Тренировка с собственным весом: История - История изменений

94.245.186.217: греков было 6-7 тысяч +300 спартанцев личная охрана царя Леонида I

2018-01-10T08:04:34Z

греков было 6-7 тысяч +300 спартанцев личная охрана царя Леонида I

85.21.22.252: /* Древнее искусство тренировки с собственным весом */

2013-12-12T08:38:25Z

‎Древнее искусство тренировки с собственным весом

Febor в 01:45, 4 сентября 2013

2013-09-04T01:45:30Z

Febor в 01:43, 4 сентября 2013

2013-09-04T01:43:02Z

Febor в 01:27, 4 сентября 2013

2013-09-04T01:27:43Z

Внесённые изменения

Febor: Новая страница: «== Тренировка с собственным весом: История == Последовательная гимнастика (calisthenics) — терм…»

2013-09-03T14:08:48Z

Новая страница: «== Тренировка с собственным весом: История == Последовательная гимнастика (calisthenics) — терм…»

Внесённые изменения

@@ Строка 12: / Строка 12: @@
 Гимнастика никогда не рассматривалась древними атлетами как тренировка на выносливость — это была система для развития силы и мощной мускулатуры у воинов античных времен.
-Одно из первых упоминаний о гимнастике встречается у Геродота в описании Фермопильского сражения (480 до н. э.). Персидский царь Ксеркс, возглавляя громадное по численности войско, направил отряды разведчиков проследить за долиной, в которой размещался лагерь его врагов — греков-спартанцев, возглавляемых царем Леонидом. Разведчики доложили, что спартанские воины выполняют гимнастические упражнения. Ксеркс понятия не имел, как нужно воспринять этот факт, и предположил, что они, возможно, разминаются перед сражением. Курьезность ситуации заключалась в том, что армия персидского царя Ксеркса насчитывала более 120 тысяч человек, в то время как спартанцев было всего три сотни. Ксеркс предложил спартанцам сложить оружие, на что получил легендарный ответ «приди и возьми». Спартанцам удалось сдержать натиск многотысячной армии Ксеркса до прихода сил греческой коалиции. По мотивам этих событий Зак Снайдер в 2007 году снял фильм «300 спартанцев».
+Одно из первых упоминаний о гимнастике встречается у Геродота в описании Фермопильского сражения (480 до н. э.). Персидский царь Ксеркс, возглавляя громадное по численности войско, направил отряды разведчиков проследить за долиной, в которой размещался лагерь его врагов — греков-спартанцев, возглавляемых царем Леонидом. Разведчики доложили, что спартанские воины выполняют гимнастические упражнения. Ксеркс понятия не имел, как нужно воспринять этот факт, и предположил, что они, возможно, разминаются перед сражением. Курьезность ситуации заключалась в том, что армия персидского царя Ксеркса насчитывала более 120 тысяч человек, в то время как греков было всего 6 тысяч. Ксеркс предложил спартанцам сложить оружие, на что получил легендарный ответ «приди и возьми». Спартанцам удалось сдержать натиск многотысячной армии Ксеркса до прихода сил греческой коалиции. По мотивам этих событий Зак Снайдер в 2007 году снял фильм «300 спартанцев».
 Спартанцы до сих пор считаются сильнейшими воинами в мире, и, как видите, они вовсе не гнушались гимнастики. Более того, последовательная гимнастика — единственная причина их физической мощи и доблести. Как свидетельствует Павсаний, все великие атлеты античных Олимпийских игр, включая кулачных бойцов, силачей и борцов, практиковали последовательную гимнастику. Частым сюжетом античной мозаики, скульптуры и архитектуры были настоящие тренировки в стиле последовательной гимнастики. «Греческий бог» — современный термин для обозначения идеального тела — подразумевал именно тех атлетов Олимпийских игр, которые достигли высочайшего уровня физического развития через практику последовательной гимнастики. Красота их тел вдохновляла художников и скульпторов на протяжении многих веков. В противовес современным, несоразмерно накачанным культуристам греки прекрасно знали, что гимнастика, выполненная правильно, позволяет добиться высочайшего уровня физической силы в идеальном, гармонично развитом теле. Естественность физических пропорций в гимнастике достигается без особого труда, потому что в качестве противовеса используется само тело — не слишком легкое и не слишком тяжелое. Природа позаботилось о том, чтобы у нас был идеальный противовес. Греки также знали, что гимнастика дает не только силу и атлетизм, но и легкость в движениях.

@@ Строка 8: / Строка 8: @@
 == Древнее искусство тренировки с собственным весом ==
-[[Силовые упражнения с собственным весом|Упражнения с собственным весом]] еде в глубокой древности служили отличным средством достижения великолепной физической формы и развития выносливости. Даже в доисторические времена, когда первобытный человек хотел показать свою силу, он демонстрировал умение владеть и управлять своим телом, поднимая его вверх, сгибая колени, выжимая тело от поверхности земли, используя силу рук и ног. Впоследствии эти действия превратились в то, что мы сейчас называем искусством последовательной ритмической гимнастики.
+[[Силовые упражнения с собственным весом|Упражнения с собственным весом]] еще в глубокой древности служили отличным средством достижения великолепной физической формы и развития выносливости. Даже в доисторические времена, когда первобытный человек хотел показать свою силу, он демонстрировал умение владеть и управлять своим телом, поднимая его вверх, сгибая колени, выжимая тело от поверхности земли, используя силу рук и ног. Впоследствии эти действия превратились в то, что мы сейчас называем искусством последовательной ритмической гимнастики.
 Гимнастика никогда не рассматривалась древними атлетами как тренировка на выносливость — это была система для развития силы и мощной мускулатуры у воинов античных времен.

← Предыдущая		Версия 01:45, 4 сентября 2013
Строка 1:		Строка 1:
−	{{~~DISPLAYTITLE:Тренировочная зона, Пол Уэйд~~}}	+	{{Трензона}}
	== Тренировка с собственным весом: История ==		== Тренировка с собственным весом: История ==

← Предыдущая		Версия 01:43, 4 сентября 2013
Строка 1:		Строка 1:
		+	{{DISPLAYTITLE:Тренировочная зона, Пол Уэйд}}
	== Тренировка с собственным весом: История ==		== Тренировка с собственным весом: История ==