http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0 2026-04-12T10:09:18Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0&diff=58898&oldid=prev 2015-03-22T18:17:34Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="ru"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 18:17, 22 марта 2015</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1" >Строка 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 1:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Спортивное питание и добавки для игровых видов спорта ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Спортивное питание и добавки для игровых видов спорта ==</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{Шаблон:Программы спортивного питания}}</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{Шаблон:Программы спортивного питания}}</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Игровые виды спорта''' ([[баскетбол]], [[футбол]], [[волейбол]], [[гандбол]], водное поло, <del class="diffchange diffchange-inline">[[</del>хоккей<del class="diffchange diffchange-inline">]] </del>и т.п.) характеризуются чередованием нагрузок различной [[Интенсивность тренировки|интенсивности]] с периодами [[Отдых между тренировками|отдыха]]. Механизм [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергообеспечения]] работы — смешанный анаэробно-аэробный. Результат зависит от развития [[Мышечный аппарат|нервно-мышечного аппарата]], [[Сердечно-сосудистая система|сердечно-сосудистой]] и [[Дыхательная система|дыхательной систем]], зрительного анализатора, а также определяется развитием технических и тактических навыков. При этом годичный цикл подготовки в игровых видах характеризуется относительно непродолжительными переходным и подготовительным периодами и длительным соревновательным периодом.</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Игровые виды спорта''' ([[баскетбол]], [[футбол]], [[волейбол]], [[гандбол]], водное поло, хоккей и т.п.) характеризуются чередованием нагрузок различной [[Интенсивность тренировки|интенсивности]] с периодами [[Отдых между тренировками|отдыха]]. Механизм [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергообеспечения]] работы — смешанный <ins class="diffchange diffchange-inline">[[Анаэробная производительность детей и подростков|</ins>анаэробно<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins>-<ins class="diffchange diffchange-inline">[[Аэробная производительность|</ins>аэробный<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins>. Результат зависит от развития [[Мышечный аппарат|нервно-мышечного аппарата]], [[Сердечно-сосудистая система|сердечно-сосудистой]] и [[Дыхательная система|дыхательной систем]], зрительного анализатора, а также определяется развитием технических и тактических навыков. При этом годичный цикл подготовки в игровых видах характеризуется относительно непродолжительными переходным и подготовительным периодами и длительным соревновательным периодом.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>В '''подготовительном периоде''' применяются:</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>В '''подготовительном периоде''' применяются:</div></td></tr> </table>

Ars http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0&diff=58897&oldid=prev 2015-03-22T18:17:06Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="ru"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 18:17, 22 марта 2015</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1" >Строка 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 1:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Спортивное питание и добавки для игровых видов спорта ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Спортивное питание и добавки для игровых видов спорта ==</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{Шаблон:Программы спортивного питания}}</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{Шаблон:Программы спортивного питания}}</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Игровые виды спорта''' (баскетбол, футбол, волейбол, гандбол, водное поло, хоккей и т.п.) характеризуются чередованием нагрузок различной интенсивности с периодами отдыха. Механизм [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергообеспечения]] работы — смешанный анаэробно-аэробный. Результат зависит от развития нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, зрительного анализатора, а также определяется развитием технических и тактических навыков. При этом годичный цикл подготовки в игровых видах характеризуется относительно непродолжительными переходным и подготовительным периодами и длительным соревновательным периодом.</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Игровые виды спорта''' (<ins class="diffchange diffchange-inline">[[</ins>баскетбол<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins>, <ins class="diffchange diffchange-inline">[[</ins>футбол<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins>, <ins class="diffchange diffchange-inline">[[</ins>волейбол<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins>, <ins class="diffchange diffchange-inline">[[</ins>гандбол<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins>, водное поло, <ins class="diffchange diffchange-inline">[[</ins>хоккей<ins class="diffchange diffchange-inline">]] </ins>и т.п.) характеризуются чередованием нагрузок различной <ins class="diffchange diffchange-inline">[[Интенсивность тренировки|</ins>интенсивности<ins class="diffchange diffchange-inline">]] </ins>с периодами <ins class="diffchange diffchange-inline">[[Отдых между тренировками|</ins>отдыха<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins>. Механизм [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергообеспечения]] работы — смешанный анаэробно-аэробный. Результат зависит от развития <ins class="diffchange diffchange-inline">[[Мышечный аппарат|</ins>нервно-мышечного аппарата<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins>, <ins class="diffchange diffchange-inline">[[Сердечно-сосудистая система|</ins>сердечно-сосудистой<ins class="diffchange diffchange-inline">]] </ins>и <ins class="diffchange diffchange-inline">[[Дыхательная система|</ins>дыхательной систем<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins>, зрительного анализатора, а также определяется развитием технических и тактических навыков. При этом годичный цикл подготовки в игровых видах характеризуется относительно непродолжительными переходным и подготовительным периодами и длительным соревновательным периодом.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>В '''подготовительном периоде''' применяются:</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>В '''подготовительном периоде''' применяются:</div></td></tr> </table>

Ars http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0&diff=47155&oldid=prev 2014-09-20T09:37:10Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">Читайте также</span></span></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="ru"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 09:37, 20 сентября 2014</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l28" >Строка 28:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 28:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Спортивное питание и добавки для скоростно-силовых видов спорта]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Спортивное питание и добавки для скоростно-силовых видов спорта]]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Спортивное питание и добавки для циклических видов спорта]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Спортивное питание и добавки для циклических видов спорта]]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Спортивное питание и добавки для игровых видов спорта]]</del></div></td><td colspan="2">&#160;</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Спортивное питание и добавки в единоборствах]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Спортивное питание и добавки в единоборствах]]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Спортивное питание и добавки для сложнокоординационных видов спорта]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Спортивное питание и добавки для сложнокоординационных видов спорта]]</div></td></tr> </table>

Ars http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0&diff=47154&oldid=prev 2014-09-20T09:37:00Z

<p>Новая страница: «== Спортивное питание и добавки для игровых видов спорта == {{Шаблон:Программы спортивного…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Спортивное питание и добавки для игровых видов спорта ==<br /> {{Шаблон:Программы спортивного питания}}<br /> '''Игровые виды спорта''' (баскетбол, футбол, волейбол, гандбол, водное поло, хоккей и т.п.) характеризуются чередованием нагрузок различной интенсивности с периодами отдыха. Механизм [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергообеспечения]] работы — смешанный анаэробно-аэробный. Результат зависит от развития нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, зрительного анализатора, а также определяется развитием технических и тактических навыков. При этом годичный цикл подготовки в игровых видах характеризуется относительно непродолжительными переходным и подготовительным периодами и длительным соревновательным периодом.<br /> <br /> В '''подготовительном периоде''' применяются:<br /> <br /> *анаболизаторы;<br /> <br /> *[[антиоксиданты]] и [[антигипоксанты]];<br /> <br /> *[[Адаптогены растительного происхождения|растительные адаптогены]].<br /> <br /> В соревновательном периоде применяются:<br /> <br /> *[[адаптогены]] (в том числе [[семакс]]);<br /> <br /> *[[минералы]] (в том числе фосфаты);<br /> <br /> *[[креатин]]овые продукты;<br /> <br /> *[[иммуномодуляторы]];<br /> <br /> *антиоксиданты.<br /> <br /> Так как игровые виды спорта являются травматичными, то спортсменам желательно употреблять продукты [[Спортивное питание|спортивного питания]], предназначенные для профилактики травм и ускорения восстановления после травм опорно-мышечного аппарата.<br /> == Читайте также ==<br /> *[[Диета спортсменов-игровиков|Диета и рацион питания спортсменов-игровиков]] <br /> *[[Спортивное питание и добавки для скоростно-силовых видов спорта]]<br /> *[[Спортивное питание и добавки для циклических видов спорта]]<br /> *[[Спортивное питание и добавки для игровых видов спорта]]<br /> *[[Спортивное питание и добавки в единоборствах]]<br /> *[[Спортивное питание и добавки для сложнокоординационных видов спорта]]<br /> *[[Спортивная диета (научный обзор)]]<br /> *[[Диета при тренировках на силу|Диета и рацион питания при тренировках на силу]] <br /> *[[Диета для циклических видов спорта|Диета и рацион питания для циклических видов спорта]] <br /> *[[Диета для гимнастов|Диета и рацион питания для гимнастов]]<br /> *[[Питание единоборцев]]</div>

Ars