http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A3%D1%87%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%BA%D0%B8_%D0%B2_%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%83 2026-04-17T04:30:58Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A3%D1%87%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%BA%D0%B8_%D0%B2_%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%83&diff=39157&oldid=prev 2014-05-01T19:57:43Z

<p>Новая страница: « == Учебные прыжки в воду == {{Шаблон:Обучение_плаванию}} Они помогают решать разнообразные…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div><br /> == Учебные прыжки в воду ==<br /> {{Шаблон:Обучение_плаванию}}<br /> Они помогают решать разнообразные задачи:<br /> <br /> 1) снять страх перед водой и быстрее освоиться с новой средой;<br /> <br /> 2) подготовиться к успешному освоению старта и элементов прикладного плавания, ориентировке под водой;<br /> <br /> 3) содействовать воспитанию смелости и уверенности.<br /> <br /> Прыжки в воду вносят оживление и радость в занятия плаванием. Проводятся они в начале основной и в заключительной частях занятия. При изучении прыжков в воду необходимо соблюдать следующие правила.<br /> <br /> 1. Проводить изучение прыжков в глубоком бассейне после того, как дети научились плавать или под контролем преподавателя. С первых уроков можно применять прыжки, если тренер находится в воде или с поддерживающими средствами (палки, пояса и др.).<br /> <br /> 2. При изучении прыжков необходимо учитывать, что его трудность повышается по мере увеличения высоты, поэтому обучение нужно начинать с борта бассейна, затем с тумбочки, с вышки или трамплина.<br /> <br /> 3. При выполнении прыжков необходимо соблюдать строгую дисциплину.<br /> <br /> По технике выполнения учебные прыжки в воду подразделяют на соскоки, спады, кувырки, полуобороты, выполняемые из положения сидя, упора присев, согнувшись, с места и с разбега, из передней или задней стойки. В фазе полета занимающийся может принимать положение прогнувшись, согнувшись и в группировке.<br /> <br /> Разнообразия, повышения эмоциональности можно достичь за счет использования предметов (палки, обручи, мячи и др.), различной высоты, выполнения движений в воздухе (комические прыжки, прыжковые интервалы и др.).<br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Цель и задачи обучения плаванию]]<br /> *[[Принципы обучения плаванию]]<br /> *[[Методы обучения плаванию]]<br /> *[[Средства обучения плаванию]]<br /> *[[Этапы обучения плаванию]]<br /> *[[Ошибки новичков в плавании]]<br /> *[[Меры безопасности при обучении плаванию]]</div>

Nati