Мышечная система - История изменений

Ars в 21:38, 17 октября 2023

2023-10-17T21:38:29Z

Ars: Откат правок 90.154.65.203 (обсуждение) к версии Talk

2015-10-19T15:16:32Z

Откат правок 90.154.65.203 (обсуждение) к версии Talk

90.154.65.203: /* Агонисты и синергисты */

2015-10-19T10:46:34Z

‎Агонисты и синергисты

Talk: /* Заключение */

2015-08-04T16:52:32Z

‎Заключение

Talk в 16:42, 4 августа 2015

2015-08-04T16:42:21Z

Nomar: Новая страница: «{{Шаблон:Йога}} == Мышечная система == Если функции скелетной системы…»

2014-08-21T01:16:31Z

Новая страница: «{{Шаблон:Йога}} == Мышечная система == Если функции скелетной системы…»

Внесённые изменения

@@ Строка 27: / Строка 27: @@
 == Основы мышечной анатомии ==
-[[Image:Yoga50.jpg|250px|thumb|right|Рис. 4.1. Мышца состоит из мышечной, нервной и соединительной ткани (кровеносные сосуды) и фасции. Рис. 4.2. Брюшко мышцы состоит из пучков волокон (мышечных клеток), которые, в свою очередь, образованы миофибриллами.]]
+[[Image:Yoga50.jpg|250px|thumb|right|рис. 1. Мышца состоит из мышечной, нервной и соединительной ткани (кровеносные сосуды) и фасции. рис. 2. Брюшко мышцы состоит из пучков волокон (мышечных клеток), которые, в свою очередь, образованы миофибриллами.]]
-Мышца представляет собой сложный орган, состоящий из мышечной, нервной и соединительной ткани (в частности, кровеносных сосудов) (см. рис. 4.1). Мышечная ткань, сокращаясь, обладает способностью производить движения. Соединительная ткань передает эти движения другим частям тела, к которым прикреплена мышца, — костям, органам или коже. Нервы дают мышце команду активизироваться, указывая при этом продолжительность и силу сокращения, а капилляры снабжают ее необходимыми питательными веществами.
+Мышца представляет собой сложный орган, состоящий из мышечной, нервной и соединительной ткани (в частности, кровеносных сосудов) (см. рис. 1). Мышечная ткань, сокращаясь, обладает способностью производить движения. Соединительная ткань передает эти движения другим частям тела, к которым прикреплена мышца, — костям, органам или коже. Нервы дают мышце команду активизироваться, указывая при этом продолжительность и силу сокращения, а капилляры снабжают ее необходимыми питательными веществами.
-[[Image:Yoga51.jpg|250px|thumb|right|Рис. 4.3. Волокна соединительной ткани (белые) перемежаются с мышечными волокнами (красными). По концам мышцы соединительная ткань сходится в сухожилие, прикрепляющееся к кости.]]
+[[Image:Yoga51.jpg|250px|thumb|right|рис. 3. Волокна соединительной ткани (белые) перемежаются с мышечными волокнами (красными). По концам мышцы соединительная ткань сходится в сухожилие, прикрепляющееся к кости.]]
 Выделяют три типа мышечной ткани: [[Скелетные мышцы|скелетная]], сердечная и гладкая.
 Скелетные мышцы, как правило, соединены с костями и производят движения в суставах. В этом типе ткани перемежаются светлые и темные волокна, придающие им полосатую окраску. Управление мышцами осуществляет соматическая нервная система, которая может подавать команды как повинуясь сознанию, так и непроизвольно. Сердечная ткань имеет схожую со скелетной тканью полосатую структуру, но ее действиями управляет вегетативная нервная система и гормоны эндокринной системы. Гладкая ткань образует стенки кровеносных сосудов, дыхательных путей и внутренних органов. С сердечной мышцей их роднит то, что ими также управляют эндокринная система и вегетативная нервная система.
-Рассматривая мышечную ткань скелетных мышц невооруженным глазом, можно увидеть отдельные пучки, состоящие из волокон, которые и являются фактически мышечными клетками, образованными волоконцами миофибрилл (см. рис. 4.2). Каждая миофибрилла, каждая мышечная клетка и каждый пучок волокон окружены слоем соединительной ткани. Ближе к окончанию мышцы все эти слои объединяются и образуют сухожилие, с помощью которого мышца прикрепляется к костям (см. рис. 4.3).
+Рассматривая мышечную ткань скелетных мышц невооруженным глазом, можно увидеть отдельные пучки, состоящие из волокон, которые и являются фактически мышечными клетками, образованными волоконцами миофибрилл (см. рис. 2). Каждая миофибрилла, каждая мышечная клетка и каждый пучок волокон окружены слоем соединительной ткани. Ближе к окончанию мышцы все эти слои объединяются и образуют сухожилие, с помощью которого мышца прикрепляется к костям (см. рис. 3).
 Миофибриллы представляют собой сочетание толстых и тонких белковых нитей, расположенных параллельно друг другу. Именно они и обладают способностью к сокращению.
 == Сокращение мышц ==
-[[Image:Yoga52.jpg|250px|thumb|right|Рис. 4.4. Примеры изометрического, эксцентрического и концентрического действия трицепса: а-б- переход из упора лежа в чатурангу (эксцентрическое действие); б-в- переход из чатуранги в упор лежа (концентрическое действие)! a-в— удержание упора лежа (изометрическое действие)]]
+[[Image:Yoga52.jpg|250px|thumb|right|рис. 4. Примеры изометрического, эксцентрического и концентрического действия трицепса: а-б- переход из упора лежа в чатурангу (эксцентрическое действие); б-в- переход из чатуранги в упор лежа (концентрическое действие)! a-в— удержание упора лежа (изометрическое действие)]]
 При сокращении мышечной клетки в молекулах постоянно образуются и разрушаются связи между толстыми и тонкими нитями волокон. Подобно храповому механизму, они шаг за шагом подтягивают одну миофибриллу к другой. При сокращении достаточного количества миофибрилл вся мышца стремится укоротиться.
@@ Строка 47: / Строка 47: @@
 Мышцы не сокращаются по принципу «всё или ничего». Далеко не все мышечные волокна участвуют в этом процессе. Мышца производит лишь то усилие, которое определяется путем диалога между ней и нервной системой. В результате даже при активизации волокон реального сокращения может не происходить. Более того, активная мышца может даже удлиняться если сила противодействия превосходит ее собственные усилия.
-Мышечные действия могут носить концентрический, эксцентрическим или изометрический характер (см. рис. 4.4). Этими терминами описывается соотношение между усилием мышцы и величиной сопротивления.
+Мышечные действия могут носить концентрический, эксцентрическим или изометрический характер (см. рис. 4). Этими терминами описывается соотношение между усилием мышцы и величиной сопротивления.
 '''Концентрическое действие'''
@@ Строка 82: / Строка 82: @@
 === Агонисты и антагонисты ===
-[[Image:Yoga53.jpg|250px|thumb|right|Рис. 4.5. Анализируя сгибание руки в локтевом суставе, направленное против силы тяжести, можно определить, что бицепс в данном случае является агонистом, а трицепс — антагонистом.]]
+[[Image:Yoga53.jpg|250px|thumb|right|рис. 5. Анализируя сгибание руки в локтевом суставе, направленное против силы тяжести, можно определить, что бицепс в данном случае является агонистом, а трицепс — антагонистом.]]
 Наиболее распространенной классификацией мышц является их деление на агонисты и антагонисты. В данном случае речь идет, как правило, о паре мышц, управляющих движениями одного и того же сустава.
@@ Строка 88: / Строка 88: @@
 Прежде всего необходимо выделить сустав, в котором совершается какое-то конкретное движение. Мышцы, совершающие его, называются агонистами, а мышцы, препятствующие этому, -— антагонистами(Оба термина имеют греческое происхождение: «агонист» означает «борец», а «антагонист» — его соперник.). Взаимодействие этой пары мышц обычно управляется нервной системой на уровне спинного мозга. Если одна мышца из пары активизируется, вторая получает команду расслабиться или оказать сопротивление. Это взаимодействие называется реципрокной иннервацией. Не все пары агонистов и антагонистов имеют непосредственную связь со спинным мозгом. Некоторые из них взаимодействуют друг с другом на основе сложившихся моделей повторяющихся движений, которые управляются головным мозгом.
-Деление мышц на агонисты и антагонисты весьма условно, так как эти роли не являются постоянными и меняются при изменении характера движения в суставе. Вопрос о том, является мышца агонистом или антагонистом, зависит от того, какое именно действие совершается в суставе и откуда исходит сопротивление ему (см. рис. 4.5).
+Деление мышц на агонисты и антагонисты весьма условно, так как эти роли не являются постоянными и меняются при изменении характера движения в суставе. Вопрос о том, является мышца агонистом или антагонистом, зависит от того, какое именно действие совершается в суставе и откуда исходит сопротивление ему (см. рис. 5).
 Мышцы, оказывающие помощь агонистам и антагонистам, называются синергистами. Помощь может выражаться, в частности, в том, что они сводят к минимуму избыточные действия или стабилизируют какую-то часть тела, чтобы создать прочную опору для движений. В последнем случае синергисты носят название фиксаторов. Кроме того, синергистами иногда называют группу мышц, которые совместно совершают какое-то действие. Работа синергистов имеет большое значение для сбалансированности суставов.

@@ Строка 81: / Строка 81: @@
 Взаимодействие мышц осуществляется разными способами. Можно, например, проанализировать, как они уравновешивают действие друг друга применительно к какому-то одному суставу, как сочетаются между собой действия различных слоев мышц или как работает кинетическая цепь мышц, соединяющая конечности с туловищем.
-=== Агонисты и синергисты ===
+=== Агонисты и антагонисты ===
 [[Image:Yoga53.jpg|250px|thumb|right|Рис. 4.5. Анализируя сгибание руки в локтевом суставе, направленное против силы тяжести, можно определить, что бицепс в данном случае является агонистом, а трицепс — антагонистом.]]

@@ Строка 81: / Строка 81: @@
 Взаимодействие мышц осуществляется разными способами. Можно, например, проанализировать, как они уравновешивают действие друг друга применительно к какому-то одному суставу, как сочетаются между собой действия различных слоев мышц или как работает кинетическая цепь мышц, соединяющая конечности с туловищем.
-=== Агонисты и антагонисты ===
+=== Агонисты и синергисты ===
 [[Image:Yoga53.jpg|250px|thumb|right|Рис. 4.5. Анализируя сгибание руки в локтевом суставе, направленное против силы тяжести, можно определить, что бицепс в данном случае является агонистом, а трицепс — антагонистом.]]

← Предыдущая		Версия 16:52, 4 августа 2015
Строка 173:		Строка 173:

	Приняв за основу неверную посылку, будто можно дать полный и окончательный анализ любого движения или последовательности движений, мы сами создаем себе препятствия и ограничиваем выбор. Если же мы будем непредвзято относиться к каждой возникающей возможности действий, то откроем для себя огромный выбор вариантов и способов выполнения любого, даже самого простого движения.		Приняв за основу неверную посылку, будто можно дать полный и окончательный анализ любого движения или последовательности движений, мы сами создаем себе препятствия и ограничиваем выбор. Если же мы будем непредвзято относиться к каждой возникающей возможности действий, то откроем для себя огромный выбор вариантов и способов выполнения любого, даже самого простого движения.
		+	== Читайте также ==
		+
		+	*[[Скелетная система]]
		+	*[[Костно-мышечная система]]

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{Шаблон:Йога}}
 == Мышечная система ==
+[[Image:Atlas_fitnesa2.jpg|250px|thumb|right|Мышечная система]]
 Если функции [[Скелетная система|скелетной системы]] заключаются в поддержании веса тела и передаче усилий от одной части тела к другой посредством костей и связок в пределах подвижности суставов, то задача мышечной системы состоит в создании этих усилий и перемещении костей. Мышцы генерируют движение, суставы определяют его границы, соединительные ткани передают его от одной ткани к другой, кости совершают движение, а нервы организуют и координируют весь этот процесс.
@@ Строка 7: / Строка 7: @@
 Долгое время мышцы рассматривались чрезмерно упрощенно, и на этой основе сформировался ряд неправильных представлений, заключающихся, в частности, в следующем:
+[[Image:Atlas_fitnesa3.jpg|250px|thumb|right|Мышечная система]]
 *мышцы работают независимо друг от друга;