Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца - История изменений

Anes в 12:49, 27 сентября 2016

2016-09-27T12:49:30Z

Anes в 19:14, 23 сентября 2016

2016-09-23T19:14:01Z

Anes в 19:06, 23 сентября 2016

2016-09-23T19:06:29Z

Anes: /* Участие в спорте */

2016-07-14T04:14:00Z

‎Участие в спорте

Anes: /* Участие в спорте */

2016-07-14T04:07:11Z

‎Участие в спорте

Anes: Новая страница: «== Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца == Image:Mishci_sport39.jpg|250px|thumb|right|Лучевой…»

2016-07-14T04:06:20Z

Новая страница: «== Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца == Image:Mishci_sport39.jpg|250px|thumb|right|Лучевой…»

Новая страница

== Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца ==
[[Image:Mishci_sport39.jpg|250px|thumb|right|Лучевой сгибатель запястья (1) и длинная ладонная мышца (2)]]
=== Начало ===
*Медиальный надмыщелок плечевой кости
*Фасция предплечья

=== Прикрепление ===
*Лучевой сгибатель запястья: ладонная поверхность основания II пястной кости, иногда III пястной кости *Длинная ладонная мышца: ладонный апоневроз

=== Иннервация ===

*Лучевой сгибатель запястья: срединный нерв, С6-С8
*Длинная ладонная мышца: срединный нерв, С7-Т1

== Особенности ==

Длинная ладонная мышца может отсутствовать. Помимо нижеуказанных функций она также напрягает ладонный апоневроз.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td>
Сгибание в лучезапястном суставе</td><td>
*М. flexor carpi ulnaris</td><td>
*М. extensor carpi radialis longus
*M. extensor carpi radialis brevis
* M. extensor carpi ulnaris</td></tr>
<tr><td>
Лучевой сгибатель запястья: лучевое отведение</td><td>
*М. extensor carpi radialis longus
*M. extensor carpi radialis brevis</td><td>
* M. extensor carpi ulnaris *M. flexor carpi ulnaris</td></tr>
<tr><td>
Сгибание предплечья (слабо)</td><td>
*M. biceps brachii
*M. brachialis
*M. brachioradialis
*M. pronator teres
*M. extensor carpi radialis longus
*M. flexor carpi ulnaris
*M. extensor carpi radialis brevis</td><td>
*M. triceps brachii</td></tr>
<tr><td>
Пронация предплечья(лучевой сгибатель запястья при разогнутом предплечье) (слабо)</td><td>
*M. pronator teres
*M. brachioradialis (из положения супинации до среднего положения)
*М. extensor carpi radialis longus (при согнутом предплечье)</td><td>
*M. biceps brachii
*M. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения)
*М. extensor carpi radialis longus (при разогнутом предплечье)</td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

Как сгибатели кисти в лучезапястном суставе данные мышцы выполняют как статическую ([[метание молота]], [[фехтование]], [[теннис]]), так и динамическую работу [[[гандбол]], [[Техника метания в легкой атлетике|метание копья]], [[метание диска]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]], [[тяжелая атлетика]], каякинг, [[Гимнастика|спортивная гимнастика]], [[борьба]] и [[плавание]] ([[Техника плавания кролем|кролем]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]], [[Техника плавания кролем на спине|кролем на спине]])]. Лучевой сгибатель запястья дополнительно участвует в лучевом отведении в конце фазы броска при метании диска и фазы толчка при [[Техника плавания кролем|плавании брассом]]. Как слабый сгибатель предплечья данные мышцы соучаствуют в работе сокращения главных сгибателей ([[Двуглавая мышца плеча|двуглавой мышцы плеча]], [[Плечевая мышца|плечевой мышцы]], [[Плечелучевая мышца|плечелучевой мышцы]]) в следующих видах спорта: [[скалолазание]], спортивная гимнастика (подтягивание на перекладине), [[прыжки с шестом]], [[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), тяжелая атлетика, [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание (все виды), [[велоспорт]] (спринт), вольная борьба, дзюдо и фехтование. Лучевой сгибатель запястья дополнительно выполняет пронацию предплечья, помогая [[Круглый пронатор|круглому пронатору]] при метании копья, занятиях всеми видами борьбы (вольная, дзюдо), фехтованием, плаванием (брассом, кролем, баттерфляем) и скалолазанием.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td>
[[Фехтование]],[[Теннис]]</td><td>
Стабилизация лучезапястного сустава основной руки</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Статические</td></tr>
<tr><td>
[[Техника толкания ядра|Толкание ядра]]</td><td>
Фаза финального усилия</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Каякинг</td><td>
Движение верхней рукой</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]]</td><td>
Прыжки, вольные упражнения (опора на руки), упражнения на гимнастическом коне, кольца (удержание), перекладина,брусья  (вис)</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
[[Плавание]]</td><td>
Кролем, баттерфляем, кролем на спине — фазы подтягивания и отталкивания</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Борьба]] (вольная, дзюдо)</td><td>
Захваты</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические, эксцентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
[[Гандбол]]</td><td>
Конечная фаза броска</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Плавание]]</td><td>
Брассом — фаза отталкивания</td><td>
Лучевое отведение: лучевой сгибатель запястья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Волейбол]]</td><td>
Нападающий удар</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Бадминтон</td><td>
Максимально сильный удар</td><td>
Сгибание запястья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
См. «[[Плечевая мышца]]»</td><td>
</td><td>
Сгибание предплечья (см. «[[Плечевая мышца]]»)</td><td>
</td><td>
</td></tr>
<tr><td>
См. разд. «Круглый пронатор»</td><td>
</td><td>
Лучевое отведение: лучевой сгибатель запястья (см. «[[Круглый пронатор]]»)</td><td>
</td><td>
</td></tr>
</table>
== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы рук]]
*[[Двуглавая мышца плеча]]
*[[Трехглавая мышца плеча]]
*[[Плечевая мышца]]
*[[Плечелучевая мышца]]
*[[Круглый пронатор]]
*[[Лучевой разгибатель запястья]]
*[[Локтевой разгибатель запястья]]
*[[Локтевой сгибатель запястья]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца ==
 [[Image:Mishci_sport39.jpg|250px|thumb|right|Лучевой сгибатель запястья (1) и длинная ладонная мышца (2)]]
 === Начало ===
 *Медиальный надмыщелок плечевой кости
@@ Строка 6: / Строка 10: @@
 === Прикрепление ===
-*Лучевой сгибатель запястья: ладонная поверхность основания II пястной кости, иногда III пястной кости *Длинная ладонная мышца: ладонный апоневроз
+*Лучевой сгибатель запястья: ладонная поверхность основания II пястной кости, иногда III пястной кости
 === Иннервация ===
@@ Строка 61: / Строка 66: @@
 *Сгибатели кисти, которые можно пропальпировать (от лучевой стороны к локтевой):
-*m. flexor pollicis longus;
+[[Image:Mishci_anatomiya50_2.jpg|Стресс-тест локтевого и лучевого сгибателей запястья и длинной ладонной мышцы]]
 == Участие в спорте ==

@@ Строка 52: / Строка 52: @@
 <p>*М. extensor carpi radialis&nbsp;longus (при разогнутом предплечье)</p></td></tr>
 </table>
 == Участие в спорте ==

@@ Строка 142: / Строка 142: @@
 *[[Плечевая мышца]]
 *[[Плечелучевая мышца]]
 *[[Круглый пронатор]]
 *[[Лучевой разгибатель запястья]]

@@ Строка 55: / Строка 55: @@
 == Участие в спорте ==
-Как сгибатели кисти в лучезапястном суставе данные мышцы выполняют как статическую ([[метание молота]], [[фехтование]], [[теннис]]), так и динамическую работу [[[гандбол]], [[Техника метания в легкой атлетике|метание копья]], [[метание диска]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]], [[тяжелая атлетика]], каякинг, [[Гимнастика|спортивная гимнастика]], [[борьба]] и [[плавание]] ([[Техника плавания кролем|кролем]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]], [[Техника плавания кролем на спине|кролем на спине]])]. Лучевой сгибатель запястья дополнительно участвует в лучевом отведении в конце фазы броска при метании диска и фазы толчка при [[Техника плавания кролем|плавании брассом]]. Как слабый сгибатель предплечья данные мышцы соучаствуют в работе сокращения главных сгибателей ([[Двуглавая мышца плеча|двуглавой мышцы плеча]], [[Плечевая мышца|плечевой мышцы]], [[Плечелучевая мышца|плечелучевой мышцы]]) в следующих видах спорта: [[скалолазание]], спортивная гимнастика (подтягивание на перекладине), [[прыжки с шестом]], [[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), тяжелая атлетика, [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание (все виды), [[велоспорт]] (спринт), вольная борьба, дзюдо и фехтование. Лучевой сгибатель запястья дополнительно выполняет пронацию предплечья, помогая [[Круглый пронатор|круглому пронатору]] при метании копья, занятиях всеми видами борьбы (вольная, дзюдо), фехтованием, плаванием (брассом, кролем, баттерфляем) и скалолазанием.
+Как сгибатели кисти в лучезапястном суставе данные мышцы выполняют как статическую ([[метание молота]], [[фехтование]], [[теннис]]), так и динамическую работу [ [[гандбол]], [[Техника метания в легкой атлетике|метание копья]], [[метание диска]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]], [[тяжелая атлетика]], каякинг, [[Гимнастика|спортивная гимнастика]], [[борьба]] и [[плавание]] ([[Техника плавания кролем|кролем]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]], [[Техника плавания кролем на спине|кролем на спине]])]. Лучевой сгибатель запястья дополнительно участвует в лучевом отведении в конце фазы броска при метании диска и фазы толчка при [[Техника плавания кролем|плавании брассом]]. Как слабый сгибатель предплечья данные мышцы соучаствуют в работе сокращения главных сгибателей ([[Двуглавая мышца плеча|двуглавой мышцы плеча]], [[Плечевая мышца|плечевой мышцы]], [[Плечелучевая мышца|плечелучевой мышцы]]) в следующих видах спорта: [[скалолазание]], спортивная гимнастика (подтягивание на перекладине), [[прыжки с шестом]], [[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), тяжелая атлетика, [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание (все виды), [[велоспорт]] (спринт), вольная борьба, дзюдо и фехтование. Лучевой сгибатель запястья дополнительно выполняет пронацию предплечья, помогая [[Круглый пронатор|круглому пронатору]] при метании копья, занятиях всеми видами борьбы (вольная, дзюдо), фехтованием, плаванием (брассом, кролем, баттерфляем) и скалолазанием.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">

@@ Строка 131: / Строка 131: @@
 <p>Динамические</p>
 <p>концентрические</p></td></tr>
-<tr><td>
 </table>
 == Читайте также ==