Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Вклад участника
- 11:16, 1 ноября 2016 (разн. | история) . . (-12) . . Тренировка силы без набора мышечной массы (→7-я заповедь: Подъем ног никак не воздействует на прямую мышцу живота! Качаются только квадрицепсы и подвздошная мышца!)
