Саммит-тренажер - История изменений

Admin: Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

2018-11-30T12:56:59Z

Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

Django: /* Преимущества тренажера */

2017-11-09T20:13:39Z

‎Преимущества тренажера

Django в 15:28, 30 апреля 2017

2017-04-30T15:28:49Z

Django: Django переименовал страницу Саммит-тренажеры в Саммит-тренажер

2017-04-26T21:57:25Z

Django переименовал страницу Саммит-тренажеры в Саммит-тренажер

Django в 23:03, 22 апреля 2017

2017-04-22T23:03:27Z

Django: /* Преимущества тренажера */

2017-04-22T23:01:08Z

‎Преимущества тренажера

Django: Новая страница: «== Саммит-тренажер == Саммит-тренажер '''Саммит-тренажер''' - Кард…»

2017-04-22T22:59:56Z

Новая страница: «== Саммит-тренажер == 250px|thumb|right|Саммит-тренажер '''Саммит-тренажер''' - Кард…»

Новая страница

== Саммит-тренажер ==
[[Image:Summit_machine.jpg|250px|thumb|right|Саммит-тренажер]]
'''Саммит-тренажер''' - [[Кардиотренажеры|кардиотренажер]], который представляет собой нечто среднее между [[Эллиптический тренажер|эллиптическим эргометром]] и [[Степпер|степпером]] — довольно необычное спортивное оборудование. Как и степпер, он имитирует подъём по ступеням, однако отличается иной траекторией движения. Эта траектория более естественна и напоминает ту, которую ноги спортсмены описывают на эллиптическом тренажёре. Педали дополняются рычагами для рук, позволяющими включать в работу большое количество групп мышц. Главным минусом тренажера являются большие габариты.

Важная отличительная особенность таких тренажеров - возможность регулировать не только длину шага (подобное возможно и у некоторых моделей тех типов, что стали «прародителями» саммита), но и положение корпуса в процессе выполнения упражнения. А это уже напоминает беговую дорожку, имеющую настройку угла наклона.

== Преимущества тренажера ==

Самое главное, чем саммит-тренажер принципиально отличается от эллипсоида, степпера или беговой дорожки — это '''[[Интенсивность тренировки|интенсивность нагрузки]]''', которую получает на нём спортсмен. У саммита она действительно значительно выше: в сравнении с другими кардиотренажерами, существенно возрастают и затраты энергии, и функциональная проработка мышц.

Несмотря на то, что ноги спортсмена не отрываются от опоры, тренировку на саммите относят к группе [[Высокоинтенсивные тренировки|высокоинтенсивных видов тренинга]]. Достигается этот эффект именно конструктивными особенностями тренажера, тем, как он распределяет нагрузку, как заставляет двигаться, и дело вовсе не в настройках сопротивления ходовых частей, как может показаться. Положение корпуса на саммит-тренажерах выбирается из предусмотренных положений, что в сочетании с переменной длиной шага и множеством встроенных в консоли тренировочных программ гарантирует огромную вариативность тренинга.

Важно отметить, что несмотря на высокие нагрузки, оказываемые на тело спортсмена, саммит-тренажер сконструирован таким образом, чтобы не допускать перегрузки позвоночника. А это означает травмобезопасность, в том числе для тех занимающихся, которые испытывают проблемы со здоровьем. Тем не менее, саммит не относится к реабилитационным тренажерам.

{{Wow}} Саммит-тренажеры оориентированы в первую очередь на достаточно подготовленных спортсменов, которым уже достаточно сложно получить необходимую нагрузку и истратить нужное количество энергии на обычном кардиотренажере.

'''Обзор функций саммит-тренажера от Life Fitness'''

* Совместимость с iPod
* Встроенный интерфейс с iPod позволяет польователям заряжать iPod, управлять списками воспроизведения, и проигрывать видео на дополнительном ТВ экране.
* Встроенный пульт управления iPod/TV
* Встроенный прямо в консоль цифровой пульт позволяет легко изменять номер канала, громкость, мелодию на iPod, источник сигнала, титры, временно отключать звук, пользоваться паузой и возвратом на предыдущий канал.
* Простота использования
* Интуитивно понятная консоль с янтарной подсветкой четко отображает параметры тренировки и проста в использовании.
* Разнообразие мотивирующих тренировок
* 25 программ, включая 5 интерактивных по пульсу Zone Training+™. Целевые и интервальные программы мотивируют пользователей и помогают достигать их цели.

== Читайте также ==

* [[Адаптивный тренажер АМТ]]
* [[Гребной тренажер]]
* [[Канатные тренажеры]]
* [[Противонаправленные лестницы]]
* [[Тренажеры для плавания]]
* [[Сайкл-тренажер]]
[[Категория:Тренажеры]][[Категория:Сжигание_жира]]

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Саммит-тренажер ==
 [[Image:Summit_machine.jpg|250px|thumb|right|Саммит-тренажер]]
-{{#evp:youtube|vTR-bIEWEB0|Пример тренировок на саммит-тренажере|right|300}}
+{{#ev:youtube|vTR-bIEWEB0|300|right|Пример тренировок на саммит-тренажере}}
 '''Саммит-тренажер''' - [[Кардиотренажеры|кардиотренажер]], который представляет собой нечто среднее между [[Эллиптический тренажер|эллиптическим эргометром]] и [[Степпер|степпером]]. Как и степпер, он имитирует подъём по ступеням, однако отличается иной траекторией движения. Эта траектория более естественна и напоминает ту, которую ноги спортсмены описывают на эллиптическом тренажёре. Педали дополняются рычагами для рук, позволяющими включать в работу большое количество групп мышц. Главным минусом тренажера являются большие габариты.

@@ Строка 14: / Строка 14: @@
 Важно отметить, что несмотря на высокие нагрузки, оказываемые на тело спортсмена, саммит-тренажер сконструирован таким образом, чтобы не допускать перегрузки позвоночника. А это означает травмобезопасность, в том числе для тех занимающихся, которые испытывают проблемы со здоровьем. Тем не менее, саммит не относится к реабилитационным тренажерам.
-{{Wow}} Саммит-тренажеры оориентированы в первую очередь на достаточно подготовленных спортсменов, которым уже достаточно сложно получить необходимую нагрузку и истратить нужное количество энергии на обычном кардиотренажере.
+{{Wow}} Саммит-тренажеры оориентированы в первую очередь на подготовленных спортсменов, которым уже достаточно сложно получить необходимую нагрузку и истратить нужное количество энергии на обычном кардиотренажере.
 '''Обзор функций саммит-тренажера от Life Fitness'''

← Предыдущая	Версия 21:57, 26 апреля 2017
(нет различий)

@@ Строка 7: / Строка 7: @@
 == Преимущества тренажера ==
-Самое главное, чем саммит-тренажер принципиально отличается от эллипсоида, степпера или беговой дорожки — это '''[[Интенсивность тренировки|интенсивность нагрузки]]''', которую получает на нём спортсмен. У саммита она действительно значительно выше: в сравнении с другими кардиотренажерами, существенно возрастают и затраты энергии, и функциональная проработка мышц.
+Самое главное, чем саммит-тренажер принципиально отличается от [[Эллиптический тренажер|эллипсоида]], [[Степпер|степпера]] или [[Беговая дорожка для дома|беговой дорожки]] — это '''[[Интенсивность тренировки|интенсивность нагрузки]]''', которую получает на нём спортсмен. У саммита она действительно значительно выше: в сравнении с другими кардиотренажерами, существенно возрастают и затраты энергии, и функциональная проработка мышц.
 Несмотря на то, что ноги спортсмена не отрываются от опоры, тренировку на саммите относят к группе [[Высокоинтенсивные тренировки|высокоинтенсивных видов тренинга]]. Достигается этот эффект именно конструктивными особенностями тренажера, тем, как он распределяет нагрузку, как заставляет двигаться, и дело вовсе не в настройках сопротивления ходовых частей, как может показаться. Положение корпуса на саммит-тренажерах выбирается из предусмотренных положений, что в сочетании с переменной длиной шага и множеством встроенных в консоли тренировочных программ гарантирует огромную вариативность тренинга.