Физиология мышечной деятельности - История изменений

Xock: /* Физиология мышц */

2017-03-18T17:42:20Z

‎Физиология мышц

Nico в 06:42, 30 июля 2016

2016-07-30T06:42:17Z

Nico в 06:40, 30 июля 2016

2016-07-30T06:40:22Z

Nico в 06:40, 30 июля 2016

2016-07-30T06:40:04Z

Nico в 06:39, 30 июля 2016

2016-07-30T06:39:16Z

Nico в 06:38, 30 июля 2016

2016-07-30T06:38:50Z

Nico в 06:37, 30 июля 2016

2016-07-30T06:37:24Z

Ars в 18:46, 28 октября 2014

2014-10-28T18:46:16Z

Admin в 07:21, 24 января 2013

2013-01-24T07:21:21Z

Новая страница

== Нервная и гормональная регуляция мышечной деятельности ==

=== Нервная система ===

Мышечная деятельность управляется головным мозгом, а реализуется на периферии мышцами. Связь между мозгом и работающими мышцами осуществляется с помощью нервных волокон и синапсов вегетативной нервной системы (симпатической и парасимпатической). Нарушение или ослабление этих связей влияет на точность выполнения заданий мозга, которые он посылает работающим мышцам, особенно на координацию движений. При этом утомление и нарушение координации движений являются причиной спортивных травм спортсменов высокого класса, которые выполняют определенные упражнения автоматически (после многократных повторений в процессе тренировки).

Процесс тренировки, особенно освоение новых навыков (стиль прыжков, гимнастические упражнения, броски в борьбе и многое другое), по своей сути есть совершенствование условно-рефлекторной деятельности, доведение ее до автоматизма. Формирующийся стереотип движения является основой успеха спортсмена. Некоторые тренеры в процессе тренировки прибегают к такому приему: чтобы спортсмен смог преодолеть неверие в свои силы, ему дают запрещенный препарат, помогающий выполнить новую сложную задачу (проплыть отрезок дистанции или пробежать стометровку с повышенной скоростью, прыгнуть в длину и др.). Таким образом вырабатывается и закрепляется новый стереотип движения. На соревнованиях вместо запрещенного препарата спортсмен получает плацебо — схожую по форме таблетку или капсулу, не имеющую в своем составе [[Допинг в спорте|допинга]]. Сформировавшаяся в центральной нервной системе (ЦНС) во время тренировки установка на победу приносит высокий результат и на соревнованиях. Именно физиология мышечной деятельности занимается исследованием работы систем организма, которые ответственны за получение высоких результатов в спорте.

Иногда на соревнованиях запрещенные препараты используются для выполнения тактических задач. Например, в какой-то момент искусственно завышается темп бега — до уровня, который не способны выдержать участвующие в забеге спортсмены. Этот темп создает не самый сильный бегун под действием допинга. Он пробегает половину дистанции и падает, выбывая из соревнований и не попадая, таким образом, под контроль [[Допинговый контроль|допинговой экспертизы]]. Он выполнил свою задачу: спортсмены растянулись на дистанции и будущий чемпион (в расчете на которого вся эта операция и осуществлялась) начинает набирать ход, в то время как его конкуренты уже изрядно устали.

Центральная и вегетативная нервные системы сами являются объектом влияния многих фармакологических препаратов, большинство из которых запрещены МК МОК как допинг ([[психомоторные стимуляторы]], ингибиторы холинэстеразы, моноаминооксидазы и др.).

Головной мозг обладает высокой скоростью обмена веществ с преобладанием аэробных процессов. У взрослого человека мозг, составляющий 2 % массы тела, потребляет 20—25 % всего кислорода, поступающего в организм, и расходует в сутки 400 ккал. Мозг в состоянии покоя поглощает 90 % глюкозы крови. Даже кратковременная гипоксия приводит к необратимым изменениям в деятельности нервных клеток (в коре мозга через 5—6 мин, в стволовой части мозга через 15—20 мин, а в спинном мозге через 20—30 мин). Основной источник энергии для мозга — [[глюкоза]] (115 г в сутки в покое), которая поступает с кровью. Передача нервных импульсов по нейрону и в синапсах, функционирование ионных каналов и синтез нейропередатчиков осуществляются за счет энергии [[АТФ]]. Поэтому оправдано применение [[Метаболические препараты|препаратов метаболического действия]], [[Антиоксиданты|антиоксидантов]] и [[Антигипоксанты|антигипоксантов]] при ишемии мозга. Функциональные ишемические состояния, переходящие в стойкую ишемию, несут опасность возникновения ишемического инсульта у спортсменов.

=== Эндокринная система и мышечная деятельность ===

[[Эндокриная система, спорт и двигательная активность|Эндокринная система]] контролирует все виды обмена веществ и в зависимости от обстоятельств может мобилизовать резервные возможности в условиях тренировки и соревнований, то есть напрямую определяет физиологию мышечной деятельности.

Она обеспечивает восстановление после интенсивных физических нагрузок, причем ответы гормональных систем существенно различаются в зависимости от уровня нагрузок (большой или умеренной зон мощности). При умеренной мощности и продолжительной работе имеют место повышение концентрации [[Соматотропин|соматотропина]] и [[Кортизол|кортизола]], снижение концентрации [[Инсулин|инсулина]] и нарастание концентрации трийодтиронина. Работа большой мощности сопровождается высоким уровнем соматотропина, кортизола, инсулина и трийодтиронина. Первые два гормона обеспечивают развитие специальной работоспособности, а потому их прирост в процессе подготовки в микро-, мезо- и макроциклах свидетельствует о повышении спортивного результата. Установлено, что у марафонцев высокого класса в состоянии покоя наблюдаются низкие или средние показатели соматотропина. Однако во время соревнований на 42,195 км концентрация соматотропина в крови значительно повышается, обеспечивая высокий уровень работоспособности на длительное время.

'''[[Гормон роста|Соматотропин]]''' (СТГ, соматотропный гормон, нормальная концентрация в крови в состоянии покоя 0—6 нг-мл"1) контролирует анаболические процессы в организме (рост, развитие, масса тела и отдельных органов). Во взрослом организме влияние на ростовые функции в значительной степени утрачивается, на анаболические (синтез белка, углеводный и жировой обмены) сохраняется. Это и послужило основанием к запрету соматотропина как [[Допинг в олимпийских играх|допинга МК МОК]].

Другим важнейшим гормоном [[Адаптация|адаптации]] является '''[[кортизол]]''', который контролирует углеводный и белковый обмены. Кортизол влияет на работоспособность за счет катаболического механизма, при котором происходит обеспечение печени [[гликоген|гликогеном]] и кетогенными аминокислотами. В комплексе с катаболическим механизмом (ингибиция синтеза белка в лимфоидной и соединительной тканях) происходит поддержка уровня глюкозы в крови спортсменов на высоком уровне. Этот гормон также запрещен для применения как допинг МКМОК.

'''[[Инсулин]]''' (или С-пептид-фрагмент молекулы инсулина и показатель его образования) регулирует уровень глюкозы и ее транспорт через клеточные мембраны мышц и других клеток. Нормальная концентрация инсулина — 5—20 мкед*мл<sup>-1</sup>. Недостаточность инсулина лимитирует работоспособность за счет снижения проницаемости клеток для глюкозы.

Секреция инсулина повышается при нагрузках большой мощности, что приводит к увеличению проницаемости биологических мембран для глюкозы (увеличивается гликолиз). Работоспособность обеспечивается за счет углеводного обмена.

При умеренных физических нагрузках концентрация инсулина снижается, что способствует переключению с углеводного обмена веществ на липидный, что так необходимо при продолжительной работе, когда запасы гликогена значительно снижены.

Гормоны щитовидной железы '''[[тироксин]]''' (Т4) и трийодтиронин (Т3) регулируют состояние основного обмена, потребление кислорода и окислительное фосфорилирование. Основной эффект влияния на обменные процессы (до 75 %) обеспечивает Т3.

Сдвиги концентраций гормонов щитовидной железы лимитируют работоспособность и развитие выносливости спортсменов (разобщаются дыхание с фосфорилированием и ингибируется окислительное фосфорилирование в митохондриях мышц, снижается ресинтез АТФ). На основании обследований бегунов-марафонцев выявлена зависимость специальной работоспособности от соотношения СТГ и кортизола. Показатель корреляционного отношения равен 0,95 (р < 0,01). Исследование эндокринной функции конкретного спортсмена позволяет выявить его перспективность и готовность выполнить физическую работу с наилучшим результатом.

Другим важным аспектом прогнозирования [[Спортивная работоспособность|спортивной работоспособности]] является определение резервных и наличных возможностей коры надпочечников по секреции кортизола в ответ на стимуляцию [[Кортикотропин|кортикотропином]] (АКТГ). Высокая секреция кортизола свидетельствует о готовности спортсмена выполнять физическую нагрузку в оптимальном режиме.

[[Физическая выносливость и работоспособность|Физическая работоспособность]] мужчин и женщин во многом зависит от [[Тестостерон|тестостерона]]. Этот гормон определяет состояние спортивной агрессивности, темперамента и наличие установки на победу при выполнении задания.

Препараты гормонов ([[тестостерон]]а и его производных — [[Анаболические стероиды|анаболических стероидов]], [[Соматотропин|соматотропина]], адренокортикотропина, [[гонадотропин]]а, [[Эритропоэтин в спорте|эритропоэтина]]) искусственно [[Повышение физической выносливости (препараты, средства)|повышают спортивную работоспособность]], а потому рассматриваются МК МОК как [[Допинг в олимпийских играх|допинг]], который запрещен к применению в соревнованиях и учебно-тренировочном процессе.

{{Шаблон:Сейфула}}

== Читайте также ==

*[[Энергообеспечение мышечной деятельности]]
*[[Энергетические процессы в мышце]]
*[[Быстрые мышечные волокна]]
*[[Медленные мышечные волокна]]
*[[Виды физических нагрузок]]<br><br>
[[Категория:Тренинг]][[Категория:Литература]]

@@ Строка 9: / Строка 9: @@
 **[[Нервно-мышечная передача]]
 **[[Электромеханическое сопряжение в скелетных мышцах]]
-*'''[[Механизм и виды мышечных сокращений]]'''
+*[[Механизм мышечного сокращения]]
 *'''[[Энергетические процессы в мышце]]'''
 **[[Энергетические субстраты]]
@@ Строка 24: / Строка 25: @@
 **[[Частота сердечных сокращений (ЧСС)#Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений|Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений]]
 *'''[[Спортивная физиология]]'''
 == Нервная и гормональная регуляция мышечной деятельности ==

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
-== Нервная и гормональная регуляция мышечной деятельности ==
+== Физиология мышц ==
 {{Expert}}
 '''Основные вопросы физиологии мышц:'''
@@ Строка 25: / Строка 25: @@
 *'''[[Спортивная физиология]]'''
-== Нервная система ==
+== Нервная и гормональная регуляция мышечной деятельности ==
 Мышечная деятельность управляется головным мозгом, а реализуется на периферии мышцами. Связь между мозгом и работающими мышцами осуществляется с помощью нервных волокон и синапсов вегетативной нервной системы (симпатической и парасимпатической). Нарушение или ослабление этих связей влияет на точность выполнения заданий мозга, которые он посылает работающим мышцам, особенно на координацию движений. При этом утомление и нарушение координации движений являются причиной спортивных травм спортсменов высокого класса, которые выполняют определенные упражнения автоматически (после многократных повторений в процессе тренировки).
@@ Строка 37: / Строка 38: @@
 Головной мозг обладает высокой скоростью [[обмен веществ|обмена веществ]] с преобладанием аэробных процессов. У взрослого человека мозг, составляющий 2 % массы тела, потребляет 20—25 % всего кислорода, поступающего в организм, и расходует в сутки 400 ккал. Мозг в состоянии покоя поглощает 90 % глюкозы крови. Даже кратковременная гипоксия приводит к необратимым изменениям в деятельности нервных клеток (в коре мозга через 5—6 мин, в стволовой части мозга через 15—20 мин, а в спинном мозге через 20—30 мин). Основной источник энергии для мозга — [[глюкоза]] (115 г в сутки в покое), которая поступает с кровью. Передача нервных импульсов по нейрону и в синапсах, функционирование ионных каналов и синтез нейропередатчиков осуществляются за счет энергии [[АТФ]]. Поэтому оправдано применение [[Метаболические препараты|препаратов метаболического действия]], [[Антиоксиданты|антиоксидантов]] и [[Антигипоксанты|антигипоксантов]] при ишемии мозга. Функциональные ишемические состояния, переходящие в стойкую ишемию, несут опасность возникновения ишемического инсульта у спортсменов.
-== Эндокринная система и мышечная деятельность ==
+=== Эндокринная система и мышечная деятельность ===
 [[Эндокриная система, спорт и двигательная активность|Эндокринная система]] контролирует все виды обмена веществ и в зависимости от обстоятельств может мобилизовать резервные возможности в условиях тренировки и соревнований, то есть напрямую определяет физиологию мышечной деятельности.

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Нервная и гормональная регуляция мышечной деятельности ==
+{{Expert}}
 '''Основные вопросы физиологии мышц:'''

@@ Строка 17: / Строка 17: @@
 *'''Физиология мышечной работы'''
 *[[Физическая работоспособность]]
-*[[Лучшее время для тренировок]]
+**[[Лучшее время для тренировок]]
-*[[Кислородный долг]]
+**[[Кислородный долг]]
-*[[Анаэробный порог]]
+**[[Анаэробный порог]]
-*[[Дыхательный коэффициент]]
+**[[Дыхательный коэффициент]]
-*[[Энергетический эквивалент]]
+**[[Энергетический эквивалент]]
-*[[Частота сердечных сокращений (ЧСС)#Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений|Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений]]
+**[[Частота сердечных сокращений (ЧСС)#Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений|Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений]]
 === Нервная система ===

@@ Строка 7: / Строка 7: @@
 **[[Потенциал покоя]]
 **[[Потенциал действия]]
-**[[Нейро-мышечная передача на двигательных концевых пластинках]]
+**[[Нервно-мышечная передача]]
 **[[Электромеханическое сопряжение в скелетных мышцах]]
 *'''[[Механизм и виды мышечных сокращений]]'''

← Предыдущая		Версия 06:37, 30 июля 2016
Строка 1:		Строка 1:
	== Нервная и гормональная регуляция мышечной деятельности ==		== Нервная и гормональная регуляция мышечной деятельности ==
		+
		+	'''Основные вопросы физиологии мышц:'''
		+
		+	*[[Мышцы - анатомия и функции]]
		+	*'''Электрофизиология мышц'''
		+	**[[Потенциал покоя]]
		+	**[[Потенциал действия]]
		+	**[[Нейро-мышечная передача на двигательных концевых пластинках]]
		+	**[[Электромеханическое сопряжение в скелетных мышцах]]
		+	*'''[[Механизм и виды мышечных сокращений]]'''
		+	*'''[[Энергетические процессы в мышце]]'''
		+	**[[Энергетические субстраты]]
		+	**[[Обмен покоя]]
		+	**[[Основной обмен]]
		+	**[[Коэффициент полезного действия мышц]]
		+	*'''Физиология мышечной работы'''
		+	*[[Физическая работоспособность]]
		+	*[[Лучшее время для тренировок]]
		+	*[[Кислородный долг]]
		+	*[[Анаэробный порог]]
		+	*[[Дыхательный коэффициент]]
		+	*[[Энергетический эквивалент]]
		+	*[[Частота сердечных сокращений (ЧСС)#Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений\|Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений]]
		+

	=== Нервная система ===		=== Нервная система ===

@@ Строка 11: / Строка 11: @@
 Центральная и вегетативная нервные системы сами являются объектом влияния многих фармакологических препаратов, большинство из которых запрещены МК МОК как допинг ([[психомоторные стимуляторы]], ингибиторы холинэстеразы, моноаминооксидазы и др.).
-Головной мозг обладает высокой скоростью обмена веществ с преобладанием аэробных процессов. У взрослого человека мозг, составляющий 2 % массы тела, потребляет 20—25 % всего кислорода, поступающего в организм, и расходует в сутки 400 ккал. Мозг в состоянии покоя поглощает 90 % глюкозы крови. Даже кратковременная гипоксия приводит к необратимым изменениям в деятельности нервных клеток (в коре мозга через 5—6 мин, в стволовой части мозга через 15—20 мин, а в спинном мозге через 20—30 мин). Основной источник энергии для мозга — [[глюкоза]] (115 г в сутки в покое), которая поступает с кровью. Передача нервных импульсов по нейрону и в синапсах, функционирование ионных каналов и синтез нейропередатчиков осуществляются за счет энергии [[АТФ]]. Поэтому оправдано применение [[Метаболические препараты|препаратов метаболического действия]], [[Антиоксиданты|антиоксидантов]] и [[Антигипоксанты|антигипоксантов]] при ишемии мозга. Функциональные ишемические состояния, переходящие в стойкую ишемию, несут опасность возникновения ишемического инсульта у спортсменов.
+Головной мозг обладает высокой скоростью [[обмен веществ|обмена веществ]] с преобладанием аэробных процессов. У взрослого человека мозг, составляющий 2 % массы тела, потребляет 20—25 % всего кислорода, поступающего в организм, и расходует в сутки 400 ккал. Мозг в состоянии покоя поглощает 90 % глюкозы крови. Даже кратковременная гипоксия приводит к необратимым изменениям в деятельности нервных клеток (в коре мозга через 5—6 мин, в стволовой части мозга через 15—20 мин, а в спинном мозге через 20—30 мин). Основной источник энергии для мозга — [[глюкоза]] (115 г в сутки в покое), которая поступает с кровью. Передача нервных импульсов по нейрону и в синапсах, функционирование ионных каналов и синтез нейропередатчиков осуществляются за счет энергии [[АТФ]]. Поэтому оправдано применение [[Метаболические препараты|препаратов метаболического действия]], [[Антиоксиданты|антиоксидантов]] и [[Антигипоксанты|антигипоксантов]] при ишемии мозга. Функциональные ишемические состояния, переходящие в стойкую ишемию, несут опасность возникновения ишемического инсульта у спортсменов.
 === Эндокринная система и мышечная деятельность ===