http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F_%D0%A4%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0 2026-04-14T16:50:50Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F_%D0%A4%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0&diff=65825&oldid=prev 2015-09-21T00:29:15Z

<p>Новая страница: «== Юлия Федотова == <a href="/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Fedotova.jpg" title="Файл:Fedotova.jpg">250px|thumb|right|Юлия Федотова</a> <a href="/%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80" title="Железный мир">Железный мир</a>: Давайте знакомить…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Юлия Федотова ==<br /> [[Image:Fedotova.jpg|250px|thumb|right|Юлия Федотова]]<br /> [[Железный мир]]: Давайте знакомиться. Расскажите, кто Вы по профессии?<br /> <br /> '''Юлия Федотова''': На данный момент я студентка университета технологии и дизайна. С детства во мне была страсть к искусству, поэтому я выбрала творческую профессию - художник-стилист. Считаю, что каждый должен гармонично развивать свои способности, таланты, личные качества. Поэтому важно развитие как физическое, так и интеллектуальное, духовное и творческое.<br /> <br /> ''Ж. М.'': Кто Ваш тренер и чем Вы руководствовались при его выборе?<br /> <br /> '''Юлия Федотова''': Выбор тренера - дело весьма тяжелое. Множество факторов сопряжено с этим мучительным процессом, и я несу большую ответственность за свой выбор, ведь именно от данного человека будут зависеть изменения моего тела.<br /> <br /> Например, когда я начинала тренировки, у меня возникало огромное количество вопросов по тому же самому тренингу, питанию, технике и режиму в целом. В моем пути с этим мне помогала Юлия Галкина, тренер и инструктор тренажерного зала.<br /> <br /> Конечно же нельзя забывать про уровень квалификации тренера, по большому счету на этом основывается весь выбор, и могу отметить, что мне с такими людьми везет по жизни! На данном этапе моей спортивной карьеры меня ведет и направляет замечательный человек -тренер Арсен Янгиев, он является главным тренером сборной Санкт-Петербурга и тренером команды SportLife, членом которой мне посчастливилось стать, Я очень ценю его поддержку по различным компетентным вопросам. Также считаю необходимым выполнять все рекомендации, слушать именно своего тренера. Если все это соблюдено, результат не заставит себя ждать!<br /> <br /> ''Ж. М.'': Это Ваш первый сезон. И сразу же абсолютная победа на [[Кубок России|Кубке России]] и Восточной Европы, второе место на [[Кубок Яшанькина|Кубке Яшанькина]] - после [[Елизавета Мукминова|Елизаветы Мукминовой]], победа на «Невском кубке -2015». В чем секрет настолько стремительно развивающейся карьеры? <br /> <br /> '''Юлия Федотова''': Я определила для себя свой успех как совокупность взаимодополняющих факторов, которые влияли и влияют на меня и по сей день. Какие, думаете вы? Что ж, однозначно это поддержка близких людей, вера и любовь к своему делу, некоторая доля удачи - без нее никуда. И конечно же, работа над основополагающий фактор. Передо мной стояли задачи, касающиеся моей формы и выступления. Уверенно поставленная цель при постоянной поддержке моего тренера не дала свести весь труд на нет. Признаться, я не ожидала таких результатов сразу, но все получилось, и это здорово!<br /> <br /> Правда, нужно осознавать, что победы задают нам определенную планку, ниже которой опускаться уже нельзя. Я это понимаю и буду стараться расти дальше, прикладывая для этого все силы.<br /> <br /> ''Ж. М.'': Когда быстро приходит успех на российских турнирах, от спортсмена ждут, когда он начнет пробовать себя на международных соревнованиях.<br /> <br /> '''Юлия Федотова''': Считаю, что всему свое время. Безусловно, рано или поздно это произойдет, такая цель существует. Решение об участии на международных соревнованиях мы примем совместно с тренером.<br /> <br /> ''Ж. М.'': Какие впечатления оставил Кубок Яшанькина?<br /> <br /> '''Юлия Федотова''': Кубок Яшанькина - это праздник. Наверно, редко бывают такие соревнования, где чувство конкуренции у всех соперников отсутствует, наоборот, все друг друга поддерживают и помогают. <br /> Живописный Абрау-Дюрсо, лучшие спортсмены своих номинаций и отличная погода заразили меня желанием вернуться на этот праздник спорта еще раз!<br /> <br /> ''Ж. М.'': Многочисленные татуировки - это так спортсменки [[Конкурс бикини в бодибилдинге|фитнес-бикини]] привлекают судейский взгляд или же являются поводом снизить баллы?<br /> <br /> '''Юлия Федотова''': Я пришла в этот спорт уже с татуировками. Они значат для меня много, так как связывают мое прошлое с настоящим и являются неотъемлемой частью моего образа. Разумеется, они привлекают внимание, что, конечно, может оцениваться разными людьми по-разному. Как это делать - выбор каждого.<br /> <br /> ''Ж. М.'': Кто для Вас является ориентиром в спорте? <br /> <br /> '''Юлия Федотова''': На мой взгляд, ориентир - это неправильный подход. Тут существует один большой повод, повторить кого-либо невозможно. Каждый из нас уникален, специфичен и по-своему прекрасен. Не копируйте кого-либо. Стремитесь получить максимум от себя самого и в этом берите пример с тех, кто смог добиться вершин в вашем спорте. Поэтому насчет себя я уверена: у меня нет кумиров, но есть достойные примеры.<br /> <br /> ''Ж. М.'': Относительно супертяжелых категорий, где выступают маститые чемпионы, и пляжного бодибилдинга - какая из этих двух дисциплин Вас, как девушку, привлекает больше?<br /> <br /> '''Юлия Федотова''': Каждая категория, каждый отдельно взятый спортсмен может быть по-своему привлекателен. Мне импонирует категория [[Менс физик|Men's Physique]], поскольку это красивое тело, приближенное к реальной жизни. Спортсмены, представляющие тяжелые весовые категории, конечно же, восхищают, но воспринимаются мной больше не как мужчины, а как супермены.<br /> <br /> ''Ж. М.'': На Ваш взгляд, справедливо ли присвоение спортивных званий в фитнес-бикини и пляжном бодибилдинге?<br /> <br /> '''Юлия Федотова''': Фитнес-бикини и пляжный бодибилдинг - это в первую очередь конкурс красоты спортивных тел. Важны не только ваши достижения в зале, но и образ в целом, подача. А решение о присвоении спортивных званий в данных номинациях оставлю тем. кто компетентен в этом вопросе.<br /> <br /> ''Ж. М.'': Методика тренировок бедер от Юлии Федотовой?<br /> <br /> '''Юлия Федотова''': У меня тренировка ног - это тяжелая силовая тренировка. Большое внимание уделяю технике выполнения упражнений, пытаюсь прочувствовать работающие<br /> мышцы и дать максимальную нагрузку. Делаю ставку на такие упражнения, как [[выпады с гантелями]] и [[Жим ногами для девушек|жим платформы ногами]]. Тренировка проходит в интенсивном режиме, веса подбираю так, чтобы последние повторения давались особенно<br /> тяжело. Количество повторений и подходов зависит от упражнения. Также не забываю про растяжку, ведь эластичность мышц очень важна. Помимо грамотно составленной тренировочной программы и<br /> поставленной техники, необходимо чувствовать, что то, чем ты занимаешься, действительно приносит удовольствие. Делает счастливым. Тогда каждая, даже самая тяжелая тренировка будет в радость!<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Алла Мартьянова]]<br /> *[[Sonya Dance]]<br /> *[[Ксения Шевелева]]<br /> *[[Кристина Варгас]]<br /> *[[Яна Кащеева]]<br /> *[[Али Сонома]]<br /> *[[Лариса Рейс]]<br /> *[[Светлана Ерегина]]<br /> *[[Ольга Белякова]]<br /> *[[Татьяна Дворцова]]<br /> <br /> [[Категория:Тренинг]][[Категория:Знаменитости]]</div>

Nico