Двуглавая мышца плеча - История изменений

Lukuv: /* Двуглавая мышца плеча */

2016-11-23T00:18:10Z

‎Двуглавая мышца плеча

Django: /* Двуглавая мышца плеча */

2016-11-23T00:14:20Z

‎Двуглавая мышца плеча

Anes в 12:33, 27 сентября 2016

2016-09-27T12:33:05Z

Anes: /* Сгибание предплечья. Функциональные мышечные тесты */

2016-09-23T16:46:36Z

‎Сгибание предплечья. Функциональные мышечные тесты

Anes в 16:46, 23 сентября 2016

2016-09-23T16:46:19Z

Anes в 16:41, 23 сентября 2016

2016-09-23T16:41:19Z

Anes: /* Читайте также */

2016-07-14T03:45:01Z

‎Читайте также

Anes: /* Участие в спорте */

2016-07-14T03:33:16Z

‎Участие в спорте

Anes: Новая страница: «== Двуглавая мышца плеча == Двуглавая мышца плеча === Начало === *'''Д…»

2016-07-14T03:28:34Z

Новая страница: «== Двуглавая мышца плеча == 250px|thumb|right|Двуглавая мышца плеча === Начало === *'''Д…»

Новая страница

== Двуглавая мышца плеча ==
[[Image:Mishci_sport33.jpg|250px|thumb|right|Двуглавая мышца плеча]]
=== Начало ===
*'''Длинная головка''': надсуставной бугорок лопатки, суставная губа лопатки
*'''Короткая головка''': клювовидный отросток лопатки, клювовидно-акромиальная связка

=== Прикрепление ===
*'''Лучевое сухожилие''': бугристость лучевой кости
*'''Локтевое сухожилие''': апоневроз двуглавой мышцы, прикрепляющийся к фасции предплечья с локтевой стороны

=== Иннервация ===

*Мышечно-кожный нерв, С5-С6

== Особенности ==

Сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча (m. biceps brachii) в практически горизонтальном направлении проходит через плечевой сустав, огибает головку плеча под прямым углом и ложится в межбугорковую борозду. Таким образом, головка плеча выступает в роли точки опоры для длинной головки и
стабилизируется при действии этой мышцы.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td>
Сгибание предплечья (при его супинации)</td><td>
*М. brachialis
*М. brachioradialis
*М. pronator teres
*М. extensor carpi radialis iongus
*M. flexor carpi ulnaris
*M. flexor carpi radialis
*M. palmaris Iongus
*M. extensor carpi radialis brevis</td><td>
*М. triceps brachii</td></tr>
<tr><td>
Супинация предплечья (при 90° сгибания)</td><td>
*M. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения)
*М. extensor carpi radialis Iongus (при разогнутом предплечье)</td><td>
*М. pronator teres
*М. brachioradialis (из положения супинации до среднего положения)
*М. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье)
*М. extensor carpi radialis Iongus (при согнутом предплечье)
*М. palmaris Iongus</td></tr>
<tr><td>
Сгибание плеча (при разогнутом предплечье)</td><td>
*М. deltoideus (ключичная часть)
*М. pectoralis major (ключичная часть)
*М. coracobrachialis</td><td>
*М. deltoideus (остистая часть)
*М. latissimus dorsi * М. teres major
*М. triceps brachii (длинная головка)
Из поднятого положения в нейтральное — см. «[[Плечелучевая мышца]]»</td></tr>
<tr><td>
Внутренняя ротация плеча</td><td>
*М. pectoralis major
*М. deltoideus (ключичная часть)
*М. latissimus dorsi
*М. teres major</td><td>
*М. infraspinatus
*М. teres minor
*М. deltoideus (остистая часть)</td></tr>
<tr><td>
Длинная головка: отведение плеча (из наружной ротации)</td><td>
*М. deltoideus (акромиальная часть)
*М. deltoideus (остистая и ключичная части при отведенной руке)
*М. infraspinatus (краниальная часть)</td><td>
*М. pectoralis major
*М. latissimus dorsi
*Mm. teres major et minor
*M. coracobrachialis
*M. deltoideus (остистая и ключичная части при приведенной руке)</td></tr>
<tr><td>
</td><td>
</td><td>
*М. biceps brachii (короткая головка)
*М. infraspinatus (каудальная часть)
*М. triceps brachii (длинная головка при уже отведенной руке)</td></tr>
<tr><td>
Короткая головка: приведение плеча</td><td>
*М. pectoralis major
*М. latissimus dorsi
*М. teres major
*M. teres minor
*M. coracobrachialis
*M. deltoideus (остистая и ключичная части при уже приведенной руке)
*М. infraspinatus (каудальная часть)
*М. triceps brachii (длинная головка при уже отведенной руке)</td><td>
*М. deltoideus (акромиальная часть)
*М. deltoideus (остистая и ключичная части при отведенной руке)
*М. infraspinatus (краниальная часть)
*М. biceps brachii (длинная головка)</td></tr>
<tr><td>
Короткая головка: антеверсия из поднятого положения</td><td>
*М. pectoralis major
*М. deltoideus (ключичная часть)
*М. coracobrachialis</td><td>
*М. deltoideus (остистая часть)
*М. infraspinatus
*М. teres minor</td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

Данная мышца играет большую в роль во всех видах спорта, где требуется сгибание предплечья.

*Фиксированное предплечье — скалолазание, спортивная гимнастика (подтягивание на руках), прыжки с шестом.
*Фиксированное плечо — бокс, гандбол (бросок предплечьем без возврата руки).
*Без точки фиксации — тяжелая атлетика, гребля, каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание брассом или на спине.
*Статическая работа — спринт в велоспорте.

Как супинатор данная мышца активна при занятиях всеми видами борьбы (вольная борьба, дзюдо), а также при фехтовании и плавании брассом. В плавании брассом, спортивной гимнастике и теннисе данная мышца участвует в движениях как сгибатель плеча, а в фехтовании — как внутренний ротатор плеча. При наружной ротации плеча длинная головка выполняет отведение плеча (прыжки в воду, художественная гимнастика), а короткая головка приводит плечо при плавании брассом. Помимо этого, короткая головка приводит верхнюю конечность при метании диска, толкании ядра и упражнениях в теннисе из бокового отведения вперед.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td>
[[Скалолазание]]</td><td>
[[Подтягивания|Подтягивание]] и [[Вис на турнике|вис]]</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая
выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td rowspan="2">
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]]</td><td>
Упражнения на перекладине (подтягивание)</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Быстрая, силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические</td></tr>
<tr><td>
Упражнения на кольцах: упор руки в стороны («крест»)</td><td>
Сгибание плеча</td><td>
Быстрая, силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
[[Прыжки с шестом]]</td><td>
Движение верхней рукой при прыжке</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Быстрая</td><td>
Динамические концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Тяжелая атлетика]]</td><td>
Фаза тяги</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Быстрая, взрывная, максимальная</td><td>
Динамические концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Гребля]]</td><td>
Фаза тяги</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая
выносливость</td><td>
Динамические концентрические</td></tr>
<tr><td>
Каякинг</td><td>
Фазы захвата и проводки</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая
выносливость</td><td>
Динамические концентрические</td></tr>
<tr><td>
Стрельба из лука</td><td>
Натяжение тетивы</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая
выносливость</td><td>
Динамические концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Плавание]]</td><td>
[[Техника плавания кролем|Плавание брассом]], фаза подтягивания</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая
выносливость</td><td>
Динамические концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Борьба]], дзюдо</td><td>
Захват</td><td>
Супинация предплечья</td><td>
Силовая
выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td rowspan="2">
[[Теннис]]</td><td>
Удар справа</td><td>
Сгибание плеча</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические концентрические</td></tr>
<tr><td>
Удар справа</td><td>
Антеверсия из поднятого положения</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические концентрические</td></tr>
</table>

== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы рук]]
*[[Плечевая мышца]]
*[[Трехглавая мышца плеча]]
*[[Плечелучевая мышца]]
*[[Круглый пронатор]]
*[[Лучевой разгибатель запястья]]
*[[Локтевой разгибатель запястья]]
*[[Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца]]
*[[Локтевой сгибатель запястья]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 102: / Строка 102: @@
 === Сгибание предплечья. Функциональные мышечные тесты ===
-[[Image:Mishci_anatomiya32.jpg|250px|Функциональные мышечные тесты]]
+[[Image:Mishci_anatomiya32.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
 '''Клиническая значимость'''

@@ Строка 5: / Строка 5: @@
 *'''Короткая головка''': клювовидный отросток лопатки, клювовидно-акромиальная связка
 === Прикрепление ===
 *'''Лучевое сухожилие''': бугристость лучевой кости
@@ Строка 14: / Строка 12: @@
 *Мышечно-кожный нерв, С5-С6
 == Особенности ==

@@ Строка 15: / Строка 15: @@
 == Особенности ==
-Сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча (m. biceps brachii) в практически горизонтальном направлении проходит через плечевой сустав, огибает головку плеча под прямым углом и ложится в межбугорковую борозду. Таким образом, головка плеча выступает в роли точки опоры для длинной головки и
+Сухожилие длинной головки '''двуглавой мышцы плеча''' (m. biceps brachii) в практически горизонтальном направлении проходит через [[Анатомия плечевого сустава|плечевой сустав]], огибает головку плеча под прямым углом и ложится в межбугорковую борозду. Таким образом, головка плеча выступает в роли точки опоры для длинной головки и стабилизируется при действии этой мышцы.  При сокращении обеих головок выполняет антеверсию плеча (выносит его вперед),
-стабилизируется при действии этой мышцы.
+при сокращении длинной головки отводит ее, особенно если плечо уже в положении наружной ротации. Кроме того, сухожилие длинной головки, закрепленное в межбугорковой борозде плеча посредством клювовидно-плечевой
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
@@ Строка 116: / Строка 117: @@
 *При выполнении теста необходимо расслабить сгибатели запястья, так как они помогают в сгибании предплечья.
 == Участие в спорте ==

@@ Строка 100: / Строка 100: @@
 <p>*М. teres minor</p></td></tr>
 </table>
 == Участие в спорте ==

@@ Строка 206: / Строка 206: @@
 *[[Трехглавая мышца плеча]]
 *[[Плечелучевая мышца]]
 *[[Круглый пронатор]]
 *[[Лучевой разгибатель запястья]]

@@ Строка 201: / Строка 201: @@
 *[[Мышцы - анатомия и функции]]
 *[[Мышцы рук]]
 *[[Плечевая мышца]]
 *[[Трехглавая мышца плеча]]

@@ Строка 105: / Строка 105: @@
 Данная мышца играет большую в роль во всех видах спорта, где требуется сгибание предплечья.
-*Фиксированное предплечье — скалолазание, спортивная гимнастика (подтягивание на руках), прыжки с шестом.
+*Фиксированное предплечье — [[скалолазание]], [[гимнастика|спортивная гимнастика]] ([[Подтягивания на перекладине|подтягивание на руках]]), прыжки с шестом.
-*Фиксированное плечо — бокс, гандбол (бросок предплечьем без возврата руки).
+*Фиксированное плечо — [[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки).
-*Без точки фиксации — тяжелая атлетика, гребля, каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание брассом или на спине.
+*Без точки фиксации — [[тяжелая атлетика]], [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, [[Техника плавания кролем|Плавание брассом]] или [[Техника плавания на спине|на спине]].
-*Статическая работа — спринт в велоспорте.
+*Статическая работа — [[Велоспорт|спринт в велоспорте]].
-Как супинатор данная мышца активна при занятиях всеми видами борьбы (вольная борьба, дзюдо), а также при фехтовании и плавании брассом. В плавании брассом, спортивной гимнастике и теннисе данная мышца участвует в движениях как сгибатель плеча, а в фехтовании — как внутренний ротатор плеча. При  наружной ротации плеча длинная головка выполняет отведение плеча (прыжки в воду, художественная гимнастика), а короткая головка приводит плечо при плавании брассом. Помимо этого, короткая головка приводит верхнюю конечность при метании диска, толкании ядра и упражнениях в теннисе из бокового отведения вперед.
+Как супинатор данная мышца активна при занятиях всеми видами [[Борьба|борьбы]] (вольная борьба, дзюдо), а также при [[Фехтование|фехтовании]] и плавании брассом. В плавании брассом, спортивной гимнастике и теннисе данная мышца участвует в движениях как сгибатель плеча, а в фехтовании — как внутренний ротатор плеча. При  наружной ротации плеча длинная головка выполняет отведение плеча (прыжки в воду, художественная гимнастика), а короткая головка приводит плечо при плавании брассом. Помимо этого, короткая головка приводит верхнюю конечность при [[Метание диска|метании диска]], [[Техника толкания ядра|толкании ядра]] и упражнениях в теннисе из бокового отведения вперед.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">