Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Список файлов
Эта служебная страница показывает все загруженные файлы.
| Дата | Имя файла | Миниатюра | Размер | Участник | Описание | Версий |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza157.jpg (файл) |  |
18 КБ | Febor | Подтягивание колена к груди при помощи униформы | 1 |
| 01:08, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza156.jpg (файл) |  |
16 КБ | Febor | Растяжка с вращением корпуса | 1 |
| 01:08, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza155.jpg (файл) |  |
17 КБ | Febor | Наклон к прямой ноге | 1 |
| 01:08, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza154.jpg (файл) |  |
40 КБ | Febor | Трехпозиционная растяжка | 1 |
| 01:07, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza153.jpg (файл) |  |
14 КБ | Febor | Растяжка для поясницы II | 1 |
| 01:07, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza152.jpg (файл) |  |
16 КБ | Febor | Растяжка для поясницы I | 1 |
| 01:06, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza151.jpg (файл) |  |
12 КБ | Febor | Растяжка паховой области II | 1 |
| 01:06, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza150.jpg (файл) |  |
12 КБ | Febor | Растяжка паховой области I | 1 |
| 01:05, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza149.jpg (файл) |  |
14 КБ | Febor | Растяжка Крендель | 1 |
| 01:05, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza148.jpg (файл) |  |
12 КБ | Febor | Растяжка четырехглавой мышцы бедра стоя на колене | 1 |
| 01:04, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza147.jpg (файл) |  |
14 КБ | Febor | Растяжка прямой ноги | 1 |
| 01:04, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza146.jpg (файл) |  |
10 КБ | Febor | Боковой выпад | 1 |
| 01:03, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza145.jpg (файл) |  |
12 КБ | Febor | Растяжка ахиллова сухожилия | 1 |
| 01:03, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza144.jpg (файл) |  |
10 КБ | Febor | Растяжка голеней | 1 |
| 01:02, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza143.jpg (файл) |  |
13 КБ | Febor | Подтягивание колена к груди стоя | 1 |
| 01:01, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza142.jpg (файл) |  |
29 КБ | Febor | Разминка голеностопов | 1 |
| 01:01, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza141.jpg (файл) |  |
13 КБ | Febor | Растяжка четырехглавой мышцы бедра в положении стоя | 1 |
| 00:58, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza140.jpg (файл) |  |
37 КБ | Febor | Боковой удар прямой ногой | 1 |
| 00:58, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza139.jpg (файл) |  |
40 КБ | Febor | Фронтальный удар прямой ногой | 1 |
| 00:57, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza138.jpg (файл) |  |
22 КБ | Febor | Удар задним коленом | 1 |
| 00:57, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza137.jpg (файл) |  |
23 КБ | Febor | Удар передним коленом | 1 |
| 00:57, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza136.jpg (файл) |  |
20 КБ | Febor | упражнение Нырок | 1 |
| 00:56, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza135.jpg (файл) |  |
21 КБ | Febor | Удар задним локтем | 1 |
| 00:55, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza134.jpg (файл) |  |
26 КБ | Febor | Удар передним локтем | 1 |
| 00:55, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza133.jpg (файл) |  |
28 КБ | Febor | Апперкот задней рукой | 1 |
| 00:54, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza132.jpg (файл) |  |
32 КБ | Febor | Апперкот ведущей рукой | 1 |
| 00:54, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza131.jpg (файл) |  |
28 КБ | Febor | Хук ведущей рукой | 1 |
| 00:53, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza130.jpg (файл) |  |
30 КБ | Febor | Кросс | 1 |
| 00:53, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza129.jpg (файл) |  |
30 КБ | Febor | Прямой удар | 1 |
| 00:52, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza128.jpg (файл) |  |
37 КБ | Febor | Боевая стойка | 1 |
| 00:51, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza127.jpg (файл) |  |
34 КБ | Febor | Прыжок, переходящий в спринт | 1 |
| 00:47, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza126.jpg (файл) |  |
29 КБ | Febor | Переход через каску | 1 |
| 00:46, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza125.jpg (файл) |  |
50 КБ | Febor | Спринт с касанием каски рукой | 1 |
| 00:45, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza124.jpg (файл) |  |
53 КБ | Febor | Полный оборот вокруг каски походкой медведя | 1 |
| 00:44, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza123.jpg (файл) |  |
53 КБ | Febor | Полный оборот вокруг каски с касанием ее носком ноги | 1 |
| 00:44, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza122.jpg (файл) |  |
62 КБ | Febor | Прыжок через каску с разворотом | 1 |
| 00:43, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza121.jpg (файл) |  |
36 КБ | Febor | Прыжок через каску | 1 |
| 00:43, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza120.jpg (файл) |  |
51 КБ | Febor | Полный оборот вокруг каски | 1 |
| 00:42, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza119.jpg (файл) |  |
30 КБ | Febor | Касание каски носком ноги | 1 |
| 00:42, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza118.jpg (файл) |  |
19 КБ | Febor | Бег вперед и задом наперед | 1 |
| 00:41, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza117.jpg (файл) |  |
44 КБ | Febor | Ходьба приставным шагом с прыжком | 1 |
| 00:41, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza115.jpg (файл) |  |
40 КБ | Febor | упражнение Туда-сюда | 1 |
| 00:39, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza116.jpg (файл) |  |
33 КБ | Febor | Ходьба приставным шагом с отжиманием | 1 |
| 00:38, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza114.jpg (файл) |  |
41 КБ | Febor | Ходьба приставным шагом с касанием пола | 1 |
| 00:37, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza113.jpg (файл) |  |
43 КБ | Febor | Быстрая ходьба приставным шагом | 1 |
| 00:36, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza111.jpg (файл) |  |
21 КБ | Febor | Быстрый спринт | 1 |
| 00:35, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza112.jpg (файл) |  |
42 КБ | Febor | Прыжок из приседа | 1 |
| 00:33, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza110.jpg (файл) |  |
27 КБ | Febor | Прыжок в сторону | 1 |
| 00:33, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza109.jpg (файл) |  |
29 КБ | Febor | Бег на месте | 1 |
| 00:32, 5 февраля 2018 | Trenirovki speznaza108.jpg (файл) |  |
21 КБ | Febor | Махи руками (как во время бега) | 1 |
