Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Список файлов
Эта служебная страница показывает все загруженные файлы.
| Дата | Имя файла | Миниатюра | Размер | Участник | Описание | Версий |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:07, 30 марта 2017 | BCAA Ris 2.jpg (файл) |  |
22 КБ | Lukuv | А. Динамика концентрации ВСАА в плазме (мкг/мл) в течение 2-х часов после приема внутрь 500 мл WPI, BLG, H-WPI и контрольной жидкости (CON). В. Площади п… | 1 |
| 13:07, 30 марта 2017 | BCAA Ris 1.jpg (файл) |  |
25 КБ | Lukuv | А. Динамика концентрации лейцина в плазме (мкг/мл) в течение 2-х часов после приема внутрь 500 мл WPI, BLG, H-WPI и контрольной жидкости (CON). В. Площа… | 1 |
| 21:41, 27 марта 2017 | Trenazher-svedenie-nog-sidya 2.jpg (файл) |  |
80 КБ | Django | 1 | |
| 21:38, 27 марта 2017 | Trenazher-svedenie-nog-sidya 1.jpg (файл) |  |
119 КБ | Django | 1 | |
| 21:35, 27 марта 2017 | Trenazher-svedenie-nog-sidya.jpg (файл) |  |
20 КБ | Django | 1 | |
| 21:05, 27 марта 2017 | Sved rasved nog 1.jpg (файл) |  |
60 КБ | Django | 1 | |
| 20:44, 27 марта 2017 | Sved rasved nogi.png (файл) |  |
574 КБ | Django | 1 | |
| 20:05, 27 марта 2017 | Crossover clasik.jpg (файл) |  |
123 КБ | Django | 1 | |
| 18:45, 27 марта 2017 | Trenagercrossover.jpg (файл) |  |
48 КБ | Django | 1 | |
| 18:08, 27 марта 2017 | Crossover 12.jpg (файл) |  |
59 КБ | Django | 1 | |
| 18:05, 27 марта 2017 | Crossover 4.png (файл) |  |
188 КБ | Django | 1 | |
| 18:05, 27 марта 2017 | Crossover 44.jpg (файл) |  |
6 КБ | Django | 1 | |
| 18:04, 27 марта 2017 | Crossover 13.jpg (файл) |  |
244 КБ | Django | Тройной кроссовер | 1 |
| 18:01, 27 марта 2017 | Crossover 33.jpg (файл) |  |
34 КБ | Django | 1 | |
| 18:01, 27 марта 2017 | Crossover 22.jpg (файл) |  |
167 КБ | Django | 1 | |
| 18:00, 27 марта 2017 | Crossover 11.jpg (файл) |  |
30 КБ | Django | Блочная стойка | 1 |
| 17:46, 27 марта 2017 | Crossover nogi1.jpg (файл) |  |
78 КБ | Django | 1 | |
| 17:45, 27 марта 2017 | Otvedenie-nogi-v-krossovere 1.jpg (файл) |  |
33 КБ | Django | 1 | |
| 22:39, 26 марта 2017 | Periodizachiya91.jpg (файл) |  |
38 КБ | Xock | Динамика объема и интенсивности для этапа разгрузки в командных видах спорта, в отношении которых участие аэробной и анаэробной систем п… | 1 |
| 22:38, 26 марта 2017 | Periodizachiya90.jpg (файл) |  |
41 КБ | Xock | Динамика объема и интенсивности для этапа разгрузки видов спорта на выносливость | 1 |
| 22:37, 26 марта 2017 | Periodizachiya89.jpg (файл) |  |
38 КБ | Xock | Динамика объема и интенсивности для этапа разгрузки скоростно-силовых видов спорта | 1 |
| 22:29, 26 марта 2017 | Periodizachiya88.jpg (файл) |  |
61 КБ | Xock | Четыре стратегии тейперинга в соответствии с динамикой снижения нагрузки | 1 |
| 22:23, 26 марта 2017 | Periodizachiya87.jpg (файл) |  |
23 КБ | Xock | Наращивание и увеличение тренировочных характеристик в течение этапов тренировки в составе годового плана с одним циклом | 1 |
| 22:22, 26 марта 2017 | Periodizachiya86.jpg (файл) |  |
14 КБ | Xock | Предлагаемая программа поддержки силовых тренировок для командного вида спорта, в котором предусмотрено две игры в неделю | 1 |
| 22:21, 26 марта 2017 | Periodizachiya85.jpg (файл) |  |
14 КБ | Xock | Предлагаемый график тренировок для командного вида спорта, в котором на конец каждой недели запланирована игра | 1 |
| 22:20, 26 марта 2017 | Periodizachiya84.jpg (файл) |  |
14 КБ | Xock | Возможный график силовых тренировок для видов спорта, в которых еженедельные соревнования являются нормой | 1 |
| 22:20, 26 марта 2017 | Periodizachiya83.jpg (файл) |  |
22 КБ | Xock | Предлагаемый график силовых тренировок для спортсмена, участвующего в соревнованиях каждые две недели | 1 |
| 22:19, 26 марта 2017 | Periodizachiya82.jpg (файл) |  |
24 КБ | Xock | Предлагаемый план силовых тренировок (и величины нагрузки) для скоростно-силового вида спорта, в котором соревнования проводятся раз в т… | 1 |
| 22:02, 26 марта 2017 | Periodizachiya81.jpg (файл) |  |
58 КБ | Xock | Пример шестинедельной программы для пловца на дистанции 100 метров баттерфляем национального уровня | 1 |
| 21:56, 26 марта 2017 | Periodizachiya80.jpg (файл) |  |
64 КБ | Xock | Пример четырехнедельной программы для спортсмена, участвующего в командном виде спорта, с использованием методики разделения подходов… | 1 |
| 21:56, 26 марта 2017 | Periodizachiya79.jpg (файл) |  |
34 КБ | Xock | Пример четырехнедельной программы тренировок для бегуна на дистанции 100 метров | 1 |
| 18:53, 26 марта 2017 | Periodizachiya78.jpg (файл) |  |
25 КБ | Xock | Пример программы тренировки мощности для баскетболистки команды колледжа с четырехлетним опытом силовых тренировок | 1 |
| 18:49, 26 марта 2017 | Periodizachiya77.jpg (файл) |  |
60 КБ | Xock | Гипотетический пример планирования применения тренировочных методик для вида спорта, в котором преобладает мощность | 1 |
| 18:43, 26 марта 2017 | Periodizachiya76.jpg (файл) |  |
26 КБ | Xock | Смена методик во время подготовительного этапа | 1 |
| 18:39, 26 марта 2017 | Periodizachiya75.jpg (файл) |  |
12 КБ | Xock | Физиологическая стратегия, используемая для повышения мощности, скорости и ловкости | 1 |
| 16:37, 26 марта 2017 | Periodizachiya74.jpg (файл) |  |
26 КБ | Xock | Последние три недели девятинедельной программы для толкателя ядра международного класса | 1 |
| 16:34, 26 марта 2017 | Periodizachiya73.jpg (файл) |  |
51 КБ | Xock | Пример шестинедельного этапа развития максимальной силы для женской волейбольной команды колледжа | 1 |
| 16:33, 26 марта 2017 | Periodizachiya72.jpg (файл) |  |
62 КБ | Xock | Пример этапа максимальной силы для бегуна на короткие дистанции олимпийского уровня | 1 |
| 16:28, 26 марта 2017 | Periodizachiya71.jpg (файл) |  |
28 КБ | Xock | Пример девятинедельной программы с переходом от методики субмаксимальной нагрузки к методике максимальной нагрузки | 1 |
| 16:27, 26 марта 2017 | Periodizachiya70.jpg (файл) |  |
40 КБ | Xock | Пример увеличения нагрузки в течение шестинедельного этапа максимальной силы с использованием как постоянной величины резерва, так и по… | 1 |
| 14:48, 26 марта 2017 | Periodizachiya69.jpg (файл) |  |
89 КБ | Xock | Пример разбивки тренировочного процесса с использованием методик интенсификации бодибилдинга для развития гипертрофии | 1 |
| 14:48, 26 марта 2017 | Periodizachiya68.jpg (файл) |  |
57 КБ | Xock | Пример программы тренировок для шестинедельной тренировочной программы борца тяжелой весовой категории на этапе гипертрофии | 1 |
| 14:47, 26 марта 2017 | Periodizachiya67.jpg (файл) |  |
104 КБ | Xock | Пример программы тренировок для хоккеиста на этапе гипертрофии | 1 |
| 14:47, 26 марта 2017 | Periodizachiya66.jpg (файл) |  |
71 КБ | Xock | Пример программы тренировок для волейболистки из команды колледжа на этапе гипертрофии | 1 |
| 14:46, 26 марта 2017 | Periodizachiya65.jpg (файл) |  |
67 КБ | Xock | Пример программы тренировок для борца тяжелой весовой категории на этапе гипертрофии. | 1 |
| 13:20, 26 марта 2017 | Periodizachiya64.jpg (файл) |  |
67 КБ | Xock | Предлагаемый пример стандартной программы тренировок для бейсбола, софтбола и видов спорта, в которых применяются ракетки | 1 |
| 13:19, 26 марта 2017 | Periodizachiya63.jpg (файл) |  |
65 КБ | Xock | Предлагаемый пример программы круговой тренировки для командных видов спорта | 1 |
| 13:19, 26 марта 2017 | Periodizachiya62.jpg (файл) |  |
61 КБ | Xock | Предлагаемый пример стандартной программы тренировок для командных видов спорта, в которых важную роль играет кардиореспираторная выно… | 1 |
| 13:18, 26 марта 2017 | Periodizachiya61.jpg (файл) |  |
53 КБ | Xock | Предлагаемый пример стандартной программы тренировок для видов спорта с непродолжительным подготовительным этапом Во время кардиотрен… | 1 |
| 13:18, 26 марта 2017 | Periodizachiya60.jpg (файл) |  |
46 КБ | Xock | Пример стандартной программы силовых тренировок для этапа анатомической адаптации | 1 |
