http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2012_%E2%84%961 2026-04-04T18:37:26Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2012_%E2%84%961&diff=22460&oldid=prev 2013-01-13T22:49:11Z

<p></p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Железный мир 2012 №1 ==<br /> [[Image:GM2012_1.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2012 №1]]<br /> {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Железный мир]]<br /> <br /> === Содержание выпуска ===<br /> <br /> В журнале &quot;Железный мир&quot; №1 вы сможете прочесть следующие статьи.<br /> <br /> '''Статьи про тренинг:''' <br /> <br /> *Растянутый сет - стр.26.<br /> *Жим лежа - стр.28.<br /> *Упражнения на заднюю группу мышц дельты - стр.15.<br /> *Упражнения с малыми весами - стр.48.<br /> *Тренинг вместе с девушкой - стр.52.<br /> *Тренинг вегетарианца - стр.78.<br /> *Мастерон или провирон - стр.140.<br /> *Составление циклов ААС 3 часть - стр.142.<br /> *Жир на бедрах и животе - стр.148<br /> <br /> '''Соревнования:''' <br /> <br /> *Календарь турниров - стр.18.<br /> *Допинг контроль на чемпионате России по бодибилдингу - стр.96.<br /> *Новые правила отбора &quot;Мистер Олимпия&quot; - стр.42.<br /> *Чемпионат Украины 2011 - стр.104.<br /> *Золотой тигр V - стр.110.<br /> *XXIII чемпионат мира по армспорту - стр.120.<br /> <br /> '''Статьи о питании:''' <br /> <br /> *Кофеин - стимулятор - стр.18.<br /> *О допинге в спорте - стр.20.<br /> *Гормон роста - стр.36.<br /> *Совмещение спортивного питания и натуральной еды - стр.40.<br /> *Кетогенная диета - стр.82.<br /> *Ответы на вопросы о питании - стр.88.<br /> *Магний - стр.131.<br /> <br /> '''Знаменитости:'''<br /> <br /> *Мария Булатова - стр.10.<br /> *Владимир Кравцов - стл.44.<br /> *Андрей Попов - стр.55.<br /> *Люк Вуд - стр.66.<br /> *Gold gym - стр.74.<br /> *Федор Емельяненко - стр.126.<br /> *Арсен Лилиев - стр.134.</div>

Admin