Фил Хит - История изменений

Anes в 21:17, 7 ноября 2017

2017-11-07T21:17:49Z

Anes в 21:10, 7 ноября 2017

2017-11-07T21:10:56Z

Внесённые изменения

Anes: /* Фил Хит */

2017-11-07T20:51:10Z

‎Фил Хит

Anes в 20:49, 7 ноября 2017

2017-11-07T20:49:24Z

Внесённые изменения

178.35.98.58: /* Личное дело */

2017-11-07T18:07:56Z

‎Личное дело

95.29.195.158: /* Личное дело */

2016-10-08T11:24:42Z

‎Личное дело

95.29.195.158: /* Личное дело */

2016-10-08T11:23:56Z

‎Личное дело

93.84.126.19: /* Личное дело */

2016-01-11T21:18:04Z

‎Личное дело

93.84.126.19: /* Впечатляющее начало */

2016-01-11T21:15:54Z

‎Впечатляющее начало

93.72.211.192: /* Пророческое интервью */

2015-10-11T21:53:17Z

‎Пророческое интервью

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{Шаблон:Титаны}}
 == Фил Хит ==
 '''Филлип Джерод Хит''' (англ. Phillip Jerrod Heath, род. 18.12.1979 г., Сиэттл, штат Вашингтон, США) — американский профессиональный бодибилдер. Семикратный обладатель титула Мистер Олимпия (2011  - 2017).
@@ Строка 63: / Строка 63: @@
 == Биография ==
 '''Филлип Джеррод Хит''' родился 18 декабря 1979 года в Сиэтле. В детстве он отличался любовью к игровому спорту, в частности к баскетболу. В 1998 году Фил Хит поступил в университет Денвера, где его приняли в мужскую сборную по баскетболу на позицию шутера (забрасывающего), в виду его небольшого роста. Хит проявил себя как весьма перспективный и ценный игрок и вскоре стал незаменим в команде.

@@ Строка 2: / Строка 2: @@
 [[Image:Xit.jpg|250px|thumb|right|Фил Хит]]
 == Фил Хит ==
-'''Дата рождения''': 18.12.1979 г.
+*'''Дата рождения''': 18.12.1979 г.
+*'''Место рождения''': Сиэттл, штат Вашингтон, США.
-'''Место рождения''': Сиэттл, штат Вашингтон, США.
+*'''Место жительства''': США, г. Арвада, штат Колорадо.
+*'''Соматотип''': эктомезоморф.
-'''Место жительства''': США, г. Арвада, штат Колорадо.
+*'''Рост''': 176 см.
+*'''Вес''': в межсезонье — 130 кг, соревновательный- 114 кг.
-'''Соматотип''': экто[[мезоморф]].
+*'''Бицепс''': 58 см.
+*'''Бедро''': 81 см.
-'''Рост''': 176 см.
+*'''Икры''': 51 см.
+*'''Талия''': 73,5 см.
-'''Вес''': в межсезонье — 130 кг, соревновательный- 114 кг.
+*'''Шея''': 47 см.
+*'''Стаж занятий''': с 2002 года.
-'''Бицепс''': 58 см.
+*'''Генетический сильные группы мышц''': руки.
 '''Лучшие достижения''':
@@ Строка 34: / Строка 23: @@
 !Год !! Соревнования !! Место
 |-
-|[[2005]]||''Джуниор Нашионалс''||1
+|2005||''Джуниор Нашионалс''||1
 |-
-|[[2005]]||Чемпионат [[США]]||1
+|2005||Чемпионат США||1
 |-
-|[[2006]]||[[Колорадо]] Про||1
+|2006||Колорадо Про||1
 |-
-|[[2006]]||[[Нью-Йорк]] Про||1
+|2006||Нью-Йорк Про||1
 |-
-|[[2007]]||[[Арнольд Классик]]||5
+|2007||Арнольд Классик||5
 |-
-|[[2008]]||Айронмен Про||1
+|2008||Айронмен Про||1
 |-
-|[[2008]]||[[Арнольд Классик]]||2
+|2008||Арнольд Классик||2
 |-
-|[[2008]]||[[Мистер Олимпия]]||3
+|2008||Мистер Олимпия||3
 |-
-|[[2009]]||[[Мистер Олимпия]]||5
+|2009||Мистер Олимпия||5
 |-
-|[[2010]]||[[Арнольд Классик]]||2
+|2010||Арнольд Классик||2
 |-
-|[[2010]]||[[Мистер Олимпия]]||2
+|2010||Мистер Олимпия||2
 |-
-|[[2011]]||[[Мистер Олимпия]]||1
+|2011||Мистер Олимпия||1
 |-
-|[[2011]]||Шеру Классик||1
+|2011||Шеру Классик||1
 |-
-|[[2012]]||[[Мистер Олимпия]]||1
+|2012||Мистер Олимпия||1
 |-
-|[[2012]]||Шеру Классик||1
+|2012||Шеру Классик||1
 |-
-|[[2013]]||[[Мистер Олимпия]]||1
+|2013||Мистер Олимпия||1
 |-
-|[[2014]]||[[Мистер Олимпия]]||1
+|2014||Мистер Олимпия||1
 |-
-|[[2015]]||[[Мистер Олимпия]]||1
+|2015||Мистер Олимпия||1
 |-
-|[[2016]]||[[Мистер Олимпия]]||1
+|2016||Мистер Олимпия||1
 |-
-|[[2017]]||[[Мистер Олимпия]]||1
+|2017||Мистер Олимпия||1
 |}
 == Биография ==
 Филлип Джеррод Хит родился 18 декабря 1979 года в Сиэтле. В детстве он отличался любовью к игровому спорту, в частности к баскетболу. В 1998 году Фил Хит поступил в университет Денвера, где его приняли в мужскую сборную по баскетболу на позицию шутера (забрасывающего), в виду его небольшого роста. Хит проявил себя как весьма перспективный и ценный игрок и вскоре стал незаменим в команде.

← Предыдущая		Версия 18:07, 7 ноября 2017
Строка 79:		Строка 79:

	2016 Мистер Олимпия - 1 место		2016 Мистер Олимпия - 1 место
		+
		+	2017 Мистер Олимпия - 1 место

	== Первые шаги ==		== Первые шаги ==

← Предыдущая		Версия 11:24, 8 октября 2016
Строка 77:		Строка 77:

	2015 Мистер Олимпия - 1 место		2015 Мистер Олимпия - 1 место
		+
	2016 Мистер Олимпия - 1 место		2016 Мистер Олимпия - 1 место

← Предыдущая		Версия 11:23, 8 октября 2016
Строка 77:		Строка 77:

	2015 Мистер Олимпия - 1 место		2015 Мистер Олимпия - 1 место
		+	2016 Мистер Олимпия - 1 место

	== Первые шаги ==		== Первые шаги ==

@@ Строка 98: / Строка 98: @@
 Однако в таком серьезном спорте, как современный бодибилдинг, где высока конкуренция, нельзя полагаться только на свою генетику, даже уникальную. Чтобы прогрессировать дальше, Филу нужно было постоянно совершенствовать свою программу тренинга, добавляя к базовым упражнениям «старой школы» методы инновационного тренинга и питания. Для этого ему пришлось поменять фитнес-центр на суровую «качалку», ведь по его словам именно там ему было легче сконцентрироваться на занятиях. Набирая все больше мышечной массы, Фил продолжил побеждать на любительских турнирах сначала штата Колорадо, а потом и всех США. Только за 2005 г. он стал абсолютным чемпионом США среди юниоров, а также абсолютным чемпионом США среди любителей. Пришло время становиться профи.
-Общая оценка формы Фила Хита: по типу сложения Хит является классическим мезоморфом. При этом Фил обладает довольно широкими костями и очень выигрышным низким креплением мышечных брюшек к сухожилиям, что позволяет относительно легко набирать мышечную массу. Не зря спустя всего пишь год тренинга Хит принял участие в своих первых соревнованиях, а через три года (!) стал абсолютным чемпионом США среди любителей и получил карту профессионала. Причем даже сейчас, через восемь лет тренировок, Фил по-прежнему прогрессирует семимильными шагами.
+Общая оценка формы Фила Хита: по типу сложения Хит является  эктомезоморфом. При этом Фил обладает не широкими костями и очень выигрышным низким креплением мышечных брюшек к сухожилиям, что позволяет относительно легко набирать мышечную массу. Не зря спустя всего пишь год тренинга Хит принял участие в своих первых соревнованиях, а через три года (!) стал абсолютным чемпионом США среди любителей и получил карту профессионала. Причем даже сейчас, через восемь лет тренировок, Фил по-прежнему прогрессирует семимильными шагами.
 [[Image:Xit2.jpg|250px|thumb|right|Фил Хит]]
 Единственный генетический изъян, за который его критикуют и который он старается исправить - это относительно узкие плечи и неширокая спина. И хотя за последние несколько лет он здорово подтянул эти проблемные области, с такими монстрами, как Катлер или Грин, ему по ширине плеч и спины никогда не сравниться - генетика есть генетика. Поэтому Фил, хоть и работает усиленно над этими мышечными группами, берет в целом своей общей формой. И она у него настолько хороша, что в 2010 году он едва не стал «Мистером Олимпия».

@@ Строка 158: / Строка 158: @@
 -    А Декстер?
-В этот раз я буду больше, чем он, и в такой же мере, если не более, рельефным. Честно говоря, в прошлом году я был самым рельефным из всех. И я не уверен, что с таким весом, который я сейчас набрал, мне необходимо превосходить его в рельефности. И у меня есть целый ряд преимуществ по отношению к Декстеру. То есть у меня есть хорошие шансы на то, чтобы быть лучше обоих этих ребя т. Все зависит от того, в какой форме они придут к соревнованиям. Если они придут к конкурсу в лучшей своей форме, то мне придется нелегко. Я очень уважаю этих атлетов. 11о если они дадут в чем-то слабину, то я буду готов к тому, чтобы продемонстрировать судьям все свои сильные стороны. В прошлом году я не был готов этому.
+В этот раз я буду больше, чем он, и в такой же мере, если не более, рельефным. Честно говоря, в прошлом году я был самым рельефным из всех. И я не уверен, что с таким весом, который я сейчас набрал, мне необходимо превосходить его в рельефности. И у меня есть целый ряд преимуществ по отношению к Декстеру. То есть у меня есть хорошие шансы на то, чтобы быть лучше обоих этих ребят. Все зависит от того, в какой форме они придут к соревнованиям. Если они придут к конкурсу в лучшей своей форме, то мне придется нелегко. Я очень уважаю этих атлетов. Но если они дадут в чем-то слабину, то я буду готов к тому, чтобы продемонстрировать судьям все свои сильные стороны. В прошлом году я не был готов этому.
 В прошлом году на конкурсе сложилось такое впечатление, что ты был неуверен в себе, потому что до этого у тебя не было соревнований такого высокого, серьезного уровня. И в глубине души ты сомневался в победе, несмотря на то, что рационально полагал, что станешь первым. И вот сейчас, после того, как ты стоял на сцене рядом со всеми этими ребятами, возросла ли твоя уверенность в собственных силах?
-Да, вы абсолютно правы. Это был настолько новый опыт я никогда до этого не участвовал в шоу такого калибра. Несмотря на то, что этот турнир стал восьмым по счету шоу, в котором я принимал участие, я ощущал себя новичком в старшей школе (смеется). Я пытался понять, куда идти, что делать, я даже не знал, где мой чертов шкафчик, а им уже давно было все известно. Я боялся всех и всего, меня пугало даже мое собственное присутствие там. И все те лестные отзывы в мой адрес, вся похвала, она меня словно парализовала. Сейчас я понимаю, что, участвуя в этом кон курсе, я преследую эт их ребят вместо того, чтобы наблюдать за ними. Вместо того чтобы ожидать от них удара, я наношу его первым.
+Да, вы абсолютно правы. Это был настолько новый опыт я никогда до этого не участвовал в шоу такого калибра. Несмотря на то, что этот турнир стал восьмым по счету шоу, в котором я принимал участие, я ощущал себя новичком в старшей школе (смеется). Я пытался понять, куда идти, что делать, я даже не знал, где мой чертов шкафчик, а им уже давно было все известно. Я боялся всех и всего, меня пугало даже мое собственное присутствие там. И все те лестные отзывы в мой адрес, вся похвала, она меня словно парализовала. Сейчас я понимаю, что, участвуя в этом кон курсе, я преследую этих ребят вместо того, чтобы наблюдать за ними. Вместо того чтобы ожидать от них удара, я наношу его первым.
 — После «Мр. Олимпия» многие говорят о Деннисе Вольфе в таком ключе, в котором говорили о тебе год назад. В то время как год назад ты был единственным представителем нового поколения, сейчас же тебя упоминают в одной связке с Вольфом. Как ты оцениваешь это соперничество на сегодняшний день, и каким ты видишь его через 5 лет?