Ars: /* Рекомендуемые фармакологические препараты, пищевые субстратные добавки и БАДы, используемые в данной программе, и схемы их применения */

2014-09-21T09:10:12Z

‎Рекомендуемые фармакологические препараты, пищевые субстратные добавки и БАДы, используемые в данной программе, и схемы их применения

Ars: Новая страница: «{{Шаблон:Программы спортивного питания}} == Защита организма от стресса (стресс-протекция)…»

2014-09-19T14:51:51Z

Новая страница: «{{Шаблон:Программы спортивного питания}} == Защита организма от стресса (стресс-протекция)…»

Новая страница

{{Шаблон:Программы спортивного питания}}
== Защита организма от стресса (стресс-протекция) ==

'''Цель программы''':

Повышение устойчивости организма спортсменов к воздействию стрессорных факторов, связанных с различными экстремальными факторами внешней среды, в которой осуществляется спортивная деятельность.

'''Задачи''', которые решаются на основе применения данной программы (показания к применению):

1. Ускорение акклиматизации и реакклиматизации организма при использовании метода среднегорной и высокогорной подготовки спортсменов.

2. Оптимизация психоэмоционального состояния спортсменов на этапе сужения (подводки к соревнованиям) и непосредственно в период участия в соревнованиях.

3. Профилактика вторичного спортивного иммунодефицита.

=== Особенности базового рациона питания в период использования программы ===

[[Энергетический баланс|Энергетическая]] ценность [[Суточный рацион питания|суточного рациона питания]] в период использования программы снижается на 10-15% в зависимости от конкретной задачи, для которой используется данная программа.

=== Рекомендуемые фармакологические препараты, пищевые субстратные добавки и БАДы, используемые в данной программе, и схемы их применения ===

*Лекарственные формы: НАСТОЙКИ КОРНЕЙ [[Женьшень|ЖЕНЬШЕНЯ]] в количестве 30 капель, ЭКСТРАКТА [[Элеутерококк|ЭЛЕУТЕРОКОККА]] в количестве 40 капель и НАСТОЙКИ ПЛОДОВ [[Лимонник|ЛИМОННИКА КИТАЙСКОГО]] в количестве 30 капель смешиваются ex tempora с добавлением эквивалентного количества воды (10-20 мл) для приема внутрь дважды в день — утром и днем до еды [Ильин, 1986].

*Препарат БИОСТИМУЛ по 1 шипучей таблетке в течение 7-14 дней.

*[[Витамин С|ВИТАМИН С]] в форме в/м инъекций или внутрь в дозах, соответствующих RDA (суточной потребности) не менее 200%.

*[[Семакс|СЕМАКС]] 1% интраназально по 4 капли три раза в день в течение 3-х дней после завершения курса [[Адаптогены растительного происхождения|растительных адаптогенов]] на этапе подводки.

'''Методы мониторинга эффективности программы:'''

*биохимический контроль уровней тестостерона и кортизола крови и расчет коэффициента Т/К по соотношению зарегистрированных гормональных показателей;

*анализ индивидуальной заболеваемости спортсменов в условиях горной подготовки.

=== Виды нагрузок (виды спорта), для которых предназначена данная программа ===

Все виды спорта.

'''Примечания''':

1. Возможна индивидуальная непереносимость лекарственных форм растительных адаптогенов, связанная с наличием этилового спирта в соответствующих лекарственных препаратах.

2. Время второго приема препаратов [[Адаптогены|адаптогенов]] в дневное время выбирается с учётом возможного стимулирующего действия препаратов на ЦНС.
== Читайте также ==

*[[Повышение аэробной выносливости за счет снижения жировой массы тела]]
*[[Развитие скоростно-силовых качеств за счет увеличения мышечной массы]]
*[[Стимуляция эритропоэза для повышения выносливости]]
*[[Укрепление иммунитета]]
*[[Антиоксидантная защита организма]]
*[[Повышение устойчивости к гипоксии]]
*[[Десинхроноз]]
*[[Хондропротекторы]]

@@ Строка 22: / Строка 22: @@
 *Лекарственные формы: НАСТОЙКИ КОРНЕЙ [[Женьшень|ЖЕНЬШЕНЯ]] в количестве 30 капель, ЭКСТРАКТА [[Элеутерококк|ЭЛЕУТЕРОКОККА]] в количестве 40 капель и НАСТОЙКИ ПЛОДОВ [[Лимонник|ЛИМОННИКА КИТАЙСКОГО]] в количестве 30 капель смешиваются ex tempora с добавлением эквивалентного количества воды (10-20 мл) для приема внутрь дважды в день — утром и днем до еды [Ильин, 1986].
-*Препарат БИОСТИМУЛ по 1 шипучей таблетке в течение 7-14 дней.
+*[[Мультивитамины]] БИОСТИМУЛ по 1 шипучей таблетке в течение 7-14 дней.
 *[[Витамин С|ВИТАМИН С]] в форме в/м инъекций или внутрь в дозах, соответствующих RDA (суточной потребности) не менее 200%.

Защита организма от стресса - История изменений

Ars: /* Рекомендуемые фармакологические препараты, пищевые субстратные добавки и БАДы, используемые в данной программе, и схемы их применения */

Ars: Новая страница: «{{Шаблон:Программы спортивного питания}} == Защита организма от стресса (стресс-протекция)…»