Плечевая мышца - История изменений

Anes в 16:49, 23 сентября 2016

2016-09-23T16:49:50Z

Anes: /* Участие в спорте */

2016-07-14T04:15:40Z

‎Участие в спорте

Anes: Новая страница: «== Плечевая мышца == Плечевая мышца === Начало === *Дистальная полов…»

2016-07-14T03:30:56Z

Новая страница: «== Плечевая мышца == 250px|thumb|right|Плечевая мышца === Начало === *Дистальная полов…»

Новая страница

== Плечевая мышца ==
[[Image:Mishci_sport34.jpg|250px|thumb|right|Плечевая мышца]]
=== Начало ===
*Дистальная половина передней поверхности плечевой кости
*Межмышечная перегородка между плечевой мышцей и трехглавой мышцей плеча

=== Прикрепление ===
*Бугристость локтевой кости
*Капсула плечевого сустава в области венечного отростка локтевой кости

=== Иннервация ===
*Мышечно-кожный нерв, С5-С6
*Лучевой нерв, С5-С6

== Особенности ==

Плечевая мышца (m. brachialis) натягивает капсулу плечевого сустава при сгибании предплечья, предотвращая ее ущемление.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td>
Сгибание предплечья</td><td>
*М. biceps brachii
*М. brachioradialis
*М. pronator teres
*М. extensor carpi radialis longus
*M. flexor carpi ulnaris
*M. flexor carpi radialis
*M. palmaris longus
*M. extensor carpi radialis brevis</td><td>
*M. triceps brachii</td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

Плечевая мышца при фиксированном предплечье сгибает плечо, подтягивая туловище [скалолазание, спортивная гимнастика ([[Подтягивания на перекладине|подтягивание на перекладине]]), прыжки с шестом], а при фиксированном плече сгибает предплечье [[[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), [[метание диска]]]. При занятиях многими видами спорта происходит взаимное сближение обоих плеч рычага (тяжелая атлетика, гребля, каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание брассом).

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td>
[[Скалолазание]]</td><td>
[[Подтягивания|Подтягивание]] и [[Вис на турнике|вис]]</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]]</td><td>
Например,упражнения на перекладине (подтягивание)</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Прыжки с шестом]]</td><td>
Движение верхней рукой при прыжке</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Тяжелая атлетика]]</td><td>
Фаза тяги</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Быстрая, взрывная, максимальная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Гребля]]</td><td>
Фаза тяги</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Каякинг</td><td>
Фазы захвата и проводки</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Стрельба из лука</td><td>
Натягивание тетивы</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Плавание]]</td><td>
[[Техника плавания кролем|Плавание брассом]] — фаза подтягивания</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
</table>

== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы рук]]
*[[Двуглавая мышца плеча]]
*[[Трехглавая мышца плеча]]
*[[Плечелучевая мышца]]
*[[Круглый пронатор]]
*[[Лучевой разгибатель запястья]]
*[[Локтевой разгибатель запястья]]
*[[Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца]]
*[[Локтевой сгибатель запястья]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 34: / Строка 34: @@
 <p>*M. triceps brachii</p></td></tr>
 </table>
 == Участие в спорте ==
@@ Строка 110: / Строка 120: @@
 *[[Трехглавая мышца плеча]]
 *[[Плечелучевая мышца]]
 *[[Круглый пронатор]]
 *[[Лучевой разгибатель запястья]]

@@ Строка 37: / Строка 37: @@
 == Участие в спорте ==
-Плечевая мышца при фиксированном предплечье сгибает плечо, подтягивая туловище [скалолазание, спортивная гимнастика ([[Подтягивания на перекладине|подтягивание на перекладине]]), прыжки с шестом], а при фиксированном плече сгибает предплечье [[[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), [[метание диска]]]. При занятиях многими видами спорта происходит взаимное сближение обоих плеч рычага (тяжелая атлетика, гребля, каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание брассом).
+Плечевая мышца при фиксированном предплечье сгибает плечо, подтягивая туловище ([[скалолазание]], [[Гимнастика|спортивная гимнастика]] ([[Подтягивания на перекладине|подтягивание на перекладине]]), [[прыжки с шестом]]), а при фиксированном плече сгибает предплечье ([[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), [[метание диска]]). При занятиях многими видами спорта происходит взаимное сближение обоих плеч рычага ([[тяжелая атлетика]], [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, [[Техника плавания кролем|плавание брассом]]).
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">