http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%90%D1%80%D0%B1%D1%83%D0%B7 2026-04-27T11:16:27Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%90%D1%80%D0%B1%D1%83%D0%B7&diff=34151&oldid=prev 2014-02-02T06:15:26Z

<p>Новая страница: «В красной мякоти арбуза и особенно в его белом ободочке содер­жится большое количество …»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>В красной мякоти арбуза и особенно в его белом ободочке содер­жится большое количество аминокислоты цитрулина. Цитрулин - это аминокислота, которая в организме превращается в аргинин, производящий окись азота, которая помогает накачивать мышцы кровью, питательными веществами, гормонами и кислородом, де­лая их больше и крепче.<br /> Красная мякоть является прекрасным источником (лучшим, чем томаты) ликопена, антиоксиданта, отвечающего за работу сердца, который также предотвращает множество разновидностей раковой болезни. Если хотите быть в прекрасной форме и долго прожить, включите арбуз в свою диету.<br /> За час до тренировки съедайте по два 350-граммовых куска арбуза, выедая его до самой зеленой корки. Такой объем обес­печит организм 3 граммами производящего окись азота цитруллина, и также 50 граммами углеводов. Дополнительно организм полу­чит 600 грамм воды, которая обеспечит вас необходимой влагой.</div>

128.75.73.166