http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_5%3A2._%D0%91%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%28%D0%96%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD_%D0%A3%D0%B0%D0%B9%D1%82%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%82%29 2026-04-11T03:29:14Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_5:2._%D0%91%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_(%D0%96%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD_%D0%A3%D0%B0%D0%B9%D1%82%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%82)&diff=75424&oldid=prev 2016-04-15T01:46:45Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">Читайте также</span></span></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="ru"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 01:46, 15 апреля 2016</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l45" >Строка 45:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 45:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты (Сергей Кашин)]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты (Сергей Кашин)]]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Обнаженная красота (Оксана Зубкова)]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Обнаженная красота (Оксана Зубкова)]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Диета 80/10/10 (Дуглас Грэхем)]]</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Ешь, двигайся, спи (Том Рат)]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Ешь, двигайся, спи (Том Рат)]]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Фактор стройности. Идеальная диета (Юлия Чехонина)]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Фактор стройности. Идеальная диета (Юлия Чехонина)]]</div></td></tr> </table>

Nico http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_5:2._%D0%91%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_(%D0%96%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD_%D0%A3%D0%B0%D0%B9%D1%82%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%82)&diff=75422&oldid=prev 2016-04-15T01:43:44Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="ru"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 01:43, 15 апреля 2016</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6" >Строка 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 6:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== Содержание ===</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== Содержание ===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">Оглавление</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#160;</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Вступление</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Вступление</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Часть 1 БИКИНИ-ДИЕТА</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Часть 1 БИКИНИ-ДИЕТА</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l45" >Строка 45:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 45:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты (Сергей Кашин)]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты (Сергей Кашин)]]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Обнаженная красота (Оксана Зубкова)]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Обнаженная красота (Оксана Зубкова)]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Ешь, двигайся, спи (Том Рат)]]</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Фактор стройности. Идеальная диета (Юлия Чехонина)]]</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Книга о теле (Кэмерон Диаз)]]</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Категория:Литература]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Категория:Литература]]</div></td></tr> </table>

Nico http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_5:2._%D0%91%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_(%D0%96%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD_%D0%A3%D0%B0%D0%B9%D1%82%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%82)&diff=75421&oldid=prev 2016-04-15T01:40:50Z

<p>Новая страница: «== Диета 5:2. Бикини-диета (Жаклин Уайтхарт) == Image:Zhaklin-uaythart-dieta-5-2-bikini-dieta.jpg|250px|thumb|right|Диета 5:2…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Диета 5:2. Бикини-диета (Жаклин Уайтхарт) ==<br /> [[Image:Zhaklin-uaythart-dieta-5-2-bikini-dieta.jpg|250px|thumb|right|Диета 5:2. Бикини-диета (Жаклин Уайтхарт)]]<br /> === Описание от издателя ===<br /> <br /> В книге Жаклин Уайтхарт описана программа похудения, обещающая снижение веса на 5 кг через месяц, за счет сокращая количество калорий в течение только двух дней в неделю. Вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить свой организм, а также существенно улучшить собственное здоровье - снизить риск возрастных заболеваний, диабета, болезней сердца и многих других неприятных недугов.<br /> <br /> === Содержание ===<br /> Оглавление<br /> *Вступление<br /> *Часть 1 БИКИНИ-ДИЕТА<br /> **Золотые правила успешной диеты<br /> **Волшебные числа<br /> **Вопросы и ответы<br /> *Часть 2 ЧЕТЫРЕХНЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАН<br /> **ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Задача: сбросить от 1 до 2 килограммов<br /> **ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Задача: сбросить от 1 до 2 килограммов<br /> **ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ Задача: сбросить от 0,5 до 1,5 килограмма<br /> **ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ Задача: сбросить от 0,5 до 1,5 килограмма<br /> **РЕЗУЛЬТАТЫ<br /> **ПО ОКОНЧАНИИ ЧЕТЫРЕХНЕДЕЛЬНОГО ПЛАНА<br /> *Часть 3 РЕЦЕПТЫ<br /> **ЗАВТРАКИ Менее 100 ккал<br /> **ЗАВТРАКИ Менее 150 ккал<br /> **ЗАВТРАКИ Менее 200 ккал<br /> **ОБЕД Менее 100 ккал<br /> **ОБЕД Менее 150 ккал<br /> **ОБЕД Менее 200 ккал<br /> **ОБЕД Менее 300 ккал<br /> **ОСНОВНЫЕ БЛЮДА Менее 200 ккал<br /> **ОСНОВНЫЕ БЛЮДА Менее 250 ккал<br /> **ОСНОВНЫЕ БЛЮДА Менее 300 ккал<br /> **СОУСЫ, ЗАКУСКИ И ГАРНИРЫ Менее 100 ккал<br /> **ЗАКУСКИ И ГАРНИРЫ Менее 150 ккал<br /> **УГОЩЕНИЯ И ДЕСЕРТЫ Менее 100 ккал<br /> **УГОЩЕНИЯ И ДЕСЕРТЫ Менее 300 ккал<br /> *Часть 4 УПРАЖНЕНИЯ<br /> **Справочник по упражнениям<br /> *Таблица подсчета калорий<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни (Томас Кэмпбелл)]]<br /> *[[Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья (Колин Кэмпбелл)]]<br /> *[[Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр)]]<br /> *[[Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты (Сергей Кашин)]]<br /> *[[Обнаженная красота (Оксана Зубкова)]]<br /> <br /> [[Категория:Литература]]</div>

Nico