журнал пережил несколько этапов реновации: 1999-2010, 2012, 2019 – настоящее время.

Комментарии главного редактора журнала, Дениса Пикляева (2019 год):
«Идея возрождения культового журнала «МИР СИЛЫ» вынашивалась давно целой командой единомышленников. «МИР СИЛЫ» - единственный журнал на просторах России, посвященный силовым видам спорта. Он создан настоящими фанатами железного спорта, которые во главу угла ставят отнюдь не вопрос капитала, мы преследуем сугубо просветительские цели. Журнал намеренно сделан в таком «олд-скульном» ключе, вариант наборки текста схож с теми номерами издания, когда вы переворачивали бумажные страницы, узнавали что-то новое для себя и с нетерпением ждали очередного номера.»

'''Тематика издания''':

- Интервью с известными спортсменами и методистами железного мира;

- Авторские работы, посвященные проблематике спорта;

- Программы тренировок;

- Новинки спортивной одежды и экипировки;

- Анонс наиболее интересных соревнований;

- Наука, спортивная фармакология, диетология.

Слоган издания (с 2019 года): «МИР СИЛЫ» – журнал для думающих людей.

'''Издатели''':

*1999-2010 – компания Flex Gym (главные редакторы: Фунтиков Георгий, Перунов Олег, Устинов Юрий).
*2012 – компания PowerLife (главный редактор: Длужневский Сергей).
*2019 – настоящее время – Power 35 (главный редактор Пикляев Денис).

'''Авторский состав (на 2020 год)''':

Александров Сергей;

Велиал Ника;

Даниелян Самвел;

Луговой Александр;

Масягутов Салават;

Никулин Алексей;

Попов Павел;

Пикляев Денис;

Шейко Борис;

состав авторов с каждым изданием пополняется.

Журнал «Мир силы»

2020-01-30T17:37:31Z

Vladislava Kuskova: Новая страница: «МИР СИЛЫ — журнал, основанный в 1999 году и посвящённый силовым видам спорта. На данный мом…»

МИР СИЛЫ — журнал, основанный в 1999 году и посвящённый силовым видам спорта. На данный момент существует только электронная бесплатная версия издания. Журнал пережил несколько этапов реновации: 1999-2010, 2012, 2019 – настоящее время.

Комментарии главного редактора журнала, Дениса Пикляева (2019 год):
«Идея возрождения культового журнала «МИР СИЛЫ» вынашивалась давно целой командой единомышленников. «МИР СИЛЫ» - единственный журнал на просторах России, посвященный силовым видам спорта. Он создан настоящими фанатами железного спорта, которые во главу угла ставят отнюдь не вопрос капитала, мы преследуем сугубо просветительские цели. Журнал намеренно сделан в таком «олд-скульном» ключе, вариант наборки текста схож с теми номерами издания, когда вы переворачивали бумажные страницы, узнавали что-то новое для себя и с нетерпением ждали очередного номера.»

Тематика издания:

- Интервью с известными спортсменами и методистами железного мира;

- Авторские работы, посвященные проблематике спорта;

- Программы тренировок;

- Новинки спортивной одежды и экипировки;

- Анонс наиболее интересных соревнований;

- Наука, спортивная фармакология, диетология.

Слоган издания (с 2019 года): «МИР СИЛЫ» – журнал для думающих людей.

Издатели:
*1999-2010 – компания Flex Gym (главные редакторы: Фунтиков Георгий, Перунов Олег, Устинов Юрий).
*2012 – компания PowerLife (главный редактор: Длужневский Сергей).
*2019 – настоящее время – Power 35 (главный редактор Пикляев Денис).

Авторский состав (на 2020 год):

Александров Сергей;

Велиал Ника;

Даниелян Самвел;

Луговой Александр;

Масягутов Салават;

Никулин Алексей;

Попов Павел;

Пикляев Денис;

Шейко Борис;

состав авторов с каждым изданием пополняется.

Файл:Мир силы.png

2020-01-26T19:43:08Z

Vladislava Kuskova:

Мир силы

Файл:Powerlifting.jpg

2020-01-25T10:12:37Z

Vladislava Kuskova: Vladislava Kuskova загрузил новую версию Файл:Powerlifting.jpg

Союз пауэрлифтеров России

2020-01-25T09:58:49Z

Vladislava Kuskova: /* Союз пауэрлифтеров России */Обновлена информация

==Союз пауэрлифтеров России==
[[Image:Powerlifting.jpg|250px|thumb|right|Союз пауэрлифтеров России]]
В 2014 г. [[Сергей Длужневский]] покинул пост регионального представителя федерации WPC по Вологодской области и основал спортивную федерацию '''"Союз пауэрлифтеров России"'''. На сегодняшний день (25.01.2020) СПР/ Союз пауэрлифтеров России представляет в России интересы пяти международных организаций: WRPF/World RAW Powerlifting Federation, WEPF/World Equipped Powerlifting Federation, GPA/ Global Powerlifting Alliance, IPL/ International Powerlifting League и IPO/ International Powerlifting Organization.

Федерация '''IPL/ International Powerlifting League''' является крупной международной организацией, объединяющей пауэрлифтеров всего мира, на сегодняшний день в составе федерации находится 41 страна: Алжир, Аргентина, Австралия, Бразилия, Бруней, Камерун, Канада, Китай, Колумбия, Дания, Египет, Финляндия, Великобритания, Греция, Германия, Грузия, Исландия, Индия, Иран, Ирландия, Испания, Израиль, Казахстан, Кувейт, Ливан, Мексика, Молдова, Марокко, Нидерланды, Новая Зеландия, Нигерия, Оман, Перу, Португалия, Россия, Словакия, Швеция, Швейцария, Украина, Объединенные Арабские Эмираты и США.

Федерации '''GPA/ Global Powerlifting Alliance''' и '''IPO/ International Powerlifting Organization''' являются крупными международными организациями пауэрлифтинга. На сегодняшний день в составе федерации находятся 48 стран: Аргентина, Австралия, Азербайджан, Алжир, Боливия, Босния и Герцеговина, Бразилия, Венгрия, Вьетнам, Камерун, Чешская республика, Чили, Китай, Колумбия, Хорватия, Финляндия, Грузия, Германия, Греция, Индия, Индонезия, Иран, Израиль, Казахстан, Лебанон, Латвия, Малайзия, Молдова, Монголия, Монтенегро, Новая Зеландия, Нигерия, Перу, Филиппины, Румыния, Россия, Сербия, Словакия, Словения, Сингапур, США, Швейцария, Тайвань, Тайланд, Турция, Украина, Уругвай, Эквадор.

Федерации '''WRPF/World RAW Powerlifting Federation''' и '''WEPF/World Equipped Powerlifting Federation''' молодые и амбициозные международные организации в составе которых 31 страна мира: Австралия, Аргентина, Великобритания, Белоруссия, Венгрия, Вьетнам, Германия, Греция, Индия, Иран, Ирландия, Исландия, Испания, Италия, Казахстан, Канада, Киргизия, Литва, Монголия, Непал, Польша, Португалия, Россия, Сербия и Сербская республика, Словения, Словакия, США, Турция, Финляндия, Украина, Чехия, Китай и Швеция.

На сегодняшний день "Союз пауэрлифтеров России" представлен в 8 округах России, 50 регионах и 85 городах. Всего представителей федерации в стране - 93.

[http://russia-powerlifting.ru/ Официальный сайт]

'''Виды соревнований'''

*Пауэрлифтинг
**Пауэрлифтинг в многослойной экипировке
**Пауэрлифтинг в однослойной экипировке
**Пауэрлифтинг без экипировки с применением коленных бинтов
**Пауэрлифтинг без экипировки
*Силовое двоеборье
**Силовое двоеборье в экипировке
**Силовое двоеборье без экипировки
*Приседания
**Приседания в многослойной экипировке
**Приседания в однослойной экипировке
**Приседания с применением коленных бинтов
**Приседания без экипировки
*Жим лежа
**Жим лежа в многослойной экипировке
**Жим лежа в однослойной экипировке
**Жим лежа в софт экипировке
**Жим лежа без экипировки
**Жим лежа без экипировки среди спортсменов с физическими особенностями
*Народный жим лежа
*Становая тяга
**Становая тяга без экипировки
**Становая тяга в экипировке
*Пауэрспорт
**Жим стоя
**Подъем на бицепс

==Читайте также==

*[[Федерация WPC]]
*[[Всемирная ассоциация армлифтинга]]
*[[Rolling Thunder]]
*[[Армлифтинг]]
*[[Армрестлинг]]
*[[Пауэрлифтинг]]