http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2013_%E2%84%961-2 2026-04-10T10:25:18Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2013_%E2%84%961-2&diff=30686&oldid=prev 2013-08-26T16:22:20Z

<p>Новая страница: «== Железный мир 2013 №1-2 == <a href="/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:GM13_1.jpg" title="Файл:GM13 1.jpg">300px|thumb|right|Железный мир 2013 №1-2</a> {{Wow}} Полный список номер…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Железный мир 2013 №1-2 ==<br /> [[Image:GM13_1.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2013 №1-2]]<br /> {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Железный мир]]<br /> <br /> === Содержание выпуска ===<br /> <br /> В журнале &quot;Железный мир&quot; №1-2 вы сможете прочесть следующие статьи.<br /> <br /> '''Статьи про тренинг:''' <br /> <br /> *Типы телосложения. Иной взгляд, часть 2<br /> *Первые шаги в зале. Двухдневный сплит для начинающих<br /> *Мастер-класс: грудные<br /> *Мордобойный бодибилдинг<br /> *«Ягодка опять!» Женский фитнес после 40, часть 3, масса<br /> *Откуда жир уходит и где он остается <br /> *Русский жим, методика тренировок. Как выжать из себя максимум?<br /> <br /> '''Соревнования:''' <br /> <br /> *Чемпионки кубков и чемпионатов ПФО<br /> *Стронгмен в Киеве<br /> *Турнир памяти М. С. Окунева<br /> *Силовой экстрим на Вологодчине<br /> *Кубок Республики Беларусь по армрестлингу – 2012<br /> *Всё в твоих руках, или «Hand made» по-армспортивному<br /> <br /> '''Статьи о питании:''' <br /> <br /> *Что «едят» чемпионы? «Курс» на «сушку»<br /> *Гормон роста с «коленки», или Много гормонов «хороших» и разных<br /> *Пептиды. Часть 1<br /> *Фармакологическая «кухня» СССР и США глазами очевидца<br /> *Аминокислоты<br /> *Америка Европе подарила «параход». Спортивное питание из Европы<br /> *Диета Монгола. Интервью с Игорем Ивановым о нюансах диеты<br /> *Составь свой рацион<br /> <br /> '''Знаменитости:'''<br /> <br /> *Алексей Лесуков. «Обложка для паспорта» российского профессионального бодибилдинга<br /> *Задай вопрос Александру Кодзоеву<br /> *Русские корни чешского культуризма. Интервью с Вячеславом Виноградовым<br /> *Том Платц. Не в ногах правда<br /> *Яна Кащеева<br /> *Андрей Коновалов: «Я нашел свое движение»<br /> *Задай вопрос Михаилу Кокляеву. Становая тяга</div>

Admin