http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A7%D0%A1%D0%A1%2C_%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%82_%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D1%8B%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C 2026-04-12T05:56:31Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A7%D0%A1%D0%A1,_%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%82_%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D1%8B%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C&diff=38629&oldid=prev 2014-04-24T12:22:03Z

<p>Новая страница: «== ЧСС, лактат и тренировки на выносливость == Image:Yansen.jpg|250px|thumb|right|ЧСС, лактат и тренировки…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== ЧСС, лактат и тренировки на выносливость ==<br /> [[Image:Yansen.jpg|250px|thumb|right|ЧСС, лактат и тренировки на выносливость]]<br /> '''Автор''': Петер Янсен<br /> <br /> '''Переводчик''': Валерий Кудрявцев<br /> <br /> '''Издательство''': Тулома<br /> <br /> '''ISBN''' 978-5-9900301-3-8; 2006 г.<br /> <br /> В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются вопросы перетренированности и спортивного сердца.<br /> <br /> Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.<br /> <br /> '''Скачать''': [http://qame.ru/book/sport/tren_na_vynoslivost/%D0%A7%D0%A1%D0%A1,%20%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%82%20%D0%B8%20%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B2%D1%8B%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.pdf Ссылка №1] и [http://run-ski.ru/lit/%D0%BF%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80-%D1%8F%D0%BD%D1%81%D0%B5%D0%BD-%D1%87%D1%81%D1%81-%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%82-%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D1%8B%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.html Ссылка №2].<br /> <br /> [[Категория:Тренинг]][[Категория:Литература]]</div>

Febor