http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2013_%E2%84%965 2026-04-10T01:26:12Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2013_%E2%84%965&diff=30684&oldid=prev 2013-08-26T16:19:29Z

<p>Новая страница: «== Железный мир 2013 №5 == <a href="/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:GM13_5.jpg" title="Файл:GM13 5.jpg">300px|thumb|right|Железный мир 2013 №5</a> {{Wow}} Полный список номеров …»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Железный мир 2013 №5 ==<br /> [[Image:GM13_5.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2013 №5]]<br /> {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Железный мир]]<br /> <br /> === Содержание выпуска ===<br /> <br /> В журнале &quot;Железный мир&quot; №5 вы сможете прочесть следующие статьи.<br /> <br /> '''Статьи про тренинг:''' <br /> <br /> *Пауза между повторениями и рост мышц<br /> *Первые шаги в зале. Трехдневный сплит для начинающих<br /> *«Ягодка опять!» Женский фитнес после 40, часть 4. Качество и плотность.<br /> *Постановка рук во время приседаний. Как правильно?<br /> <br /> '''Соревнования:''' <br /> <br /> *Кубок Сибири (СФО)<br /> *Кубок Александра Вишневского»<br /> *World Ladies Cup<br /> *Американский Дракон захватил «VEGAS»<br /> *БИТВА ЧЕМПИОНОВ – 2013. Омельченко vs Обухович. Тяговая дуэль!<br /> *Будущее армспорта Украины – в надежных руках!<br /> *«Резиновая» тренировка в армспорте<br /> <br /> '''Статьи о питании и добавках:''' <br /> <br /> *Ликбез по ААС. Часть 3<br /> *Механический фактор роста. Часть 1<br /> *Фрукты нам друзья, или…? Другой взгляд на фрукты<br /> *Протеин, гейнер, аминокислоты. Личный опыт чемпиона. Александр Слободянюк<br /> *Питание супертяжа. Андрей Макеев<br /> *Тестируем протеины<br /> *Еще раз про аминокислоты<br /> *Питание для суставов <br /> <br /> '''Знаменитости:'''<br /> <br /> *16 вопросов Юлии Ушаковой<br /> *ФРАНКО КОЛОМБО. Сардинский Силач. Жизнь и карьера легендарного спортсмена<br /> *Юлия Ядрихинская: «Не понимаю, как может не нравиться спортивное подтянутое тело?»<br /> *Виктор Зайцев: «Основная наша цель – сделать армрестлинг паралимпийским видом спорта»<br /> *Андрей Девис. Диалог с хирургом<br /> *Тренировка выносливости. Интервью с В.Н. Селуяновым</div>

Admin