http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2012_%E2%84%965 2026-04-09T13:47:24Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2012_%E2%84%965&diff=39625&oldid=prev 2014-05-07T15:09:38Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="ru"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 15:09, 7 мая 2014</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l24" >Строка 24:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 24:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*«ВЫБИРАЮ… ФИТНЕС? НЕТ, МОЙ ВЫБОР – ПОРОЧНАЯ ЛЮБОВЬ». О выступлении Оксаны Гришиной на «Олимпии»</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*«ВЫБИРАЮ… ФИТНЕС? НЕТ, МОЙ ВЫБОР – ПОРОЧНАЯ ЛЮБОВЬ». О выступлении Оксаны Гришиной на «Олимпии»</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*«Пейзаж, который трогает Вашу душу». Отчет о летних сборах сборной команды Украины по бодибилдингу</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*«Пейзаж, который трогает Вашу душу». Отчет о летних сборах сборной команды Украины по бодибилдингу</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Бодифитнес IFBB. &#160;</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*<ins class="diffchange diffchange-inline">[[</ins>Бодифитнес<ins class="diffchange diffchange-inline">]] </ins>IFBB. &#160;</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*«РУТИНА». Произвольная программа в женском фитнесе</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*«РУТИНА». Произвольная программа в женском фитнесе</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*«Minsk Open Cup 2012». Обзор турнира по силовому экстриму в Минске</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*«Minsk Open Cup 2012». Обзор турнира по силовому экстриму в Минске</div></td></tr> </table>

Admin http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2012_%E2%84%965&diff=30674&oldid=prev 2013-08-26T15:59:06Z

<p>Новая страница: «== Железный мир 2012 №5 == <a href="/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:GM12_5.jpg" title="Файл:GM12 5.jpg">300px|thumb|right|Железный мир 2012 №5</a> {{Wow}} Полный список номеров …»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Железный мир 2012 №5 ==<br /> [[Image:GM12_5.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2012 №5]]<br /> {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Железный мир]]<br /> <br /> === Содержание выпуска ===<br /> <br /> В журнале &quot;Железный мир&quot; №5 вы сможете прочесть следующие статьи.<br /> <br /> '''Статьи про тренинг:''' <br /> <br /> *Тренировочный метод «Обратная пирамида»<br /> *«Качаем спину». Методика развития широчайших мышц спины<br /> *«Обучение технике становой тяги». Методика от Б. И. Шейко<br /> *Секретный секрет успешного успеха<br /> *«Тренинг предплечий для &quot;верховиков&quot;». Эффективные упражнения для развития мышц предплечий<br /> *Пауэрлифтинг на Большом адронном коллайдере, или Происхождение массы – практический подход <br /> *Мысли вслух: размышления на тему экипировки в пауэрлифтинге <br /> *Тренировка по науке, часть 3. Гиперплазия миофибрилл в гликолитических мышечных волокнах <br /> <br /> '''Соревнования:''' <br /> <br /> *«Олимпия-2012». Принц и нищий<br /> *За кулисами «Олимпии-2012»<br /> *«ВЫБИРАЮ… ФИТНЕС? НЕТ, МОЙ ВЫБОР – ПОРОЧНАЯ ЛЮБОВЬ». О выступлении Оксаны Гришиной на «Олимпии»<br /> *«Пейзаж, который трогает Вашу душу». Отчет о летних сборах сборной команды Украины по бодибилдингу<br /> *Бодифитнес IFBB. <br /> *«РУТИНА». Произвольная программа в женском фитнесе<br /> *«Minsk Open Cup 2012». Обзор турнира по силовому экстриму в Минске<br /> *«MMA-KEGI». Интервью с А. А. Царьковым, основателем и главным инструктором клуба MMA-KEGI <br /> *«Турнир А1 – как новый уровень в российском и мировом армрестлинге». Полный отчет о соревнованиях<br /> *«Армлифтинг на больших экранах». Обзор состязаний по армлифтингу в рамках турнира А1<br /> <br /> '''Статьи о питании:''' <br /> <br /> *«Антитела. Существует ли проблема». Интервью с Михаилом Клестовым, посвященное проблеме образования антител к экзогенному гормону роста<br /> *«Углеводы. Что выбрать во время нагрузки». Обзор видов углеводов, употребляемых в тренировочных напитках, и оценка их эффективности<br /> *Янтарная кислота в спорте<br /> *«Что мы едим – из того и состоим! Часть 1». Статья о том, из чего состоят привычные продукты питания<br /> *Альтернатива трибулусу. Несколько слов о D-аспарагиновой кислоте<br /> *Пищевые волокна (FIBER)<br /> *Протеиновые снеки<br /> *«Предтренировочные комплексы». Описание данной категории спортивного питания и обзор продуктов<br /> *«Обзор рынка спортивного питания. Протеины». Питание от известных российских брендов<br /> *«Диета &quot;Русского кошмара&quot;». Интервью с Н. Ясиновским об основах его диеты, предпочитаемых продуктах питания и пищевых добавках <br /> <br /> '''Знаменитости:'''<br /> <br /> *«Как тренируются чемпионы. Юрий Леонов». Тренировочная программа и предсоревновательная диета про-бодибилдера<br /> *«Оксана Оробец: &quot;Фитнес – это мой спорт&quot;». Интервью с чемпионкой по фитнесу из Украины<br /> *«История одной травмы». Интервью с бодибилдером из Беларуси о возвращении в спорт после серьезной травмы<br /> *Виталий Фатеев: «Такого не бывает, чтобы мне не хотелось тренироваться»<br /> *«Формула успеха от Ирины Макеевой». Интервью с чемпионкой по армрестлингу<br /> *«Тренер от Бога, часть 1». Интервью с известнейшим тренером по пауэрлифтингу Н. Стеценко<br /> *«Виргиниюс Германас». Интервью с пауэрлифтером из Литвы<br /> *«Как тренируются чемпионы. Елена Мишурина: размышления о питании и тренинге». Тренировочная программа и диета чемпионки бодифитнеса<br /> *Задай вопрос Сергею Шелестову</div>

Admin