Спортивное питание при диабете - История изменений

Admin: /* Спортсмены, страдающие от диабета */

2021-01-30T03:55:26Z

‎Спортсмены, страдающие от диабета

Nico в 15:22, 28 июля 2016

2016-07-28T15:22:17Z

Nico в 15:21, 28 июля 2016

2016-07-28T15:21:59Z

Nico: /* Рекомендации по питанию */

2016-07-04T21:53:50Z

‎Рекомендации по питанию

Nico: /* Рекомендации по питанию */

2016-07-04T21:53:32Z

‎Рекомендации по питанию

Nico: Новая страница: «== Спортсмены, страдающие от диабета == '''Диабет''' - это нарушение обмена веществ, которое…»

2016-07-04T21:52:58Z

Новая страница: «== Спортсмены, страдающие от диабета == '''Диабет''' - это нарушение обмена веществ, которое…»

Внесённые изменения

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 [[Image:Kimberly Mueller.jpg|right|link=http://sportwiki.to/The_Athlete%27s_Guide_to_Sports_Supplements_-_Kimberly_Mueller]]
 == Спортсмены, страдающие от диабета ==
 '''Диабет''' - это нарушение обмена веществ, которое бывает двух типов: '''1 тип''' - организм не может самостоятельно вырабатывать [[инсулин]]; '''2 тип''' - организм не может надлежащим образом использовать выработанный инсулин. Будучи вырабатываемым в [[Физиология поджелудочной железы|поджелудочной железе]], инсулин влияет на все метаболические процессы в организме, а также регулирует уровень [[Глюкоза|глюкозы]] (сахара) в крови, способствуя мышечному росту и развитию и увеличивая запасы энергии. Если в крови не будет инсулина, то получаемый из пищи сахар не сможет доноситься до клеток, при этом жировые запасы будут сокращаться,  энергетические уровни будут резко падать, а спортивные показатели сильно снижаться. Люди с диабетом 1-ого типа являются [[Инсулинозависимый диабет|инсулинозависимыми]] - это значит, что им необходимо регулярно делать себе [[Инсулинотерапия (препараты инсулина)|инъекции инсулина]]; люди с [[Сахарный диабет второго типа|диабетом 2-ого типа]] в большинстве случаев могут воздействовать на развитие своего заболевания посредством изменения плана питания и занятий физическими упражнениями. Поскольку диабет второго типа в основном свойственен людям с лишним весом, то чаще всего ввиду низкого процента подкожного жира спортсмены профессионального и соревновательного уровня больны диабетом именно первого типа. Центры по контролю и профилактике заболеваний США в 2011 году подсчитали, что в Соединенных Штатах более 18.8 млн человек больны диабетом, при этом с 2001 по 2009 годы количество молодых людей, страдающих от диабета 1-ого и 2-ого типа, выросло на тревожные 23% и 21% соответственно. Ученые полагают, что к 2025 году по всему миру будет более 300 млн людей, включая спортсменов, страдающих от диабета, поэтому представляется крайне важным донести до людей знания относительно всех возможных средств лечения, включая различные виды [[Спортивное питание|спортивного питания]].
 == Что может воспрепятствовать выступлению на соревнованиях? ==

← Предыдущая		Версия 15:22, 28 июля 2016
Строка 1:		Строка 1:
		+	[[Image:Kimberly Mueller.jpg\|right\|link=http://sportwiki.to/The_Athlete%27s_Guide_to_Sports_Supplements_-_Kimberly_Mueller]]
	== Спортсмены, страдающие от диабета ==		== Спортсмены, страдающие от диабета ==
−	~~[[Image:Kimberly Mueller.jpg\|right\|link=http://sportwiki.to/The_Athlete%27s_Guide_to_Sports_Supplements_-_Kimberly_Mueller]]~~
	'''Диабет''' - это нарушение обмена веществ, которое бывает двух типов: '''1 тип''' - организм не может самостоятельно вырабатывать [[инсулин]]; '''2 тип''' - организм не может надлежащим образом использовать выработанный инсулин. Будучи вырабатываемым в [[Физиология поджелудочной железы\|поджелудочной железе]], инсулин влияет на все метаболические процессы в организме, а также регулирует уровень [[Глюкоза\|глюкозы]] (сахара) в крови, способствуя мышечному росту и развитию и увеличивая запасы энергии. Если в крови не будет инсулина, то получаемый из пищи сахар не сможет доноситься до клеток, при этом жировые запасы будут сокращаться, энергетические уровни будут резко падать, а спортивные показатели сильно снижаться. Люди с диабетом 1-ого типа являются [[Инсулинозависимый диабет\|инсулинозависимыми]] - это значит, что им необходимо регулярно делать себе [[Инсулинотерапия (препараты инсулина)\|инъекции инсулина]]; люди с [[Сахарный диабет второго типа\|диабетом 2-ого типа]] в большинстве случаев могут воздействовать на развитие своего заболевания посредством изменения плана питания и занятий физическими упражнениями. Поскольку диабет второго типа в основном свойственен людям с лишним весом, то чаще всего ввиду низкого процента подкожного жира спортсмены профессионального и соревновательного уровня больны диабетом именно первого типа. Центры по контролю и профилактике заболеваний США в 2011 году подсчитали, что в Соединенных Штатах более 18.8 млн человек больны диабетом, при этом с 2001 по 2009 годы количество молодых людей, страдающих от диабета 1-ого и 2-ого типа, выросло на тревожные 23% и 21% соответственно. Ученые полагают, что к 2025 году по всему миру будет более 300 млн людей, включая спортсменов, страдающих от диабета, поэтому представляется крайне важным донести до людей знания относительно всех возможных средств лечения, включая различные виды [[Спортивное питание\|спортивного питания]].		'''Диабет''' - это нарушение обмена веществ, которое бывает двух типов: '''1 тип''' - организм не может самостоятельно вырабатывать [[инсулин]]; '''2 тип''' - организм не может надлежащим образом использовать выработанный инсулин. Будучи вырабатываемым в [[Физиология поджелудочной железы\|поджелудочной железе]], инсулин влияет на все метаболические процессы в организме, а также регулирует уровень [[Глюкоза\|глюкозы]] (сахара) в крови, способствуя мышечному росту и развитию и увеличивая запасы энергии. Если в крови не будет инсулина, то получаемый из пищи сахар не сможет доноситься до клеток, при этом жировые запасы будут сокращаться, энергетические уровни будут резко падать, а спортивные показатели сильно снижаться. Люди с диабетом 1-ого типа являются [[Инсулинозависимый диабет\|инсулинозависимыми]] - это значит, что им необходимо регулярно делать себе [[Инсулинотерапия (препараты инсулина)\|инъекции инсулина]]; люди с [[Сахарный диабет второго типа\|диабетом 2-ого типа]] в большинстве случаев могут воздействовать на развитие своего заболевания посредством изменения плана питания и занятий физическими упражнениями. Поскольку диабет второго типа в основном свойственен людям с лишним весом, то чаще всего ввиду низкого процента подкожного жира спортсмены профессионального и соревновательного уровня больны диабетом именно первого типа. Центры по контролю и профилактике заболеваний США в 2011 году подсчитали, что в Соединенных Штатах более 18.8 млн человек больны диабетом, при этом с 2001 по 2009 годы количество молодых людей, страдающих от диабета 1-ого и 2-ого типа, выросло на тревожные 23% и 21% соответственно. Ученые полагают, что к 2025 году по всему миру будет более 300 млн людей, включая спортсменов, страдающих от диабета, поэтому представляется крайне важным донести до людей знания относительно всех возможных средств лечения, включая различные виды [[Спортивное питание\|спортивного питания]].

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Спортсмены, страдающие от диабета ==
+[[Image:Kimberly Mueller.jpg|right|link=http://sportwiki.to/The_Athlete%27s_Guide_to_Sports_Supplements_-_Kimberly_Mueller]]
 '''Диабет''' - это нарушение обмена веществ, которое бывает двух типов: '''1 тип''' - организм не может самостоятельно вырабатывать [[инсулин]]; '''2 тип''' - организм не может надлежащим образом использовать выработанный инсулин. Будучи вырабатываемым в [[Физиология поджелудочной железы|поджелудочной железе]], инсулин влияет на все метаболические процессы в организме, а также регулирует уровень [[Глюкоза|глюкозы]] (сахара) в крови, способствуя мышечному росту и развитию и увеличивая запасы энергии. Если в крови не будет инсулина, то получаемый из пищи сахар не сможет доноситься до клеток, при этом жировые запасы будут сокращаться,  энергетические уровни будут резко падать, а спортивные показатели сильно снижаться. Люди с диабетом 1-ого типа являются [[Инсулинозависимый диабет|инсулинозависимыми]] - это значит, что им необходимо регулярно делать себе [[Инсулинотерапия (препараты инсулина)|инъекции инсулина]]; люди с [[Сахарный диабет второго типа|диабетом 2-ого типа]] в большинстве случаев могут воздействовать на развитие своего заболевания посредством изменения плана питания и занятий физическими упражнениями. Поскольку диабет второго типа в основном свойственен людям с лишним весом, то чаще всего ввиду низкого процента подкожного жира спортсмены профессионального и соревновательного уровня больны диабетом именно первого типа. Центры по контролю и профилактике заболеваний США в 2011 году подсчитали, что в Соединенных Штатах более 18.8 млн человек больны диабетом, при этом с 2001 по 2009 годы количество молодых людей, страдающих от диабета 1-ого и 2-ого типа, выросло на тревожные 23% и 21% соответственно. Ученые полагают, что к 2025 году по всему миру будет более 300 млн людей, включая спортсменов, страдающих от диабета, поэтому представляется крайне важным донести до людей знания относительно всех возможных средств лечения, включая различные виды [[Спортивное питание|спортивного питания]].

@@ Строка 36: / Строка 36: @@
 <p>Пример</p></td></tr>
 <tr><td rowspan="2">
-<p>Непродолжительные низко- или умеренно интенсивные упражнения (прогулка 800 м, неспешная езда на велосипеде в течение 30 минут) letsureiy bfce&nbsp;ride &lt;30 minutes)</p></td><td>
+<p>Непродолжительные низко- или умеренно интенсивные упражнения (прогулка 800 м, неспешная езда на велосипеде в течение 30 минут) </p></td><td>
 <p><80 mg/dL</p></td><td>
 <p>30 г</p></td><td>

@@ Строка 52: / Строка 52: @@
 <p>80-180 mg/dL</p></td><td>
 <p>10-15 г</p></td><td>
-<p>1-2 инжирf</p></td></tr>
+<p>1-2 инжира</p></td></tr>
 <tr><td>
 <p>180-300 mg/dL</p></td><td>
@@ Строка 90: / Строка 90: @@
 *употребление спортивного питания и добавок,
 то можно сделать вывод о том, что не существует единого перечня рекомендаций для атлетов, страдающих от диабета. Таким образом, регулярное наблюдение и контроль за уровнем сахара в крови и ведение журнала, в котором содержатся указанные данные, представляются крайне важными факторами при определении наиболее оптимального плана питания для безопасного участия в спортивных соревнованиях. До тех пор, пока не выработан соответствующий план питания, можно воспользоваться следующими рекомендациями.
 == Предтренировочная загрузка ==