Деннис Вольф - История изменений

91.212.68.230: /* Личное дело */

2015-01-09T15:48:24Z

‎Личное дело

2.134.70.206: /* Личное дело */

2014-10-18T13:30:08Z

‎Личное дело

37.9.155.198: /* Личное дело */

2014-04-16T13:51:22Z

‎Личное дело

178.238.119.178: /* Как стать профи? */

2014-04-15T08:03:35Z

‎Как стать профи?

178.238.119.178: /* Личное дело */

2014-04-15T08:01:24Z

‎Личное дело

37.45.218.184: /* Личное дело */

2014-04-14T17:00:33Z

‎Личное дело

176.213.176.134: /* Семья */

2014-04-05T09:00:18Z

‎Семья

Febor: /* Личное дело */

2014-02-19T11:13:38Z

‎Личное дело

78.85.231.224: /* Планы */

2014-02-19T10:44:43Z

‎Планы

88.216.95.57: /* Личное дело */

2013-09-30T11:50:41Z

‎Личное дело

@@ Строка 48: / Строка 48: @@
 : «Мистер Олимпия» - Третье место
-: «Арнольд Классик» - Первое место
+: «Арнольд Классик» - Первое место, «Мистер Олимпия» - Четвёртое место
 == Денис Волков ==

@@ Строка 18: / Строка 18: @@
 '''Вес''': в межсезонье - 135 кг, соревновательный - 120 кг.
-Бицепс - 56 см, к бедро - 73 см.
+Бицепс - 54 см,  бедро - 69 - 73 см.
 '''Карта профессионала''' с 2006 года.

@@ Строка 18: / Строка 18: @@
 '''Вес''': в межсезонье - 135 кг, соревновательный - 120 кг.
-Бицепс - 53 см, к бедро - 73 см.
+Бицепс - 56 см, к бедро - 73 см.
 '''Карта профессионала''' с 2006 года.

@@ Строка 80: / Строка 80: @@
 Ради успеха Вольф был готов на все. Он много тренировался, изучал вопросы питания и анатомии. Стремился быть максимально собранным на тренировках, внимательно изучал тренировочные программы и советы звезд, следуя только тем из них, которые давали наилучший результат. И это все после 12-часового рабочего дня!
-'''Общая оценка формы Денниса Вольфа''': по своему [[Типы телосложения|соматотипу]] Деннис принадлежит к смешанному типу сложения - [[мезоморф]] с чертами [[Эктоморф|эктоморфа]]. И эти черты эктоморфа двояко сказываются на форме этого атлета. С одной стороны, мы видим довольно рослого и массивного спортсмена - рост 180 см при соревновательном весе 116 кг, - который обладает хорошими пропорциями: широкие плечи, узкая талия, длинные ноги. Это очень хорошо смотрится при фронтальных позах: «широчайшие спереди» и демонстрации бицепса одной руки спереди. С другой стороны, нехватка общей мышечной массы, явные провалы в развитии икроножных мышц, трицепсов, бицепсов бедра и массива спины в целом в некоторой степени портят общее впечатление от его кондиции. Это явно бросается в глаза при демонстрации Вольфом «широчайших сзади», «трицепса-груди сбоку» и позы «двойной бицепс спереди». А вот в позе «аш-пэ» - позе максимальной мускулистости -Деннис поражает общей массой верха и плечевого пояса. Даже сам Колеман рядом с ним в этой позе не смотрится массивнее (см. фото на предыдущей странице). И только слабые икры портят общее впечатление от этой позы. Если никто и ничто не будет препятствовать Вольфу в его карьере профессионального бодибилдера и он сумеет добавить 7-10 кг качественной мышечной массы в нужных местах, с его неплохими пропорциями он будет серьезной фигурой на подиуме «Олимпии» в ближайшие годы.
+'''Общая оценка формы Денниса Вольфа''': по своему [[Типы телосложения|соматотипу]] Деннис принадлежит к смешанному типу сложения - [[мезоморф]] с чертами [[Эктоморф|эктоморфа]]. И эти черты эктоморфа двояко сказываются на форме этого атлета. С одной стороны, мы видим довольно рослого и массивного спортсмена - рост 181 см при соревновательном весе 120 кг, - который обладает хорошими пропорциями: широкие плечи, узкая талия, длинные ноги. Это очень хорошо смотрится при фронтальных позах: «широчайшие спереди» и демонстрации бицепса одной руки спереди. С другой стороны, нехватка общей мышечной массы, явные провалы в развитии икроножных мышц, трицепсов, бицепсов бедра и массива спины в целом в некоторой степени портят общее впечатление от его кондиции. Это явно бросается в глаза при демонстрации Вольфом «широчайших сзади», «трицепса-груди сбоку» и позы «двойной бицепс спереди». А вот в позе «аш-пэ» - позе максимальной мускулистости -Деннис поражает общей массой верха и плечевого пояса. Даже сам Колеман рядом с ним в этой позе не смотрится массивнее (см. фото на предыдущей странице). И только слабые икры портят общее впечатление от этой позы. Если никто и ничто не будет препятствовать Вольфу в его карьере профессионального бодибилдера и он сумеет добавить 7-10 кг качественной мышечной массы в нужных местах, с его неплохими пропорциями он будет серьезной фигурой на подиуме «Олимпии» в ближайшие годы.
 Деннис: Моей тренировочной философией стало «тренируйся так тяжело, как только можешь, т.к. твои соперники могут тренироваться еще тяжелее». Мои плечи были первыми мышцами, которые стали расти по-настоящему. Ноги также были изначально хороши, но икры, трицепс и верхняя часть груди всегда были моими проблемными зонами.

@@ Строка 14: / Строка 14: @@
 '''Соматотип (тип сложения)''': мезо-эктоморф.
-'''Рост''': 180 см.
+'''Рост''': 181 см.
 '''Вес''': в межсезонье - 135 кг, соревновательный - 120 кг.

← Предыдущая		Версия 17:00, 14 апреля 2014
Строка 47:		Строка 47:

	2013: «Мистер Олимпия» - Третье место		2013: «Мистер Олимпия» - Третье место
		+
		+	2014: «Арнольд Классик» - Первое место

	== Денис Волков ==		== Денис Волков ==

@@ Строка 100: / Строка 100: @@
 Остальное теперь история. Катя так сильно верила в мечту Денниса сделать карьеру профессионального бодибилдера, что дала ему свое благословение на то, чтобы уйти с прежней работы и полностью сконцентрироваться на карьере атлета. С этого момента он начал по-настоящему расти.
-Деннис: Крепкая семья - залог победы во всем. Моя жена Катя является благословением от Бога. Меня бы не было здесь и сейчас, если бы не встретил ее. Все мои победы я посвящаю именно Кате. Что касается результатов, то мой вес в межсезонье увеличился с 108 кг до 128 кг в течение последних двух лет. В первую очередь, это связано с тем, что я стал позволять себе больше отдыхать и питаться. Сейчас моя профессиональная карьера только Я» начинается, и мне интересно, куда она меня приведет.
+Деннис: Крепкая семья - залог победы во всем. Моя жена Катя является благословением от Бога. Меня бы не было здесь и сейчас, если бы не встретил ее. Все мои победы я посвящаю именно Кате. Что касается результатов, то мой вес в межсезонье увеличился с 108 кг до 128 кг в течение последних двух лет. В первую очередь, это связано с тем, что я стал позволять себе больше отдыхать и питаться. Сейчас моя профессиональная карьера только начинается, и мне интересно, куда она меня приведет.
 == Планы ==

@@ Строка 4: / Строка 4: @@
 Жизнь и карьера абсолютного чемпиона мира по бодибилдингу 2005 года среди любителей и обладателя 5-го места на «Олимпии» 2010 года, супертяжеловеса Денниса Вольфа напоминает хорошо написанный голливудский сценарий. В жизни новой звезды бодибилдинга есть все: тяжелый старт в советской глуши, поиски себя в капиталистических джунглях и уверенное стремление к мечте.
-== Личное дело ==
+=== Личное дело ===
 '''Дата рождения''': 30.10.1978 г.

@@ Строка 110: / Строка 110: @@
 В Европе дела шли сложнее.
-Деннис: Раньше у меня был контракт с фирмой Ятса, но он не хотел платить мне нормальные деньги, поэтому я заключил контракт с компанией «BMS» (европейское отделение «Nutrex»). Тем не менее, Дориан Яте является для меня лучшим бодибилдером-профи наравне с Кевином Левроном.
+Деннис: Раньше у меня был контракт с фирмой Ятса, но он не хотел платить мне нормальные деньги, поэтому я заключил контракт с компанией «BMS» (европейское отделение «Nutrex»). Тем не менее, Дориан Ятс является для меня лучшим бодибилдером-профи наравне с Кевином Левроном.
 После успешного выступления на «Олимпии» Вольф стал полноправным участником «команды» суперпрофессионалов. Теперь немецкий атлет - желанный гость на всех топовых турнирах и фитнес-форумах. А мы пожелаем Деннису Вольфу успеха в его карьере и продолжим болеть за него, как за своего. Ведь абсолютный чемпион мира по бодибилдингу 2005 года среди любителей и обладатель 5-го места на «Олимпии» 2010 года, супертяжеловес Деннис Вольф был рожден в СССР.