Nico: Новая страница: «== Исследования эффектов тирозина == {| class="wikitable sortable" |- ! Уровень достоверности !! Результа…»

2016-06-18T17:00:41Z

Новая страница: «== Исследования эффектов тирозина == {| class="wikitable sortable" |- ! Уровень достоверности !! Результа…»

Новая страница

== Исследования эффектов тирозина ==
{| class="wikitable sortable"
|-
! Уровень достоверности !! Результат !! Величина эффекта !! Степень достоверности результатов !! Заметки
|-
| +++ || Когнитивные способности || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Banderet">Banderet LE, Lieberman HR. Treatment with tyrosine, a neurotransmitter precursor, reduces environmental stress in humans. Brain Res Bull. 1989 Apr;22(4):759-62. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2736402</ref><ref name="Deijen">Deijen JB, Wientjes CJ, Vullinghs HF, Cloin PA, Langefeld JJ. Tyrosine improves cognitive performance and reduces blood pressure in cadets after one week of a combat training course. Brain Res Bull. 1999 Jan 15;48(2):203-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10230711</ref><ref>Neri DF, Wiegmann D, Stanny RR, Shappell SA, McCardie A, McKay DL. The effects of tyrosine on cognitive performance during extended wakefulness. Aviat Space Environ Med. 1995 Apr;66(4):313-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7794222</ref> || Повышает когнитивные способности при острых стрессовых факторах (высота, холод). Нет исследований, доказывающих эффективность при хронической усталости и стрессе.
|-
| +++ || Кровяное давление || - || Высокая<ref name="Banderet" /><ref name="Deijen" /><ref name="Shurtleff">Shurtleff D, Thomas JR, Schrot J, Kowalski K, Harford R. Tyrosine reverses a cold-induced working memory deficit in humans. Pharmacol Biochem Behav. 1994 Apr;47(4):935-41. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8029265</ref> || В одном исследовании отмечено снижение кровяного давления во время стресса; другие исследования не обнаружили никакого влияния.
|-
| ++ || Стресс || ↓ незначительный || Очень высокая<ref name="Banderet" /><ref name="Deijen" /> || Снижение восприятия стресса и связанных с ним симптомов
|-
| ++ || Субъективное благополучие || ↑ незначительный || Умеренная<ref name="Banderet" /><ref name="Deijen" /> || Увеличение субъективного благополучия во время стресса, хотя эффект не слишком надежен
|-
| ++ || Мышечная память || ↑ незначительный || Умеренная<ref name="Shurtleff" /> || Появляется при острых стрессовых факторах
|-
| ++ || [[Депрессия]] || - || Очень высокая<ref name="Deijen" /> || Не влияет при острых стрессовых факторах; при хронической депрессии не изучены
|-
| ++ || Усталость || - || Очень высокая<ref name="Deijen" /> || Никакого значительного влияния не замечено
|-
| ++ || [[Частота сердечных сокращений (ЧСС)|Частота сердцебиения]] || - || Очень высокая<ref name="Banderet" /> || Никаких существенных влияний на частоту сердечных сокращений не было отмечено
|-
| ++ || [[Норадреналин]] || - || Очень высокая<ref name="Shurtleff" /> || Нет существенного влияния на уровень норадреналина в плазме
|}

Примечание: ++++ надежные исследования, проведенные с повторными двойными слепыми клиническими испытаниями, +++ многократные исследования, где по крайней мере, два двойных слепых плацебо-контролируемых, ++ одно исследование двойным слепым методом или нескольких когортных исследований, + только неконтролируемые или наблюдательные исследования.

== Читайте также ==

*[[Тирозин]]
*[[Список аминокислот]]
*[[Аминокислоты]]
*[[Аминокислоты - вред и побочные эффекты]]
*[[Аминокислоты в спорте]]
*[[Аминокислоты как спортивные добавки]]

== Источники ==
<references/>
[[Категория:Спортивное_питание]]

Исследования эффектов тирозина - История изменений

Nico: Новая страница: «== Исследования эффектов тирозина == {| class="wikitable sortable" |- ! Уровень достоверности !! Результа…»