Общая и специальная физическая подготовка - История изменений

Ars: /* Оптимальная комплексная батарея тестирования ОФП и СФП */

2022-11-29T02:22:50Z

‎Оптимальная комплексная батарея тестирования ОФП и СФП

Spazi: /* Читайте также */

2017-02-16T15:06:05Z

‎Читайте также

Xock в 17:01, 31 декабря 2016

2016-12-31T17:01:30Z

Xock: /* Литература */

2016-12-31T16:59:35Z

‎Литература

Xock в 16:59, 31 декабря 2016

2016-12-31T16:59:01Z

Внесённые изменения

Lukuv: /* Читайте также */

2016-11-18T09:39:10Z

‎Читайте также

Lukuv в 19:33, 7 ноября 2016

2016-11-07T19:33:38Z

Lukuv: /* Читайте также */

2016-11-07T19:30:04Z

‎Читайте также

Lukuv: Новая страница: «{{Теория спортивной тренировки}} == Общая и специальная физическая подготовка == Сейчас за…»

2016-11-07T19:25:43Z

Новая страница: «{{Теория спортивной тренировки}} == Общая и специальная физическая подготовка == Сейчас за…»

Новая страница

{{Теория спортивной тренировки}}
== Общая и специальная физическая подготовка ==

Сейчас затруднительно назвать автора, который первым разделил тренировочные упражнения на общие и специальные. Книга Котова (1916) содержала такую дифференциацию; давно увидевшие свет учебники для спортивных вузов по [[Лыжный спорт|лыжному спорту]] и [[Плавание|плаванию]] (Бергман, 1938; Шувалов, 1940) также включали соответствующие определения средств специальной и общей подготовки. Недавние источники информации по традиционной теории тренировки предлагают критерии, по которым упражнения можно распределить на категории специальных или общих. Таким образом, дифференциацию упражнений можно осуществить по «степени существенного сходства или различия используемых упражнений и целевой соревновательной активности» (Матвеев, 2010). Цитируемый источник предлагает схему классификации, представленную в собственной интерпретации автора этой книги (табл. 1).

'''Таблица 1. Классификация физических упражнений по их отношению к специальной и/или общей физической подготовке''' (по Матвееву, 2010; модификации автора)

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Группы упражнений'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Примечания'''</td></tr>
<tr><td>
1. Специальные упражнения
Упражнения, полностью соответствующие существенным характеристикам соревновательной деятельности</td><td>
Эта группа включает упражнения, идентичные или очень схожие с целевым по схеме движений, проявлению двигательных и функциональных способностей</td></tr>
<tr><td>
2. Специально-подготовительные упражнения Упражнения, требующие проявления специфических по виду спорта двигательных и/или функциональных способностей, но имеющие некоторые отличия в схеме движений и/или некоторых двигательных компонентах</td><td>
В эту группу входят упражнения с изменённой структурой движений, такие как упражнения с дополнительным сопротивлением, облегчением скоростного режима за счёт помощи извне, упрощённым координационным рисунком и т.д.</td></tr>
<tr><td>
3. Общие упражнения
Упражнения, которые стимулируют развитие соответствующих двигательных способностей и функций при отсутствии сходства двигательной схемы этого и целевого упражнения</td><td>
Эта группа включает все упражнения, которые, как правило, называются общеподготовительными</td></tr>
</table>

Представленная выше классификация даёт достаточную свободу в отнесении имеющихся упражнений к определённой категории по их сходству с целевой схемой движения. Любопытно, что эта классификация предлагает дополнительную, промежуточную группу упражнений, называемых «специально-подготовительными», которые Матвеев характеризовал как «смешанные». Автор отметил, что эти упражнения могут быть квалифицированы в некоторых ситуациях как специальные, а в других случаях как общие. С теоретической точки зрения, такая двойственность несёт некоторые трудности для аналитиков, однако с практической позиции эти опасения кажутся излишними, и распределение упражнений по категориям специальной и/или общей подготовки, как правило, не связано с серьёзными трудностями. Профессиональная компетентность и здравый смысл тренеров позволяют им избежать противоречий и излишних сомнений.

== Специализированные принципы спортивной тренировки ==

В соответствии с традиционной теорией специализированными принципами спортивной подготовки можно считать наиболее декларативные и имеющие решающее значение положения, которым подчинены все процедуры планирования и с которыми связаны подробные характеристики процесса спортивной тренировки. Эти термины были переведены на различные языки и многократно публиковались в разных учебниках как базовые постулаты теории тренировки. Существуют различные версии этих принципиальных положений, представленные в разных источниках; подраздел 1.4 представляет самый распространенный их вариант. В таблице 2 можно найти одно из последних описаний специализированных принципов спортивной тренировки - их можно характеризовать как общепринятые.

'''Таблица 2. Специализированные принципы спортивной подготовки и их характеристики''' (по Матвееву, 1972; в более позднем описании Zheliazkov, 1986)

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Принципы'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Описание'''</td></tr>
<tr><td>
Направленность к высшим достижениям</td><td>
Этот принцип предполагает абсолютный приоритет достижения высокого спортивного результата как главной цели спортивной подготовки</td></tr>
<tr><td>
Непрерывность тренировочного процесса</td><td>
Это означает, что долгосрочная спортивная подготовка не должна прерываться</td></tr>
<tr><td>
Постепенность и целенаправленность тренировочных нагрузок</td><td>
Существует настоятельная необходимость целесообразных отклонений от уровня нагрузки после воздействия различных факторов, т.е. волнообразного изменения нагрузки</td></tr>
<tr><td>
Единство общей и специальной подготовки</td><td>
Этот принцип связан с достижением гармоничного развития двигательных способностей и особенностями переноса тренированности во время общей и специальной подготовки</td></tr>
<tr><td>
Цикличность тренировочного процесса</td><td>
Этот принцип обусловлен циклической природой сезонных климатических изменений, биологической адаптации, календаря соревнований и т.д.</td></tr>
</table>

Важно отметить, что в начале 1970-х годов эти принципы отражали реалии спорта. Теперь они представляются очевидными и довольно тривиальными. Первый принцип предполагал ориентацию тренировки на максимальные достижения; любые формы физической подготовки для поддержания общего уровня здоровья и приятного отдыха были просто проигнорированы. Такое отношение было весьма типичным вследствие идеологических детерминант, господствовавших в то время в социалистических странах. Принцип непрерывности был актуален, когда спортсмены теряли мотивацию в течение длительных периодов монотонного тренировочного процесса задолго до серьёзного соревнования. То есть, любые перерывы в тренировках априори квалифицировались как серьёзные нарушения дисциплины. Аналогичным образом принцип постепенности и целенаправленности тренировочных нагрузок усиливал ответственность тренеров за разумное планирование и необходимость избегать каких-либо вредных последствий чрезмерных нагрузок. А именно, принцип волнообразности тренировочных нагрузок принимался для краткосрочного и среднесрочного планирования в качестве инструмента для предотвращения перенапряжения и перетренированности во время длительных периодов тяжёлых тренировок, характерных для традиционной подготовки. Принцип единства общей и специальной подготовки в настоящее время кажется довольно тривиальным, но семь десятилетий назад разнообразные представления тренеров о сути тренировки были смесью как полной неосведомлённости о правилах общей подготовки, так и преувеличенной оценки её роли. Наконец, циклический характер тренировочного процесса казался очевидным в отношении недельных программ, однако такая циклическая структура стала очень важной при планировании мезо- и макроциклов.

Стоит отметить, что более поздние толкования основных принципов спортивной тренировки содержали некоторые дополнительные разъяснения и модифицированные версии. Например, 1-й принцип был пересмотрен и стал принципом максимизации спортивной подготовки (Матвеев, 2010). Его суть, как это было указано автором, состояла в экстраординарной реализации спортивных способностей личности. Еще одно базовое положение - принцип углублённой спортивной специализации означал максимальную концентрацию усилий, энергии и временных ресурсов в избранном виде спортивной активности, т.е. целевом виде спорта или спортивной дисциплине. Принимая во внимание все аспекты индивидуальной техники движения, структуры подготовки, объёма нагрузки и т.д., в качестве варианта предыдущего принципа (специализации) в долгосрочной спортивной подготовке был предложен [[принцип индивидуализации]] (Матвеев, 2010).

== Читайте также ==

*[[Спортивная подготовка]]
*[[Цели и задачи спортивной тренировки]]
*[[Спортивная тренировка]]
*[[Методы спортивной тренировки]]
*[[Принципы спортивной тренировки]]
*[[Тренировочные эффекты]]
*[[Тренируемость и наследственность|Тренируемость и наследственность спортсменов]]
*[[Перенос тренированности]]
*[[Планирование тренировочного процесса и построение тренировки]]
**[[Тренировочные циклы: микроцикл, мезоцикл, макроцикл]]
**[[Модель концентрированной однонаправленной тренировки]]
**[[Многоцелевая модель блоковой периодизации]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 70: / Строка 70: @@
 <p>Описание</p></td></tr>
 <tr><td>
-<p>Координационные</p></td><td>
+<p>[[Координационные способности|Координационные]]</p></td><td>
-<p>1. &nbsp;&nbsp;&nbsp;Удержание равновесия</p>
+<p>1. &nbsp;&nbsp;&nbsp;Удержание равновесия на балансировочной доске</p>
 <p>2. &nbsp;&nbsp;&nbsp;Челночный бег 4х9 метров</p></td><td>
 <p>1. &nbsp;&nbsp;&nbsp;Отражает способность к поддержанию равновесия;</p>
 <p>2. &nbsp;&nbsp;&nbsp;Отражает способность к быстрой смене направлений движений</p></td></tr>
 <tr><td>
-<p>Силовые</p>
+<p>[[Силовые способности|Силовые]] ([[максимальная сила]])</p></td><td>
-<p>(максимальная</p>
+<p>3. [[Становая тяга]]</p></td><td>
 <p>Полидинамометрические исследования силы 21 группы мышц показали, что данный тест наиболее точно отражает суммарный силовой потенциал&nbsp;спортсмена (Попов В.П., 1976)</p></td></tr>
 <tr><td>
-<p>Скоростные</p></td><td>
+<p>[[Скоростные способности|Скоростные]]</p></td><td>
 <p>4. Бег 30 метров</p></td><td>
 <p>Стандартный тест;</p>
 <p>Использование тайминговой системы позволяет одновременно измерять стартовую скорость (0-5метров), а также дистанционную (20-30 метров) скорость</p></td></tr>
 <tr><td>
-<p>Скоростно</p>
+<p>[[Скоростно-силовые качества|Скоростно-силовые]], [[Мощность мышц|мощность]]</p></td><td>
 <p>5. Прыжок в длину с места</p></td><td>
 <p>Стандартный тест;</p>
 <p>Использование специальной формулы позволяет высчитывать мощность, не прибегая к дополнительному оборудованию</p></td></tr>
 <tr><td>
-<p>Аэробная (общая) выносливость</p></td><td>
+<p>[[Аэробная выносливость и работоспособность|Аэробная (общая) выносливость]]</p></td><td>
 <p>6. Бег 3 км при ЧСС 160 уд/мин</p></td><td>
 <p>Дистанция 3 км используется в игровых видах спорта при оценке аэробных возможностей. Исследования показывают, что в среднем ПАНО&nbsp;находится в районе ЧСС 150-160 уд/мин. Бег на заданном пульсе позволяет исключить фактор мотивации, снизить нагрузку, объективно сравнивать&nbsp;спортсменов между собой, а также стандартизировать оценки</p></td></tr>
 <tr><td>
-<p>Анаэробно-</p>
+<p>[[Анаэробные лактатные способности|Анаэробно-гликолитическая (скоростная) выносливость]]</p></td><td>
 <p>7. Челночный бег 4x50 метров</p></td><td>
 <p>Тест сопровождается высокими значениями кислородного долга и лактата;</p>

@@ Строка 112: / Строка 112: @@
 А) Способность к быстрой смене направлений движений. Как известно, хоккей — это одна из самых скоростных игр, и от того, насколько быстро игрок может реагировать на изменение ситуации и в соответствии с этим менять направление своего движения, зависит очень многое. В этой категории тестов наилучшим вариантом, по мнению авторов, является стандартный тест челночный бег 4x9 метров.
-Б) Вторым компонентом является баланс. В хоккее большая часть всех действий выполняется на 1 коньке с шириной лезвия порядка 2-3 мм. Именно поэтому высокий уровень развития способности к балансу позволяет не терять равновесие в борьбе и скорость при выполнении различных манёвров<ref>Лалиберт, Р. Как достичь пика формы: пер. с англ. / Р. Лалиберт, С.К. Джордж. — М.: Астрель: ACT, 2007. —XIV, 353 [1] с.: ил.</ref> [39]. Самым удобным тестом для применения в полевых условиях является удержание баланса на балансировочной доске 30 секунд.
+Б) Вторым компонентом является баланс. В хоккее большая часть всех действий выполняется на 1 коньке с шириной лезвия порядка 2-3 мм. Именно поэтому высокий уровень развития способности к балансу позволяет не терять равновесие в борьбе и скорость при выполнении различных манёвров<ref>Лалиберт, Р. Как достичь пика формы: пер. с англ. / Р. Лалиберт, С.К. Джордж. — М.: Астрель: ACT, 2007. —XIV, 353 [1] с.: ил.</ref>. Самым удобным тестом для применения в полевых условиях является удержание баланса на балансировочной доске 30 секунд.
 '''Рекомендуемая программа тестирования СФП'''
@@ Строка 233: / Строка 233: @@
 === Планирование подготовки исходя из особенностей календаря ===
 [[Image:Testirovanie234.jpg|250px|thumb|right|План подготовки (Образец)]]
-Первым шагом является составление плана подготовки, который будет одинаковым для всех игроков команды. Календарь у каждой команды имеет свои особенности, и план подготовки должен составляться с их учётом. Однако в любом случае подготовка должна строиться согласно основным законам и положениям теории спорта<ref>Занковец, В.Э. Хочешь закончить с хоккеем — убей своё тело / В.Э. Занковец. — Минск: А.Н. Вараксин, 2014. — 160 с.</ref><ref>Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методики воспитания) / В.М. Зациорский. — 2-е изд. — М.: Издательство «Физкультура и спорт»,  1970. — 199 с.</ref><ref>Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта  и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб, для ин-тов физ. культуры / Л.П.Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543 с., ил.</ref><ref>Никонов, Ю.В. Физическая подготовка хоккеистов: методическое пособие /  Ю.В. Никонов. — Минск: Витпостер, 2014. — 576 с.</ref><ref>Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов е олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. — К.: Олимпийская литература, 2004. — 808 с.</ref><ref>Платонов, В.Н. Специальная физическая подготовка пловцов высших разрядов / Платонов В.Н. — Киев: Здоров’я, 1974. — 239 с.</ref><ref>Савин, В.П. Теория методика хоккея: Учебник для студ. высш. учеб, заведений /  В.П. Савин. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 400 с.</ref><ref>Теория спорта / под ред. В.Н. Платонова. — Киев: Вища школа, 1987. — 424 с.</ref><ref>Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб, пособие для студ. высш. учеб, заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 480 с.</ref><ref>Essentials of strength training and conditioning. National Strength and Conditioning Association / Editors T. R. Baechle, R. W. Earle. — 3rd ed. — Hong Kong: Human Kinetics, 2008. — 642 p.</ref><ref>High-perfomance sports conditioning / Editor B. Foran. — Human Kinetics, 2001. — 376 p.</ref><ref>Strength training. National Strength and Conditioning Association / Editor L. E. Brown. — IL: Human Kinetics, 2006. — 368 p.</ref> [28, 30, 45, 51, 58, 59, 64, 73, 79, 125, 140, 194].
+Первым шагом является составление плана подготовки, который будет одинаковым для всех игроков команды. Календарь у каждой команды имеет свои особенности, и план подготовки должен составляться с их учётом. Однако в любом случае подготовка должна строиться согласно основным законам и положениям теории спорта<ref>Занковец, В.Э. Хочешь закончить с хоккеем — убей своё тело / В.Э. Занковец. — Минск: А.Н. Вараксин, 2014. — 160 с.</ref><ref>Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методики воспитания) / В.М. Зациорский. — 2-е изд. — М.: Издательство «Физкультура и спорт»,  1970. — 199 с.</ref><ref>Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта  и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб, для ин-тов физ. культуры / Л.П.Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543 с., ил.</ref><ref>Никонов, Ю.В. Физическая подготовка хоккеистов: методическое пособие /  Ю.В. Никонов. — Минск: Витпостер, 2014. — 576 с.</ref><ref>Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов е олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. — К.: Олимпийская литература, 2004. — 808 с.</ref><ref>Платонов, В.Н. Специальная физическая подготовка пловцов высших разрядов / Платонов В.Н. — Киев: Здоров’я, 1974. — 239 с.</ref><ref>Савин, В.П. Теория методика хоккея: Учебник для студ. высш. учеб, заведений /  В.П. Савин. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 400 с.</ref><ref>Теория спорта / под ред. В.Н. Платонова. — Киев: Вища школа, 1987. — 424 с.</ref><ref>Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб, пособие для студ. высш. учеб, заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 480 с.</ref><ref>Essentials of strength training and conditioning. National Strength and Conditioning Association / Editors T. R. Baechle, R. W. Earle. — 3rd ed. — Hong Kong: Human Kinetics, 2008. — 642 p.</ref><ref>High-perfomance sports conditioning / Editor B. Foran. — Human Kinetics, 2001. — 376 p.</ref><ref>Strength training. National Strength and Conditioning Association / Editor L. E. Brown. — IL: Human Kinetics, 2006. — 368 p.</ref>.
 Приводим пример такого планирования исходя из календаря одной из команд чемпионата Республики Беларусь по хоккею:

@@ Строка 354: / Строка 354: @@
 *Шувалов, В.И. (1940). Плавание, водное поло и прыжки в воду. Учебник для институтов физической культуры. Москва: изд-во ФиС.
 *Zheliazkov, T. (1986). Theory and methodology of sport training. Sofia: Medicina i Phizcultura.
 [[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 27: / Строка 27: @@
 == Специализированные принципы спортивной тренировки ==
-В соответствии с традиционной теорией специализированными принципами спортивной подготовки можно считать наиболее декларативные и имеющие решающее значение положения, которым подчинены все процедуры планирования и с которыми связаны подробные характеристики процесса спортивной тренировки. Эти термины были переведены на различные языки и многократно публиковались в разных учебниках как базовые постулаты теории тренировки. Существуют различные версии этих принципиальных положений, представленные в разных источниках; подраздел 1.4 представляет самый распространенный их вариант. В таблице 2 можно найти одно из последних описаний специализированных принципов спортивной тренировки - их можно характеризовать как общепринятые.
+В соответствии с традиционной теорией специализированными принципами спортивной подготовки можно считать наиболее декларативные и имеющие решающее значение положения, которым подчинены все процедуры планирования и с которыми связаны подробные характеристики процесса спортивной тренировки. Эти термины были переведены на различные языки и многократно публиковались в разных учебниках как базовые постулаты теории тренировки. Существуют различные версии этих принципиальных положений, представленные в разных источниках. В таблице 2 можно найти одно из последних описаний специализированных принципов спортивной тренировки - их можно характеризовать как общепринятые.
 '''Таблица 2. Специализированные принципы спортивной подготовки и их характеристики''' (по Матвееву, 1972; в более позднем описании Zheliazkov, 1986)
@@ Строка 74: / Строка 74: @@
 *Бергман, Б.И. (1940). Лыжный спорт. Учебник для институтов физической культуры. Москва: изд-во ФиС.
 *Котов, Б.А. (1916). Олимпийский спорт. Основы лёгкой атлетики. Санкт-Петербург: изд-во Майтова.
 *Матвеев, Л.П. (1972). Планирование и построение спортивной тренировки. Москва: ГЦОЛИФК.
 *Матвеев, Л.П. (2010). Общая теория спорта и её прикладные аспекты. Москва: изд-во «Советский спорт».
 *Шувалов, В.И. (1940). Плавание, водное поло и прыжки в воду. Учебник для институтов физической культуры. Москва: изд-во ФиС.
 *Zheliazkov, T. (1986). Theory and methodology of sport training. Sofia: Medicina i Phizcultura.
 [[Категория:Тренинг]]

← Предыдущая		Версия 19:30, 7 ноября 2016
Строка 71:		Строка 71:
	**[[Многоцелевая модель блоковой периодизации]]		**[[Многоцелевая модель блоковой периодизации]]

		+	== Литература ==
		+
		+	*Бергман, Б.И. (1940). Лыжный спорт. Учебник для институтов физической культуры. Москва: изд-во ФиС.
		+	*Бирзин, Г.К. (1940). Сущность тренировки. Москва, Труды по физической культуре. Изд. 1, 2 и 5.
		+	*Bompa, Т. (1984). Theory and methodology of training - The key to athletic performance. Boca Raton, FL: Kendall/Hunt.
		+	*Бондарчук, А.П. (1986). Тренировка легкоатлета. Киев: Здоровье.
		+	*Drees, L. (1968). Olympia, gods, artists and athletes. New York: Praeger.
		+	*Gardiner, N.E. (1930). Athletics of the ancient world. Oxford:University Press.
		+	*Гориневский, B.B. (1922). Научные основы тренировки. Москва: Физическая культура, выпуски 1-5.
		+	*Harre, D. (Editor). (1973). Trainingslehre. Berlin: Sportverlag.
		+	*Иссурин, В.Б. (2002). Концепция блоковой композиции в подготовке спортсменов высокого класса. Теория и практика физической культуры (Москва); 5: 2-5.
		+	*Issurin, V. (2008). Block periodization vs. traditional training theory. A review. J Sports Med Phys Fitness; 48(1): 65-75.
		+	*Котов, Б.А. (1916). Олимпийский спорт. Основы лёгкой атлетики. Санкт-Петербург: изд-во Майтова.
		+	*Martin, D. (1980). Grundlagen der Trainingslehre. Schorndorf: Verlag Karl Floffmann.
		+	*Матвеев, Л.П. (1964). Проблема периодизации спортивной тренировки. Москва: изд-во ФиС.
		+	*Матвеев, Л.П. (1972). Планирование и построение спортивной тренировки. Москва: ГЦОЛИФК.
		+	*Матвеев, Л.П. (1977). Основы спортивной тренировки. Москва: изд-во «Прогресс».
		+	*Матвеев, Л.П. (2010). Общая теория спорта и её прикладные аспекты. Москва: изд-во «Советский спорт».
		+	*Pihkala, L. (1930). Allgemeine Richtlinien fur das athletische Training. In G. Kriimmel (Editor), Athletik Handbuch der lebenswichtigen Leibesiibungen. Miinchen: Lehmann; (pp. 185-198).
		+	*Robinson, R.S. (1955). Sources for the history of Greek athletics. Chicago: Ares Publisher.
		+	*Шувалов, В.И. (1940). Плавание, водное поло и прыжки в воду. Учебник для институтов физической культуры. Москва: изд-во ФиС.
		+	*Suslov, F.P. (2001). Annual training programmes and the sport specific fitness levels of world class athletes. In: Annual Training Plans and the Sport Specific Fitness Levels of World Class Athletes, http:// www.coachr.org/annual_training_programmes.htm
		+	*Tschiene, P. (1991). Die Prioritat des biologischen Aspects in der “Theorie des Trainings”; Leistundss-port, 6: 5-9.
		+	*Васильев, Г.В., Озолин, Н.Г. (1952). Лёгкая атлетика. Учебник для институтов физической культуры. Москва: изд-во ФиС.
		+	*Верхошанский, Ю.В. (1998). На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки. Теория и практика физической культуры (Москва); 2: 21-41.
		+	*Воробьёв, А.Н. (1977). Тяжёлая атлетика. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. Москва: изд-во ФиС.
		+	*Zanon, S. (1997). Die alte “Theorie des Trainings” in der Kritik. Leistundssport; 3: 18-19.
		+	*Zheliazkov, T. (1986). Theory and methodology of sport training. Sofia: Medicina i Phizcultura.
	[[Категория:Тренинг]]		[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 334: / Строка 334: @@
 *[[Спортивная подготовка]]
 *[[Цели и задачи спортивной тренировки]]
 *[[Спортивная тренировка]]

@@ Строка 66: / Строка 66: @@
 *[[Тренируемость и наследственность|Тренируемость и наследственность спортсменов]]
 *[[Перенос тренированности]]
-*[[Планирование тренировочного процесса и построение тренировки]]
+*[[Планирование тренировочного процесса]]
 **[[Тренировочные циклы: микроцикл, мезоцикл, макроцикл]]
 **[[Модель концентрированной однонаправленной тренировки]]