http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%92%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5 2026-04-14T05:05:52Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%92%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5&diff=78326&oldid=prev 2016-06-28T23:10:39Z

<p>Новая страница: «== Эффект и безопасность краткосрочного приема креатина при выполнении отжиманий == * [htt…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Эффект и безопасность краткосрочного приема креатина при выполнении отжиманий ==<br /> <br /> * [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17436778 Armentano MJ, Brenner AK, Hedman TL, Solomon ZT, Chavez J, Kemper GB, Salzberg D, Battafarano DF, Christie DS. The effect and safety of short-term creatine supplementation on performance of push-ups. Mil Med. 2007 Mar;172(3):312-7.]<br /> <br /> {|<br /> |-<br /> | Влияние на производительность || Нет<br /> |-<br /> | Дизайн исследования || Двойное слепое<br /> <br /> |-<br /> | Количество исследуемых || 35<br /> <br /> |}<br /> <br /> ''Примечания для этого исследования:'' Влияние на кровяное давление не выявлено.<br /> <br /> == Влияние креатина на упражнение на велоэргометре в гипертермической среде ==<br /> <br /> * [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17313254 Branch JD, Schwarz WD, Van Lunen B. Effect of creatine supplementation on cycle ergometer exercise in a hyperthermic environment. J Strength Cond Res. 2007 Feb;21(1):57-61.]<br /> <br /> {|<br /> |-<br /> | Влияние на производительность || Нет<br /> |-<br /> | Дизайн исследования || Двойное слепое<br /> <br /> |-<br /> | Количество исследуемых || 7<br /> <br /> |}<br /> <br /> ''Примечания для этого исследования:'' Нет различий между группами. Частота сердечных сокращений, систолическое кровяное давление, лактат, кортизол и альдостерон увеличивается одинаково во всех группах. <br /> <br /> == Креатин не нарушает терморегуляцию при упражнениях в жарких условиях ==<br /> <br /> * [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17119520 Weiss BA, Powers ME. Creatine supplementation does not impair the thermoregulatory response during a bout of exercise in the heat. J Sports Med Phys Fitness. 2006 Dec;46(4):555-63.]<br /> <br /> {|<br /> |-<br /> | Влияние на производительность || Нет <br /> |-<br /> | Дизайн исследования || Двойное слепое<br /> <br /> |-<br /> | Количество исследуемых || 24<br /> <br /> |}<br /> <br /> ''Примечания для этого исследования:'' не было отмечено изменений.<br /> <br /> == Физиологические реакции на краткосрочные упражнения в условиях повышенной температуры после загрузки креатином ==<br /> <br /> * [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11445756 Volek JS, Mazzetti SA, Farquhar WB, Barnes BR, Gómez AL, Kraemer WJ. Physiological responses to short-term exercise in the heat after creatine loading. Med Sci Sports Exerc. 2001 Jul;33(7):1101-8.]<br /> <br /> {|<br /> |-<br /> | Влияние на производительность || Нет <br /> |-<br /> | Дизайн исследования || Двойное слепое<br /> |-<br /> | Продолжительность || 1-7 дней<br /> |-<br /> | Количество исследуемых || 20<br /> |-<br /> | Пол || мужчина<br /> |-<br /> | Возраст || 18-29<br /> |-<br /> | Физическая подготовка || В среднем<br /> |}<br /> <br /> ''Примечания для этого исследования:'' Частота сердечных сокращений, кровяное давление и потоотделение существенно не отличались между группами. <br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Исследования эффектов креатина]]<br /> *[[Исследования о влиянии креатина на мощность]]<br /> *[[Влияние креатина на вес тела]]<br /> *[[Влияние креатина на производительность]]<br /> *[[Влияние креатина на рост мышц]]<br /> *[[Влияние креатина на выносливость]]<br /> *[[Влияние креатина на тестостерон]]<br /> *[[Креатин при похудении]]<br /> *[[Как принимать креатин (научный подход)]]<br /> *[[Креатин FAQ]]<br /> <br /> [[Категория:Спортивное_питание]]</div>

Nico