http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0_%28%D0%A5%D1%8D%D0%B9%D0%BB%D0%B8_%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D1%80%D0%BE%D0%B9%29Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой) - История изменений2026-04-27T01:25:03ZИстория изменений этой страницы в викиMediaWiki 1.31.1http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0_(%D0%A5%D1%8D%D0%B9%D0%BB%D0%B8_%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D1%80%D0%BE%D0%B9)&diff=71291&oldid=prevNico: /* Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой) */2015-12-16T21:11:08Z<p><span dir="auto"><span class="autocomment">Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой)</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ru">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 21:11, 16 декабря 2015</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1" >Строка 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 1:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой) ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой) ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Image:Dieta_metabolizm.jpg|250px|thumb|right|Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой)]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Image:Dieta_metabolizm.jpg|250px|thumb|right|Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой)]]</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'''Аннотация'''</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Хэйли Помрой''' – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Хэйли Помрой''' – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Image:Dieta_metabolizm2.jpg|250px|thumb|right|Меню суперпростых блюд]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Image:Dieta_metabolizm2.jpg|250px|thumb|right|Меню суперпростых блюд]]</div></td></tr>
<!-- diff cache key wikidb:diff::1.12:old-71290:rev-71291 -->
</table>Nicohttp://sportwiki.to/index.php?title=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0_(%D0%A5%D1%8D%D0%B9%D0%BB%D0%B8_%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D1%80%D0%BE%D0%B9)&diff=71290&oldid=prevNico: Новая страница: «== Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой) == Image:Dieta_metabolizm.jpg|250px|thumb|right|Диета для ус…»2015-12-16T21:08:37Z<p>Новая страница: «== Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой) == Image:Dieta_metabolizm.jpg|250px|thumb|right|Диета для ус…»</p>
<p><b>Новая страница</b></p><div>== Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой) ==<br />
[[Image:Dieta_metabolizm.jpg|250px|thumb|right|Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой)]]<br />
'''Хэйли Помрой''' – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.<br />
[[Image:Dieta_metabolizm2.jpg|250px|thumb|right|Меню суперпростых блюд]]<br />
'''Содержание'''<br />
<br />
Предисловие<br /><br />
Часть первая ЗНАКОМИМСЯ С СОБСТВЕННЫМ МЕТАБОЛИЗМОМ <br /><br />
Введение<br /><br />
ГЛАВА 1 Как мы дошли до такой жизни?<br /><br />
ГЛАВА 2 Пять основных игроков и почему они важны для восстановления метаболизма<br /><br />
Часть вторая КАК ПРОГРАММА РАБОТАЕТ<br /><br />
ГЛАВА 3 Унять стресс (Ф-1), разблокировать жир (Ф-2) и подстегнуть метаболизм (Ф-3): три фазы, одна мощная неделя<br /><br />
ГЛАВА 4 Правила ускорения метаболизма<br /><br />
ГЛАВА 5 Настраиваемся на программу: заставьте ее работать на вас <br /><br />
Часть третья ЧЕТЫРЕ ФАНТАСТИЧЕСКИЕ НЕДЕЛИ <br /><br />
ГЛАВА 6 Неделя первая: свободное падение <br /><br />
ГЛАВА 7 Неделя вторая: ОМБ!<br /><br />
ГЛАВА 8 Неделя третья: «Если вы полагаете, что сейчас я хорошо выгляжу...» <br /><br />
ГЛАВА 9 Неделя четвертая: задайте жару!<br /><br />
Часть четвертая БЫСТРЫЙ МЕТАБОЛИЗМ В ДЕЙСТВИИ <br /><br />
ГЛАВА 10 Жизнь с быстрым метаболизмом <br /><br />
ГЛАВА 11 Рецепты на четыре недели<br /><br />
ГЛАВА 12 Суперпростой вариант диеты для ускорения метаболизма <br /><br />
ПРИЛОЖЕНИЕ Основной список продуктов для каждой из фаз<br />
<br />
[[Категория:Литература]][[Категория:Похудение]]</div>Nico