Подколенная мышца - История изменений

Anes: /* Особенности */

2016-09-27T13:19:46Z

‎Особенности

Anes в 22:05, 26 сентября 2016

2016-09-26T22:05:15Z

Anes в 22:04, 26 сентября 2016

2016-09-26T22:04:53Z

Anes: Новая страница: «== Подколенная мышца == Подколенная мышца === Начало === *Латераль…»

2016-07-14T08:35:18Z

Новая страница: «== Подколенная мышца == 250px|thumb|right|Подколенная мышца === Начало === *Латераль…»

Новая страница

== Подколенная мышца ==
[[Image:Mishci_sport58.jpg|250px|thumb|right|Подколенная мышца]]

=== Начало ===

*Латеральный мыщелок бедра, задний рог латерального мениска (задняя менискобедренная связка), дугообразная связка (часть капсулы коленного сустава)

=== Прикрепление ===

*Проксимальная треть задней фасции большеберцовой кости, поверхностнее начала камбаловидной мышцы от линии камбаловидной мышцы

=== Иннервация ===

*Большеберцовый нерв, L5-S1

== Особенности ==

Помимо нижеперечисленных функций подколенная мышца (т. рорliteus) при разогнутой голени и ослаблении тонуса разгибателей бедра ротирует большеберцовую кость кнаружи. При этом происходит натяжение крестообразных связок и сгибание коленного сустава. В ходе сгибания мышца смещает латеральный мениск кзади и предотвращает его ущемление.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td>
Внутренняя ротация голени</td><td>
*    М. semimembranosus
*М. semitendinosus
*    М. sartorius
*М. gracilis
*М. vastus medialis</td><td>
*М. biceps femoris
*М. tensor fasciae latae
*M. vastus lateralis</td></tr>
<tr><td>
Сгибание голени</td><td>
*Mm. ischiocrurales
*M. gracilis
*M. sartorius
*M. gastrocnemius
(не при согнутой стопе)</td><td>
*M. quadriceps femoris
*M. tensor fasciae latae (через ПБТ)
*M. gluteus maximus (через ПБТ)</td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

Как один из важнейших внутренних ротаторов голени подколенная мышца играет большую роль в движениях при занятиях горными лыжами при маневрировании и выпрямлении лыж.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td>
Балет, фигурное катание</td><td>
Стойка</td><td>
Стабилизация опорной ноги</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Статические</td></tr>
<tr><td>
Горные лыжи</td><td>
Маневрирование</td><td>
Внутренняя ротация голени</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
</table>
== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Грушевидная мышца]]
*[[Четырехглавая мышца бедра]]
*[[Прямая мышца бедра]]
*[[Двуглавая мышца бедра]]
*[[Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца]]
*[[Икроножная мышца]]
*[[Камбаловидная мышца]]
*[[Задняя большеберцовая мышца]]
*[[Передняя большеберцовая мышца]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 15: / Строка 15: @@
 == Особенности ==
-Помимо нижеперечисленных функций '''подколенная мышца''' (''m. рорliteus'') при разогнутой голени и ослаблении тонуса разгибателей бедра ротирует большеберцовую кость кнаружи. При этом происходит натяжение крестообразных связок и сгибание коленного сустава. В ходе сгибания мышца смещает латеральный мениск кзади и предотвращает его ущемление.
+'''Подколенная мышца''' (''m. popliteus'') выполняет две важные функции: при полном разгибании ноги в [[Коленный сустав|коленном суставе]] (например, в поддерживающей ноге) ее сокращение вместе с одновременным уменьшением тонуса сгибателей вызывает наружную ротацию бедра относительно голени. Это приводит к расслаблению крестообразных связок и позволяет продолжить уже начавшееся сгибание колена. По мере сгибания мышца смещает латеральный мениск на большеберцовой кости кзади, препятствуя его ущемлению. Таким образом, латеральный мениск имеет не только большую пассивную мобильность, чем медиальный, но и активно смещается кзади при сгибании.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">

← Предыдущая		Версия 22:05, 26 сентября 2016
Строка 1:		Строка 1:
	== Подколенная мышца ==		== Подколенная мышца ==
−	~~[[Image:Mishci_sport58.jpg\|250px\|thumb\|right\|Подколенная мышца]]~~

	=== Начало ===		=== Начало ===

@@ Строка 3: / Строка 3: @@
 === Начало ===
+[[Image:Mishci_anatomiya133.jpg|250px|thumb|right|Подколенная мышца]]
 *Латеральный мыщелок бедра, задний рог латерального мениска (задняя менискобедренная связка), дугообразная связка (часть капсулы коленного сустава)
@@ Строка 16: / Строка 16: @@
 == Особенности ==
-Помимо нижеперечисленных функций подколенная мышца (т. рорliteus) при разогнутой голени и ослаблении тонуса разгибателей бедра ротирует большеберцовую кость кнаружи. При этом происходит натяжение крестообразных связок и сгибание коленного сустава. В ходе сгибания мышца смещает латеральный мениск кзади и предотвращает его ущемление.
+Помимо нижеперечисленных функций '''подколенная мышца''' (''m. рорliteus'') при разогнутой голени и ослаблении тонуса разгибателей бедра ротирует большеберцовую кость кнаружи. При этом происходит натяжение крестообразных связок и сгибание коленного сустава. В ходе сгибания мышца смещает латеральный мениск кзади и предотвращает его ущемление.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
@@ Строка 44: / Строка 44: @@
 <p>*M. gluteus maximus&nbsp;(через ПБТ)</p></td></tr>
 </table>
 == Участие в спорте ==
@@ Строка 69: / Строка 78: @@
 <p>Динамические концентрические&nbsp;и статические</p></td></tr>
 </table>
 == Читайте также ==
@@ Строка 75: / Строка 85: @@
 *[[Мышцы задней поверхности бедра]]
 *[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
-*[[Большая ягодичная мышца]]
-*[[Портняжная мышца]]
+'''Мышцы вокруг коленного сустава'''
 *[[Четырехглавая мышца бедра]]
 *[[Прямая мышца бедра]]
 *[[Двуглавая мышца бедра]]
 [[Категория:Тренинг]]