Локтевой сгибатель запястья - История изменений

Anes в 12:51, 27 сентября 2016

2016-09-27T12:51:50Z

Anes в 12:50, 27 сентября 2016

2016-09-27T12:50:43Z

Anes в 19:15, 23 сентября 2016

2016-09-23T19:15:16Z

Anes в 19:06, 23 сентября 2016

2016-09-23T19:06:38Z

Anes: /* Участие в спорте */

2016-07-14T04:13:41Z

‎Участие в спорте

Anes: Новая страница: «== Локтевой сгибатель запястья == Локтевой сгибатель запястья ===…»

2016-07-14T04:13:03Z

Новая страница: «== Локтевой сгибатель запястья == 250px|thumb|right|Локтевой сгибатель запястья ===…»

Новая страница

== Локтевой сгибатель запястья ==
[[Image:Mishci_sport40.jpg|250px|thumb|right|Локтевой сгибатель запястья]]
=== Начало ===
*''Плечевая головка'': медиальный надмыщелок плеча,фасция предплечья
*''Локтевая головка'': локтевой отросток, проксимальные две трети заднего края локтевой кости

=== Прикрепление ===

*Гороховидная кость над гороховидно-крючковидной связкой, к крючковидной кости и над гороховиднопястной связкой к основанию V пястной кости

=== Иннервация ===

*Локтевой нерв, С7-С8

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td>
Сгибание в лучезапястном суставе</td><td>
*М. flexor carpi radialis
*М. palmaris longus</td><td>
*M. extensor carpi radialis longus
*M. extensor carpi radialis brevis
*M. extensor carpi ulnaris</td></tr>
<tr><td>
Локтевое отведение</td><td>
*M. flexor carpi ulnaris</td><td>
*M. extensor carpi radialis longus
*M. extensor carpi radialis brevis
*M. flexor carpi radialis</td></tr>
<tr><td>
Сгибание предплечья (слабо)</td><td>
*M. biceps brachii
*M. brachialis
*M. brachioradialis
*M. pronator teres
*M. extensor carpi radialis longus
*M. flexor carpi radialis
*M. palmaris longus
*M. extensor carpi radialis brevis</td><td>
*M. triceps brachii</td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

Как сгибатель кисти в лучезапястном суставе локтевой сгибатель запястья выполняет как статическую ([[метание молота]], [[фехтование]], [[теннис]]), так и динамическую работу [[[гандбол]], [[Техника метания в легкой атлетике|метание копья]], [[метание диска]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]], [[тяжелая атлетика]], каякинг, [[гимнастика|спортивная гимнастика]], [[борьба]] и [[плавание]] ([[Техника плавания кролем|кролем]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]], [[Техника плавания кролем на спине|кролем на спине]])]. Участвует в локтевом отведении при [[Техника плавания кролем|плавании брассом]] в фазу [[подтягивания]]. Как слабый сгибатель предплечья данная мышца соучаствует в работе сокращения главных сгибателей ([[Двуглавая мышца плеча|двуглавой мышцы плеча]], [[Плечевая мышца|плечевой мышцы]], [[Плечелучевая мышца|плечелучевой мышцы]]) в следующих видах спорта: [[скалолазание]], спортивная гимнастика ([[подтягивания на перекладине]]), [[прыжки с шестом]], [[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), тяжелая атлетика, [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание (все виды), велоспорт (спринт), [[Борьба|вольная борьба]], дзюдо и фехтование.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td>
[[Фехтование]],[[Теннис]]</td><td>
Стабилизация лучезапястного сустава основной руки</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Статические</td></tr>
<tr><td>
[[Гандбол]]</td><td>
Конечная фаза броска</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Техника метания в легкой атлетике|Метание копья]], [[метание диска]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]]</td><td>
Конечная фаза — финальное усилие (движение)</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Тяжелая атлетика]]</td><td>
Фаза тяги</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная, максимальная</td><td>
Статические</td></tr>
<tr><td>
Каякинг</td><td>
Движение верхней рукой</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]]</td><td>
Прыжки, вольные упражнения (стойка на руках), упражнения на гимнастическом коне, кольца (удержание), перекладина, брусья  (вис)</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
[[Плавание]]</td><td>
Кролем, баттерфляем, кролем на спине — фазы подтягивания и отталкивания</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Борьба]] (вольная, дзюдо)</td><td>
Захваты</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические, эксцентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
[[Волейбол]]</td><td>
Атакующий удар</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Бадминтон</td><td>
Максимально сильный удар</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Плавание]]</td><td>
Брассом — фаза отталкивания</td><td>
Локтевое отведение</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические</td></tr>
</table>

== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы рук]]
*[[Двуглавая мышца плеча]]
*[[Трехглавая мышца плеча]]
*[[Плечевая мышца]]
*[[Плечелучевая мышца]]
*[[Круглый пронатор]]
*[[Лучевой разгибатель запястья]]
*[[Локтевой разгибатель запястья]]
*[[Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 45: / Строка 45: @@
 </table>
-=== Ладонное сгибание кисти. Функциональные мышечные тесты === [[Image:Mishci_anatomiya49.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
+=== Ладонное сгибание кисти. Функциональные мышечные тесты ===
 '''Проблемы и комментарии'''

← Предыдущая		Версия 19:15, 23 сентября 2016
Строка 44:		Строка 44:
	</table>		</table>

		+	=== Ладонное сгибание кисти. Функциональные мышечные тесты === [[Image:Mishci_anatomiya49.jpg\|Функциональные мышечные тесты]]
		+
		+	'''Проблемы и комментарии'''
		+
		+	*Сгибатели кисти, которые можно пропальпировать (от лучевой стороны к локтевой):
		+
		+	*m. flexor pollicis longus;
		+
		+	*m. flexor carpi radialis;
		+
		+	*m. palmaris longus;
		+
		+	*m. flexor digitorum superficialis;
		+
		+	*m. flexor carpi ulnaris.
	== Участие в спорте ==		== Участие в спорте ==

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Локтевой сгибатель запястья ==
 [[Image:Mishci_sport40.jpg|250px|thumb|right|Локтевой сгибатель запястья]]
 === Начало ===
 *''Плечевая головка'': медиальный надмыщелок плеча,фасция предплечья
@@ Строка 49: / Строка 50: @@
 *Сгибатели кисти, которые можно пропальпировать (от лучевой стороны к локтевой):
-*m. flexor pollicis longus;
+[[Image:Mishci_anatomiya50_2.jpg|Стресс-тест локтевого и лучевого сгибателей запястья и длинной ладонной мышцы]]
 == Участие в спорте ==

@@ Строка 137: / Строка 137: @@
 *[[Плечевая мышца]]
 *[[Плечелучевая мышца]]
 *[[Круглый пронатор]]
 *[[Лучевой разгибатель запястья]]

@@ Строка 46: / Строка 46: @@
 == Участие в спорте ==
-Как сгибатель кисти в лучезапястном суставе локтевой сгибатель запястья выполняет как статическую ([[метание молота]], [[фехтование]], [[теннис]]), так и динамическую работу [[[гандбол]], [[Техника метания в легкой атлетике|метание копья]], [[метание диска]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]], [[тяжелая атлетика]], каякинг, [[гимнастика|спортивная гимнастика]], [[борьба]] и [[плавание]] ([[Техника плавания кролем|кролем]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]], [[Техника плавания кролем на спине|кролем на спине]])]. Участвует в локтевом отведении при [[Техника плавания кролем|плавании брассом]] в фазу [[подтягивания]]. Как слабый сгибатель предплечья данная мышца соучаствует в работе сокращения главных сгибателей ([[Двуглавая мышца плеча|двуглавой мышцы плеча]], [[Плечевая мышца|плечевой мышцы]], [[Плечелучевая мышца|плечелучевой мышцы]]) в следующих видах спорта: [[скалолазание]], спортивная гимнастика ([[подтягивания на перекладине]]), [[прыжки с шестом]], [[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), тяжелая атлетика, [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание (все виды), велоспорт (спринт), [[Борьба|вольная борьба]], дзюдо и фехтование.
+Как сгибатель кисти в лучезапястном суставе локтевой сгибатель запястья выполняет как статическую ([[метание молота]], [[фехтование]], [[теннис]]), так и динамическую работу [ [[гандбол]], [[Техника метания в легкой атлетике|метание копья]], [[метание диска]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]], [[тяжелая атлетика]], каякинг, [[гимнастика|спортивная гимнастика]], [[борьба]] и [[плавание]] ([[Техника плавания кролем|кролем]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]], [[Техника плавания кролем на спине|кролем на спине]])]. Участвует в локтевом отведении при [[Техника плавания кролем|плавании брассом]] в фазу [[подтягивания]]. Как слабый сгибатель предплечья данная мышца соучаствует в работе сокращения главных сгибателей ([[Двуглавая мышца плеча|двуглавой мышцы плеча]], [[Плечевая мышца|плечевой мышцы]], [[Плечелучевая мышца|плечелучевой мышцы]]) в следующих видах спорта: [[скалолазание]], спортивная гимнастика ([[подтягивания на перекладине]]), [[прыжки с шестом]], [[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), тяжелая атлетика, [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание (все виды), велоспорт (спринт), [[Борьба|вольная борьба]], дзюдо и фехтование.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">