Прыжки в легкой атлетике - История изменений

Lukuv: /* Читайте также */

2017-01-24T23:41:17Z

‎Читайте также

Lukuv: /* Читайте также */

2017-01-24T23:40:13Z

‎Читайте также

Lukuv: /* Прыжки в легкой атлетике */

2017-01-24T20:11:57Z

‎Прыжки в легкой атлетике

Lukuv в 13:58, 15 января 2017

2017-01-15T13:58:52Z

Внесённые изменения

Lukuv: /* Прыжки в легкой атлетике */

2017-01-14T01:12:10Z

‎Прыжки в легкой атлетике

Lukuv: /* Читайте также */

2017-01-13T18:35:43Z

‎Читайте также

Lukuv в 18:17, 13 января 2017

2017-01-13T18:17:39Z

Lukuv в 18:16, 13 января 2017

2017-01-13T18:16:24Z

Lukuv: Новая страница: «== Прыжки в легкой атлетике == {{Легкая атлетика}} '''Прыжки в легкой атлетике''' делятся на дв…»

2017-01-13T18:10:02Z

Новая страница: «== Прыжки в легкой атлетике == {{Легкая атлетика}} '''Прыжки в легкой атлетике''' делятся на дв…»

Новая страница

== Прыжки в легкой атлетике ==
{{Легкая атлетика}}
'''Прыжки в легкой атлетике''' делятся на два вида:

*через вертикальные препятствия, где преследуется цель прыгнуть как можно выше, - прыжок в высоту и прыжок с шестом;
*через горизонтальные препятствия, где стремятся прыгнуть как можно дальше, - прыжок в длину и тройной прыжок.

Достижения в прыжках измеряются в метрах и сантиметрах. Прыжки выполняются с места и с разбега, без помощи дополнительных приспособлений и с ними (прыжки с шестом). В настоящее время прыжки с места в программу официальных соревнований не включаются, а используются как тренировочное средство либо как контрольное упражнение для определения уровня общей и специальной физической подготовленности спортсменов.

:''Основная статья'': [[Прыжки в высоту|Прыжок в высоту]]

'''Прыжок в высоту''' - скоростно-силовое упражнение ациклического характера. Одно из основных отличий способов прыжка в высоту - форма движения при переходе спортсмена через планку.

:''Основная статья'': [[Прыжки с шестом]]

'''Прыжок с шестом''' - сложный технический вид, предъявляющий высокие требования к скорости, силе, ловкости и воле спортсмена. Шест постоянно применялся людьми с незапамятных времен для преодоления естественных препятствий. Но только в XIX в. его стали использовать как спортивный снаряд для преодоления планки.

:''Основная статья'': [[Прыжок в длину с места|Прыжок в длину]]

'''Прыжок в длину'''. Результат здесь зависит главным образом от скорости разбега и мощности отталкивания. Поэтому прыгуны в длину являются довольно хорошими спринтерами.

:''Основная статья'': [[Прыжки в длину и тройной прыжок|Тройной прыжок]]

'''Тройной прыжок''' состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления. Спортсмен избирает для себя рациональное соотношение длины каждого из трех отталкиваний («скачка», «шага», «прыжка») и величину углов вылета в каждом из этих элементов. Прыгуны, специализирующиеся в тройном прыжке, должны обладать разносторонним физическим развитием и ловкостью, а также, по возможности, хорошей прыжковой силой обеих ног.

'''Материальное обеспечение'''. Для проведения соревнований по прыжкам необходимы ямы для приземления и дорожки для разбега. Минимальная длина площадки разбега для прыжков в высоту - 15 м, а длина дорожки (шириной 1,22 м) разбега для прыжков в длину, тройным и с шестом - 40 м. В прыжках в длину и тройным спортсмен отталкивается от бруска шириной 20 см и длиной 1,22 м, установленного в земле заподлицо с поверхностью дорожки и на одном уровне с поверхностью ямы для приземления. Дальний край бруска (считая со стороны разбега) принято называть «линией измерения». Минимальная ширина ямы для приземления - 2,75 м. Расстояние от бруска до дальнего края ямы -не менее 10 м в прыжках в длину и 21 м в тройном прыжке.

Место приземления в прыжках в высоту из поролона или другого мягкого синтетического материала должно быть размером не менее чем 5 м в длину и 3 м в ширину, а на крупных соревнованиях - не менее чем 6 м в длину, 4 м в ширину и 0,7 м в высоту. При выполнении прыжков с шестом спортсмены приземляются в яму, размеры которой должны быть не менее 6 м в длину (не считая передней части), 6 м в ширину и 0,8 м в высоту.

== Читайте также ==
*[[Беговые упражнения]]
*[[Метания в легкой атлетике]]
*[[Многоборье в легкой атлетике]]
*[[Классификация и общая характеристика упражнений по легкой атлетике]]
*[[Легкоатлетические упражнения]]
*[[Легкая атлетика в школе]]
*[[Техника прыжков]]
*[[Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»]]
*[[Техника прыжка в длину]]
*[[Правила соревнований по прыжкам]]

@@ Строка 245: / Строка 245: @@
 *[[Прыжок в высоту с места|Прыжок в высоту]]
 *[[Прыжок в длину с места|Прыжок в длину]]
 *[[Беговые упражнения]]
 *[[Метания в легкой атлетике]]

← Предыдущая		Версия 01:12, 14 января 2017
Строка 27:		Строка 27:

	Место приземления в прыжках в высоту из поролона или другого мягкого синтетического материала должно быть размером ''не менее чем 5 м в длину и 3 м в ширину, а на крупных соревнованиях - не менее чем 6 м в длину, 4 м в ширину и 0,7 м в высоту''. При выполнении прыжков с шестом спортсмены приземляются в яму, размеры которой должны быть не менее 6 м в длину (не считая передней части), 6 м в ширину и 0,8 м в высоту.		Место приземления в прыжках в высоту из поролона или другого мягкого синтетического материала должно быть размером ''не менее чем 5 м в длину и 3 м в ширину, а на крупных соревнованиях - не менее чем 6 м в длину, 4 м в ширину и 0,7 м в высоту''. При выполнении прыжков с шестом спортсмены приземляются в яму, размеры которой должны быть не менее 6 м в длину (не считая передней части), 6 м в ширину и 0,8 м в высоту.
		+
		+	== Меры безопасности и профилактика травматизма при проведении занятий и соревнований ==
		+
		+	При проведении занятий необходимо соблюдать следующие правила:
		+
		+	*во время занятий прыжками следить, чтобы было достаточно жесткое место отталкивания, исключающее скольжение ноги в момент толчка;
		+	*место приземления должно быть хорошо подготовлено: яма для прыжков в длину достаточно глубоко вскопана и выровнена, в ней должно быть достаточное количество песка;
		+	*в прыжках в высоту поролоновые маты должны быть плотно и ровно уложены;
		+	*при выполнении всех видов прыжков не допускается нахождение посторонних предметов в местах приземления;
		+	*следует четко соблюдать очередность попыток, а после нескольких попыток необходимо рыхлить песок в яме или выравнивать маты.

	== Читайте также ==		== Читайте также ==

@@ Строка 243: / Строка 243: @@
 == Читайте также ==
 *[[Дисциплины легкой атлетики]]
 *[[Беговые упражнения]]
 *[[Метания в легкой атлетике]]

@@ Строка 8: / Строка 8: @@
 Достижения в прыжках измеряются в метрах и сантиметрах. Прыжки выполняются с места и с разбега, без помощи дополнительных приспособлений и с ними (прыжки с шестом). В настоящее время прыжки с места в программу официальных соревнований не включаются, а используются как тренировочное средство либо как контрольное упражнение для определения уровня общей и специальной физической подготовленности спортсменов.
-:''Основная статья'': [[Прыжки в высоту|Прыжок в высоту]]
+:''Основная статья'': [[Прыжок в высоту с места|Прыжок в высоту]]
 '''Прыжок в высоту''' - скоростно-силовое упражнение ациклического характера. Одно из основных отличий способов прыжка в высоту - форма движения при переходе спортсмена через планку.

@@ Строка 22: / Строка 22: @@
 :''Основная статья'': [[Прыжки в длину и тройной прыжок|Тройной прыжок]]
-'''Тройной прыжок''' состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления. Спортсмен избирает для себя рациональное соотношение длины каждого из трех отталкиваний («скачка», «шага», «прыжка») и величину углов вылета в каждом из этих элементов. Прыгуны, специализирующиеся в тройном прыжке, должны обладать разносторонним физическим развитием и ловкостью, а также, по возможности, хорошей прыжковой силой обеих ног.
+'''Тройной прыжок''' состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления. Спортсмен избирает для себя рациональное соотношение длины каждого из трех отталкиваний («''скачка''», «''шага''», «''прыжка''») и величину углов вылета в каждом из этих элементов. Прыгуны, специализирующиеся в тройном прыжке, должны обладать разносторонним физическим развитием и ловкостью, а также, по возможности, хорошей прыжковой силой обеих ног.
-'''Материальное обеспечение'''. Для проведения соревнований по прыжкам необходимы ямы для приземления и дорожки для разбега. Минимальная длина площадки разбега для прыжков в высоту - 15 м, а длина дорожки (шириной 1,22 м) разбега для прыжков в длину, тройным и с шестом - 40 м. В прыжках в длину и тройным спортсмен отталкивается от бруска шириной 20 см и длиной 1,22 м, установленного в земле заподлицо с поверхностью дорожки и на одном уровне с поверхностью ямы для приземления. Дальний край бруска (считая со стороны разбега) принято называть «линией измерения». Минимальная ширина ямы для приземления - 2,75 м. Расстояние от бруска до дальнего края ямы -не менее 10 м в прыжках в длину и 21 м в тройном прыжке.
+'''Материальное обеспечение'''. Для проведения соревнований по прыжкам необходимы ямы для приземления и дорожки для разбега. Минимальная длина площадки разбега для прыжков в высоту - 15 м, а длина дорожки (шириной 1,22 м) разбега для прыжков в длину, тройным и с шестом - 40 м. ''В прыжках в длину и тройным спортсмен отталкивается от бруска шириной 20 см и длиной 1,22 м, установленного в земле заподлицо с поверхностью дорожки и на одном уровне с поверхностью ямы для приземления''. Дальний край бруска (считая со стороны разбега) принято называть «линией измерения». Минимальная ширина ямы для приземления - 2,75 м. Расстояние от бруска до дальнего края ямы -не менее 10 м в прыжках в длину и 21 м в тройном прыжке.
-Место приземления в прыжках в высоту из поролона или другого мягкого синтетического материала должно быть размером не менее чем 5 м в длину и 3 м в ширину, а на крупных соревнованиях - не менее чем 6 м в длину, 4 м в ширину и 0,7 м в высоту. При выполнении прыжков с шестом спортсмены приземляются в яму, размеры которой должны быть не менее 6 м в длину (не считая передней части), 6 м в ширину и 0,8 м в высоту.
+Место приземления в прыжках в высоту из поролона или другого мягкого синтетического материала должно быть размером ''не менее чем 5 м в длину и 3 м в ширину, а на крупных соревнованиях - не менее чем 6 м в длину, 4 м в ширину и 0,7 м в высоту''. При выполнении прыжков с шестом спортсмены приземляются в яму, размеры которой должны быть не менее 6 м в длину (не считая передней части), 6 м в ширину и 0,8 м в высоту.
 == Читайте также ==

@@ Строка 2: / Строка 2: @@
 {{Легкая атлетика}}
 '''Прыжки в легкой атлетике''' делятся на два вида:
+[[Image:Priwki_LA.jpg|250px|thumb|right|Прыжки в легкой атлетике]]
 *через вертикальные препятствия, где преследуется цель прыгнуть как можно выше, - прыжок в высоту и прыжок с шестом;
 *через горизонтальные препятствия, где стремятся прыгнуть как можно дальше, - прыжок в длину и тройной прыжок.