http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD 2026-04-06T01:07:07Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD&diff=109695&oldid=prev 2020-01-26T12:56:27Z

<p>Новая страница: «== Пролин == &#039;&#039;&#039;Пролин&#039;&#039;&#039; - протеогенная аминокислота, которая используется в биосинтезе бел…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Пролин ==<br /> '''Пролин''' - протеогенная аминокислота, которая используется в биосинтезе белка. Пролин включает группу α-карбоновой кислоты (депротонированную форму -COO- в биологических условиях), α-аминогруппу (протонированную форму NH2 + в биологических условиях) и пирролидин боковой цепи, который классифицирует ее как неполярный (при физиологическом pH), алифатическая аминокислота. Организм может синтезировать его из [[Глютамин|L-глутамата]] незаменимой аминокислоты. <br /> <br /> == Эффекта пролин ==<br /> <br /> Пролин помогает восстановить повреждения кожи, такие как разрез, раны и ожоги. Пролин поддерживает синтез [[коллаген]]а или образование нового коллагена, который является частью заживления ран, так как он обеспечивает структуру и прочность кожи. <br /> <br /> Исследование показывает, что пролин и другие аминокислоты, содержащиеся в коллагене, поддерживают лимфоидную ткань кишечника, улучшая иммунную защиту организма и способные защитить от патогенов и чужеродных антигенов. Каждая из аминокислот помогает поддерживать целостность, функцию и рост кишечника, улучшать количество Т-лимфоцитов, нормализуя секрецию воспалительных цитокинов и регулировать секрецию клеток IgA.<br /> <br /> Пролин защищает сердце и стенки артерий, предотвращая накопление жира в крови и контролируя кровяное давление. Аминокислоты необходимы для формирования ткани, которая строит артерии и кровеносные сосуды. Больше аминокислот помогает формировать коллаген, который полезен для снижения риска атеросклероза.<br /> <br /> Пролин играет роль в метаболических функциях или синтезе других соединений. Он сигнализирует о молекуле и датчике клеточного энергетического статуса. Он модулирует митохондриальные функции, запускает специфическую экспрессию генов, влияет на пролиферацию клеток или гибель клеток, и это причины, которые указывают на необходимость восстановления после стресса окружающей среды. Пролин также полезен для производства энергии или поддержания общего состояния здоровья, включая прирост метаболизма, мышечной массы и помогает в выработке энергии во время физической активности, облегчает процесс построения здоровых клеток из ДНК и РНК, улучшает использование [[Антиоксиданты|антиоксидантов]], поддерживает центральную нервную систему и поддерживает фазу II детоксикация печени.<br /> <br /> == Возможные побочные эффекты L-пролина ==<br /> <br /> Это может вызвать побочные эффекты, такие как вздутие живота, приливы, нарушение сердечного ритма, помутнение зрения, воспаление печени и нарушение токсичности или ухудшение зрения. Люди с заболеваниями почек или печени не должны использовать добавки пролина без консультации с врачом.<br /> <br /> == Дозировка ==<br /> <br /> Рекомендуемая доза составляет от 500 до 1000 мг в день в сочетании с [[витамин С|витамином С]].<br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[BCAA]]<br /> *[[BCAA: научный обзор]]<br /> *[[Аминокислоты в спорте]]<br /> *[[Аминокислоты как спортивные добавки]]<br /> *[[Аминокислоты - вред и побочные эффекты]]<br /> <br /> [[Категория:Спортивное_питание]]</div>

Krash