109.252.74.56: /* Классификация пловцов по технике плававия */

2015-06-21T16:09:33Z

‎Классификация пловцов по технике плававия

Febor в 13:22, 2 июля 2013

2013-07-02T13:22:47Z

Febor в 17:13, 28 июня 2013

2013-06-28T17:13:20Z

Внесённые изменения

188.233.102.228: Новая страница: «{{Плавание}} == Классификация пловцов по технике плававия == === Важность индивидуального п…»

2013-06-28T11:41:20Z

Новая страница: «{{Плавание}} == Классификация пловцов по технике плававия == === Важность индивидуального п…»

Внесённые изменения

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{Плавание}}
-== Классификация пловцов по технике плававия ==
+== Классификация пловцов по технике плавания ==
 === Важность индивидуального подхода ===

@@ Строка 4: / Строка 4: @@
 === Важность индивидуального подхода ===
-С момента создания компании Swim Smooth в 2004 году мы постоянно говорим о необходимости индивидуального подхода в плавании, о том, как важно учитывать в процессе обучения возраст, рост, опыт, пол и даже личностные качества пловца. Многие традиционные учебные программы, напротив, относятся ко всем одинаково, все должны повторять одинаковые упражнения, держа в уме единственно верный вариант техники.
+С момента создания компании Swim Smooth в 2004 году мы постоянно говорим о необходимости индивидуального подхода в плавании, о том, как важно учитывать в процессе обучения возраст, рост, опыт, пол и даже личностные качества пловца. Многие традиционные учебные программы, напротив, относятся ко всем одинаково, все должны повторять одинаковые упражнения, держа в уме единственно верный вариант [[Техника плавания|техники]].
 Такой однобокий подход имеет несколько серьезных недостатков.
@@ Строка 17: / Строка 17: @@
 *Определив свой тип и наметив путь саморазвития, вы быстрее улучшите свои навыки.
 *Классификация показывает, насколько те или иные стили подходят к разноплановым местам проведения соревнований, это может обеспечить преимущество. Смысл состоит не только в достижении максимальной результативности: правильная техника облегчает нагрузки, делает плавание комфортным и приносящим радость.
 == Как разрабатывался наш классификатор пловцов ==
@@ Строка 52: / Строка 50: @@
 Мысленно возвращаясь к собственному опыту, я понимал, что для великанов с ростом 190 см и мощными ударами прием со скольжением подходит прекрасно, ведь они между гребками могут использовать работу ног для того, чтобы проталкивать себя вперед, но лично я не обладал ни высоким ростом, ни мощными ударами. Такими же характеристиками отличались и многие из моих учеников, и большинство из них тренировались для выступлений на соревнованиях на открытой воде и в триатлоне, где на поверхности воды возникает постоянное волнение и рябь из-за соседства с другими пловцами. Понимание необходимости разных подходов к обучению плаванию разных людей стало главным результатом моих размышлений. Для начала полезно использовать наглядные примеры (как, например, наша анимация «Мистер Смуз»), у вас должна быть возможность адаптироваться к условиям, в которых вы будете плавать, а также найти оптимальный стиль с учетом вашего опыта, физической подготовки и даже личных качеств.
-== О Шелли Тейлор-Смит ==
+'''Тренер Грэм Керролл о Шелли Тейлор-Смит'''
 Физические данные и техника исполнения Шелли были как будто специально предназначены для идеального плавания на открытой воде. Я сравнивал ее с «феррари»: создана для высокой скорости на длинных дистанциях. Шелли могла удерживать устойчивую скорость 40-45 циклов в минуту (80-90 Г/мин) во всевозможных условиях: как на волнах, так и на ровной воде, при разных температурных показателях.
@@ Строка 59: / Строка 57: @@
 Стивен Мунатонс, основатель сайта www.openwaterswimming.com и бывший тренер сборной США по плаванию на открытой воде заметил: «Победы Шелли Тейлор-Смит, когда она раз за разом обходила конкурентов-мужчин, привели к тому, что Международной федерации пришлось учреждать равноценное денежное вознаграждение для женщин и мужчин. Достижение Шелли всегда будет жить вечно, перекочевывая из водоема в водоем по всему миру».
 Один из моих тренеров в университете всегда говорил: «Стили плавания -это как отпечатки пальцев, не существует двух одинаковых». И, понимая, что это действительно так, я, начал сопоставлять увиденное и пришел к выводу, что некоторые повторяющиеся ошибки и закономерности в движениях складываются в определенные «типы» пловцов. Более сильным атлетам с ограниченным опытом в плавании мешало заниженное положение ног в воде. Другие ученики могли похвастаться хорошей работой ног и чудесным положением тела, но они неизменно оказывались позади всех, когда использовали колобашку. Пловцы с более аналитическим складом ума могли подробно объяснить, что и как они должны делать в воде, но оказывались совершенно неспособными воплотить это в жизнь. Себя я относил еще к одной категории - пловцов с большим опытом, у которых развился комплекс «неправильной» техники, неспособных активно работать ногами (и при этом они могут плыть спринт!).
@@ Строка 84: / Строка 80: @@
 Уверены, вам должно быть очень любопытно, к какому типу вы принадлежите!
-Это можно выяснить тремя способами.
+Это можно выяснить, прочитав описание каждого типа, вы, исходя из собственного опыта и по своим характеристикам, скорее всего, сразу же определите, к какому из типов относитесь.
 === Типы пловцов: статистика ===
+[[Image:Tip-plovcov.jpg|250px|thumb|right|Соотношение продажи пособий для пловцов]]
 С тех пор, как в 2010 году была обнародована классификация пловцов, мы продолжаем собирать статистические данные из анкеты на нашей страничке (www. swimtypes.com), а также ведем учет того, какие из пособий по «работе над ошибками» пользуются большим спросом (для каждого типа разработано свое руководство). Анализируя эти данные, мы можем оценить процентное соотношение типов пловцов.
@@ Строка 99: / Строка 89: @@
 == Разделение по половому признаку ==
+[[Image:Tip-plovcov1.jpg|250px|thumb|right|Разделение по половому признаку]]
 Если говорить о типах пловцов, то существует достаточно очевидное разделение по признаку пола. Мужчины чаще всего относятся к «Арни» и «глиссерам», а женщины — к «бамбино» и «ударникам». Дальше мы расскажем, что все же существуют мужские и женские версии одного и того же типа, к примеру, сильных женщин атлетического сложения мы обычно зовем «Арнетт», «бамбино» — это итальянское слово, употребляющееся для описания маленького мальчика, но в нашем случае оно описывает новичка любого пола, зачастую с ограниченным опытом в спорте.

Классификация пловцов по технике - История изменений

109.252.74.56: /* Классификация пловцов по технике плававия */

Febor в 13:22, 2 июля 2013

Febor в 17:13, 28 июня 2013

188.233.102.228: Новая страница: «{{Плавание}} == Классификация пловцов по технике плававия == === Важность индивидуального п…»