Приемы массажа - История изменений

Ars в 02:31, 29 ноября 2022

2022-11-29T02:31:06Z

Admin: Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

2018-11-30T12:55:35Z

Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

Anes в 12:04, 31 июля 2016

2016-07-31T12:04:42Z

Lmass в 16:24, 10 июля 2015

2015-07-10T16:24:49Z

Внесённые изменения

Lmass: /* Физиология, методика и техника выполнения приема выжимания */

2015-07-10T16:22:15Z

‎Физиология, методика и техника выполнения приема выжимания

Внесённые изменения

Lmass в 16:21, 10 июля 2015

2015-07-10T16:21:36Z

Lmass: /* Физиология, методика и техника выполнения приема поглаживания */

2015-07-10T16:20:51Z

‎Физиология, методика и техника выполнения приема поглаживания

Внесённые изменения

Lmass в 18:50, 9 июля 2015

2015-07-09T18:50:12Z

Lmass: /* Методические указания */

2015-07-08T20:50:08Z

‎Методические указания

Внесённые изменения

Lmass в 19:50, 8 июля 2015

2015-07-08T19:50:49Z

Внесённые изменения

@@ Строка 7: / Строка 7: @@
 [[Image:Massaw4.jpg|250px|thumb|right|Классификация приемов массажа]]
 С помощью '''второй группы приемов''' массируются суставы, связки, сухожилия, фасции — это растирание, пассивные движения, вибрации.
-{{#ev:youtube|qQnM3bnn3tA|300|right|Приёмы массажа. Разминание.}}
 С учетом анатомо-физиологических, механических и других особенностей техники классического массажа можно выделить '''9 приемов''': разминание, выжимание, растирание, поглаживание, и встряхивание. Каждый из этих приемов имеет свою видовую классификацию; например, в приеме разминания выделяется ординарное разминание, ребром ладони, продольное и т.д. Применение приема имеет научное обоснование, хорошо разработанную методику и технику выполнения на том или ином участке тела или на отдельных тканях (коже, связках, мышцах и т.д.).
-{{#ev:youtube|8Irf-nPgQkY|300|right|Техника выполнения приема поглаживания}}
 Перечень приемов, описываемых в настоящей статье, не следует рассматривать как законченный и совершенный. Это, скорее всего, общая основа, на базе которой может производиться комбинирование приемов.
-{{#ev:youtube|1h3r49MxfAI|300|right|Ударные приёмы, приёмы вибрации}}
 Обучающимся необходимо длительное время придерживаться основной методики и техники выполнения того или иного приема массажа, что позволит усовершенствовать и закрепить вырабатываемый навык.
 Изменение методики и техники самими учащимися ведет к неполноценному освоению приемов массажа и, следовательно, уменьшению эффективности его воздействия на организм пациента.
-{{#ev:youtube|7Ki2b3gJi1o|300|right|Приёмы массажа. Растирание. }}
 Для изучающих технику проведения приемов массажа недостаточно одного описания и рисунков, так как любой из приемов состоит из множества фаз, у каждой из которых свои нюансы выполнения.
-{{#ev:youtube|FofWYjm3iO4|300|right|Техника выполнения приема выжимания}}
 Нельзя научиться профессиональному проведению массажа по книге, необходимо присутствие педагога, не только владеющего методикой и техникой выполнения приемов, но и умеющего передать свои знания ученикам.
@@ Строка 34: / Строка 34: @@
 При обучении методике и технике приемов массажа целесообразно придерживаться определенной последовательности их разучивания, начиная с более простых, не требующих сложных специальных координационных навыков. Например, освоение приемов поглаживания надо начинать с прямолинейного, а затем переходить к попеременному и т.д. Осваивать технику приемов массажа следует с наиболее доступных участков тела, например поглаживание или выжимание на икроножной мышце, а затем на бедре и т.д.
-{{#ev:youtube|4T_uHgfHZNg|300|right|Техника выполнения приема движения}}
 В настоящем учебнике приводятся простейшие, но весьма важные и эффективные приемы и виды приема массажа, быстрое овладение которыми доступно не только лицам, имеющим медицинское или физкультурное образование, но и людям, не имеющим специальных знаний по анатомии и физиологии человеческого организма. Вместе с тем повторим, что массировать учатся не с помощью книг, как бы они доходчиво ни излагали методику и технику приемов массажа. Техника приемов массажа передается непосредственно «из рук в руки» — от профессионалов, владеющих всеми его видами. Только наблюдая за их действиями, присутствуя на сеансах, можно усвоить их опыт и стать мастером.
@@ Строка 42: / Строка 42: @@
 Многолетний опыт преподавания массажа показал, что если обучаемые технике массажа в течение первых 4—6занятий работали только левой рукой (левши — правой), то последующее обучение у них проходит значительно эффективнее, чем у тех, кто с самого начала выполнял массаж левой и правой рукой.
+[[Image:Massaw5.jpg|250px|thumb|right|Направление движений руки при выполнении приемов массажа]]
 Темп, ритм, сила давления и прочие элементы техники зависят не только от выполняемого приема (поглаживание, разминание и т.д.), но и от анатомо-физиологическихособенностей массируемого участка тела (спина, сустав, стопа и т.д.); от условий проведения (массажный кабинет, стадион, стол, пол, кровать и т.д.); от вида массажа ([[Лечебный массаж|лечебный]], [[Спортивный массаж|спортивный]], гигиенический и т.д.); от функционального состояния пациента, его возраста и т. п. В ряде случаев темп, ритм, сила меняются в течение одного сеанса и на одном и том же участке тела. Например, начинают массаж с более легких, плавных движений, в середине сеанса сила воздействия возрастает, а заканчивают массаж легкими, успокаивающими движениями.
 Методику и технику выполнения приемов массажа обучаемые (студенты) осваивают попарно, по очереди занимая место массажиста и массируемого. Это обеспечивает лучшее усвоение практических навыков.
-[[Image:Massaw5.jpg|250px|thumb|right|Направление движений руки при выполнении приемов массажа]]
 При обучении методике и технике приемов массажа рекомендуется придерживаться принятой последовательности проведения процедуры. Сначала массируют внутреннюю сторону той или иной части тела, затем среднюю и наружную ее стороны. Направление движения рук при выполнении приемов показано на рисунке.

@@ Строка 7: / Строка 7: @@
 [[Image:Massaw4.jpg|250px|thumb|right|Классификация приемов массажа]]
 С помощью '''второй группы приемов''' массируются суставы, связки, сухожилия, фасции — это растирание, пассивные движения, вибрации.
-{{#evp:youtube|qQnM3bnn3tA|Приёмы массажа. Разминание.|right|300}}
+{{#ev:youtube|qQnM3bnn3tA|300|right|Приёмы массажа. Разминание.}}
 С учетом анатомо-физиологических, механических и других особенностей техники классического массажа можно выделить '''9 приемов''': разминание, выжимание, растирание, поглаживание, и встряхивание. Каждый из этих приемов имеет свою видовую классификацию; например, в приеме разминания выделяется ординарное разминание, ребром ладони, продольное и т.д. Применение приема имеет научное обоснование, хорошо разработанную методику и технику выполнения на том или ином участке тела или на отдельных тканях (коже, связках, мышцах и т.д.).
-{{#evp:youtube|8Irf-nPgQkY|Техника выполнения приема поглаживания|right|300}}
+{{#ev:youtube|8Irf-nPgQkY|300|right|Техника выполнения приема поглаживания}}
 Перечень приемов, описываемых в настоящей статье, не следует рассматривать как законченный и совершенный. Это, скорее всего, общая основа, на базе которой может производиться комбинирование приемов.
-{{#evp:youtube|1h3r49MxfAI|Ударные приёмы, приёмы вибрации|right|300}}
+{{#ev:youtube|1h3r49MxfAI|300|right|Ударные приёмы, приёмы вибрации}}
 Обучающимся необходимо длительное время придерживаться основной методики и техники выполнения того или иного приема массажа, что позволит усовершенствовать и закрепить вырабатываемый навык.
 Изменение методики и техники самими учащимися ведет к неполноценному освоению приемов массажа и, следовательно, уменьшению эффективности его воздействия на организм пациента.
-{{#evp:youtube|7Ki2b3gJi1o|Приёмы массажа. Растирание. |right|300}}
+{{#ev:youtube|7Ki2b3gJi1o|300|right|Приёмы массажа. Растирание. }}
 Для изучающих технику проведения приемов массажа недостаточно одного описания и рисунков, так как любой из приемов состоит из множества фаз, у каждой из которых свои нюансы выполнения.
-{{#evp:youtube|FofWYjm3iO4|Техника выполнения приема выжимания|right|300}}
+{{#ev:youtube|FofWYjm3iO4|300|right|Техника выполнения приема выжимания}}
 Нельзя научиться профессиональному проведению массажа по книге, необходимо присутствие педагога, не только владеющего методикой и техникой выполнения приемов, но и умеющего передать свои знания ученикам.
@@ Строка 34: / Строка 34: @@
 При обучении методике и технике приемов массажа целесообразно придерживаться определенной последовательности их разучивания, начиная с более простых, не требующих сложных специальных координационных навыков. Например, освоение приемов поглаживания надо начинать с прямолинейного, а затем переходить к попеременному и т.д. Осваивать технику приемов массажа следует с наиболее доступных участков тела, например поглаживание или выжимание на икроножной мышце, а затем на бедре и т.д.
-{{#evp:youtube|4T_uHgfHZNg|Техника выполнения приема движения|right|300}}
+{{#ev:youtube|4T_uHgfHZNg|300|right|Техника выполнения приема движения}}
 В настоящем учебнике приводятся простейшие, но весьма важные и эффективные приемы и виды приема массажа, быстрое овладение которыми доступно не только лицам, имеющим медицинское или физкультурное образование, но и людям, не имеющим специальных знаний по анатомии и физиологии человеческого организма. Вместе с тем повторим, что массировать учатся не с помощью книг, как бы они доходчиво ни излагали методику и технику приемов массажа. Техника приемов массажа передается непосредственно «из рук в руки» — от профессионалов, владеющих всеми его видами. Только наблюдая за их действиями, присутствуя на сеансах, можно усвоить их опыт и стать мастером.

@@ Строка 43: / Строка 43: @@
 Многолетний опыт преподавания массажа показал, что если обучаемые технике массажа в течение первых 4—6занятий работали только левой рукой (левши — правой), то последующее обучение у них проходит значительно эффективнее, чем у тех, кто с самого начала выполнял массаж левой и правой рукой.
-Темп, ритм, сила давления и прочие элементы техники зависят не только от выполняемого приема (поглаживание, разминание и т.д.), но и от анатомо-физиологическихособенностей массируемого участка тела (спина, сустав, стопа и т.д.); от условий проведения (массажный кабинет, стадион, стол, пол, кровать и т.д.); от вида массажа (лечебный, спортивный, гигиенический и т.д.); от функционального состояния пациента, его возраста и т. п. В ряде случаев темп, ритм, сила меняются в течение одного сеанса и на одном и том же участке тела. Например, начинают массаж с более легких, плавных движений, в середине сеанса сила воздействия возрастает, а заканчивают массаж легкими, успокаивающими движениями.
+Темп, ритм, сила давления и прочие элементы техники зависят не только от выполняемого приема (поглаживание, разминание и т.д.), но и от анатомо-физиологическихособенностей массируемого участка тела (спина, сустав, стопа и т.д.); от условий проведения (массажный кабинет, стадион, стол, пол, кровать и т.д.); от вида массажа ([[Лечебный массаж|лечебный]], [[Спортивный массаж|спортивный]], гигиенический и т.д.); от функционального состояния пациента, его возраста и т. п. В ряде случаев темп, ритм, сила меняются в течение одного сеанса и на одном и том же участке тела. Например, начинают массаж с более легких, плавных движений, в середине сеанса сила воздействия возрастает, а заканчивают массаж легкими, успокаивающими движениями.
 Методику и технику выполнения приемов массажа обучаемые (студенты) осваивают попарно, по очереди занимая место массажиста и массируемого. Это обеспечивает лучшее усвоение практических навыков.

@@ Строка 9: / Строка 9: @@
 {{#evp:youtube|qQnM3bnn3tA|Приёмы массажа. Разминание.|right|300}}
 С учетом анатомо-физиологических, механических и других особенностей техники классического массажа можно выделить '''9 приемов''': разминание, выжимание, растирание, поглаживание, и встряхивание. Каждый из этих приемов имеет свою видовую классификацию; например, в приеме разминания выделяется ординарное разминание, ребром ладони, продольное и т.д. Применение приема имеет научное обоснование, хорошо разработанную методику и технику выполнения на том или ином участке тела или на отдельных тканях (коже, связках, мышцах и т.д.).
+{{#evp:youtube|8Irf-nPgQkY|Техника выполнения приема поглаживания|right|300}}
 Перечень приемов, описываемых в настоящей статье, не следует рассматривать как законченный и совершенный. Это, скорее всего, общая основа, на базе которой может производиться комбинирование приемов.
 {{#evp:youtube|1h3r49MxfAI|Ударные приёмы, приёмы вибрации|right|300}}

@@ Строка 7: / Строка 7: @@
 [[Image:Massaw4.jpg|250px|thumb|right|Классификация приемов массажа]]
 С помощью '''второй группы приемов''' массируются суставы, связки, сухожилия, фасции — это растирание, пассивные движения, вибрации.
+{{#evp:youtube|qQnM3bnn3tA|Приёмы массажа. Разминание.|right|300}}
 С учетом анатомо-физиологических, механических и других особенностей техники классического массажа можно выделить '''9 приемов''': разминание, выжимание, растирание, поглаживание, и встряхивание. Каждый из этих приемов имеет свою видовую классификацию; например, в приеме разминания выделяется ординарное разминание, ребром ладони, продольное и т.д. Применение приема имеет научное обоснование, хорошо разработанную методику и технику выполнения на том или ином участке тела или на отдельных тканях (коже, связках, мышцах и т.д.).
 Перечень приемов, описываемых в настоящей статье, не следует рассматривать как законченный и совершенный. Это, скорее всего, общая основа, на базе которой может производиться комбинирование приемов.
+{{#evp:youtube|1h3r49MxfAI|Ударные приёмы, приёмы вибрации|right|300}}
 Обучающимся необходимо длительное время придерживаться основной методики и техники выполнения того или иного приема массажа, что позволит усовершенствовать и закрепить вырабатываемый навык.
 Изменение методики и техники самими учащимися ведет к неполноценному освоению приемов массажа и, следовательно, уменьшению эффективности его воздействия на организм пациента.
+{{#evp:youtube|7Ki2b3gJi1o|Приёмы массажа. Растирание. |right|300}}
 Для изучающих технику проведения приемов массажа недостаточно одного описания и рисунков, так как любой из приемов состоит из множества фаз, у каждой из которых свои нюансы выполнения.
@@ Строка 54: / Строка 54: @@
 [[Image:Massaw7.jpg|250px|thumb|right|Прямолинейное поглаживание]]
 '''Поглаживание''' — один из самых древних и распространенных приемов, в настоящее время используемых как в спортивном, так и в лечебном массаже. Поглаживанием массируют только кожу. Это легкий, поверхностный прием, который выполняется ладонной поверхностью предельно расслабленной кисти. Четыре пальца при этом сомкнуты, а большой отведен до предела. Рука должна как можно шире обхватывать массируемый участок тела. Поглаживание следует выполнять спокойно, ритмично, легко и свободно скользя рукой (руками) по коже.
+{{#evp:youtube|8Irf-nPgQkY|Техника выполнения приема поглаживания|right|300}}
 При выполнении поглаживания с кожи механически удаляются отжившие чешуйки эпидермиса, улучшается кожное дыхание, усиливается выделительная функция сальных и потовых желез, повышаются кожно-мышечный тонус, сократительная функция кожных желез. Поглаживание является гимнастикой для кровеносных сосудов кожи: оно расширяет их, способствует раскрытию резервных капилляров. Под влиянием поглаживания повышается местная температура, появляется приятное ощущение тепла, происходит расширение сосудов, что вызывает прилив артериальной крови к массируемой области и способствует перераспределению крови в организме, усиливает отток венозной крови и лимфы, устраняет застойные явления, улучшает эластичность и упругость кожи. Поглаживание повышает жизнедеятельность клеточных элементов глубоких слоев кожи, увеличивает число эритроцитов и тромбоцитов.
@@ Строка 226: / Строка 226: @@
 === Воздействие приема выжимания на организм ===
+{{#evp:youtube|FofWYjm3iO4|Техника выполнения приема выжимания|right|300}}
 '''Выжимание''' — прием, широко распространенный в практике спортивного, лечебного и гигиенического массажа. В ряде случаев ему отводится до 60 % времени сеанса. Механическое воздействие этого приема распространяется не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, поверхностный слой мышц, сухожилия, расположенные в мышцах. Под влиянием выжимания в зоне воздействия происходит быстрый отток крови из кровеносных сосудов, а затем быстрое их наполнение, что способствует прогреванию тканей и повышению температуры на 1 — 2 °С, которое благодаря механическому воздействию рук массажиста может еще больше усиливаться, улучшая тканевый обмен. Выжимание, кроме того, усиливает лимфоток, способствуя ликвидации застойных явлений и отеков, и таким образом оказывает выраженное болеутоляющее действие. Этот прием повышает тонус кожи и мышц, улучшает их питание.
@@ Строка 253: / Строка 253: @@
 '''Выжимание на ягодичных мышцах'''. Массажист стоит вполоборота спиной к голове пациента. Кисть устанавливается поперек ягодичной складки. Выжимание проводится по трем участкам по направлению вверх и в сторону.
-'''ыжимание на задней поверхности бедра'''. Массажист стоит или сидит перпендикулярно к пациенту. Кисть устанавливается у коленного сустава массируемого, на внутренней стороне бедра поперек. Выжимание проводится до ягодичной складки. Затем рука устанавливается выше, и прием выполняется на новом участке — и так по четыремпяти линиям, пока кисть не коснется кушетки с внешней стороны бедра.
+'''Выжимание на задней поверхности бедра'''. Массажист стоит или сидит перпендикулярно к пациенту. Кисть устанавливается у коленного сустава массируемого, на внутренней стороне бедра поперек. Выжимание проводится до ягодичной складки. Затем рука устанавливается выше, и прием выполняется на новом участке — и так по четыремпяти линиям, пока кисть не коснется кушетки с внешней стороны бедра.
 [[Image:Massaw14.jpg|250px|thumb|right|Виды выжимания]]
 '''Выжимание на задней поверхности голени'''. Массируемая нога лежит на валике или приподнятой части кушетки. Массажист устанавливает кисть поперек ахиллова сухожилия с внутренней стороны. Выжимание выполняется до коленного сустава по тремчетырем линиям.
@@ Строка 344: / Строка 344: @@
 === Воздействие приема движения на организм ===
+{{#evp:youtube|4T_uHgfHZNg|Техника выполнения приема движения|right|300}}
 Суть приема заключается в том, что при его выполнении в разных направлениях в мышцах, а следовательно, в суставно-связочном аппарате чередуются напряжение, натяжение и расслабление. При этом можно менять силу нагрузки на различные связки и группы мышц. В коже, подкожной клетчатке, связках, суставных сумках и мышцах этот прием возбуждает нервные рецепторы, вызывая импульсы, которые доходят до центральной нервной системы, обусловливая ответные реакции в организме и улучшая деятельность названных органов.