http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_Muscle_and_Fitness_2012_%E2%84%964 2026-04-07T22:16:43Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_Muscle_and_Fitness_2012_%E2%84%964&diff=24275&oldid=prev 2013-03-20T17:22:53Z

<p>Откат правок <a href="/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4/217.118.78.99" title="Служебная:Вклад/217.118.78.99">217.118.78.99</a> (<a href="/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:217.118.78.99&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="Обсуждение участника:217.118.78.99 (страница не существует)">обсуждение</a>) к версии <a href="/%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Admin" title="Участник:Admin">Admin</a></p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Muscle and Fitness 2012 №4 ==<br /> [[Image:MF4_2012.jpg|300px|thumb|right|Muscle and Fitness 2012 №4]]<br /> {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Muscle and Fitness]]<br /> <br /> === Содержание выпуска ===<br /> <br /> В журнале &quot;Muscle &amp; Fitness&quot; №4 2012г. вы сможете прочесть следующие статьи.<br /> <br /> '''Статьи про тренинг:''' <br /> <br /> *Круговой тренинг - стр.29.<br /> *Увеличение дельт - стр.41.<br /> *Рельеф без аэробики - стр.48.<br /> *Генетика при тренировках - стр. 63.<br /> *Бокс для сжигания жира - стр.75.<br /> *Рост мышц без отказных усилий - стр.103.<br /> *Начало пути набора массы - стр.112.<br /> *Дневник тренинга: грудь шире - стр.146.<br /> <br /> '''Статьи о питании:''' <br /> <br /> *5 фактов о грейпфруте - стр.8.<br /> *Стейк угрожает раком - стр.16.<br /> *Добавки для повышения силы и выносливости - стр.89.<br /> *Разнообразие в меню - стр.94.<br /> *Диета воина - стр.121.<br /> *Тайна пампинга - стр.154.<br /> <br /> '''Знаменитости:'''<br /> <br /> *Надежда Дворчик - стр.20.<br /> *Брок Леснар - стр.129.<br /> *Николь Ли - стр.141.<br /> *Франко Коломбо - стр.156.<br /> <br /> '''Скачать Журнал - Muscle &amp; Fitness №4-2012''' в pdf формате:<br /> <br /> *[http://jurnalik.ru/qc/r.php?uri=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 Muscle &amp; Fitness №5 (сентябрь 2012) PDF torrent]</div>

Admin