http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A8%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BD%3A%D0%9A%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%84%D0%B8%D1%82_%D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5 2026-04-14T19:39:08Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A8%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BD:%D0%9A%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%84%D0%B8%D1%82_%D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5&diff=101108&oldid=prev 2018-03-04T08:53:07Z

<p>Новая страница: «{| class=&quot;wikitable&quot; style=&quot;float:right; clear:right; width:19em; margin-left:0.5em; font-size: 75%;&quot; |- style=&quot;background: #fff; text-align:center; text-size: 30…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>{| class=&quot;wikitable&quot; style=&quot;float:right; clear:right; width:19em; margin-left:0.5em; font-size: 75%;&quot;<br /> |- style=&quot;background: #fff; text-align:center; text-size: 30%;&quot;<br /> ! style=&quot;padding-top: 5px; background: #fff; border-bottom:2px solid;&quot; | [[Image:CrossFit_logo.png|150px]]<br /> &lt;small&gt;''Эмблема кроссфита''&lt;/small&gt;<br /> |-<br /> ! style=&quot;background: #c6dbeb; border-bottom:2px solid; font-size: 175%;&quot; | [[Кроссфит]]<br /> |-<br /> | <br /> *[[Кроссфит тренировка для начинающих|Основы построения тренировки]]<br /> *[[Женский кроссфит]]<br /> *[[Детский кроссфит]]<br /> |-<br /> ! style=&quot;line-height: 100%;&quot; | Теория<br /> |-<br /> | <br /> *[[Теория спортивной тренировки]]<br /> *[[Силовая выносливость]]<br /> *[[Аэробная выносливость и работоспособность|Аэробная выносливость]]<br /> *[[Сила мышц]]<br /> *[[Выносливость]]<br /> |-<br /> ! style=&quot;line-height: 100%;&quot; | Инвентарь<br /> |-<br /> | <br /> *[[Штанга]], [[Гантели]], [[Кроссфит с гирями|Гиря]], [[Сэндбэг: упражнения|Сэндбэг]], [[Упражнения с резиновой лентой|Резиновая лента]], [[Упражнения с канатом|Канат]], [[Тренажер TRX]], [[Упражнения с покрышкой|Покрышка]]<br /> |-<br /> ! style=&quot;line-height: 100%;&quot; | Тренинг<br /> |-<br /> | <br /> *[[Кроссфит разминка]]<br /> *[[Кроссфит: упражнения]]<br /> *[[Кроссфит и бег]]<br /> |-<br /> ! style=&quot;line-height: 100%;&quot; | Питание и восстановление<br /> |-<br /> | <br /> *[[Кроссфит: диета и спортивное питание]]<br /> *[[Протеин]]<br /> *[[Спортивное питание для силы]]<br /> *[[Предтренировочный комплекс]]<br /> *[[Жиросжигатели]]<br /> |}</div>

Ars