http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2013_%E2%84%966Скачать Железный мир 2013 №6 - История изменений2026-04-10T10:48:05ZИстория изменений этой страницы в викиMediaWiki 1.31.1http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D1%80_2013_%E2%84%966&diff=30682&oldid=prevAdmin: Новая страница: «== Железный мир 2013 №6 == Железный мир 2013 №6 {{Wow}} Полный список номеров …»2013-08-26T16:16:20Z<p>Новая страница: «== Железный мир 2013 №6 == <a href="/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:GM13_6.jpg" title="Файл:GM13 6.jpg">300px|thumb|right|Железный мир 2013 №6</a> {{Wow}} Полный список номеров …»</p>
<p><b>Новая страница</b></p><div>== Железный мир 2013 №6 ==<br />
[[Image:GM13_6.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2013 №6]]<br />
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Железный мир]]<br />
<br />
=== Содержание выпуска ===<br />
<br />
В журнале "Железный мир" №6 вы сможете прочесть следующие статьи.<br />
<br />
'''Статьи про тренинг:''' <br />
<br />
*Натуральный бодибилдинг: как «надуть» мышцы без стероидов<br />
*Верх груди<br />
*Советы начинающим из личного опыта. Рекомендации мастера спорта<br />
*Отведение плеча. Особенности техники выполнения упражнения<br />
*Гипертрофия или гиперплазия?<br />
<br />
'''Соревнования:''' <br />
<br />
*Кубок России - 2013<br />
*Кубок Украины - 2013<br />
*Бодибилдинг в Беларуси сегодня<br />
*Казань 2013<br />
*Кодекс чести<br />
*Кубок Титанов - 2013<br />
*Битва за европейское золото<br />
<br />
'''Статьи о питании:''' <br />
<br />
*Механический фактор роста. Часть 2<br />
*Врага нужно знать в лицо. Почему повышается пролактин и как с этим бороться<br />
*Powder vs liquid<br />
*Покупка продуктов. Что можно купить в супермаркете<br />
*Обзор диет из личного опыта чемпиона<br />
*Качество бывает разным<br />
*ВСАА+Таурин<br />
*Разгони обмен веществ<br />
<br />
'''Знаменитости:'''<br />
<br />
*Андрей Макеев: как я качаю руки<br />
*Аркадий Баринов: «Думай головой!»<br />
*Галина Гегенова. «Креативное сердце»<br />
*Роман Зенцов: «Я выбрал общественную деятельность»<br />
*«Защити себя!». Советует Сергей Бадюк<br />
*Михаил Петрович Вербицкий: «Сильному возраст не помеха»<br />
*Игорь Педан. Come back.<br />
*Тренировка стиля "крюк" от Александра Цветкова<br />
*Вадим Акперов: «Секрет побед – это настрой, связки и мой старт»</div>Admin