Миостимуляция - История изменений

ВанессаИванова: Исправила опечатки, добавила выделение смысловой ремы предложения ввиду ее особой важности, расширила доказательную базу

2019-06-13T08:32:20Z

Исправила опечатки, добавила выделение смысловой ремы предложения ввиду ее особой важности, расширила доказательную базу

Внесённые изменения

141.0.15.155: /* Применение в спорте и косметологии */

2016-11-25T08:53:46Z

‎Применение в спорте и косметологии

Ars в 19:47, 3 июля 2015

2015-07-03T19:47:34Z

Ars: /* Применение в спорте и косметологии */

2015-07-03T19:46:04Z

‎Применение в спорте и косметологии

Ars: /* Применение в бодибилдинге и косметологии */

2015-07-03T19:45:50Z

‎Применение в бодибилдинге и косметологии

Ars в 19:45, 3 июля 2015

2015-07-03T19:45:32Z

Ars в 19:30, 3 июля 2015

2015-07-03T19:30:43Z

Ars: /* Эффекты миостимуляции */

2015-07-03T19:29:14Z

‎Эффекты миостимуляции

Ars в 19:25, 3 июля 2015

2015-07-03T19:25:44Z

Ars: /* Миостимулятор */

2015-06-26T06:47:32Z

‎Миостимулятор

@@ Строка 13: / Строка 13: @@
 == Применение в спорте и косметологии ==
-{{Wow}} '''Миостимуляторы в бодибилдинге для стимуляции роста мышц мало эффективны'''<ref>Banerjee P. et al. Prolonged electrical muscle stimulation exercise improves strength and aerobic capacity in healthy sedentary adults //Journal of Applied Physiology. – 2005. – Т. 99. – №. 6. – С. 2307-2311.</ref>, поскольку доступные модели не оказывают необходимого необходимого уровня стимуляции и применяются только в реабилитационной медицине при выраженной атрофии мышц. Так же миостимуляторы бесполезны и для [[Локальное жиросжигание|локального сжигания жира]]. Научно не подтверждается влияние на тонус мимических мышц лица.
+{{Wow}} '''Миостимуляторы в бодибилдинге для стимуляции роста мышц мало эффективны'''<ref>Banerjee P. et al. Prolonged electrical muscle stimulation exercise improves strength and aerobic capacity in healthy sedentary adults //Journal of Applied Physiology. – 2005. – Т. 99. – №. 6. – С. 2307-2311.</ref>, поскольку доступные модели не оказывают необходимого уровня стимуляции и применяются только в реабилитационной медицине при выраженной атрофии мышц. Так же миостимуляторы бесполезны и для [[Локальное жиросжигание|локального сжигания жира]]. Научно не подтверждается влияние на тонус мимических мышц лица.
 Исследования показали, что электрическая миостимуляция менее эффективна по сравнению с классическими тренировками, вызывает выраженные болезненные ощущения и может быть использована только как вспомогательный метод для тренировки силовых показателей.<ref>Gondin J., Cozzone P. J., Bendahan D. Is high-frequency neuromuscular electrical stimulation a suitable tool for muscle performance improvement in both healthy humans and athletes? //European journal of applied physiology. – 2011. – Т. 111. – №. 10. – С. 2473-2487.</ref> Положительный эффект достигается только при частоте стимуляции более 40–50 Гц. По эффекту на мышцы электромиостимуляция схожа с [[Изометрическая тренировка|изометрической тренировкой]]. Во многих исследованиях положительного влияния на мышечную производительность вообще обнаружено не было.<ref>Babault N. et al. Does electrical stimulation enhance post-exercise performance recovery? //European journal of applied physiology. – 2011. – Т. 111. – №. 10. – С. 2501-2507.</ref>

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{Expert}}
 == Электромиостимуляция ==
 [[Image:Miostimulyator.jpg|250px|thumb|right|Миостимуляторы]]

@@ Строка 10: / Строка 10: @@
 Благодаря клиническим исследованиям, области применения ТЭНС (транскутанная электрическая нервная стимуляция) и НМЭС (нейромышечная электрическая стимуляция) быстро расширяются. Множество медицинских учреждений по всему миру активно работает над развитием и продвижением метода как естественной альтернативы и для врачей и для потребителей.
-=== Применение в спорте и косметологии ===
+== Применение в спорте и косметологии ==
 {{Wow}} '''Миостимуляторы в бодибилдинге для стимуляции роста мышц мало эффективны'''<ref>Banerjee P. et al. Prolonged electrical muscle stimulation exercise improves strength and aerobic capacity in healthy sedentary adults //Journal of Applied Physiology. – 2005. – Т. 99. – №. 6. – С. 2307-2311.</ref>, поскольку доступные модели не оказывают необходимого необходимого уровня стимуляции и применяются только в реабилитационной медицине при выраженной атрофии мышц. Так же миостимуляторы бесполезны и для [[Локальное жиросжигание|локального сжигания жира]]. Научно не подтверждается влияние на тонус мимических мышц лица.

@@ Строка 10: / Строка 10: @@
 Благодаря клиническим исследованиям, области применения ТЭНС (транскутанная электрическая нервная стимуляция) и НМЭС (нейромышечная электрическая стимуляция) быстро расширяются. Множество медицинских учреждений по всему миру активно работает над развитием и продвижением метода как естественной альтернативы и для врачей и для потребителей.
-=== Применение в бодибилдинге и косметологии ===
+=== Применение в спорте и косметологии ===
 {{Wow}} '''Миостимуляторы в бодибилдинге для стимуляции роста мышц мало эффективны'''<ref>Banerjee P. et al. Prolonged electrical muscle stimulation exercise improves strength and aerobic capacity in healthy sedentary adults //Journal of Applied Physiology. – 2005. – Т. 99. – №. 6. – С. 2307-2311.</ref>, поскольку доступные модели не оказывают необходимого необходимого уровня стимуляции и применяются только в реабилитационной медицине при выраженной атрофии мышц. Так же миостимуляторы бесполезны и для [[Локальное жиросжигание|локального сжигания жира]]. Научно не подтверждается влияние на тонус мимических мышц лица.

@@ Строка 10: / Строка 10: @@
 Благодаря клиническим исследованиям, области применения ТЭНС (транскутанная электрическая нервная стимуляция) и НМЭС (нейромышечная электрическая стимуляция) быстро расширяются. Множество медицинских учреждений по всему миру активно работает над развитием и продвижением метода как естественной альтернативы и для врачей и для потребителей.
-=== Применение в бодибилдинге ===
+=== Применение в бодибилдинге и косметологии ===
-{{Wow}} '''Миостимуляторы в бодибилдинге для стимуляции роста мышц мало эффективны'''<ref>Banerjee P. et al. Prolonged electrical muscle stimulation exercise improves strength and aerobic capacity in healthy sedentary adults //Journal of Applied Physiology. – 2005. – Т. 99. – №. 6. – С. 2307-2311.</ref>, поскольку доступные модели не оказывают необходимого необходимого уровня стимуляции и применяются только в реабилитационной медицине при выраженной атрофии мышц. Так же миостимуляторы бесполезны и для [[Локальное жиросжигание|локального сжигания жира]]. Исследования показали, что электрическая миостимуляция менее эффективна по сравнению с классическими тренировками, вызывает выраженные болезненные ощущения и может быть использована только как вспомогательный метод для тренировки силовых показателей.<ref>Gondin J., Cozzone P. J., Bendahan D. Is high-frequency neuromuscular electrical stimulation a suitable tool for muscle performance improvement in both healthy humans and athletes? //European journal of applied physiology. – 2011. – Т. 111. – №. 10. – С. 2473-2487.</ref> Положительный эффект достигается только при частоте стимуляции более 40–50 Гц. По эффекту на мышцы электромиостимуляция схожа с [[Изометрическая тренировка|изометрической тренировкой]]. Во многих исследованиях положительного влияния на мышечную производительность вообще обнаружено не было.<ref>Babault N. et al. Does electrical stimulation enhance post-exercise performance recovery? //European journal of applied physiology. – 2011. – Т. 111. – №. 10. – С. 2501-2507.</ref>
+{{Wow}} '''Миостимуляторы в бодибилдинге для стимуляции роста мышц мало эффективны'''<ref>Banerjee P. et al. Prolonged electrical muscle stimulation exercise improves strength and aerobic capacity in healthy sedentary adults //Journal of Applied Physiology. – 2005. – Т. 99. – №. 6. – С. 2307-2311.</ref>, поскольку доступные модели не оказывают необходимого необходимого уровня стимуляции и применяются только в реабилитационной медицине при выраженной атрофии мышц. Так же миостимуляторы бесполезны и для [[Локальное жиросжигание|локального сжигания жира]]. Научно не подтверждается влияние на тонус мимических мышц лица.
 == История миостимуляции ==

← Предыдущая		Версия 19:30, 3 июля 2015
Строка 1:		Строка 1:
		+	{{Expert}}
	== Электромиостимуляция ==		== Электромиостимуляция ==
	[[Image:Miostimulyator.jpg\|250px\|thumb\|right\|Миостимуляторы]]		[[Image:Miostimulyator.jpg\|250px\|thumb\|right\|Миостимуляторы]]

@@ Строка 35: / Строка 35: @@
 == Эффекты миостимуляции ==
-После XVIII съезда Международного общества электрофизиологии и кинезиологии (ISEK 2010), где было заявлено, что миостимуляция подобно силовому тренингу вызывает изменения в мышечной ткани<ref>Maffiuletti, Nicola A.; Minetto, Marco A.; Farina, Dario; Bottinelli, Roberto (2011). "Electrical stimulation for neuromuscular testing and training: State-of-the art and unresolved issues". European Journal of Applied Physiology 111 (10): 2391–7. doi:10.1007/s00421-011-2133-7. PMID 21866361.</ref>. Были проведены дополнительные исследования, которые выявили важные факторы, показывающию разницу между эффективной и неэффективной EMS<ref>Filipovic, Andre; Heinz Kleinöder; Ulrike Dörmann; Joachim Mester (September 2012). "Electromyostimulation--a systematic review of the effects of different electromyostimulation methods on selected strength parameters in trained and elite athletes". Journal of strength and conditioning research / National Strength & Conditioning Association 26 (9): 2600–2614. doi:10.1519/JSC.0b013e31823f2cd1. ISSN 1533-4287.</ref><ref>Filipovic, Andre; Heinz Kleinöder; Ulrike Dörmann; Joachim Mester (November 2011). "Electromyostimulation-a systematic review of the influence of training regimens and stimulation parameters on effectiveness in electromyostimulation training of selected strength parameters - part 2". Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association 25 (11): 3218–3238. doi:10.1519/JSC.0b013e318212e3ce. ISSN 1533-4287. PMID 21993042. Retrieved 2014-06-13.</ref>, благодаря этому стало понятно, почему раньше получались противоречивые данные. Каждый [[типы мышечных волокон|тип мышечных волокон]] может быть активирован в разной степени разными видами EMS, и адаптационные изменения зависят от активности миостимуляции<ref>Salmons, S; Vrbová, G (1969). "The influence of activity on some contractile characteristics of mammalian fast and slow muscles". The Journal of physiology 201 (3): 535–49. PMC 1351409. PMID 5767881.</ref>.
+После XVIII съезда Международного общества электрофизиологии и кинезиологии (ISEK 2010), где было заявлено, что миостимуляция вызывает незначительные изменения в мышечной ткани<ref>Maffiuletti, Nicola A.; Minetto, Marco A.; Farina, Dario; Bottinelli, Roberto (2011). "Electrical stimulation for neuromuscular testing and training: State-of-the art and unresolved issues". European Journal of Applied Physiology 111 (10): 2391–7. doi:10.1007/s00421-011-2133-7. PMID 21866361.</ref>. Были проведены дополнительные исследования, которые выявили важные факторы, показывающию разницу между эффективной и неэффективной EMS<ref>Filipovic, Andre; Heinz Kleinöder; Ulrike Dörmann; Joachim Mester (September 2012). "Electromyostimulation--a systematic review of the effects of different electromyostimulation methods on selected strength parameters in trained and elite athletes". Journal of strength and conditioning research / National Strength & Conditioning Association 26 (9): 2600–2614. doi:10.1519/JSC.0b013e31823f2cd1. ISSN 1533-4287.</ref><ref>Filipovic, Andre; Heinz Kleinöder; Ulrike Dörmann; Joachim Mester (November 2011). "Electromyostimulation-a systematic review of the influence of training regimens and stimulation parameters on effectiveness in electromyostimulation training of selected strength parameters - part 2". Journal of Strength and Conditioning Research / National Strength & Conditioning Association 25 (11): 3218–3238. doi:10.1519/JSC.0b013e318212e3ce. ISSN 1533-4287. PMID 21993042. Retrieved 2014-06-13.</ref>, благодаря этому стало понятно, почему раньше получались противоречивые данные. Каждый [[типы мышечных волокон|тип мышечных волокон]] может быть активирован в разной степени разными видами EMS, и адаптационные изменения зависят от активности миостимуляции<ref>Salmons, S; Vrbová, G (1969). "The influence of activity on some contractile characteristics of mammalian fast and slow muscles". The Journal of physiology 201 (3): 535–49. PMC 1351409. PMID 5767881.</ref>.
 Миостимуляция может быть использована в качестве тренировки мышц<ref>Babault, Nicolas; Cometti, Gilles; Bernardin, Michel; Pousson, Michel; Chatard, Jean-Claude (2007). "Effects of Electromyostimulation Training on Muscle Strength and Power of Elite Rugby Players". The Journal of Strength and Conditioning Research 21 (2): 431. doi:10.1519/R-19365.1.</ref><ref>Banerjee, P.; Caulfield, B; Crowe, L; Clark, A (2005). "Prolonged electrical muscle stimulation exercise improves strength and aerobic capacity in healthy sedentary adults". Journal of Applied Physiology 99 (6): 2307–11. doi:10.1152/japplphysiol.00891.2004. PMID 16081619.</ref><ref>Porcari, John P.; Miller, Jennifer; Cornwell, Kelly; Foster, Carl; Gibson, Mark; McLean, Karen; Kernozek, Tom (2005). "The effects of neuromuscular stimulation training on abdominal strength, endurance and selected anthropometric measure". Journal of Sports Science and Medicine 4: 66–75.</ref>, терапевтических целях<ref>Lake, DA (1992). "Neuromuscular electrical stimulation. An overview and its application in the treatment of sports injuries". Sports medicine 13 (5): 320–36. doi:10.2165/00007256-199213050-00003. PMID 1565927.</ref><ref>Delitto, A; Rose, SJ; McKowen, JM; Lehman, RC; Thomas, JA; Shively, RA (1988). "Electrical stimulation versus voluntary exercise in strengthening thigh musculature after anterior cruciate ligament surgery". Physical therapy 68 (5): 660–3. PMID 3258994.</ref> и косметических. В медицине EMS используется для реабилитации, для профилактики атрофии мышц, которая может возникнуть, после травм опорно-двигательного аппарата, переломов, повреждения суставов, мышц, связок и сухожилий. Она отличается от чрескожной электрической стимуляции нерва (TENS), в котором электрический ток используется для терапии боли.

← Предыдущая		Версия 19:25, 3 июля 2015
Строка 8:		Строка 8:

	Благодаря клиническим исследованиям, области применения ТЭНС (транскутанная электрическая нервная стимуляция) и НМЭС (нейромышечная электрическая стимуляция) быстро расширяются. Множество медицинских учреждений по всему миру активно работает над развитием и продвижением метода как естественной альтернативы и для врачей и для потребителей.		Благодаря клиническим исследованиям, области применения ТЭНС (транскутанная электрическая нервная стимуляция) и НМЭС (нейромышечная электрическая стимуляция) быстро расширяются. Множество медицинских учреждений по всему миру активно работает над развитием и продвижением метода как естественной альтернативы и для врачей и для потребителей.
		+
		+	=== Применение в бодибилдинге ===
		+
		+	{{Wow}} '''Миостимуляторы в бодибилдинге для стимуляции роста мышц мало эффективны'''<ref>Banerjee P. et al. Prolonged electrical muscle stimulation exercise improves strength and aerobic capacity in healthy sedentary adults //Journal of Applied Physiology. – 2005. – Т. 99. – №. 6. – С. 2307-2311.</ref>, поскольку доступные модели не оказывают необходимого необходимого уровня стимуляции и применяются только в реабилитационной медицине при выраженной атрофии мышц. Так же миостимуляторы бесполезны и для [[Локальное жиросжигание\|локального сжигания жира]]. Исследования показали, что электрическая миостимуляция менее эффективна по сравнению с классическими тренировками, вызывает выраженные болезненные ощущения и может быть использована только как вспомогательный метод для тренировки силовых показателей.<ref>Gondin J., Cozzone P. J., Bendahan D. Is high-frequency neuromuscular electrical stimulation a suitable tool for muscle performance improvement in both healthy humans and athletes? //European journal of applied physiology. – 2011. – Т. 111. – №. 10. – С. 2473-2487.</ref> Положительный эффект достигается только при частоте стимуляции более 40–50 Гц. По эффекту на мышцы электромиостимуляция схожа с [[Изометрическая тренировка\|изометрической тренировкой]]. Во многих исследованиях положительного влияния на мышечную производительность вообще обнаружено не было.<ref>Babault N. et al. Does electrical stimulation enhance post-exercise performance recovery? //European journal of applied physiology. – 2011. – Т. 111. – №. 10. – С. 2501-2507.</ref>

	== История миостимуляции ==		== История миостимуляции ==

@@ Строка 37: / Строка 37: @@
 EMS используется в эстетических целях из-за эффекта повышения силы и тонуса мышц за счет изменения внешнего вида<ref>Currier, WD (1963). "Effects of electronic stimulation of the VII nerve. I. On senescent changes of the face". Annals of Otology, Rhinology, and Laryngology 72: 289–306. PMID 14024328.</ref><ref>Al-Majed, AA; Neumann, CM; Brushart, TM; Gordon, T (2000). "Brief electrical stimulation promotes the speed and accuracy of motor axonal regeneration". The Journal of neuroscience 20 (7): 2602–8. PMID 10729340.</ref><ref>Ågren, Magnus S.; Engel, Marc A.; Mertz, Patricia M. (1994). "Collagenase during Burn Wound Healing". Plastic and Reconstructive Surgery 94 (3): 518–24. doi:10.1097/00006534-199409000-00015. PMID 8047605.</ref>. FDA не сертифицирует устройства, которые утверждают, что за счет миостимуляции происходит снижение веса<ref>FDA Import Alert 10/02/2009 Electrical Muscle Stimulators and Iontophoresis Devices Muscle stimulators are misbranded when any of the following claims are made: girth reduction, loss of inches, weight reduction, cellulite removal, bust development, body shaping and contouring, and spot reducing.</ref>, миостимуляторы вызывают незначительное сжигание калорий<ref>Maffiuletti, NA (2006). "The use of electrostimulation exercise in competitive sport". International journal of sports physiology and performance 1 (4): 406–7. PMID 19124897.</ref>.
-== Миостимулятор ==
+== Читайте также ==
-'''Миостимулятор (электромиостимулятор)''' — устройство для воздействия на мышцы тела с помощью электрических импульсов. К телу прикладываются электроды в непосредственной близости к стимулируемым мышцам. Посылаемые от устройства электрические импульсы похожи на импульсы нервной системы, которые заставляют мышцы сокращаться. Миостимулятор эффективен для лечения и восстановления естественной работы мышц, внутренних органов, коррекции фигуры, лечения целлюлита, укрепления мускулатуры, увеличения мышечной массы.
+*[[Миостимуляторы ]]
 == Источники ==
 <references/>