Плечелучевая мышца - История изменений

176.192.129.104 в 18:46, 16 января 2017

2017-01-16T18:46:29Z

Anes в 12:35, 27 сентября 2016

2016-09-27T12:35:37Z

Anes в 16:51, 23 сентября 2016

2016-09-23T16:51:35Z

Anes: /* Читайте также */

2016-09-15T14:32:20Z

‎Читайте также

Anes: /* Участие в спорте */

2016-07-14T04:16:23Z

‎Участие в спорте

Anes: Новая страница: «== Плечелучевая мышца == Плечелучевая мышца === Начало === *Гребень…»

2016-07-14T03:37:42Z

Новая страница: «== Плечелучевая мышца == 250px|thumb|right|Плечелучевая мышца === Начало === *Гребень…»

Новая страница

== Плечелучевая мышца ==
[[Image:Mishci_sport35.jpg|250px|thumb|right|Плечелучевая мышца]]
=== Начало ===
*Гребень латерального надмыщелка плечевой кости
*Латеральная межмышечная перегородка предплечья

=== Прикрепление ===
*Латеральный край лучевой кости проксимальнее шиловидного отростка

=== Иннервация ===
*Лучевой нерв, С5-С6

== Особенности ==

При удерживании тяжелых грузов в согнутом предплечье за счет натяжения двуглавой мышцы плеча кости предплечья испытывают повышенную нагрузку. За счет своего шинирующего действия плечелучевая мышца (m. brachioradialis) противодействует данным нагрузкам и снижает силу, прикладываемую к костям предплечья.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
Сгибание предплечья (в положение небольшой пронации)</td><td>
*М. biceps brachii
*М. brachialis
*М. pronator teres
*М. extensor carpi radialis longus
*M. flexor carpi uinaris
*M. flexor carpi radialis
*M. palmaris longus
*M. extensor carpi radialis brevis</td><td>
*М. triceps brachii</td></tr>
<tr><td>
Пронация предплечья из положения супинации</td><td>
*M. pronator teres
*M. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье)</td><td>
*М. biceps brachii
*M. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения)</td></tr>
<tr><td>
до среднего положения (при разогнутом предплечье)</td><td>
*M. extensor carpi radialis longus (при согнутом предплечье)
*M. palmaris longus</td><td>
*М. extensor carpi radialis longus (при разогнутом предплечье)</td></tr>
<tr><td>
Супинация предплечья из положения пронации до среднего положения (при разогнутом предплечье)</td><td>
*M. biceps brachii
*M. extensor carpi radialis longus (при разогнутом предплечье)</td><td>
*М. pronator teres * М. brachioradialis
(из положения супинации до среднего положения)
*М. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье)
*М. extensor carpi radialis longus (при согнутом предплечье)
*М. palmaris longus</td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

Плечелучевая мышца при фиксированном предплечье сгибает плечо, подтягивая туловище [[[скалолазание]], [[гимнастика|спортивная гимнастика]] ([[Подтягивания на перекладине|подтягивание на перекладине]]), [[прыжки с шестом]]], а при фиксированном плече сгибает предплечье [[[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), [[метание диска]]]. При занятиях многими видами спорта происходит взаимное сближение обоих плеч рычага ([[тяжелая атлетика]], [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, [[Техника плавания кролем|плавание брассом]]). Как супинатор и пронатор кисти играет большую роль в движениях [[Борьба|борьбы]] (вольная борьба, дзюдо), [[Фехтование|фехтования]] и [[Плавание|плавания]].

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td>
[[Скалолазание]]</td><td>
[[Подтягивания|Подтягивание]] и [[Вис на турнике|вис]]</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]]</td><td>
Например, упражнения на перекладине (подтягивание)</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Быстрая, силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Прыжки с шестом]]</td><td>
Движение верхней рукой при прыжке</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Быстрая</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Тяжелая атлетика]]</td><td>
Фаза тяги</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Быстрая, взрывная, максимальная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Гребля]]</td><td>
Фаза проводки</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Каякинг</td><td>
Фазы захвата и проводки</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Стрельба из лука</td><td>
Натягивание тетивы</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td rowspan="3">
[[Плавание]]</td><td>
Плавание брассом — фаза подтягивания</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Плавание брассом — фаза сведения и выведения рук вперед</td><td>
Супинация предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Техника плавания кролем|Плавание брассом]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]], [[Техника плавания кролем|кролем]]— фазы подтягивания и отталкивания</td><td>
Пронация предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Велоспорт]]</td><td>
Спринт</td><td>
Сгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Статические</td></tr>
<tr><td>
[[Борьба]] (вольная, дзюдо)</td><td>
Захват</td><td>
Супинация и пронация предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
[[Фехтование]]</td><td>
Вращение оружием</td><td>
Супинация и пронация предплечья</td><td>
Быстрая</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
</table>

== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы рук]]
*[[Двуглавая мышца плеча]]
*[[Плечевая мышца]]
*[[Трехглавая мышца плеча]]
*[[Плечелучевая мышца]]
*[[Круглый пронатор]]
*[[Лучевой разгибатель запястья]]
*[[Локтевой разгибатель запястья]]
*[[Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца]]
*[[Локтевой сгибатель запястья]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 14: / Строка 14: @@
 При удерживании тяжелых грузов в согнутом предплечье за счет натяжения [[Двуглавая мышца плеча|двуглавой мышцы плеча]] кости предплечья испытывают повышенную нагрузку. За счет своего шинирующего действия плечелучевая мышца (m. brachioradialis) противодействует данным нагрузкам и снижает силу, прикладываемую к костям предплечья.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
@@ Строка 20: / Строка 21: @@
 <p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
 <p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
 <p>Сгибание предплечья&nbsp;(в положение&nbsp;небольшой&nbsp;пронации)</p></td><td>
 <p>*М. biceps brachii</p>

← Предыдущая		Версия 12:35, 27 сентября 2016
Строка 58:		Строка 58:

	*При супинации более активна [[двуглавая мышца плеча]], а при пронации — плечелучевая мышца.		*При супинации более активна [[двуглавая мышца плеча]], а при пронации — плечелучевая мышца.
		+
		+	[[Image:Mishci_anatomiya43_3.jpg\|Стресс-тест супинатора и плечелучевой мышцы]]
	== Участие в спорте ==		== Участие в спорте ==

@@ Строка 13: / Строка 13: @@
 == Особенности ==
-При удерживании тяжелых грузов в согнутом предплечье за счет натяжения двуглавой мышцы плеча кости предплечья испытывают повышенную нагрузку. За счет своего шинирующего действия плечелучевая мышца (m. brachioradialis) противодействует данным нагрузкам и снижает силу, прикладываемую к костям предплечья.
+При удерживании тяжелых грузов в согнутом предплечье за счет натяжения [[Двуглавая мышца плеча|двуглавой мышцы плеча]] кости предплечья испытывают повышенную нагрузку. За счет своего шинирующего действия плечелучевая мышца (m. brachioradialis) противодействует данным нагрузкам и снижает силу, прикладываемую к костям предплечья.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
@@ Строка 52: / Строка 52: @@
 </table>
 == Участие в спорте ==
@@ Строка 158: / Строка 164: @@
 *[[Плечевая мышца]]
 *[[Трехглавая мышца плеча]]
 *[[Круглый пронатор]]
 *[[Лучевой разгибатель запястья]]

@@ Строка 54: / Строка 54: @@
 == Участие в спорте ==
-Плечелучевая мышца при фиксированном предплечье сгибает плечо, подтягивая туловище [[[скалолазание]], [[гимнастика|спортивная гимнастика]] ([[Подтягивания на перекладине|подтягивание на перекладине]]), [[прыжки с шестом]]], а при фиксированном плече сгибает предплечье [[[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), [[метание диска]]]. При занятиях многими видами спорта происходит взаимное сближение обоих плеч рычага ([[тяжелая атлетика]], [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, [[Техника плавания кролем|плавание брассом]]). Как супинатор и пронатор кисти играет большую роль в движениях [[Борьба|борьбы]] (вольная борьба, дзюдо), [[Фехтование|фехтования]] и [[Плавание|плавания]].
+Плечелучевая мышца при фиксированном предплечье сгибает плечо, подтягивая туловище ([[скалолазание]], [[гимнастика|спортивная гимнастика]] ([[Подтягивания на перекладине|подтягивание на перекладине]]), [[прыжки с шестом]]), а при фиксированном плече сгибает предплечье ([[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), [[метание диска]]). При занятиях многими видами спорта происходит взаимное сближение обоих плеч рычага ([[тяжелая атлетика]], [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, [[Техника плавания кролем|плавание брассом]]). Как супинатор и пронатор кисти играет большую роль в движениях [[Борьба|борьбы]] (вольная борьба, дзюдо), [[Фехтование|фехтования]] и [[Плавание|плавания]].
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">