== Пирацетам ==
{{Шаблон:Сейфула}}
{{#ev:youtube|0t8oMFn9XB8|300|right|[[Южаков Антон]] Пирацетам }}
'''Пирацетам''' (ноотропил) — классическое [[Старые и новые ноотропы|ноотропное средство]], по химической структуре представляет собой циклическое производное [[GABA|ГАМК]]. Препарат хорошо проникает через гематоэнцефалический барьер и избирательно накапливается в мозгу и базальных ганглиях.
{{#ev:youtube|H_XSduyJaR0|300|right|Пирацетам }}
Пирацетам улучшает нейрофизиологические процессы, энергетический обмен в головном мозге и его интегративную деятельность, облегчает процесс обучения, улучшает память и умственную деятельность, повышает устойчивость мозга к повреждающим воздействиям, в частности, к гипоксии.

В условиях стресса он способен сохранять на высоком уровне адекватный потенциал внимания, когнитивных и мнестических функций мозга. В отличие от бензодиазепиновых [[Транквилизаторы и седативные средства в спорте|транквилизаторов]] повышает активную резистентность к стрессорным факторам. Препарат позитивно влияет на поведенческие реакции, физическую выносливость в условиях стресса и обеспечивает сохранение нормальной структуры нейронов коры головного мозга и мозжечка. Пирацетам также устраняет стрессорные нарушения в печени, миокарде, эритроцитах, костной ткани, уменьшает повреждение слизистой оболочки желудка, восстанавливает массу [[Надпочечники|надпочечников]] и увеличивает массу тимуса.

Основные биохимические и клеточные механизмы действия пирацетама в мозгу обусловлены активацией метаболических процессов, которые включают повышенную утилизацию глюкозы и образование [[АТФ]], стимуляцию биосинтеза белков и РНК, ингибирование процессов пероксидного окисления липидов и стабилизацию биомембран, а также повышение [[Антиоксидантная защита организма|антиоксидантной защиты]] клеток. Препарат повышает уровень [[норадреналин]]а, количество β-адренорецепторов в ткани мозга, плотность холинорецепторов, скорость образования им формационных макромолекул.

=== Фармакокинетика ===
{{Шаблон:Справочник}}
При приеме внутрь быстро и практически полностью всасывается из желудочно-кишечного тракта. Максимальная концентрация в плазме достигается приблизительно через 30 мин, в ликворе - через 2-8 часов. Кажущийся объем распределения составляет 0,6 л/кг. Не связывается с белками плазмы крови.

Распределяется во всех органах и тканях, проникает через гематоэнцефалический барьер и плацентарный барьер. Избирательно накапливается в тканях коры головного мозга, преимущественно в лобных, теменных и затылочных долях, в мозжечке и базальных ганглиях.

Период полувыведения из плазмы составляет 4-5 часов, из ликвора -6-8 часов. Выводится почками в неизмененном виде. При почечной недостаточности период полувыведения увеличивается.

=== Показания к применению в спорте ===

Повышение устойчивости мозга к стрессорным воздействиям, гипоксии.

Нарушения памяти, головокружение, снижение концентрации внимания, эмоциональная лабильность. Нарушения мозгового кровообращения вследствие травм головного мозга. Улучшение памяти и умственной деятельности. Нарушения обучаемости у детей, не связанные с неадекватным обучением или особенностями семейной обстановки (в составе комбинированной терапии).

=== Режим дозирования ===

Для взрослых при приеме внутрь доза составляет 30-160 мг/кг в 2-4 приема. Спортсмены обычно принимают 2 капсулы 2 раза в день (1 капе. - 0,4 г). Продолжительность курса - 4-6-8 недель. При необходимости применяют внутримышечно или внутривенно в начальной дозе 10 г в сутки. Суточная доза может составить 12 г при внутривенном введении пациентам в тяжелом состоянии. После клинического улучшения дозу постепенно снижают и переходят на прием внутрь.

Для детей при приеме внутрь доза составляет 30-50 мг/кг в сутки в 2-3 приема. Прием препарата следует продолжать не менее 3 недель.

=== Побочное действие ===

Со стороны пищеварительной системы: редко - диспептические явления, боли в животе. Со стороны ЦНС: редко - нервозность, возбуждение, раздражительность, беспокойство, расстройства сна, головокружение, головная боль, тремор, в некоторых случаях - слабость, сонливость. Прочие: повышение сексуальной активности.

Повышенная чувствительность к Пирацетаму.

=== Особые указания ===

С осторожностью применяют при почечной недостаточности. Рекомендуется постоянный контроль за показателями функции почек. В случае появления нарушений сна рекомендуется отменить вечерний прием Пирацетама, присоединив эту дозу к дневному приему.

== Дополнительная информация ==
{{Методы_фарм_корр2}}
Пирацетам (ноотропил) активирует ассоциативные процессы головного мозга, улучшает память, настроение и ментальность у здоровых и больных людей. Повышает интегративную деятельность мозга и интеллектуальную активность, стимулирует процессы обучения, восстанавливает и стабилизирует нарушенные функции мозга. Нормализует соотношение АТФ и АДФ (активирует аденилатциклазу и ингибирует нуклеотидфосфатазу), увеличивает активность фосфолипазы А, стимулирует пластические и биоэнергетические процессы в нервной ткани, ускоряет межнейронные контакты и обмен нейромедиаторов. Повышает устойчивость мозговой ткани к гипоксии и токсическим воздействиям, усиливает синтез ядерной РНК в головном мозге. Улучшает микроциркуляцию (без расширения сосудов), блокирует агрегацию тромбоцитов, оптимизирует конформационные свойства эритроцитарной мембраны и способность эритроцитов к прохождению через капилляры. У больных с функциональными расстройствами ЦНС повышает уровень бодрствования. У здоровых мало эффективен при монотерапии. Разработан комбинированный препарат пирацетама и [[Актопротекторы|актопротектора]] [[бемитил|бемитила]] — пирабел.

== Читайте также ==

*[[Нейропротекторы]]
*[[Старые и новые ноотропы|Ноотропы]]
*[[Фенотропил]]
*[[Фенибут]]
*[[Спортивная фармакология]]
*[[Синдром хронической усталости]]

Фенотропил

2023-01-17T08:50:26Z

Sportsport: /* Читайте также */

2022-04-19T09:53:59Z

Sportsport: /* Читайте также */

== Тиамин (витамин B1) ==
[[Image:VitaminB1.jpg|250px|thumb|right|Содержание витамина В1 в некоторых пищевых продуктах]]
'''Тиамин (витамин B1)''' - [[Водорастворимые витамины|водорастворимый витамин]]. Впервые был выделен У. Судзуки в 1910 при изучении случаев излечения бери-бери рисовыми отрубями. По другим данным, витамин впервые был получен К. Функом в 1912 году.

Известный как [[Витамин В1|витамин B1]] тиамин играет важную роль в процессах метаболизма [[Углеводы|углеводов]] и [[Жиры|жиров]]. Вещество необходимо для нормального протекания процессов роста и развития и помогает поддерживать надлежащую работу сердца, нервной и пищеварительной систем. Тиамин, являясь водорастворимым соединением, не запасается в организме и не обладает токсическими свойствами.

=== Значение тиамина в спорте ===

Тиамин - это один из важнейших [[Витамины|витаминов]] в бодибилдинге и других видах спорта, который участвует в синтезе [[протеин]]а и мышечном росте. Тиамин требуется для формирования гемоглобина, который входит в состав эритроцитов, таким образом, достаточное поступление тиамина обеспечивает [[Транспорт кислорода|кислородный транспорт]] к мышцам.

Что еще более интересно, тиамин, по данным исследований, является одним из немногих витаминов, который повышает производительность при дополнительном приеме в виде добавок. Тиамин увеличивает [[Тепловой баланс организма: термогенез, теплоотдача|теплопродукцию]], [[Интенсивность тренировки|интенсивность]] и продолжительность тренировки и, как следствие, повышает расход жира и калорий.

=== Пищевые источники ===

Основные количества тиамина человек получает с растительной пищей. Богаты тиамином такие растительные продукты, как пшеничный хлеб из муки грубого помола, соя, фасоль, горох, шпинат. Меньше содержание тиамина в картофеле, моркови, капусте. Из животных продуктов содержанием тиамина выделяются печень, почки, мозг, свинина, говядина. Также в дрожжах, Витамин B1 также синтезируется некоторыми видами бактерий, составляющих микрофлору толстого кишечника.

'''Содержание витамина В1 в некоторых пищевых продуктах'''
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td>
'''Продукт'''</td><td>
'''Содержание витамина В1''', мг/100 г продукта</td></tr>
<tr><td>
Дрожжи пивные (расчет на сухой вес)</td><td>
16,3-28,5</td></tr>
<tr><td>
Дрожжи пекарские (расчет на сухой вес)</td><td>
2,7-6,6</td></tr>
<tr><td>
Горох</td><td>
0,81</td></tr>
<tr><td>
Бобы</td><td>
0,68</td></tr>
<tr><td>
Свинина мясная</td><td>
0,52</td></tr>
<tr><td>
Фасоль</td><td>
0,50</td></tr>
<tr><td>
Крупы: пшенная, овсяная, гречневая</td><td>
0,40-0,45</td></tr>

<tr><td>
Отруби</td><td>
0,37</td></tr>
<tr><td>
Горошек зеленый</td><td>
0,34</td></tr>
<tr><td>
Кукуруза</td><td>
0,33</td></tr>
<tr><td>
Печень</td><td>
0,3-0,5</td></tr>
<tr><td>
Сердце</td><td>
0,3</td></tr>
<tr><td>
Икра осетровая</td><td>
0,3</td></tr>
<tr><td>
Яйцо (желток)</td><td>
0,2-0,4</td></tr>
<tr><td>
Шпинат</td><td>
0,25-0,30</td></tr>
<tr><td>
Хлеб ржаной</td><td>
0,18</td></tr>
<tr><td>
Капуста</td><td>
0,16-0,26</td></tr>
<tr><td>
Морковь</td><td>
0,12-0,16</td></tr>
<tr><td>
Молоко</td><td>
0,04</td></tr>
<tr><td>
Яблоки</td><td>
0,04</td></tr>
<tr><td>
Картофель</td><td>
0,02-0,08</td></tr>
</table>

=== Рекомендуемые дозы тиамина ===

Взрослому человеку необходимо не менее 1,4—2,4 мг тиамина в день в зависимости от количества углеводов и калоража диеты. При занятиях бодибилдингом, потребность в тиамине возрастает, поэтому спортсменам рекомендуется принимать 2-5 мг тиамина в сутки. Гипервитаминоз витамина B1 не возникает даже при очень больших дозах.

=== Недостаточность тиамина ===

Системный дефицит тиамина является причинным фактором развития ряда тяжёлых расстройств, ведущее место в которых занимают поражения нервной системы и сердца. Комплекс последствий длительной недостаточности тиамина в пище известен под названием болезни бери-бери. Примеры недостаточности тиамина, вызванные алкоголем известны как энцефалопатия Вернике и алкогольный делирий ("белая горячка").

Дефицит тиамина при занятиях бодибилдингом чреват потерей мышечной массы, общей слабостью, [[Синдром хронической усталости|астенией]], возрастает вероятность травм и растяжений.

== Информация из энциклопедии спорта ==

'''Тиамина хлорид''' (вит. В1) — это гетероциклическое соединение, которое состоит из пиримиди-нового и тиазолового циклов.

Тиамин в большом количестве содержится в дрожжах, оболочке и зародыше семян злаков. Важным источником тиамина для человека является микрофлора кишечника.

В медицине используют синтетические препараты: тиамина хлорид и тиамина бромид.

''Фармакокинетика''. При введении внутрь тиамин и его эфиры быстро всасываются на всем протяжении тонкой кишки: через 15 мин их обнаруживают в крови, а через 30 — в других тканях. Половина общего количества введенного тиамина содержится в миокарде и скелетных мышцах, около 40 % — во внутренних органах.

В организме тиамин фосфорилируется: тиамин > тиаминмонофосфат > тиаминдифосфат > > тиаминтрифосфат. Наиболее активно этот процесс проходит в митохондриях, микросомах и гиалоплазме клеток.

Выделяется тиамин с мочой.

''Фармакодинамика''. Тиамин проявляет в организме такие основные эффекты: кардиотрофический, нейротропный и гипогликемический. Наиболее активным из фосфорных эфиров является тиаминдифосфат, обладающий коферментными свойствами (кокарбоксилаза). В этой форме тиамин является коферментом декарбоксилаз, которые принимают участие в окислении, де-карбоксилировании пировиноградной и других кетокислот, а также транскетолазы — главного фермента пентозного цикла.

Важное коферментное действие тиамина — кардиотрофическое. Кокарбоксилаза контролирует процесс аэробного окисления углеводов и катаболизма глюкозы через цикл лимонной кислоты, улучшает энергетический обмен, расширяет венечные сосуды. Повышение кровоснабжения миокарда вызывает улучшение окислительно-восстановительных процессов в сердечной мышце. Вследствие улучшения трофики миокарда под влиянием кокарбоксилазы усиливается его сократительная активность — проявляется кардиотонический эффект. Кокарбоксилаза потенцирует действие сердечных гликозидов и ослабляет симптомы отравления в случаях их передозировки. Важно понимать, что кокарбоксилаза не является полным заменителем тиамина, и не устраняет полность авитоминоз витамина В1.

Известны нейротропные свойства тиамина, воздействующие как на центральную, так и на периферическую нервную систему. Наиболее выраженными нейротропными эффектами обладает тиаминтрифосфат. Тиамин оказывает влияние на психическую (высшую) нервную деятельность. Он необходим для нормальной активности серотонина, аминомасляной кислоты, ацетилхолина. После его введения уменьшается латентный период и повышается сила положительных условных рефлексов, однако становятся более слабыми дифференцированные реакции. Таким образом, тиамин усиливает процесс возбуждения, снижая при этом внутреннее торможение.

Особенно выражено действие тиамина на периферическую нервную систему. При воспалительных процессах (неврит, радикулит и др.) и травмах в аксонах периферических нервов усиливается обмен углеводов и накапливаются продукты их окисления (пируват, ацетальдегид), снижаются процессы возбуждения. Это способствует развитию болевого синдрома и нарушению функции нервов. Тиамин уменьшает количество продуктов углеводного обмена, угнетает активность холинэстеразы, что облегчает передачу нервного импульса на эффекторную ткань. Благодаря наличию в молекуле четвертичного атома азота тиамин проявляет ганглиоблокирующее и курареподобное свойства.

Тиамин регулирует углеводный обмен не только в миокарде и в нервной ткани, он также снижает уровень глюкозы и молочной кислоты в крови. Этот эффект ярко выражен у больных сахарным диабетом.

Известны также препараты тиамина — бенфотиамин, фосфотиамин, которые характеризуются лучшей абсорбцией. Сальбутиамин (энерион) обладает специфической нейротропностью, антигипоксантным эффектом, снимает утомление.

Показания к применению: профилактика гипо-и авитаминоза В1, сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма (типа экстрасистолий), ишемическая болезнь сердца, периферический неврит разной этиологии, радикулит, невралгии, сахарный диабет, дерматозы неврогенного происхождения, экзема, псориаз, [[Синдром хронической усталости|астения, синдром хронической усталости]]. Кокарбоксилазу применяют в комплексном лечении почечной, печеночной недостаточности, ацидозе при сахарном диабете и заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печеночной диабетической коме, легких формах рассеянного склероза.

Побочные эффекты: аллергические реакции, крапивница, отек Квинке, приступ бронхиальной астмы, в тяжелых случаях — анафилактический шок. Быстрое внутривенное введение тиамина сопровождается падением артериального давления, нарушением сокращения скелетных мышц, угнетением дыхания (курареподобное действие). Побочные эффекты кокарбоксилазы проявляются в виде аллергических реакций, а при внутримышечном введении — в виде зуда, отека, гиперемии.

=== Применение в спорте ===

'''Тиамина хлорид''' (препарат витамина В1). До настоящего времени исследования, касающиеся изолированного влияния тиамина на физическую работоспособность не проводились. Анаболическое действие для этого витаминного препарата также не характерно. Однако необходимо учитывать его участие в синтезе ацетилхолина и возможность повышения тонуса скелетной мускулатуры. Кроме того, препарат обладает кардиотрофическим, нейропротекторным действием, является синергистом инсулина. В некоторых работах подтверждено его положительное влияние на слуховой и зрительный анализаторы, а следовательно, на целесообразность применения спортсменами, которые специализируются в различных видах стрельбы. Следует принять во внимание реализацию аналгетического воздействия и антиоксидантный эффект.

Близким по строению к тиамину является препарат '''энерион''', который рекомендуют при [[Синдром хронической усталости|астенических состояниях]]. Считаем возможным включение его в схемы назначения спортсменам перед соревнованиями.

Возможно, определенный интерес для спортсменов представляет комплексный препарат витаминов группы В '''мильгамма''', включающий производное тиамина — бенфотиамин, отличающийся лучшими фармакокинетическими параметрами, в первую очередь более быстрой скоростью всасывания. В настоящее время его применяют при неврологических заболеваниях. Считаем рациональным включение препарата в схемы приема спортсменами как перед соревнованиями, так и в период после них.

== Читайте также ==

* [[Сальбутиамин]] 
* [[Кокарбоксилаза]] 
* [[Бенфотиамин ]] 
* [[Витамины и минералы]] 
* [[Витаминно-минеральный комплекс]]
*[[Синдром хронической усталости]]

[[Категория:Питание_и_диеты]][[Категория:Фармакология]][[Категория:Здоровье]][[Категория:Набор_массы]]

2021-04-07T10:28:50Z

Sportsport: /* Читайте также */

{{Методы_фарм_корр}}
== Фенотропил (карфедон) ==
[[Файл:Phenotropil.jpg|250px|thumb|right|10 таблеток по 100 мг]]
'''Фенотропил''' (международное название '''Фонтурацетам''', химическое - '''4-фенилпирацетам''') - препарат с [[Старые и новые ноотропы|ноотропным]] действием, помимо этого обладает [[Стимуляторы|психостимулирующим]], противосудорожным, антигипоксическим и антигипертензивным свойствами. Обладает [[Адаптогены|адаптогенным]] действием при различных моделях стресса. Фенотропил предупреждает перегрузку высшей нервной деятельности при информационных перегрузках в эксперименте у высших животных, нормализует суточный биоритм показателей симпатоадреналовой системы. Представляет собой химически усовершенствованную формулу [[Пирацетам|пирацетама]].
{{#ev:youtube|porSpZG9kOo|300|right|Фенотропил }}
=== Фенотропил в спорте ===

Препарат обладает явным активирующим действием, вследствие чего был внесен в список запрещенных субстанций [[Всемирное антидопинговое агенство|Всемирным антидопинговым агенством]]. Так в 2006 году была дисквалифицирована на 2 года российская биатлонистка Ольга Пылева. В августе 2008 года дисквалифицирован еще один российский спортсмен (бег с препятствиями) Роман Усов.

По опыту применения в спорте можно с уверенностью сказать, что это один из немногих препаратов, действие которого действительно чувствуется. Уже на 2-3 день приема наступает заметное повышение выносливости, физической активности и силовых показателей. Рекомендуется принимать за 3-7 дней до соревнований, в дозе 200-500 мг в сутки. При наборе мышечной массы нежелателен, поскольку фенотропил умеренно снижает аппетит и способствует похудению.

Стоит заметить, что фенотропил крайне эффективен для повышения умственной активности во время подготовки к экзаменам или прочей тяжелой мыслительной деятельности. Значительно снижается потребность во сне, улучшается усвоение и обработка информации. Для этих целей принимается по инструкции.

== Инструкция ==

=== Фармакологическое действие ===

Ноотропный препарат, обладает выраженным антиамнестическим действием, оказывает прямое активирующее влияние на интегративную деятельность головного мозга, способствует консолидации памяти, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность, облегчает процесс обучения, повышает скорость передачи информации между полушариями головного мозга, повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям. Обладает также противосудорожным и анксиолитическим действием, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, улучшает настроение. Оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение мозга, улучшает регионарный кровоток в ишемизированных участках мозга, стимулирует окислительно-восстановительные процессы, повышает энергетический потенциал организма за счет лучшей утилизации [[Глюкоза|глюкозы]]. Повышает концентрацию [[норадреналин]]а, [[дофамин]]а и [[серотонин]]а в мозге, не влияет на содержание [[GABA|ГАМК]], не связывается ни с ГАМКa, ни с ГАМКb рецепторами, не оказывает заметного влияния на спонтанную биоэлектрическую активность мозга. Не влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, проявляет невыраженный диуретический эффект, обладает анорексигенной активностью при курсовом применении. Стимулирующее действие препарата проявляется в способности оказывать выраженный эффект в отношении двигательных реакций, в повышении физической работоспособности, в выраженном антагонизме каталептическому действию нейролептиков, а также в ослаблении выраженности снотворного действия этанола и гексенала. Психостимулирующее действие преобладает в идеаторной сфере. Оказывает некоторый анальгезирующий эффект, повышая порог болевой чувствительности. Адаптогенное действие проявляется в повышении устойчивости организма к стрессу в условиях чрезмерных психических и физических нагрузок, при утомлении, гипокинезии и иммобилизации, при низких температурах. На фоне приема препарата отмечается увеличении остроты зрения, яркости и полей зрения. Улучшает кровоснабжение нижних конечностей. Стимулирует выработку антител в ответ на введение антигена, в тоже время не способствует развитию гиперчувствительности немедленного типа и не изменяет аллергическую реакцию кожи, вызванную введением чужеродного белка. При курсовом применении не развивается лекарственная зависимость, толерантность, синдром "отмены". Действие проявляется уже при приеме однократной дозы. Не обладает тератогенным, мутагенным, канцерогенным и эмбриотоксическим действием. Токсичность препарата низкая, летальная доза - 800 мг/кг.

=== Показания ===

Заболевания ЦНС, связанные с сосудистыми заболеваниями и нарушениями обменных процессов в мозге, интоксикацией (в т.ч. посттравматические состояния, хроническая цереброваскулярная недостаточность), сопровождающиеся ухудшением интеллектульно-мнестических функций, снижением двигательной активности. Невротические состояния, проявляющиеся вялостью, повышенной истощаемостью, снижением психомоторной активности, нарушением внимания, ухудшением памяти. Нарушение процесса обучения. Депрессия легкой и средней степени тяжести. Психоорганические синдромы, проявляющиеся интеллектуально-мнестическими нарушениями и апатико-булимическими явлениями; вялоапатические состояния при шизофрении. Судорожный синдром. Ожирение (алиментарно-конституционального генеза). Профилактика гипоксии, повышение устойчивости к стрессу, коррекция функционального состояния организма в экстремальных условиях профессиональной деятельности с целью профилактики развития утомления и повышения умственной и физической работоспособности, коррекции суточного биоритма, инверсия цикла "сон-бодрствование". Хронический алкоголизм (с целью уменьшения явлений астении, депрессии, интеллектуально-мнестических нарушений).

=== Противопоказания ===

Гиперчувствительность, беременность, период лактации, детский возраст.C осторожностью. Тяжелые органические заболевания печени и почек, тяжелое течение артериальной гипертензии, атеросклероз, панические атаки в анамнезе, острые психотические состояния, протекающие с психомоторным возбуждением (риск обострения тревоги, паники, галлюцинаций и бреда), аллергические реакции на ЛС из группы пирролидона.

=== Побочные действия ===

Бессонница (в случае приема препарата позднее 15 ч). В первые 1-3 дня: психомоторное возбуждение, гиперемия кожных покровов, ощущение тепла, повышение АД.Передозировка. Лечение - симптоматическое.

=== Способ применения и дозы ===

Внутрь, сразу после еды. Средняя разовая доза - 150 мг (100-250 мг), средняя суточная доза - 250 мг (200-300 мг), максимальная суточная доза - 750 мг. Суточную дозу делят на 2 приема. Продолжительность лечения - от 2 нед до 3 мес. Средняя продолжительность лечения - 30 дней. При необходимости возможен повторный курс через 1 мес. Для повышения работоспособности - 100-200 мг однократно в утренние часы в течение 2 нед (для спортсменов - 3 дня). Алиментарно-конституциональное ожирение: 100-200 мг 1 раз в день в утренние часы в течение 30-60 дней.

=== Особые указания ===

Не рекомендуется принимать препарат позднее 15 ч. При чрезмерном психоэмоциональном истощении на фоне хронического стресса и утомления, хронической бессонницы, однократный прием препарата в первые сутки может вызвать резкую потребность в сне, поэтому пациентам, находящимся на амбулаторном лечении рекомендуется начинать лечение в нерабочие дни.

=== Взаимодействие ===

Усиливает действие ЛС, стимулирующих ЦНС, ноотропных препаратов и антидепрессантов.

== Читайте также ==

*[[Спортивная фармакология]]
*[[Фенибут]]
*[[Милдронат в бодибилдинге|Милдронат]]
*[[Ноопепт]]
*[[Сальбутиамин]]
*[[Бемитил]]
*[[Пирацетам]]

GABA

2021-04-07T10:19:00Z

Sportsport:

{{DISPLAYTITLE:GABA - спортивное питание}}
{{Expert}}
== GABA – спортивная добавка ==
[[Image:Gamma-aminobutyric_acid.png|250px|thumb|right|γ-Аминомасляная кислота]]
{{#ev:youtube|UJL6Icz5_gQ|300|right|[[Южаков Антон]] GABA УВЕЛИЧЕНИЕ ГОРМОНА РОСТА НА 400% }}
'''GABA''' (''Гамма-аминобутират'' или ''гамма-аминомасляная кислота'', '''ГАМК''') – один из наиболее важных медиаторов головного мозга, который обладает подавляющим действием. По природе это [[аминокислоты|аминокислота]]. GABA в организме человека индуцирует сон и устраняет психическое возбуждение.

В [[бодибилдинг]]е GABA применяется, поскольку способна стимулировать переднюю долю гипофиза, которая вырабатывает [[гормон роста]]. Гормон роста в свою очередь обладает выраженным анаболическим и жиросжигающим эффектом.

== Эффекты GABA ==

Таким образом, применение добавки GABA оправдано для достижения следующих целей:

*Повышение уровня гормона роста
*Получение рельефа
*Сжигание жира
*Улучшение качества сна
*Седативный (успокоительный) эффект

== Оценка эксперта ==

На данный момент опубликовано очень много исследований GABA, которые посвящены ее роли как медиатора в центральной нервной системе человека и животных. Уделяется большое внимание ее механизму действия, а также фармакологическим препаратам, которые изменяют метаболизм GABA при тех или иных заболеваниях. Однако исследований, которые изучают эффект GABA как добавки очень мало. Некоторые считают, что это даже сговор фармацевтических компаний, направленный на сохранение продаж транквилизаторов.<ref>Atkins, Robert. Dr. Atkins' Vita-nutrient solution. Simon & Schuster. Page 176 </ref>

Но самое разумное объяснение этому кроется в неспособности GABA проникать через гемато-энцефалический барьер, а значит и в головной мозг, где она может развернуть свое действие. На данный момент нам не удалось найти исследования, которые прямо подтверждают , что GABA принимаемая внутрь может проникать в головной мозг и лишь немногие ученые считают, что используя «мегадозы» можно добиться положительного результата.<ref>Private communication with F. Petty MD October 7, 2004 </ref>

Доказательства того, что GABA при употреблении внутрь в виде добавок повышает гормон роста на 500% (в шесть раз) приводятся в двух исследованиях, которые были опубликованы около 30 лет назад.<ref>Acta Endocrinol (Copenh). 1980 Feb;93(2):149-54 Effect of acute and repeated administration of gamma aminobutyric acid (GABA) on growth hormone and prolactin secretion in man. Cavagnini F, Invitti C, Pinto M, Maraschini C, Di Landro A, Dubini A, Marelli A.</ref><ref>J Clin Endocrinol Metab. 1980 Oct;51(4):789-92. Effect of gamma-aminobutyric acid on growth hormone and prolactin secretion in man: influence of pimozide and domperidone. Cavagnini F, Benetti G, Invitti C, Ramella G, Pinto M, Lazza M, Dubini A, Marelli A, Muller EE. </ref>

В мае 2003 года был выполнен новый эксперимент, в котором результаты нашли подтверждение, причем испытание проводилось на бодибилдерах. 3 г GABA увеличивали секрецию гормона роста, однако только в том случае, если добавка применялась сразу после выполнения упражнения. Без силовых упражнений GABA не влияла на секрецию.<ref>Medicine & Science in Sports & Exercise: Volume 35(5) Supplement 1 May 2003 p S271 THE EFFECTS OF GAMMA AMINOBUTYRIC ACID ON GROWTH HORMONE SECRETION AT REST AND FOLLOWING EXERCISE Powers, M E.1; Borst, S E.1; McCoy, S C.1; Conway, R1; Yarrow, J1</ref>

Исследование 2008 года пришло к выводу, что прием GABA увеличивает секрецию гормона роста как в покое, так и после тренировки, хотя как это влияет на мышечный рост остается неизвестным.<ref>Powers ME, Yarrow JF, McCoy SC, Borst SE. Growth hormone isoform responses to GABA ingestion at rest and after exercise. Med Sci Sports Exerc. 2008 Jan;40(1):104-10.</ref>

=== Заключение ===

Таким образом, можно сделать вывод, что добавка увеличивает концентрацию ГР в 4-6 раз, однако этого не всегда достаточно для улучшения результатов в бодибилдинге. При введении препаратов ГР спортсменами его концентрация в плазме увеличивается в десятки раз и в этом случае отмечается выраженный отклик организма.

== Альтернатива в аптеке ==

'''Гаммалон''', '''Аминалон''' - препарат гамма-аминомасляной кислоты.

Учитывая низкую способность проникать в мозг, в медицине используются средства, которые легко переходят через гемато-энцефалический барьер и уже в мозге под воздействием ферментов превращаются в GABA. Наибольшей популярностью пользуется препарат '''Пикамилон'''. В головном мозге распадается на GABA и [[ниацин]]. Последний расширяет сосуды и улучшает кровоток. В Америке выпускается как пищевая добавка. (запрещена в Америке с ноября 2015г.)

'''[[Пантогам]]''', '''Гопантам''' - модифицированная формула гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК + [[Пантотеновая кислота|витамин B5]]), которая легко проникает в головной мозг. Наиболее современный препарат, с высокой возможностью проникать через гемато-энцефалический барьер. При высокой эффективности имеет минимум побочных эффектов, может назначаться детям.

'''[[Фенибут]]''' - ГАМК + Фенильный радикал, хорошо растворимый в жирах радикал (для лучшего прохождения через ГЭБ). В России продается по рецепту.

== Дозы и режим приема ==
[[Image:TWL-GABA.jpg|180px|thumb|right|Twinlab, GABA-Plus]]

{{Wow}} Рекомендуется отдавать предпочтение добавкам с добавлением [[Пиридоксин|витамина B6]]. Витамин В6, согласно актуальным исследованиям, является ограничивающим кофактором уровня таких нейромедиаторов как: [[дофамин]], [[серотонин]], γ-aminobutyric кислота (GABA), [[норадреналин]] и [[мелатонин]]. Синтез указанных выше нейромедиаторов чувствителен к уровню витамина B6. При умеренном дефиците витамина B6 происходит торможение нейрональной активности GABA, возникают различные нарушения сна, поведения, повышается риск нарушения работы сердечно-сосудистой функции, ослабевает [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|гипоталамо-гипофизарный контроль]] гормональной секреции.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4772032/ 2.1.5. Vitamin B6 (Pyridoxine, Pyridoxal, Pyridoxamine), B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review
David O. Kennedy »]</ref>

В исследованиях положительный эффект достигается при употреблении не менее 2 грамм GABA в сутки. Оптимальная доза GABA составляет 3,75 г в сутки (после тренировки) - максимальная терапевтическая доза. Небольшие дозы GABA бесполезны, поскольку лишь небольшая часть проникает в мозг через гемато-энцефалический барьер. Наилучшие результаты достигаются при внутривенном пути введения. У вышеупомянутых пикамилона и фенибута, способных лучше проходить через ГЭБ, дозы составляют около 200 и 500 миллиграмм в сутки соответственно.

Продолжительность курса по данным исследований и литературы составляет около 1 месяца. Продолжительность перерыва после приема не регламентируется.

== Побочные эффекты ==

К побочным эффектам GABA относится: слабые покалывания в области лица и шеи, изменения частоты пульса и дыхания. Эти побочные эффекты не вредны для здоровья, обычно возникают при дозе выше 4 г в сутки, но как правило быстро проходят после нескольких дней приема.

GABA может вызывать сонливость, поэтому принимается иногда перед сном.

== Приобретение ==

*[https://www.sportfood40.ru/catalog/bady/dobavki-dlya-sna/gaba/ Заказать на Sportfood40.ru]

== Читайте также ==

*[[GABA (Dymatize)]]
*[[GABA (NOW)]]
*'''[[GHRP-2 - стимулятор гормона роста]]'''
*'''[[GHRP-6]]'''
*[[Гидроксиметилбутират]]
*[[Гамма-аминобутировая кислота]]
*[[Анаболические стероиды]]
*[[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы|Спортивное питание для набора массы]]
*[[Жиросжигатели]]
*[[Мелатонин]]
*[[Триптофан]]

== Источники ==

<references/> 
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Сжигание_жира]]

Витамин В6

2021-04-06T14:02:26Z

Sportsport: /* Читайте также */

Витамин В1

2021-04-06T14:00:22Z

Sportsport: /* Читайте также */

== Витамин В1 (Тиамин) ==

=== Историческая справка ===

[[Тиамин]] (витамин В1) — первый из обнаруженных [[Витамины|витаминов]] группы В. При его дефиците развивается одна из форм полинейропатии, получившая название бери-бери. В XIX веке, когда увеличилось производство полированного риса, лишенного богатых витамином отрубей, это заболевание широко распространилось в странах Восточной Азии. Связь бери-бери с питанием впервые была выяснена в 1880 г., когда адмиралу Такаки удалось резко снизить заболеваемость бери-бери среди японских моряков путем добавления к их рациону рыбы, мяса, ячменной крупы и овощей. В 1897 г. работающий на острове Ява голландский врач Эйкман показал, что при кормлении кур полированным рисом у них развивается сходная с бери-бери полинейропатия, которая излечивается добавлением в корм рисовых отрубей или их водного экстракта. Рисовые отруби излечивали также бери-бери у человека.

В 1911 г. Функ получил активный фактор в концентрированной форме и причислил его к новому классу компонентов пищи, который он назвал витаминами. Этот активный фактор, позднее получивший название витамина В1, Янсен и Донат в 1926 г. выделили в кристаллической форме, а Уильямс в 1936 г. расшифровал его структуру. Совет по фармации и химии предложил для кристаллического витамина В1 название тиамин. Строение. Тиамин содержит пиримидиновое и тиазольное кольца, соединенные метиленовым мостиком. В организме тиамин в форме тиаминдифосфата играет роль кофермента. Структурные формулы тиамина и тиаминдифосфата следующие:[[Image:Gm1347.jpg|250px|thumb|right| Структурные формулы тиамина и тиаминдифосфата]]

Тиамин превращается в тиаминдифосфат под действием фермента тиаминдифосфокиназы; донором пирофосфата в этой реакции служит [[АТФ]]. Синтезированы антиметаболиты, ингибирующие тиаминдифосфокиназу. К наиболее важным из них относятся неопиритиамин (пиритиамин) и окситиамин. Фармакологическое действие. Даже большие дозы тиамина не оказывают видимого влияния. Иногда сообщается о токсических реакциях на длительное парентеральное введение тиамина, но они обусловлены, вероятно, редкими случаями аллергии к нему.

== Физиологические функции ==

Витамины группы В принимают участие во многих важнейших реакциях промежуточного обмена; некоторые из этих реакций показаны на рис. 63.1.[[Image:Gm63_1.jpg|250px|thumb|right|Рисунок 63.1. Важнейшие метаболические реакции с участием коферментов.]] Физиологически активная форма тиамина — тиаминдифосфат — участвует в углеводном обмене, играя роль кофермента в реакциях декарбоксилирования а-кетокислот (пировиноградной и а-кетоглутаровой) и пентозофосфатного пути. В последнем случае тиаминдифосфат служит коферментом транскетолазы. С биохимической ролью тиамина непосредственно связан ряд метаболических сдвигов при его дефиците, имеющих
клиническое значение. При дефиците тиамина нарушается окисление а-кетокислот, что проявляется повышением концентрации пировиноградной кислоты в крови (один из диагностических признаков авитаминоза). Более специфический показатель — снижение активности транскетолазы в эритроцитах (Brin, 1968). Потребность в тиамине зависит от уровня основного обмена и наиболее велика в тех случаях, когда источником энергии служат углеводы. Это имеет практическое значение для больных, получающих парентеральное питание, калорийность которого в значительной мере обеспечивается глюкозой. Таким больным необходимо вводить большие количества тиамина.

== Симптомы дефицита ==

Тяжелый авитаминоз В1 (дефицит тиамина) приводит к заболеванию, носящему название бери-бери. В Азии оно связано с потреблением полированного риса, лишенного этого витамина. В Европе и Северной Америке авитаминоз В1 особенно часто встречается среди больных алкоголизмом, хотя к группе риска относятся также больные с ХПН, находящиеся на диализе, и больные, получающие только парентеральное питание. Тяжелая форма острого авитаминоза В, встречается и у грудных детей.

Основные симптомы авитаминоза В1 связаны с поражением нервной (сухая форма бери-бери) и сердечно-сосудистой (влажная форма бери-бери) систем. Многие проявления сухой формы бери-бери характерны для нейропатии с нарушением чувствительности в конечностях, включая появление локальных участков гиперестезии или анестезии. Постепенное [[Синдром хронической усталости|снижение тонуса мышечного]] может приводить к так называемой висячей кисти или параличу конечности. Иногда авитаминоз В, сопровождается и психическими нарушениями — депрессией, утратой инициативы и ухудшением памяти, а в особенно тяжелых случаях — синдромом Вернике—Корсакова (см. ниже).

В ряде случаев ярче всего проявляются сердечно-сосудистые нарушения — одышка при физической нагрузке, сердцебиение тахикардия и изменения ЭКГ (преимущественно снижение амплитуды зубца R, инверсия зубца Т и удлинение интервалаQT) а также сердечная недостаточность с высоким сердечным выбросом. Такую совокупность симптомов и называют влажной формой бери-бери; она характеризуется обширными отеками вследствие гипопротеинемии (из-за недостаточного потребления белков или сопутствующего поражения печени на фоне сердечной недостаточности).

Всасывание, метаболизм и экскреция. Тиамин всасывается в ЖКТ путем активного транспорта (Said et al., 1999). При высоких концентрациях витамина значительную роль приобретает и простая диффузия (Rindi and Ventura,1972). Суточное всасывание обычно ограничивается 8— 15 мг, но при приеме с пищей дробных доз витамина может быть и выше. Клетки поглощают тиамин с помощью специального мембранного переносчика, структура которого недавно установлена (Diaz et al., 1999; Dutta et al., 1999).

За сутки в организме взрослого человека полностью распадается около 1 мг тиамина, что примерно соответствует минимальной суточной потребности в нем. При потреблении столь малого количества тиамин почти не выделяется с мочой. Когда же его потребление превышает минимальную суточную потребность, тиамин вначале пополняет тканевые запасы, а затем его избыток выводится с мочой либо в неизмененном виде, либо в виде метаболита (пиримидина). При дальнейшем увеличении потребления тиамина все большие его количества выводятся в неизмененном виде.

== Применение ==

Тиамин применяют только для лечения и профилактики авитаминоза В1. Для максимально быстрого излечения тиамин обычно вводят в/в до 100 мг в литре жидкости. После устранения дефицита витамина необходимость в его в/в введении или приеме повышенных количеств отпадает. Исключение составляют случаи патологии ЖКТ, препятствующей всасыванию витамина.

Авитаминоз В1 может проявляться по-разному: от симптомов бери-бери, синдрома Вернике—Корсакова до алкогольной полинейропатии. Поскольку тиамин расходуется при метаболизме углеводов, симптомы острого авитаминоза В1 нередко возникают при введении глюкозы крайне истощенным больным. Такие симптомы отмечены и после устранения эндогенной гипергликемии. Таким образом, при любом подозрении на дефицит тиамина его следует вводить перед или одновременно с растворами глюкозы; все больные алкоголизмом еще в приемном отделении должны получать 50—100мг тиамина. Клинические проявления зависят от степени дефицита. При тяжелом авитаминозе В, развивается синдром Вернике—Корсакова, при менее выраженном — характерное для бери-бери поражение сердца, при легком — полинейропатия. Варианты течения авитаминоза В, и их лечение кратко обсуждаются ниже.

Алкогольная полинейропатия и синдром Вернике—Корсакова. Наиболее частая причина авитаминоза В1 в США — [[Алкоголь: вред, действие на организм|алкоголизм]]. Алкогольная полинейропатия обусловлена недостаточным потреблением тиамина в результате: 1) плохого аппетита, в силу чего уменьшается потребление пиши, и 2) потребления большого количества калорий в виде алкоголя. При алкогольной полинейропатии поражаются как двигательные, так и чувствительные нервы. Еще одно серьезное осложнение [[Лечение алкоголизма (фармакологические препараты)|алкоголизма]] и дефицита тиамина — энцефалопатия Вернике. Некоторые характерные признаки этого состояния, особенно офтальмоплегия, нистагм и атаксия, быстро исчезают при введении тиамина, но не других витаминов. Энцефалопатия Вернике может сопровождаться внезапной спутанностью сознания; которая исчезает после введения тиамина. В отсутствие лечения часто развивается хроническое состояние, при котором страдают обучаемость и память на фоне сохранности других психических функций. Это состояние (корсаковский синдром) характеризуется конфабуляциями и почти необратимо (Victor et al., 1971). Корсаковский синдром — частый спутник энцефалопатии Вернике; по сути, речь идет об одном заболевании — синдроме Вернике— Корсакова. Хотя при энцефалопатии Вернике не всегда удается обнаружить снижение запасов тиамина, все же в таких случаях отмечено нарушение активности тиаминзависимого фермента транскетопазы (Haas, 1988). У таких больных даже не слишком выраженный дефицит тиамина может сопровождаться тяжелыми неврологическими симптомами. Распространенность энцефалопатии Вернике в Австралии снизилась после того, как тиамин стали добавлять в муку (Harper et al., 1998).

Больные алкоголизмом с нарушением функций двигательных или чувствительных нервов должны получать тиамин, до 40 мг/сут внутрь. Синдром Вернике—Корсакова — неотложное состояние, требующее введения тиамина в дозе не менее 100 мг/сут в/в.
[[Image:VitaminB1.jpg|250px|thumb|right|Содержание витамина В1 в некоторых пищевых продуктах]]
'''Содержание витамина В1 в некоторых пищевых продуктах'''
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td>
'''Продукт'''</td><td>
'''Содержание витамина В1''', мг/100 г продукта</td></tr>
<tr><td>
Дрожжи пивные (расчет на сухой вес)</td><td>
16,3-28,5</td></tr>
<tr><td>
Дрожжи пекарские (расчет на сухой вес)</td><td>
2,7-6,6</td></tr>
<tr><td>
Горох</td><td>
0,81</td></tr>
<tr><td>
Бобы</td><td>
0,68</td></tr>
<tr><td>
Свинина мясная</td><td>
0,52</td></tr>
<tr><td>
Фасоль</td><td>
0,50</td></tr>
<tr><td>
Крупы: пшенная, овсяная, гречневая</td><td>
0,40-0,45</td></tr>

<tr><td>
Отруби</td><td>
0,37</td></tr>
<tr><td>
Горошек зеленый</td><td>
0,34</td></tr>
<tr><td>
Кукуруза</td><td>
0,33</td></tr>
<tr><td>
Печень</td><td>
0,3-0,5</td></tr>
<tr><td>
Сердце</td><td>
0,3</td></tr>
<tr><td>
Икра осетровая</td><td>
0,3</td></tr>
<tr><td>
Яйцо (желток)</td><td>
0,2-0,4</td></tr>
<tr><td>
Шпинат</td><td>
0,25-0,30</td></tr>
<tr><td>
Хлеб ржаной</td><td>
0,18</td></tr>
<tr><td>
Капуста</td><td>
0,16-0,26</td></tr>
<tr><td>
Морковь</td><td>
0,12-0,16</td></tr>
<tr><td>
Молоко</td><td>
0,04</td></tr>
<tr><td>
Яблоки</td><td>
0,04</td></tr>
<tr><td>
Картофель</td><td>
0,02-0,08</td></tr>
</table>

=== Детская форма бери-бери ===

Острый авитаминоз B1 встречаете у детей грудного возраста; болезнь может принимать мотносное течение. В развитых странах эта форма бери-бери встречается редко, но там, где население потребляет много риса, все еще служит частой причиной детской смертности к с низким содержанием тиамина в молоке женщин, страдают авитаминозом В1. Болезнь начинается с потери аппетита, pвoты и появления у ребенка зеленоватого стула. Затем периодически возникают мышечные спазмы. Диагностическое значение имеет афония, обусловленная поражением гортанного нерва. Отмечаются тяжелые нарушения сердечной деятельности, и в отсутствие интенсивного лечения через 12—24 ч может наступить смерть. В менее тяжелых случаях помогает прием тиамина, 10 мг/сут внутрь. При шоке можно осторожно ввести тиамин, 25 мг в/в, но прогноз остается неблагоприятным.

'''Болезнь Ли''' (подострая некротическая энцефаломиелопатия) — смертельное врожденное заболевание у детей. Неврологические признаки напоминают синдром Вернике—Корсакова. Ребенок плохо сосет, с трудом глотает; наблюдаются рвота, артериальная гипотония, наружная офтальмоплегия, нейропатия и судороги. Описанный синдром может иметь различные причины, но характер нарушений и повышение концентраций пировиноградной и молочной кислот в плазме указывают на его патогенетическую связь с дефицитом тиамина, хотя эта связь остается недоказанной (Haas, 1988). В некоторых случаях в крови появляется ингибитор фермента, синтезирующего в нервной системе тиаминтрифосфат из тиаминдифосфата. В тканях грудных детей с болезнью Ли выявлены метаболические сдвиги, включая нарушения активности пируватдегидрогеназы и цитохром-с-оксидазы (Medina et al., 1990). Описаны и другие врожденные нарушения обмена веществ, поддающиеся лечению тиамином (Scriver, 1973).

=== Сердечно-сосудистые нарушения ===

При алкоголизме, беременности, заболеваниях ЖКТ, а также при неполноценном питании вследствие других причин наблюдаются изменения функции сердечно-сосудистой системы. В тех случаях, когда в основе этих изменений лежит дефицит тиамина, его введение резко улучшает состояние больных. Одно из патогномоничных проявлений авитаминоза В1 — увеличение кровотока вследствие расширения артериол. Уже через несколько часов после введения тиамина снижается сердечный выброс и нормализуется утилизация кислорода. Если отеки вызваны сердечной недостаточностью, то после соответствующего лечения увеличивается диурез. Однако при хроническом дефиците тиамина лечение может быть долгим. Обычно тиамин вводят по 10—30 мг парентерально 3 раза в сутки. После исчезновения признаков сердечной недостаточности дозу можно снизить и перевести больного на прием тиамина внутрь или обогащенную тиамином диету. Необходимо помнить, что даже при незначительном дефиците тиамина введение глюкозы может спровоцировать сердечную недостаточность. Все больные этой группы должны профилактически получать тиамин: обычно 100 мг в/м или в составе первых нескольких литров раствора, вводимого в/в. Желудочно-кишечные нарушения. Как в эксперименте, так и в клинике при бери-бери отмечено поражение ЖКТ. Основываясь на этих данных, тиамин назначали при таких разных заболеваниях, как неспецифический язвенный колит, нарушения моторики ЖКТ и хронический понос. В тех случаях, когда желудочно-кишечные нарушения не являются прямым следствием авитаминоза В1, тиамин не оказывает лечебного эффекта. Нейропатия при беременности. Беременность несколько увеличивает потребность в тиамине и может сопровождаться нейропатией. В тяжелых случаях симптоматика напоминает бери-бери. Дефицит тиамина у беременных возникает либо при недостаточном его потреблении, либо вследствие неукротимой рвоты. Назначение тиамина, обычно по 5—10 мг/сут внутрь (при тяжелой рвоте — парентерально), в ряде случаев значительно улучшает состояние женщин, что доказывает связь нейропатии с авитаминозом В1.

=== Мегалобластная анемия ===

Тиаминзависимая мегалобластная анемия с нейросенсорной тугоухостью и [[Сахарный диабет - действие инсулина|сахарным диабетом]] (синдром Роджерса) — аутосомно-рецессивное заболевание, поддающееся лечению большими дозами тиамина. В основе этого состояния лежат мутации гена мембранного переносчика тиамина (Diaz etal., 1999; Fleming etal., 1999). Нарушение транспорта тиамина в культивируемых фибробластах таких больных сопровождается гибелью этих клеток, вероятно, вследствие усиления anorrro3a(Staggetal., 1999).

== Читайте также ==

*[[Водорастворимые витамины]]
*[[Витамины]]
*[[Витамины в спорте]]
*[[Витамины для спорта]]
*[[Тиамин]]
*[[Сальбутиамин]]