Передняя большеберцовая мышца - История изменений

Anes в 17:14, 27 сентября 2016

2016-09-27T17:14:18Z

Fort: /* Читайте также */

2016-09-19T23:13:13Z

‎Читайте также

Anes: Новая страница: «== Передняя большеберцовая мышца == Image:Mishci_sport62.jpg|250px|thumb|right|Передняя большеберцовая мышц…»

2016-07-14T08:40:44Z

Новая страница: «== Передняя большеберцовая мышца == Image:Mishci_sport62.jpg|250px|thumb|right|Передняя большеберцовая мышц…»

Новая страница

== Передняя большеберцовая мышца ==
[[Image:Mishci_sport62.jpg|250px|thumb|right|Передняя большеберцовая мышца]]
=== Начало ===

*Латеральный мыщелок большеберцовой кости
*Проксимальные две трети латеральной поверхности большеберцовой кости
*Межкостная мембрана голени
*Фасция голени
*Латеральная межмышечная перегородка

=== Прикрепление ===

*Медиальная и нижняя поверхность медиальной клиновидной кости и основание I плюсневой кости

=== Иннервация ===

*Глубокий малоберцовый нерв, L4-L5

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td>
Тыльное разгибание в голеностопном суставе</td><td>
</td><td>
*М. gastrocnemius
*М. soleus
*М. tibialis posterior
*М. peroneus longus
*М. peroneus brevis</td></tr>
<tr><td>
Супинация стопы</td><td>
*М. gastrocnemius
*М. soleus
*М. tibialis posterior</td><td>
*M. peroneus longus
*M. peroneus brevis</td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

При фиксированной голени данная мышца выполняет тыльное разгибание стопы ([[велоспорт]], [[Техника плавания брассом|плавание брассом]], прыжки на лыжах, карате и [[ходьба]] (фаза переноса задней ноги)]. При фиксированной стопе передняя большеберцовая мышца тянет голень вперед и играет большую роль в горных лыжах (группировка при старте) и ходьбе в фазу передней опоры. В [[бег]]е, беговых лыжах и конькобежном спорте от мышцы требуются быстрые и максимальные сокращения для ускорения движения. В положении стоя, особенно на одной ноге, она предотвращает падение назад и стабилизирует вместе с подошвенными сгибателями голень на таранной кости ([[гимнастика|спортивная гимнастика]], художественная гимнастика, [[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]], балет). Играет большую роль в этих же видах спорта как позная мышца, т. к. за счет супинации вместе с пронаторами участвует в установке стопы в соответствии с неровностями опоры.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td>
[[Ходьба]]</td><td>
Перенос задней ноги, фаза передней опоры</td><td>
Тыльное разгибание в голеностопном суставе</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Спринт, [[бег на лыжах|беговые лыжи]], [[Коньки — бег и фигурное катание|конькобежный спорт]] ит. д.</td><td>
Перенос задней ноги, фаза передней опоры, установка стопы на пятку</td><td>
Тыльное разгибание в голеностопном суставе</td><td>
Быстрая, максимальная, силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Велоспорт]]</td><td>
Подтягивание педалей</td><td>
Тыльное разгибание в голеностопном суставе</td><td>
Силовая выносливость, быстрая, взрывная при спринте</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Плавание]]</td><td>
Плавание брассом: подтягивание пяток</td><td>
Тыльное разгибание в голеностопном суставе</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Прыжки на лыжах</td><td>
Фаза полета</td><td>
Тыльное разгибание в голеностопном суставе</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
Карате</td><td>
Удар ногой</td><td>
Тыльное разгибание в голеностопном суставе</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]], художественная гимнастика, фигурное катание, балет</td><td>
Стойка, стойка на одной ноге</td><td>
Тыльное разгибание в голеностопном суставе вместе с подошвенными сгибателями: стабилизация голеностопного сустава</td><td>
Быстрая, силовая выносливость</td><td>
Статические</td></tr>
<tr><td>
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]], художественная гимнастика, фигурное катание, балет, спортивные игры, кросс, горные лыжи (перекантовка)</td><td>
Установка стопы в оптимальном положении на опорной поверхности в соответствии с неровностями опоры</td><td>
Супинация стопы, совместно с пронаторами</td><td>
Быстрая, силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
</table>

== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Грушевидная мышца]]
*[[Четырехглавая мышца бедра]]
*[[Прямая мышца бедра]]
*[[Двуглавая мышца бедра]]
*[[Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца]]
*[[Подколенная мышца]]
*[[Икроножная мышца]]
*[[Камбаловидная мышца]]
*[[Задняя большеберцовая мышца]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Передняя большеберцовая мышца ==
 [[Image:Mishci_sport62.jpg|250px|thumb|right|Передняя большеберцовая мышца]]
 === Начало ===
@@ Строка 39: / Строка 40: @@
 </table>
 == Участие в спорте ==
@@ Строка 111: / Строка 124: @@
 *[[Мышцы задней поверхности бедра]]
 *[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
-*[[Большая ягодичная мышца]]
-*[[Портняжная мышца]]
+'''Мышцы вокруг голеностопного сустава'''
-*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]
-*[[Напрягатель широкой фасции]]
+*[[Икроножная мышца]]
-*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
+*[[Подошвенная мышца]]
-*[[Приводящие мышцы]]
+*[[Камбаловидная мышца ]]
-*[[Грушевидная мышца]]
+*[[Задняя большеберцовая мышца ]]
-*[[Четырехглавая мышца бедра]]
+*[[Длинная малоберцовая мышца ]]
-*[[Прямая мышца бедра]]
+*[[Короткая малоберцовая мышца]]
-*[[Двуглавая мышца бедра]]
+*[[Третья малоберцовая мышца]]
 [[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 126: / Строка 126: @@
 *[[Камбаловидная мышца]]
 *[[Задняя большеберцовая мышца]]
 [[Категория:Тренинг]]