http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9A%D0%B2%D0%B0%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0
Квадратная мышца бедра - История изменений
2026-04-16T19:52:36Z
История изменений этой страницы в вики
MediaWiki 1.31.1
http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9A%D0%B2%D0%B0%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0&diff=85367&oldid=prev
Anes: Новая страница: «== Квадратная мышца бедра == Квадратная мышца бедра '''Квадрат…»
2016-09-26T20:09:39Z
<p>Новая страница: «== Квадратная мышца бедра == <a href="/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Mishci_anatomiya118.jpg" title="Файл:Mishci anatomiya118.jpg">250px|thumb|right|Квадратная мышца бедра</a> '''Квадрат…»</p>
<p><b>Новая страница</b></p><div>== Квадратная мышца бедра ==<br />
[[Image:Mishci_anatomiya118.jpg|250px|thumb|right|Квадратная мышца бедра]]<br />
'''Квадратная мышца бедра''' (''m. quadratus femoris'') — очень сильный и эффективный наружный ротатор бедра при его разгибании. При сгибании в коленном суставе она приводит переносимую ногу. Ее сокращение снижает сгибательный стресс на шейку бедра, уменьшая тенденцию к опущению головки бедра с возрастом.<br />
<br />
=== Начало === <br />
<br />
*Латеральный край седалищного бугра<br />
<br />
=== Прикрепление === <br />
<br />
*Межвертельный гребень<br />
<br />
=== Иннервация ===<br />
<br />
Нерв квадратной мышцы бедра, редко также седалищный нерв, L5-S2<br />
<br />
=== Функции ===<br />
<br />
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"><br />
<tr><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>'''Тазобедренный сустав'''</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>''Наружная ротация (при разогнутом бедре)''</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>m. gluteus maximus </p><br />
<p>m. gluteus medius (задняя часть) </p><br />
<p>m. gluteus minimus (задняя часть) </p><br />
<p>m. piriformis</p><br />
<p>mm. obturatorii, mm. gemelli </p><br />
<p>m. pectineus </p><br />
<p>m. sartorius</p><br />
<p>mm. adductoris (из максимальной внутренней ротации)</p></td><td><br />
<p>m. tensor fasciae latae</p><br />
<p>m. gluteus minimus (передняя часть)</p><br />
<p>m. gluteus medius (передняя часть)</p><br />
<p>mm. adductoris (из максимальной наружной</p><br />
<p>ротации)</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>''Отведение (при согнутом бедре)''</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>mm. obturatorii, mm. gemelli </p><br />
<p>m. piriformis </p><br />
<p>m. tensor fasciae latae </p><br />
<p>m. gluteus medius </p><br />
<p>m. gluteus minimus</p></td><td><br />
<p>mm. adductoris </p><br />
<p>m. pectineus </p><br />
<p>m. gracilis</p><br />
<p>m. gluteus maximus (каудальная часть)</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>''Приведение (при разогнутом бедре)''</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>mm. adductoris </p><br />
<p>m. pectineus </p><br />
<p>m. gracilis</p><br />
<p>m. gluteus maximus (каудальная часть)</p></td><td><br />
<p>mm. obturatorii, mm. gemelli </p><br />
<p>m. piriformis </p><br />
<p>m. tensor fasciae latae </p><br />
<p>m. gluteus medius </p><br />
<p>m. gluteus minimus</p></td></tr><br />
</table><br />
<br />
=== Функциональные мышечные тесты ===<br />
[[Image:Mishci_anatomiya119.jpg|Функциональные мышечные тесты]] <br />
<br />
'''Проблемы и комментарии'''<br />
<br />
*Так как тест на силу мышц 4 и 5 баллов подразумевает сопротивление через коленный сустав, давление необходимо производить осторожно.<br />
== Читайте также ==<br />
<br />
*[[Мышцы - анатомия и функции]]<br />
*[[Мышцы ног]]<br />
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]<br />
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]<br />
<br />
'''Мышцы вокруг тазобедренного сустава'''<br />
*[[Большая ягодичная мышца]]<br />
*[[Портняжная мышца]]<br />
*[[Подвздошно-поясничная мышца]]<br />
*[[Средняя ягодичная мышца]]<br />
*[[Малая ягодичная мышца ]]<br />
*[[Напрягатель широкой фасции]] <br />
*[[Гребенчатая мышца]]<br />
*[[Приводящие мышцы]]<br />
*[[Длинная приводящая мышца]]<br />
*[[Короткая приводящая мышца]]<br />
*[[Большая приводящая мышца]]<br />
*[[Тонкая мышца бедра]]<br />
*[[Верхняя близнецовая мышца ]]<br />
*[[Нижняя близнецовая мышца ]]<br />
*[[Внутренняя запирательная мышца ]]<br />
*[[Наружная запирательная мышца ]]<br />
*[[Грушевидная мышца]]<br />
<br />
[[Категория:Тренинг]]</div>
Anes