Обзор спортивного питания - История изменений

162.158.172.254: /* Креатин */

2025-05-08T20:41:12Z

‎Креатин

77.111.246.21 в 10:34, 2 февраля 2022

2022-02-02T10:34:45Z

Talk: /* Кофеин */

2017-02-08T04:56:40Z

‎Кофеин

Talk: /* Читайте также */

2017-02-08T04:20:34Z

‎Читайте также

Talk в 04:01, 8 февраля 2017

2017-02-08T04:01:06Z

Внесённые изменения

188.233.154.169 в 14:35, 16 октября 2015

2015-10-16T14:35:35Z

Admin: Откат правок 178.126.54.61 (обсуждение) к версии 178.238.119.178

2013-07-27T20:27:53Z

Откат правок 178.126.54.61 (обсуждение) к версии 178.238.119.178

178.126.54.61: /* Что нам нужно и что точно не нужно */

2013-07-27T19:35:04Z

‎Что нам нужно и что точно не нужно

178.238.119.178: /* Обзор 6 совершенно не

2013-06-25T12:40:50Z

/* Обзор 6 совершенно не

92.37.204.122: /* Что нам нужно и что точно не нужно */

2013-02-04T08:40:26Z

‎Что нам нужно и что точно не нужно

Внесённые изменения

@@ Строка 19: / Строка 19: @@
 [[Аминокислоты]] - это строительные блоки белка. Эти добавки, включающие [[Аминокислоты с разветвленными боковыми цепями|аминокислоты с разветвленной цепью]], часто применяются спортсменами в периоды интенсивных тренировок. Им часто отдают предпочтения вместо протеиновых коктейлей.
 === Креатин ===
 === Заменители питания (MRP) ===

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{Шаблон:Спортдобавки}}
 == Обзор спортивного питания ==
 [[Спортивные добавки]] можно разделить на отдельные классы в соответствии с их основным способом действия (хотя некоторые способы действия могут совпадать в разных классах):

@@ Строка 57: / Строка 57: @@
 К другим добавкам этой категории относятся:
-*Эфедрин/махуанг
+*[[Эфедрин]]/[[ма хуанг]]
 *[[Жиросжигатели]] (или [[термогеники]])
 *[[Женьшень]].
 == Восстановление ==
 === Питательные батончики ===

@@ Строка 275: / Строка 275: @@
 *[[Спортивное питание для рельефа]]
 *[[Спортивное питание для силы]]
 [[Категория:Спортивное_питание]]

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Что нам нужно и что точно не нужно ==
-Спортивное питание... Понятие, объединяющее как действительно полезные добавки, так и то, что можно назвать не иначе, как откровенной шелухой. К сожалению, исследования этих добавок практически не проводятся (заявления производителей о многолетних экспериментах, предшествующих началу продаж, оставим на их совести), поэтому у нас с вами остается один путь - испытать все это на себе. И понять, нужно оно нам или нет. для того, чтобы задачу вам несколько облегчить, мы представили  обзор спортивного питания, а точнее 5 наиболее популярных продуктов, которые, скорее всего, вам никогда не пригодятся. И - в противовес им - то, что реально может помочь.
+[[Спортивное питание]] - это понятие, объединяющее как действительно полезные добавки, так и то, что можно назвать не иначе, как откровенной шелухой. К сожалению, исследования этих добавок практически не проводятся (заявления производителей о многолетних экспериментах, предшествующих началу продаж, оставим на их совести), поэтому у нас с вами остается один путь - испытать все это на себе. И понять, нужно оно нам или нет. для того, чтобы задачу вам несколько облегчить, мы представили  обзор спортивного питания, а точнее 5 наиболее популярных продуктов, которые, скорее всего, вам никогда не пригодятся. И - в противовес им - то, что реально может помочь.
 === Обзор 6 совершенно ненужных добавок ===

← Предыдущая		Версия 20:27, 27 июля 2013
Строка 1:		Строка 1:
−	== Что нам нужно и что точно не нужно ~~блять~~ ==	+	== Что нам нужно и что точно не нужно ==

	Спортивное питание... Понятие, объединяющее как действительно полезные добавки, так и то, что можно назвать не иначе, как откровенной шелухой. К сожалению, исследования этих добавок практически не проводятся (заявления производителей о многолетних экспериментах, предшествующих началу продаж, оставим на их совести), поэтому у нас с вами остается один путь - испытать все это на себе. И понять, нужно оно нам или нет. для того, чтобы задачу вам несколько облегчить, мы представили обзор спортивного питания, а точнее 5 наиболее популярных продуктов, которые, скорее всего, вам никогда не пригодятся. И - в противовес им - то, что реально может помочь.		Спортивное питание... Понятие, объединяющее как действительно полезные добавки, так и то, что можно назвать не иначе, как откровенной шелухой. К сожалению, исследования этих добавок практически не проводятся (заявления производителей о многолетних экспериментах, предшествующих началу продаж, оставим на их совести), поэтому у нас с вами остается один путь - испытать все это на себе. И понять, нужно оно нам или нет. для того, чтобы задачу вам несколько облегчить, мы представили обзор спортивного питания, а точнее 5 наиболее популярных продуктов, которые, скорее всего, вам никогда не пригодятся. И - в противовес им - то, что реально может помочь.

← Предыдущая		Версия 19:35, 27 июля 2013
Строка 1:		Строка 1:
−	== Что нам нужно и что точно не нужно ==	+	== Что нам нужно и что точно не нужно блять ==

	Спортивное питание... Понятие, объединяющее как действительно полезные добавки, так и то, что можно назвать не иначе, как откровенной шелухой. К сожалению, исследования этих добавок практически не проводятся (заявления производителей о многолетних экспериментах, предшествующих началу продаж, оставим на их совести), поэтому у нас с вами остается один путь - испытать все это на себе. И понять, нужно оно нам или нет. для того, чтобы задачу вам несколько облегчить, мы представили обзор спортивного питания, а точнее 5 наиболее популярных продуктов, которые, скорее всего, вам никогда не пригодятся. И - в противовес им - то, что реально может помочь.		Спортивное питание... Понятие, объединяющее как действительно полезные добавки, так и то, что можно назвать не иначе, как откровенной шелухой. К сожалению, исследования этих добавок практически не проводятся (заявления производителей о многолетних экспериментах, предшествующих началу продаж, оставим на их совести), поэтому у нас с вами остается один путь - испытать все это на себе. И понять, нужно оно нам или нет. для того, чтобы задачу вам несколько облегчить, мы представили обзор спортивного питания, а точнее 5 наиболее популярных продуктов, которые, скорее всего, вам никогда не пригодятся. И - в противовес им - то, что реально может помочь.

← Предыдущая		Версия 12:40, 25 июня 2013
Строка 4:		Строка 4:

	=== Обзор 6 совершенно ненужных добавок ===		=== Обзор 6 совершенно ненужных добавок ===
−
−	~~'''[[Гейнер]]'''~~
−
−	Возьмите какой-нибудь MegaMass или нечто ему подобное и посмотрите на рекомендации по его применению. Вы обнаружите, что одна порция содержит от 600 до... трех тысяч (!) килокалорий. Рекомендуется потреблять именно так -тяжелый тренинг и все такое, знаете ли... Первый вопрос, который приходит на ум после прочтения рекомендаций и принюхивания к содержимому банки / коробки: «А не слипнется ли?» И таки да - есть риск...<br>
−	Нет, если вам эта штука нравится, то ради Бога! Я же предпочитаю смешивать [[протеин]] с апельсиновым соком - такой «[[Гейнер (Gainer)\|гейнер]]» и вкуснее, и дешевле, и полезнее.

	'''Жидкий [[креатин]]'''		'''Жидкий [[креатин]]'''