Грушевидная мышца - История изменений

Anes в 13:15, 27 сентября 2016

2016-09-27T13:15:42Z

Anes: /* Особенности */

2016-09-27T13:15:01Z

‎Особенности

Anes: /* Функциональные мышечные тесты */

2016-09-26T20:10:01Z

‎Функциональные мышечные тесты

Anes в 20:09, 26 сентября 2016

2016-09-26T20:09:46Z

Anes в 19:51, 26 сентября 2016

2016-09-26T19:51:05Z

Anes: Новая страница: «== Грушевидная мышца == Грушевидная мышца === Начало === *Тазовая п…»

2016-07-14T08:31:25Z

Новая страница: «== Грушевидная мышца == 250px|thumb|right|Грушевидная мышца === Начало === *Тазовая п…»

Новая страница

== Грушевидная мышца ==
[[Image:Mishci_sport53.jpg|250px|thumb|right|Грушевидная мышца]]
=== Начало ===

*Тазовая поверхность крестца латеральнее тазовых крестцовых отверстий II—IV

=== Прикрепление ===

*Верхушка большого вертела
=== Иннервация ===
*Крестцовое сплетение, мышечные ветви S1-S3

== Особенности ==

Грушевидная мышца (m. piriformis) идет через большое седалищное отверстие, разделяя его на над- и подгрушевидное отверстия. В некоторых случаях седалищный нерв проходит через грушевидную мышцу.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td>
Наружная ротация бедра</td><td>
*М. gluteus maximus
*Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть)
*M. pectineus
*M. sartorius
*Mm. adductores
*M. biceps femoris (длинная головка)</td><td>
*M. tensor fasciae latae
*Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть)
*Mm. adductores (из максимальной наружной ротации)
*М. gracilis
(из максимальной наружной ротации)
*М. semitendinosus
*М. semimembranosus</td></tr>
<tr><td>
Отведение бедра (при согнутом бедре)</td><td>
*M. gluteus medius
*M. tensor fasciae latae
*M. gluteus maximus (краниальная часть)
*M. gluteus minimus
*M. sartotius</td><td>
*М. adductor magnus
*М. gracilis
*М. pectineus
*М. gluteus maximus (каудальная часть)
Из положения отведения:
*Mm. ischiocrurales</td></tr>
<tr><td>
Сгибание бедра 0-60°
(при фиксированном тазовом
поясе)или наклон таза вперед (при фиксированном бедре)</td><td>
*M. iliopsoas
*M. rectus femoris
*M. tensor fasciae latae
*M. sartorius
*Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть)
*M. pectineus
(до 70° сгибания)
*М. gracilis
(до 40° сгибания)
*Mm. adductor longus et brevis
(до 60° сгибания)</td><td>
*М. gluteus maximus
*Mm. ischiocrurales
*Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть)
*M. adductor magnus
*M. piriformis
(c 60° сгибания)
*Mm. adductor longus et brevis
(c 60° сгибания)
*M. gracilis
(c 40° сгибания)
*M. pectineus
(c 70° сгибания)</td></tr>
<tr><td>
Разгибание бедра (с 60° сгибания) или наклон таза назад
(при фиксированном бедре)</td><td>
*M. gluteus maximus
*Mm. ischiocrurales
*Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть)
*M. adductor magnus
*Mm. adductor longus et brevis
(c 60° сгибания)
*M. gracilis
(c 40° сгибания)
*M. pectineus
(c 70° сгибания)</td><td>
*M. iliopsoas
*M. rectus femoris
*M. tensor fasciae latae
*M. sartorius
*Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть)
*M. pectineus
(до 70° сгибания)
*М. gracilis
(до 40° сгибания)
*Mm. adductor longus et brevis
(до 60° сгибания)
*M. piriformis
(до 60° сгибания)</td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

Грушевидная мышца является важным наружным ротатором бедра и соучаствует в работе большой ягодичной мышцы при разогнутом бедре при таких видах спорта, как [[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]], [[гимнастика|спортивная гимнастика]], [[метание диска]] и контактные виды спорта.

При разогнутом и особенно согнутом в тазобедренном суставе бедре данная мышца является сильным абдуктором бедра и играет большую роль в отведении бедра при фиксированном тазовом поясе ([[гимнастика|спортивная гимнастика]], [[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]], [[Техника плавания брассом|плавание брассом]] и различные контактные виды спорта).

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td rowspan="2">
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]]</td><td>
Выброс ноги в сторону</td><td>
Наружная ротация бедра</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Упражнение «ножницы» на коне; прыжок «ноги врозь» на перекладине, разновысоких брусьях; стойка на руках</td><td>
Отведение бедра</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td rowspan="2">
Фигурное катание</td><td>
Выброс ноги в сторону</td><td>
Наружная ротация бедра</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Выброс ноги в сторону</td><td>
Отведение бедра</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Метание диска]]</td><td>
Начало вращения</td><td>
Наружная ротация бедра</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Карате</td><td>
Удержание ноги при ударе</td><td>
Отведение бедра</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Плавание]]</td><td>
Плавание брассом, подтягивание пяток к ягодицам</td><td>
Отведение бедра</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
</table>
== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Четырехглавая мышца бедра]]
*[[Прямая мышца бедра]]
*[[Двуглавая мышца бедра]]
*[[Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца]]
*[[Подколенная мышца]]
*[[Икроножная мышца]]
*[[Камбаловидная мышца]]
*[[Задняя большеберцовая мышца]]
*[[Передняя большеберцовая мышца]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 110: / Строка 110: @@
 *Так как тест на силу мышц 4 и 5 баллов подразумевает сопротивление через коленный сустав, давление необходимо производить осторожно.
-[[Image:Mishci_anatomiya113_1.jpg|250px|thumb|right|Грушевидная мышца. Стресс тест]]
+[[Image:Mishci_anatomiya113_1.jpg|Грушевидная мышца. Стресс тест]]
 == Участие в спорте ==

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Грушевидная мышца ==
-[[Image:Mishci_sport53.jpg|250px|thumb|right|Грушевидная мышца]]
+[[Image:Mishci_anatomiya113.jpg|250px|thumb|right|Грушевидная мышца]]
 === Начало ===
 *Тазовая поверхность крестца латеральнее тазовых крестцовых отверстий II—IV

@@ Строка 13: / Строка 13: @@
 == Особенности ==
-Грушевидная мышца (m. piriformis) идет через большое седалищное отверстие, разделяя его на над- и подгрушевидное отверстия. В некоторых случаях  седалищный нерв проходит через грушевидную мышцу.
+'''Грушевидная мышца''' (''m. piriformis'') идет через большое седалищное отверстие, разделяя его на над- и подгрушевидное отверстия. В некоторых случаях  седалищный нерв проходит через грушевидную мышцу.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">

@@ Строка 170: / Строка 170: @@
 *[[Мышцы задней поверхности бедра]]
 *[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
 *[[Большая ягодичная мышца]]
 *[[Портняжная мышца]]
-*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]
+*[[Подвздошно-поясничная мышца]]
-*[[Напрягатель широкой фасции]]
+*[[Средняя ягодичная мышца]]
-*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
+*[[Малая ягодичная мышца ]]
 *[[Приводящие мышцы]]
-*[[Четырехглавая мышца бедра]]
+*[[Длинная приводящая мышца]]
-*[[Прямая мышца бедра]]
+*[[Короткая приводящая мышца]]
-*[[Двуглавая мышца бедра]]
+*[[Большая приводящая мышца]]
-*[[Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца]]
+*[[Тонкая мышца бедра]]
-*[[Подколенная мышца]]
+*[[Верхняя близнецовая мышца ]]
-*[[Икроножная мышца]]
+*[[Нижняя близнецовая мышца ]]
-*[[Камбаловидная мышца]]
+*[[Внутренняя запирательная мышца ]]
-*[[Задняя большеберцовая мышца]]
+*[[Наружная запирательная мышца ]]
-*[[Передняя большеберцовая мышца]]
+*[[Квадратная мышца бедра]]
 [[Категория:Тренинг]]