http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D0%BA 2026-04-04T16:54:53Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D0%BA&diff=38066&oldid=prev 2014-04-15T16:41:34Z

<p>Новая страница: «== Морковный сок == {{Питание_спортсменов}} О питательных и целебных свойствах морковного с…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Морковный сок ==<br /> {{Питание_спортсменов}}<br /> О питательных и целебных свойствах морковного сока ходят легенды. Например, что содержащийся в этом соке [[Витамин А|провитамин А]] (каротин), который усваивается из него наилучшим образом, обладает антиоксидантными способностями, подавляет или замедляет развитие раковых клеток. В соке моркови обнаружены [[Ниацин|витамины РР]], [[Витамин С|С]], [[витамин Е|Е]], [[витамин К|К]], группы В, сахара (до 15%), минеральные соли [[Калий|калия]], [[Железо|железа]], [[Медь|меди]], [[фосфор]]а, [[йод]]а, кобальта, флавоновые и азотистые соединения, другие биологически активные вещества, делающие его не только ценнейшим продуктом питания, но и эффективнейшим целебным средством, имеющим первостепенное значение для профилактики и лечения ряда заболеваний.<br /> <br /> Морковный сок и семена моркови применяли при почечнокаменной болезни, а также для изгнания песка из мочевых путей. Сгущенный сок моркови (наподобие сиропа) применяли при молочнице. Морковь и ее сок рекомендовали употреблять кормящим матерям, так как они способствуют увеличению лактации.<br /> <br /> В связи с наличием в моркови практически всех важных витаминов, она широко применяется в лечении и профилактике гипо- и авитаминозов. Морковь и морковный сок являются незаменимыми компонентами диеты для страдающих малокровием и упадком сил. Ежедневное употребление моркови укрепляет организм, повышает его сопротивляемость инфекционным и [[Простуда|простудным заболеваниям]], неблагоприятным воздействиям внутренней и внешней среды. Морковь и ее сок незаменимы в детском питании.<br /> <br /> Обладая уникальными целебными свойствами, сок моркови способствует нормализации функциональной деятельности всех основных органов и систем человеческого организма ([[Сердечно-сосудистая система|сердечно-сосудистой]], [[Пищеварительная система|желудочно-кишечной]], [[Мочеполовая система|мочеполовой]]), благоприятно действует на [[Эндокриная система, спорт и двигательная активность|эндокринную систему]] (в частности, на [[надпочечники]]), способствует восстановлению белкового, жирового и углеводного обменов, а также барьерных функций печени (при заболевании печени и желчных путей).<br /> <br /> При правильном применении морковного сока можно наилучшим образом очистить организм от шлаков — вплоть до очищения крови. Этому способствуют прежде всего содержащиеся в соке в больших количествах такие мощные биологически активные компоненты, как витамин А, который необходим для восстановления иммунной системы, для нормального роста тела в юном возрасте, для нормального функционирования половой системы.<br /> <br /> В морковном соке содержится достаточно большое количество витамина С (кстати, в листьях моркови его в несколько раз больше), который необходим для сохранения здоровых соединительных тканей. При недостатке витамина С в организме могут возникнуть внутренние кровоизлияния, плохо заживают раны, кровоточат десны. Витамин С, наряду с витаминами А и Е, является [[Антиоксиданты|антиоксидант]]ом. Это значит, что он контролирует образование в организме свободных радикалов — неустойчивых частиц, которые повреждают клетки и приводят к болезням. Усвоению этого витамина способствуют имеющиеся в моркови [[биофлавоноиды]].<br /> <br /> В соке моркови содержится также витамин Е, который уменьшает риск образования тромбов, укрепляет кровеносные сосуды, увеличивает мышечную силу, положительно влияет на гормоны (в том числе половые), защищает клетки от повреждений.<br /> <br /> Морковный сок хорошо очищает печень от различного рода закупорок. Г. Малахов пишет: «Зачастую при очищении морковным соком печени выделяется такое большое количество шлака, что кишечные и мочевые каналы не в состоянии выделить такое обилие растворенного шлака. Шлаки переходят в лимфу и затем выделяются из организма через поры кожи». И далее: «Употребление его (сока) в количестве более 500 г в день производит тотальное обезвреживание нашего организма».<br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Арбузный сок]]<br /> *[[Апельсиновый сок]]<br /> *[[Томатный сок]]<br /> *[[Гранатовый сок]]<br /> *[[Грейпфрутовый сок]]<br /> *[[Персиковый сок]]<br /> *[[Сливовый сок]]<br /> *[[Виноградный сок]]<br /> *[[Вишневый сок]]<br /> *[[Клюквенный сок]]<br /> *[[Сок из черной смородины]]</div>

Nati